体内年齢のムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

驚きの世界線

今日も今日とてチョコザップ。生まれて初めて「仕事帰りにジムに寄る」というミッションを課され(誰に？)、そしてそれを無事にクリアした！こんなぽっちゃり&インドアな人間がジムに、それも仕事帰りに行くなんて、もう今世では縁がないと思っていた世界線!!!! だって、昨日、チョコザップのアプリちゃんがだ... 続きをみる
おPさん推しの区別がつきません！ 2024/02/29 22:58
体内年齢

毎日蒸し暑い日が続きますね。今日も歩いて帰りました。先週の金曜日から始めた「変える」の課題。「健康的な習慣を身に着ける」具体的な取り組みとして 1.毎日の通勤を自転車か歩きにする。（歩きの日、行きは主人の車💦） 2.夕飯の前の間食をしない 3.お風呂の前に10分運動するこれを始めて一週間... 続きをみる
タチジャコウソウハーブの種まき日記 2017/07/14 23:52
# 体内年齢
# ダイエット中の食事
# 30代ダイエット