• 維持中

    朝の体重75.3㎏(±0) 痩せたままの体重をまだ維持してた(・д・oノ)ノ けっこう最近、夕飯に食べてるから太ると 思っていたのになぜか?!体重を維持中~。 今夜の夕飯も食べてみて実験してみよう… と、毎日夕飯に炭水化物を食べていたら  いつか恐怖のリバウンドがありそう( ̄з ̄) 今月の病院までに75㎏以下達成頑張ろう!

  • 次は栗

    朝の体重75.3㎏(±0) 増えると思ったのに体重維持( ゚д゚)ポカーン 生理終わりで痩せるチャンス到来なのか?! ちょっと前に違う味の↓お楽しみ購入♪ 季節限定、次の味は和栗が発売されてます。 新し物好きなので食べたいなぁ(*^¬^*) ダイエット中なのに食べる事ばかり考えてる まぁ食事制限してるから、そうなるか(*ov.v)o 最近気がついたのですが普段着で着ている パーカーの前のジッパー

  • げっそり

    朝の体重75.3㎏(-0.8) 昨日無事に夫は帰宅しました(*T^T) 帰宅途中のあちこちの信号が停電で機能せず 街路樹がなぎ倒され、危ないのでゆっくり 慎重に運転しながら家に到着です(;>_<;) 心配し過ぎて昨日お昼ご飯を食べなかったら 今朝の体重げっそりヽ(´Д`ヽ)痩せてました おかしいなぁ~夫が帰宅したら安心して夕食 ミートスパゲッティーたらふく食べたのに… こりゃすぐにまた太る痩せ方だ

  • 心配

    朝の体重76.1㎏(+0.3) 朝の3時に自宅出発して夫がこの災害時に 出勤しました(´д`|||)今日は淡路島まで… 今は箱車じゃないから風のあたる面積少ない とはいえ…行きの朝は大丈夫だろうけども 帰りは暴風域に入っている時間だから心配 お昼前に電話があり思ったより早く淡路島を 出ていま職場に帰る途中だと…でもこれから 台風の本番だよ~(;>_<;)家の周りも強風に 風が強かったら無理して帰ろ

  • 小さくても

    朝の体重75.8㎏(+0.3) お昼に残り物の焼きうどん… 鰹節と青海苔かけ間違えた(´▽`;)ゞ こんなに↓小さい手のひらサイズだけども  3回も食べたら太るよね( ´;゚;∀;゚;)

  • どこえやら~

    朝の体重75.5㎏(-0.1) 月の使者さまの影響で 私の便秘は、どこえやら~ 毎日こうだと良いのになぁ… 本日も体重報告のみですm(_ _)m

  • 8月の記録

    朝の体重75.6㎏(-0.2) 8月は、まったく痩せなかった(;>_<;) 体重痩せないのよりも病院での検査結果が 悪くなる方が、嫌~(/´△`\)なので今月は 気合い入れて頑張ろう!数字だけみれば… あと1㎏痩せたら目標75㎏以下になるやん たぶん集中して3日ぐらい食べるの控えたら あっという間に達成しそうだ…頑張らねば! 絶食はリバウンドするから禁止~! バランスよく食べて痩せよう(*^O^*

  • 謎が解けた!

    朝の体重75.8㎏(+0.2) 何日か前のお腹が空いてないのに何かを 異常に食べたい衝動は。。。 月からの使者(月経)の仕業でした(o゚Д゚ノ)ノ 実は。。。糖尿病発覚し入退院してから この2年の間…ほぼストップしていて… 年齢的にもうないなと、思っていました。 私の場合ですが月の使者さまが来る前に 今回のような異常なほどの食欲が出てきて 便秘になり始まると解消もしくはゴロピー そしてそして、コレ

  • 報告のみです

    朝の体重75.6㎏(-0.2) またまた体重の報告のみですm(_ _)m まったく出ない便秘中~お腹ぽっこり… キウイフルーツ今夜から食べようかなぁ~

  • プチご褒美

    朝の体重75.8㎏(+0.2) 太りましたΣ(ノд<)でもまだ75㎏台だよ~ 今月中はムリだけど…必ず目標達成するぞ! そして75㎏以下になったらコレ↓食べる 塩味入った甘いお菓子に目がないのです♪ エチオピアモカコーヒーは夫のだけどね(^w^) 最近停滞気味なので…プチご褒美を用意して モチベーションUP で頑張ろう大作戦です。 アイスクリームに霜が出るまでには食べたい 目指せ!ソルティーバター

  • 食欲

    朝の体重75.6㎏(-0.1) お腹が空いているわけじゃないのに 何か食べたい食べたい食べたい(/´△`\) なんだろう?足りない栄養素があるのかな お昼にサイリウムヌードル食べてお菓子を ちょっとつまんだら落ち着きました~! 絶対に足りない栄養素それじゃない(*>д<) お盆にお供えしていたお菓子が私の目の前で 食べろ~食べたら?美味しいよ~と誘惑中… 明日の朝に増えても、今月痩せなくても 諦め

  • 熟すまで

    朝の体重75.7㎏(+0.2) 牛乳が無くなりそうだったので昨日買い物… お給料前だけど安かったので念願のキウイを 買ってしまいました~5個も。。。σ( ̄∇ ̄;) 1個60円以下だったから小さめだし形も 100円以上の物と比べると良くないですが 便秘解消するなら何の問題もナシ(*^-^*) さっそく食べたいところですがまだ固そう なので熟すまでちょっと待つことに。。。 常温保存でリンゴかバナナを一

  • 報告のみですm(_ _)m

    朝の体重75.5㎏(±0) 明太マヨパスタ美味しかった(*゚∀゚)=3 夫がお土産でコンビニのスイーツを 買って来てくれたので食後に食べました! 信玄餅をサンドしたケーキ( ゚Д゚)ウマー♪♪♪ 体重維持してて良かった~ 短いですが…本日は体重報告のみですm(_ _)m

  • 腹持ち

    朝の体重75.5㎏(-0.4) 頑張った成果↑出てる(((o(*゚∀゚*)o))) 今日の夕食は明太マヨパスタなので。。。 朝も昼も炭水化物を抜いて食べています。 片寄った食事あまりしない方が良いけども 私もパスタ食べたい(*^¬^*)ので調整です。 腹持ちが良いかな?と、お昼にゆで玉子 2個食べる気満々だったけど…1個で満腹~ 残りは夫と白身をハム達にあげよう(*^^*)

  • あら不思議

    朝の体重75.9㎏(-0.3) もう良いや!と夕食にハヤシライスを食べて 食後に↓白くまアイス1本64kcal やけ食い 朝と夜に便秘薬を飲んだおかげか無事に開通 あんなに食べたのに…あら不思議\(◎o◎)/ 私の体重の仕組みはどうなってるのか…?! 痩せて、でも本当に良かった♪良かった♪ 今夜は麻婆豆腐の丼( ゚ε゚;)もう白飯は抜きで 食後のアイスも禁止!!今月増えた体重を 減らさなきゃ(/´

  • お守り薬

    朝の体重76.2㎏(+0.2) 便秘薬もらってきました( ´ ▽ ` )ノ 副作用もあるので、あまり服用しないのが いちばんですが…私のお守り薬です。 便をやわらかくし出やすくしてくれる マグミット錠2週間分(*゚∀゚人゚∀゚*)♪ テレビで見たキウイフルーツを1日1個以上 毎日食べたら便秘解消するの試したいけど… お給料日までは贅沢品なのでまだ買えない~ 今日はまだ1㎜も出ていませんo(T□T)

  • 結果

    朝の体重76.0㎏(±0) コロッケ沢山食べましたヽ(o´3`o)ノ ジャガイモ効果かお通じ◎バッチリ♪ なので体重変わらずですかね。。。 今月の検査結果でました( ̄ー ̄) 前回とだいたい同じ新たな薬も免れました! 薬を減らす方向で頑張りましょう~って 言われてますが、どうしたら良いんだろう… サバ缶毎日食べるとかまたトマトジュースを 復活させるか~食べて治そうとする私(^o^;) やっぱり『運動

  • あと10日

    朝の体重76.0㎏(+0.6) 今月あと10日遣り繰りしないと(;>_<;) 牛乳と卵が無くならない限り買い物せずに 冷蔵庫の中の物を使いきり献立考えねば! そう言う時の献立は太る食事が多いかも~ 今夜は肉じゃがコロッケ(/´△`\)確実に太る… 仕込み終わりました。。。 肉じゃがした翌日は必ずコロッケにします。 ちょっと作るのめんどくさいのですが(;゚∇゚) たぶん夫も楽しみにしてるだろうし私も

  • 生命力

    朝の体重75.4㎏(-0.2) 今月の病院採血に行って来ました\(>_<)/ お盆休み明けでインフルエンザ流行ってた 頃みたいに混雑していました~お昼ずれて さっき食べ終わり…病院終わりで食べ過ぎた そうそう。。。今朝の豆苗↓ 凄い生命力ヾ(o≧∀≦o)ノ゙1週間で育つと 聞いていたけど3日ほどでワッサ~ですよ! まぁ1日で全部食べた訳じゃないからかなぁ ハム達が喜んで食べるからありがたい♪ でき

  • 平気です♪

    朝の体重75.6㎏(-0.3) 今日またヨーグルトを買って来ました! 198円の半額で2箱(*^^*)期限23日まで 朝昼夕の食前にヨーグルト100gほどなので 1日1箱近く食べるから期限近くでも平気~ 赤札の商品を買うのも結構平気です(///∇///) 1回に食べるヨーグルトの量を減らしたら 効果が薄れるかな…でも80gにしようと思う これで1箱5食分になる( *´艸)節約~節約~ 22日で薬が

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