• かわらん

    朝の体重76.0㎏(-0.2) 今から毎月恒例の検査採血に行ってきます! 薬が明日で切れるので明日にしようかな… 土曜だけど午前中はやってる家から徒歩3分 かからないめっちゃ近い病院です(*´・з・) 病院に行くの嫌だから毎回心の葛藤が。。。 ええい(ノ`Д´)ノ彡┻━┻今日か明日か~! どっちに行っても検査結果かわらない( `Д´)/ 覚悟を決めて。。。行ってきます~!

  • 小豆水ダイエット

    朝の体重76.2㎏(-0.3) かき氷のトッピングにしようと家にあった 小豆ですが…前にTV番組で芸能人がやって 痩せていた『小豆水ダイエット』を私も チャレンジした時の在庫なのです(´ε`;)ゞ やめた理由は小豆が高いのと必要なのは 小豆を煮た水だけで小豆自体が大量に余り 使い道に困ったから…貧乏性で捨てれないし かき氷に利用する前に、久しぶりですが 小豆水を作ってみました(* ̄▽ ̄)ノ~~ ♪

  • かき氷の材料

    朝の体重76.5㎏(-0.1) かき氷に使えそうな家にある材料を集めたら 使いかけの、きな粉にグリーンティーに 夫の福井県土産の羽二重餅(塩味)に小豆(*^^*) きな粉…かき氷に合うのか分かりませんが 小豆を煮るのと、きな粉の甘味を糖尿仕様で 作れば糖尿病でも楽しめる♪かき氷できそう ちょうど↑こんなの買ってたし、蜂蜜とか… あと練乳も入れたいなぁ~ダメだろうけどね ダイエットブログなのに食べる

  • 熱中症対策

    朝の体重76.6㎏(+0.3) 連休も終わり何でも食べる日も終了(*^¬^*) 暑いので、この連休中に夫用に買ったアイス 2回も食べてしまいましたι(´Д`υ)アツィー 自分用に豆乳パックも凍らせていますが… ↓周り散らかっています(*/∀\*) 今年は数年前に買って、買った年にしか 活用しなかった(´ε`;)ゞかき氷復活しよう! 夫が喜ぶかなぁ~私の糖尿病用の、かき氷を どうするのか考えないとね

  • 毎月病院

    朝の体重76.3㎏(+0.5) 予定通りに太りました(*/∀\*) 今日も食べるので、まだ太る予定~ 今週いっぱいで薬がなくなるので また病院に行かなければ… モヤモヤ(・´з`・) 毎月病院に行きたくないなぁ~。 医療費が毎月7千円近く掛かるし せめて、3ヶ月に1回にしてほしい! 毎回これ考えるけど結局は。。。 自分で高いお金を出して血糖値をはかる 機械や使い捨ての針を買ってないんだし 毎月病院

  • バタバタ

    朝の体重75.8㎏(+0.1) 朝から買い出しバタバタday((‘д’o≡o’д’)) IKEAに行ってお目当ての洋服ケースを買い 50円のソフトクリームを食べ暑さをしのぎ 遅めのランチは丸亀製麺で、うどんを食べて ホームセンターにペットショップ2件ハシゴ スーパー2ヵ所にも行き食材を買い込んで~ さっき帰宅しました(;´Д`)ハァハァ…疲れた。。。 そして夕食…いつもは19時前に食べるけど 疲れ

  • 体重管理は大切

    大変だーヾ(;゚;Д;゚;)ノ゙ 体重が大幅にリバウンドしたーヾ(;゚;Д;゚;)ノ゙ ウソです。 我が家のハムスターの初の体重測定(*/∀\*) なんて軽いのだろう小さな大切な存在 定期的に測定し体調管理しなきゃなのです! 夫の体重も毎日記録させてくれたらなぁ~ ↓こっちが本物 朝の体重75.7㎏(-0.8) ちょっと反射して映り良くないですが。。。 またいきなり、一気に痩せました┐(゚~゚)┌

  • 小袋の至福

    朝の体重76.5㎏(+0.3) 今朝も4時前に起きました~そして眠い(-""-;) 夜の9時には寝て朝の4時に起きるまで 最近いちども目が覚めてないのに…眠い…。 どうも更年期障害なのか自律神経の関係で 寝ても寝ても眠くなる事があるようですね~ 禁断のオヤツ↓写真映り暗いですが 柿の種(#^.^#)左側が私ので右側が夫のです。 1日小袋ひとつだけなら食べてOKにしていて このちよびっとだけでも至福

  • 報告のみ(-.-)Zzz

    朝の体重76.2㎏(±0) お昼を食べたら睡魔がきてブログ更新できず 寝ちゃってました(-.-)Zzz・・・・ 寝付きは良くなって来たけど最近は目覚めが 早く3時4時(*_*)なもので突然睡魔が襲う… まったく眠れないのではなく、ただの寝不足 上手に自分の睡眠パターンをコントロール 出来たらなと思います(*>д<)でも薬は嫌! とりあえず。。。 夕飯準備に入る前に体重報告です(*ov.v)o

  • 家族のためなら

    朝の体重76.2㎏(-0.2) 夫に毎晩大さじ1杯の蜂蜜を食べて貰うのに 説明しないと怪しまれるので(; ̄ー ̄A ちゃんと話したらすんなり受け入れてくれた しかし…昨日はアイスクリームに蜂蜜でした まぁ、とりあえず続けてくれるなら良いかな ↑減量中の私のオヤツ追加です(#^.^#) 今までナッツ類は100均で買ってましたが 今回は奮発してイオンのトップバリュー物を 5%オフの日に思い切って購入しま

  • 痩せるかな

    朝の体重76.4㎏(±0) 夫を痩せさせるために毎日温めた梅干し 1粒を食べる生活が始まりましたが… もうひとつ夫が嫌がらずしてくれそうな ダイエットをひそかに始めました(ФωФ) これです↑寝る前に大さじ1杯の蜂蜜を 食べるだけのダイエットですよ(≧∇≦)b 一時これ私だけしてたのですが糖尿病だし 毎日甘い蜂蜜食べて良いのか悩んでしまい 止めてましたが…夫が痩せると良いな~と 昨日からヨーグルト

  • 転ばぬ先の杖

    朝の体重76.4㎏(±0) 友人から急用が出来たから11日に会うのを 延期して欲しいと、連絡が着ました(*ov.v)o 今週ゴミ当番がまわってきて当番の時は 外出したくないなぁ…と思っていたし。。。 それに雨の災害の影響が怖いので、そんな時 楽しくランチや買い物なんてしたくない気分 本当は今月5日に会う予定が台風で11日に 変更になってたのでまた変更を言い出し難く 悩んでたので会って欲しいと言う本

  • 元の木阿弥

    朝の体重76.4㎏(+0.8) せっかくキレイに映ったTVチャンネルも 私の体重も全て元の木阿弥になりました(*_*; 『もとのもくあみ』って↑こんな漢字なんだ と初めて知りました…また忘れると思うけど 体重が元の木阿弥になったのは。。。 雨がやみ河川の水位が下がり不安な気持ちが 落ち着き食欲が通常に戻ったから(* ̄∇ ̄*) 親戚が広島で皆の無事は確認できましたが まだ雨も降り河川が氾濫しこれから

  • 怪我の功名

    朝の体重75.6㎏(-0.1)  体重また痩せた(*´-`)心配事があって食欲が なく痩せたからあまり嬉しくない痩せ方だ 怪我の功名と言うのか…我が家のテレビ事情 実は。。。家の屋根の上にあるTVアンテナ 父親がケチって工事をしなかったので見れる 番組は読売とABC(関西在住です)だけでした 今回の災害の雨で弟が外付けしたアンテナに 奇跡が起きて関西テレビにMBSもキレイに 映るようになりました(

  • 警報

    朝の体重76.5㎏(-0.1) すんごい滝のような雨が降って来た(゚ロ゚ノ)ノ ↑ この1行を書いた所で朝からスマホの警報が 鳴り響き、同級生達とのLINEが活発になり 心を病んだ友人から何時もの長電話攻撃(*´Д`) この長電話の友人は大災害が来てるのに… 雨で気分が滅入るし嫌な思い出の月だから 今日会えないかと言ってきた(゜゜;)まじかっ もちろん電車が止まるかもだし断りました! その後…毎度

  • とりあえず

    朝の体重76.6㎏(+0.3) 今日の体重報告を! 痩せたのは1日限定だった(*´Д`) 台風なので、おとなしく家に居ることに とても眠い…疲労はとれたはずなのになぁ とりあえず、お昼を食べたので。。。 2時間ほど寝てこようかな(ΘдΘ) 色々とやりたいことがあるのに。。。 断捨離に掃除に作り置き料理に工作に~ 思うように身体がついてこない…_| ̄|○ 更年期障害も関係あるのかと思うお年頃… 今日

  • お助けビタミン

    朝の体重76.3㎏(-0.4) 平日平常モード突入しました♪ヽ(´▽`)/ 便秘じゃなきゃ痩せるんだな~良い感じ♪ 友人ランチは台風が来るので来週に延期だし それまでに、ちょっとでも痩せたい~! 先月末に銀行巡りにお寺にと続けて外に出て 歩いただけで疲労感が半端ない…(;TДT) 糖尿病の影響なのか?病気になってから めちゃくちゃ疲れやすく(×_×;)なりました 私のお助けビタミン↓ 手足の痺れや

  • 懐かしの味

    朝の体重76.7㎏(+0.2) 順調に増量中ヾ(´Д`;●)ォィォィ…アカンヤロ! どんどん太ってるけど、お祝いのご馳走も 友人とのランチも、まだなのですよね(;゚∇゚) まぁ何時ものこと~なるようなるさ~!! 減量中オヤツ↓増えました あまり飴は好んで食べないのですが(´ε`;)ゞ (どちらかと言うと噛み砕ける系が好き) 毎月会う友人二人が関西のオバチャンだし 会う度に飴ちゃんの交換会になるので

  • 報告のみです

    朝の体重76.5㎏(+0.1) 今からお寺に行って来ます! 帰りは夫と合流して外食するかも(* ̄∇ ̄*) 今月最終日~太りましたが諦めず 来月も頑張ろう(o≧▽≦)ノ

  • 雨はラッキー☆

    朝の体重76.4㎏(+0.5) 食後にアラレと小さいお握り食べたから やっぱり食べた分きっちり増えた(/´△`\) 今日は夫が頑張ってくれたお給料日(感謝♥) 支払いの銀行巡りも、一気に今日します。 大粒の雨が降ってキター゚+.ヽ(≧▽≦)ノ.+゚ 普通なら雨の日に外に出るのは嫌な人が 多いかなと思いますが、実は私… 雨で傘をさして外に出る方が良いんです。 人見知りで人生色々あり…人間不信気味な

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