『神・時間術』で変わる!時間の使い方と人生の充実法【読書感想】
本ページはプロモーションが含まれています こんにちは、ばんびです。 みなさんは、「毎日が慌ただしくて、やりたいことが全然できない」と感じたことはありませんか? 僕も以前はそうでしたが、樺沢紫苑さんの著書『神・時間術』に出会ってから、時間の使い方が大きく変わりました。 本書では、脳のパフォーマンスを最... 続きをみる
本ページはプロモーションが含まれています こんにちは、ばんびです。 みなさんは、「毎日が慌ただしくて、やりたいことが全然できない」と感じたことはありませんか? 僕も以前はそうでしたが、樺沢紫苑さんの著書『神・時間術』に出会ってから、時間の使い方が大きく変わりました。 本書では、脳のパフォーマンスを最... 続きをみる
50代おひとり様、仕事もプライベートも 「まだまだ現役」と手加減許されず・・・。 期待されるのは嬉しいような辛いような。 50歳前後から更年期症状なのか、 体が重だるくて動けない時や 気力のない日もあり、 ケアレスミスのリカバリーも増えてきました。 自分の老化は落ち込んでも変わらないので 「こんな日... 続きをみる
50代になって、元気な時間がまた短くなったなあと実感してます。 ちょっとしたメールですら、頭が働かない時はスピードがないだけでなく、言葉もおざなり。 怠け者みたいでいやになり、負のスパイラルに陥りがち。 脳、身体づくり、肉体改造、時間術…いろいろ読んでますが、 この本は、即効性がありました。
おはようございます! 今日は終業式です!早いですねー💦もう二学期が終わらなんて! やはり二学期は忙しいのであっというまです! そして半日日課になると会議や研修がずっと詰まっているので、私は嫌いです(笑) ちゃんと生産性のある内容ならいいのですが、だらだらしてたり、時間をオーバーしてでも行なったりす... 続きをみる
移動時間を「自分の時間」に変える工夫
【こころのノートVol.30:2026年後半戦を軽やかに〜自分と自分と周りを整える〜】
年始の目標を効果的に活用する方法 〜2026年・後半戦を前に〜
2026年後半戦を軽やかに〜人間関係を見つめ直して、心に風を通す時間〜
忙しい人ほど大切にしたい、金曜日の夜の整え方
「なんだか疲れた」を手放す。大人の女性が頑張りを可視化して、心地よいリラックス時間を手に入れる時間術
【タイミングを味方にする】
【「整える」がつなげてくれた幸せ(前編)】
静かな記録時間が教えてくれた「未来への種まき」
【思考】『家で整う』を読んで気付いたこと。 時間がないからでも、その人だからでもなかった。
"退職しました"のご報告*
【公務員の人事異動】内示の季節*そして、我が家にも。
小さなところを点検しながら、自分の「好きと快適」を発見する
スマートフォンとの関係性を、良くしてくれるもの
今月の目標|2026年3月
乙女の皮膚にカビ生えちゃった?話
残りの人生 心も体も豊かに過ごすために
◇【レシピ動画】米粉ソフトビスケットの作り方【簡単】◇
初めてのおうちモクテル!ChatGPTおすすめの「ピンクソーダ」と「サンライズ」を作ってみました
お盆の帰省や手土産にも。贈って喜ばれる人気ギフトをご紹介
熊本・八代市・ベーグル専門店ルコラさんのチーズベーグルで・・
++お風呂の大掃除*++
おうちランチは、豚丼とじゃがいものポタージュ。
🌡️ 「令和8年熊本地震」熊本では観測史上初の40.3℃の酷暑日を記録。🥵
誕生日にトイレが水浸しになる話
夏の太陽で作る、セミドライトマト
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8月3日は「はちみつの日」|ひとさじの甘さで、気持ちよくスタート
ChatGPTに相談したら、おうちモクテル計画がどんどん広がった話
氏神様とお墓参りと穴場の温泉と・・