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チョコザップでサンプリング
関東の一部の店舗のようですが、 チョコザップにサクセス薬用シャンプー ミニボトルが設置されていました。 家族が使用していますが、 スッキリするそうです。
チョコザップのムラゴンブログ
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natume
なつめ日記
2026/04/08 18:43
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チョコザップ 無料ミニ人間ドックに行ってきました
チョコザップで、年度内に1回ですが、 追加料金なしでミニ人間ドックを 受診できます。 検査病院は、新宿三丁目に1つしかなく、 関東の人しか行けないと思いますが。。。 去年は腹部CTを受けました！ 今年は頭部MRI検査にしました。 受付には誰もいません(笑) 予約のQRコードを読み取り受付完了。 病院... 続きをみる
natume
なつめ日記
2025/12/03 23:14
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説明をよく読まないから、反省～今の推し
チョコザップをおやすみしていて、その間、他のスポーツクラブに入会していたのですが 訳あって今月退会しました それでチョコザップの休会中だったのが、説明をよく読まずに休会していましたら なんと今月は二つのクラブの月謝を払うことになりました💦 休会設定をしていた月が終わると自動的に復活するシステムだっ... 続きをみる
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お肉を冷凍ストック チョコザップのサンプリング
チョコザップで、サンプリング 始まっていました～。 お肉を冷凍ストック。 鶏むね肉を切って、お肉を切って タレにいれて揉み揉み。 そのまま、冷凍庫に入れて保存。 解凍せずに焼けるそうです。
natume
なつめ日記
2025/07/23 23:47
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チョコザップ サンプリング
今日は、晴れたり雨だったりと、 お天気急変でしたが、 チョコザップで、洗濯＆乾燥機予約。 13時過ぎに、乾燥機完了の洗濯物を 取りに行ったら、サンプリング 始まっていました。 お天気不安定だから、 今日は利用者少なさそうで、 まだ残っているもしれませんね～
natume
なつめ日記
2025/07/15 23:04
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チョコザップを休会します 2年4か月お世話になりました
夜の体操で公園に💛 美しい月が見守ってくれていました いままで、チョコザップと太極拳を続けてきましたが、思う所あってチョコザップを 休会することにしました 自宅から2分にあり、通いやすくていつも人が多すぎない施設で、ここまで続けてこられました 筋力が減る心配があるのですが、、、一旦休憩ということで... 続きをみる
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無料 チョコザップでバッテリーチャージ
設置記念ということで、チョコザップで、 30分未満のバッテリーチャージが無料！ キャンペーンが始まっていました。 1か月期間限定ですが、30分未満だったら、 何回でも無料！と書いてありました。 最近は急速充電なので、30分未満でも かなりの量が充電できますしね。 チョコザップもあちこちに店舗があるの... 続きをみる
natume
なつめ日記
2025/05/31 00:30
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ZAVAS チョコザップでサンプル配布してたよ
チョコザップで実施されていたマルサン豆乳の サンプリングが4/8で終わったようですが、 今日は、ZAVASが置いてありました 私、プロティンは、チョコザップで 購入した、DayMe(デイミー)しか 飲んだことがないので、ZAVASはお初。 まだ飲んでいないけど、ミルクティー味です。
natume
なつめ日記
2025/04/11 00:01
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豆乳ないけど
今、チョコザップで マルサン豆乳のキャンペーン開催中。 私は以前、キャンペーンの豆乳を もらうタイミングOKだったけれど、 こちらの店舗、キャンペーンアピールは バッチリだけど、豆乳見当たらず(笑)
natume
なつめ日記
2025/03/20 00:12
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チョコザップにサンプルあったよ
今日チョコザップに行ったら、 久しぶりにサンプルがありました ランドリー予約してたから、 午前中に洗濯に行ったけど、 その時は設置されていなくて、 14時過ぎに、乾燥機の洗濯物を 取りに行ったらありました。 店舗によって設置時間違うと思うけど、 17時上がりの会社員が到着したら、 すぐになくなりそう... 続きをみる
natume
なつめ日記
2025/03/12 17:07
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当選 チョコザップ1か月無料
Twitterで開催していた、 チョコザップのキャンペーンに 当選しました 会費1か月無料 最初は筋トレ目的で始めたチョコザップですが、 今は、ランドリーと、ホワイトニングの合間に、 筋トレしている感じ(笑)
natume
なつめ日記
2025/01/29 23:56
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今日いち-2025年1月24日
今日チョコザップに行ったら、ドリンクの自販機設置中。 ピラティスもあるし、お店ギュウギュウ💦 目の前にスーパーあるから誰も買わない気がする^^;
natume
なつめ日記
2025/01/24 22:42
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インクなしでくり返し使えるメモ
電池やペンなどの消耗品が要らず、 紙に鉛筆で書くような書き心地で、 くり返し書き消しができる、 磁性メモパッド「Kaite メモ」が リニューアルしたとのことで、 モニターに応募しました 【新商品80名様】インクなしでくり返し使えるメモ！リニューアルでより使いやすくなった「Kaite メモ」のモニタ... 続きをみる
natume
なつめ日記
2024/12/29 01:06
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チョコザップでカラオケ♪
チョコザップで大人気のカラオケに 行ってきました チョコザップユーザー、みんな歌いたかったらしく、 カラオケの予約は大人気です(笑) チョコザップ側は防音してます！って 言ってるけど、結構音漏れします(笑) 室内は思ったよりも広かった！ ソファーもあります。 機種はJOYSOUND。 1枠25分で、... 続きをみる
natume
なつめ日記
2024/10/21 22:51
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チョコザップ
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すい臓がん闘病記録148 ケモブレイン？認知症？
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ダイエット274日目 2026年3月ダイエット結果！！
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ダイエット273日目 明日は３月最後の体重測定
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【3月は強化月間】チョコザップ大掃除チケットを5枚ハシゴ！全5種を体験して分かった「お手軽ランキング」発表
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ダイエット269日目 ココアを再開してみました
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コナズ珈琲のパンケーキランチで事件が、、、
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ダイエット268日目 昨日は楽しくランチしてきました
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ダイエット264日目 限界までいきます
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chocoZAPフレンドリー会員の大掃除「水回り」体験記！内容やコツを徹底解説
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ダイエット262日目 生姜をもっと摂取していく
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チョコザップ（2026年3月） 今月シンガポール一号店オープンしました！
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道の駅常総へ行ってきました
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ダイエット260日目 そろそろ本気をだしていかないと
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ダイエット259日目 仕事もひと段落ついたので
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ダイエット254日目 このままリバウンドしてしまいそう
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チョコザップのサンプル始まってます
昨日チョコザップに行ったら、 久しぶりのサンプルプレゼントがありました 左側が、男性化粧品。 mandom X RIZAP 表情にコミットする はじめよう、フェイストレーニングですって。 右側は、以前にもいただいたことがある、 大豆麺です！ 右側が、大豆麺です。
natume
なつめ日記
2024/09/26 23:04
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チョコザップ セルフホワイトニング
チョコザップのセルフホワイトニングの 利用方法をご案内します まずは、アプリで予約。 ホワイトニングの予約枠は20分です。 個室なので、部屋に入ったら鍵をかけます。 土足禁止です！ 光を発する機械や、目を保護する サングラス等、シュッシュと消毒。 壁に利用方法も貼ってありますが、 マウスオープナーを... 続きをみる
natume
なつめ日記
2024/09/18 22:33
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natume
なつめ日記
2024/08/26 22:55
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食堂があるのですが…
仕事場、食堂があるんです 小さい食堂で、1食400円 わりと高めだなと思っていたのですが… もちろん私はお弁当持参です 400円？と思うような内容な気がします＾＾ まぁ、ランチよりはずいぶん安いですけどね わたしが書きたいのは そこじゃなくて… お味噌汁が無料でもらえるのです お茶も お茶はともかく... 続きをみる
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昨日の化粧品と娘のグアム
娘はグアムに行っています 送られてきた写真＾＾ ホテルの窓から見えるそう 良いなぁ そして朝ごはん アサイーかな？ 昨日の夜ごはん でハンバーガー お土産にほしいと言ってリクエストしておいた 日焼けハローキティ どれがいいかと聞いてきました さて、私はどれがほしいと言ったでしょう？ またお土産もらっ... 続きをみる
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ダイソージェルネイル #72シアーオレンジ
ダイソーのジェルネイル #72シアーオレンジを買ってみました。 2度塗りです。 1度塗りだと、爪先の白い部分が 透けて見えるような感じになります。 LEDライトだと1分で硬化ですが、 UVライトで硬化させているので、 時間もかかる分、紫外線で日焼けする？ と考え、UVカット手袋をして硬化しました(笑... 続きをみる
natume
なつめ日記
2024/07/29 00:25
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昨日の図書館と履歴書を書いてチョコザップ
昨日は予約本が回ってきたので 図書館に行ってきました 垣谷美雨さんの本は 1年ぐらい待って やっと回ってきました＾＾ 邪魔は、なぜか下巻が先に回ってきました^^; 上巻も一緒に予約したのに 下巻だけ先回ってきても意味ないよね〜と思う私 まぁ、すぐ回ってくると思います そして、明日が面接なので 履歴書... 続きをみる
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チョコザップに行ってきました
家にいてもダメだと思い そしてお腹の痛みもマシになったので チョコザップに行ってきました バイクと色んなマシンをやってきました 行けば楽しいです＾＾ せっかくなので予約しておいて セルフ脱毛とセルフエステをやってきました セルフ脱毛の機械 こっちはセルフエステです 普段が運動不足なので 明日は筋肉痛... 続きをみる
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チョコザップ 無料サンプル
チョコザップで、たまに無料サンプル プレゼントをやっているのですが、 今回は、ウイルキソンと、 ロッテ＆チョコザップの スポーツガムのサンプルが置いてありました。 チョコザップって、全店にサンプルを 置いているわけではないようで、 しかもサンプル数のが少ない タイミングよく、チョコザップに 来店して... 続きをみる
natume
なつめ日記
2024/07/20 01:12
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梅雨時はチョコザップで乾燥機
明日も雨予報 洗濯物が乾かない梅雨時ですが、 チョコザップでランドリー 業務用ではなく、家庭用の乾燥機で、 ガス乾燥ではなく、電機乾燥なので、 乾燥機は2時間30分の予約枠です。 ガス乾燥器の店舗もあるようで、 それだと時間も短かく出来そうそうですよね。 洗濯機は使わずに、乾燥機のみを予約しています... 続きをみる
natume
なつめ日記
2024/07/15 23:49
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知らないことってあるもんだね
昨日は病院(心療内科)でした 何か言われるかなと思っていたのですが… へー知らないことってあるもんだなと 思った次第 特に何も言われずに終わったので良かったです 昨日は買い物もしてきたので 今日は行かないつもりです 家にいたら何か買いに行こうかな？ という気持ちになってしまうのですが お金も使ってし... 続きをみる
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chocoZAP Mini人間ドックに行ってきました
チョコザップで、年1回、追加料金なしで 申し込める、ミニ人間ドックに行ってきました 私はCT検査を予約。 21:30まで受けれるし、土日予約もあります。 場所は新宿三丁目駅から直結。 新宿駅からも行けます。 新宿駅から行く場合は、サザンテラス口(バスタがある出口)を出て、 駅を背にして、甲州街道沿い... 続きをみる
natume
なつめ日記
2024/07/09 22:47
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チョコザップでカラオケ
今、チョコザップでカラオケの設置も 増えてきたのですが、みんなこんなに 歌いたかったの？ というくらい、予約がいっぱい(笑) 土日とかだと、日中だけでなく、夜中や早朝まで 埋まっていて、私はまだ予約が取れないのですが(笑) 見てきました チョコザップの掲示板的なところを見ると、 ドアの形もいろいろな... 続きをみる
natume
なつめ日記
2024/06/29 00:46
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セリアのジェルネイル
100均のジェルネイルに初挑戦。 色番はセリアのYE11514 ユニコーン フラネットパープルです。 ベースを塗って、UVライトをあてて硬化させて、 カラージェルを塗って、硬化させて、 トップコートを塗って硬化させて完成 雑に塗ったら、はみ出たまま、硬化されちゃうのね(笑) はみ出たら、硬化させる前... 続きをみる
natume
なつめ日記
2024/06/23 22:44
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チョコザップのキット受け取りました
チョコザップに入会すると、 キャンペーン期間に受け取れる、 キャンペーンキットと、通年受け取れる、 スターターキットがあります。 両方同時に受け取れればいいけど、私の場合、 先にキャンペーンキットのみ受け取り。 春キットはコロコロローラーと、 シートパックです。 QRコードを読み取って受け取ったんだ... 続きをみる
natume
なつめ日記
2024/06/11 23:05
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チョコザップ 無料サンプル
チョコザップで無料サンプル始まっていました。 ビオレZeroシートと、ヘルシオです。 マザージチェアをするのに、同日 別店舗に行ったら、そちらは サンプル無しでした。 アプリにも通知は来ていないから、 知らない人は、そのまま知らずに・・ですね。
natume
なつめ日記
2024/06/07 23:27
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筋力と友達は裏切らない
すなまるです。 無料体験を利用して、chocoZAP（チョコザップ）へ行ってきました。 メールにQRコードが送られてきて、それをかざすと入場できました。 時間帯が悪かったのか、場所のせいか、誰もいない マシンもわかりづらい、様子もうかがえない 少し走って、マッサージチェアがあったのでよっこらしょと座... 続きをみる
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チョコザップでネイルに挑戦
うまく出来ないと評判(笑)の、チョコザップの 白い機械のネイルに挑戦してきました！ 白い機械はうまく出来ないと評判なので、 CureNel(ピンク)の機械が置いてある店舗に行きたかったのですが、 私が見たお店はどれも白い機械 諦めて、白い機械でチャレンジです。 とりあえず、ベースは白を選択。 左手に... 続きをみる
natume
なつめ日記
2024/04/30 22:44
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チョコザップ 無料試食
一部店舗限定のサンプリングだったようですが、 チョコザップで、無料試食の大豆麺をいただきました キッコーマンの大豆麺で、大豆を50%配合した、 低糖質、高たんぱくな麺だそうです。 今日来たお知らせによると、 5/1～5/30までは、ポップアップジム対象店では、 キッコーマンXchocoZAPポップア... 続きをみる
natume
なつめ日記
2024/04/26 23:07
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チョコザップで無料試食
前回チョコザップで、無料サプリの お試しがありましたが、エースコックの 麻婆春雨の無料試食も、2回にわたって、 キャンペーンがありました 無料サプリはコチラ 麻婆春雨は中国山椒と、3種の醤の 奥深い香りとコクな、四川風旨辛。 美味しいけど、ちょい辛いので、 私は、高野豆腐を入れて、辛みをやわらげまし... 続きをみる
natume
なつめ日記
2024/04/02 22:23
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チョコザップでサプリもらえました
先月から行き始めたチョコザップですが、 別の店舗にも行ってみました 店舗内には、セルフの売店があります。 お支払いはQRコードを読み取るようです。 右端に切れていますが、500mlのペットボトルが 100円でした。コンビニで買うより ここで買った方が荷物にならずに安いです。 夏に向けて、二の腕を細く... 続きをみる
natume
なつめ日記
2024/03/19 22:56
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チョコザップでホワイトニング♪
今日は雨の中、チョコっとチョコザップに行ってきた。 午前中に、ほんのチョコっとだけ。 入会時にマシンと同じくらい気になっていた、念願のセルフホワイトニングをやってきた！ ホワイトニングやエステなどは予約が必要なので事前に予約を取っておき、予約時間より少し早く行って、チョコっとマシンもやったりした。 ... 続きをみる
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チョコザップ chocoZAPに行ってきました
今日は初めて、チョコザップに行ってきました めちゃくちゃ、駅から近い店舗です。 10：30くらいに行ったのですが、先客は、 男性1名、女性1名。 男性は、私がwifiのパスワードを設定しているうちに、 終了。女性も、私がマシンを始めたら終了。 ということで、1人になりました～(笑) 結構、マシンの数... 続きをみる
natume
なつめ日記
2024/02/15 22:30
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j＜チョコザップのスターターキット＞
＜チョコザップのスターターキット＞ 入会時にもらえると考えていたが、3ケ月遅れで順番が回ってきた。 ◎Smart^Scale1体祖成計とヘルスウおッチ・・ 眼の調子が悪いので・時計は娘に組み立てもらった。。 体祖成計二電池を入れて動くようにしたが、説明書の文字が見にくいので拡大したが・ 実行する気が... 続きをみる
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ジム通い？それとも・・・。
出勤日数残り7日となりました。 昨日は仕事内容は多少の緊張感だけの楽なもので勤務後の疲れを感じてないはずなのに、通勤と拘束時間だけで身体はぐったりだったのでしょう。 21時にはどうしようもない睡魔、頑張りましたが（笑）22時にはダウンしていました^^; 今朝4時に目覚めたものの、まだ早いぞと二度寝、... 続きをみる
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＜チョコザップの器具＞
今日は疲れが溜まっているので休むことにした。 スマホで器具の使用方法を確認している。 若い先輩たちから教わった方法で利用してきたが、自転車の椅子の調整・ランニングマシンで終了する時は急ストップではなくゆっくりボタンを押す。ウエイトでは椅子の高さ～重量の調整など・ 詳細が確認できたので明日以降試してみ... 続きをみる
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＜本日のチョコザップ体験＞
＜本日のチョコザップ体験＞ 82歳の小生は、最高齢の会員みたいです。 見た目若い方もいるので断言はできないが・モタモタしいるので年中助けてもらっている。 今日のメニュー・・ ◎（ランニングマ）・時速6キロで10分・前半5分は手放し・後半は遅れがちになったので片手はハンドルを握った。 ◎（自転車こぎ1... 続きをみる
- # 美容婦人科
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２０２６年２月 カレンダー記録でダイエット結果
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魔法のひな壇
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