体内年齢のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

久しぶりに体重を･･

一ヶ月くらい続いていた体調良好、前向きに考えられる高長期もそろそろ転換期か📉 胃痛や疲れのようなだるさのようなものが出てきた感じがする昨日最近計っていなかった体重をふと思い立って計測してみたらこの3年間平均体重より－3kg、前回より－1kg 予想外(+_+) もうすぐ1年となる手術後に少し... 続きをみる

tete 自分らしく 2026/05/10 08:00

体組成計

長年使っていた体組成計がついに壊れたようです。体重が分からないのは不安なので、新しく体組成計を買いました。昨日から使い始めて、『体組成計ってこんなものなのか？』と改めて思いました。昨夜お風呂に入る前に測った体重の数値より今朝測った体重の数値の方が寝ている間に減少した水分600グラム分減... 続きをみる

モモ暮らしの気づき 2025/06/28 21:02

イタリアビールとファミマのお惣菜と体内年齢

イタリアのビールを買ってみました。なんだかレトロなデザインが面白いイタリアのビールは初めてでしたが、アルコールは4.5%、味は普通のエールビールみたい飲みやすくて美味しかったです。ペンネグラタンみたいなのは、ファミマで買ってきました。これが思った以上に美味しくてびっくり（チーズは家で追加... 続きをみる

さちこ健康？日記 2024/08/24 09:10

驚きの世界線

今日も今日とてチョコザップ。生まれて初めて「仕事帰りにジムに寄る」というミッションを課され(誰に？)、そしてそれを無事にクリアした！こんなぽっちゃり&インドアな人間がジムに、それも仕事帰りに行くなんて、もう今世では縁がないと思っていた世界線!!!! だって、昨日、チョコザップのアプリちゃんがだ... 続きをみる

おPさん推しの区別がつきません！ 2024/02/29 22:58

体内年齢

毎日蒸し暑い日が続きますね。今日も歩いて帰りました。先週の金曜日から始めた「変える」の課題。「健康的な習慣を身に着ける」具体的な取り組みとして 1.毎日の通勤を自転車か歩きにする。（歩きの日、行きは主人の車💦） 2.夕飯の前の間食をしない 3.お風呂の前に10分運動するこれを始めて一週間... 続きをみる

タチジャコウソウハーブの種まき日記 2017/07/14 23:52