• 自分を休ませる練習①

    おはようございます!いい天気ですね!関東は非常に暖かいです!最高の卒業式日和! 三年をしっかり送り出したいと思います!! 今日は 自分を休ませる練習 について書きたいと思います😌 仕事を一生懸命していると疲れますし、ストレスをためてしまいますよね💦自分は一昨年まで身体を壊すほど、頑張ってしまいとても周りや家族に迷惑をかけてしまいました。 そこで、働き方を変えようと思い、昨年は風邪で休むこともほ

  • Evernoteを使った仕事術③

    おはようございます! いい天気ですね!暖かいと思って、薄着ででたら風が冷たくてびっくり💦 今日は Evernoteを使った仕事術③ について書きたいとおもいます!! 先週の金曜日はICT機器のフォーラムに出張に行きました!昨年も参加したのですが、その時に大切な書類を無くすというトラブルがありました!色々なパンプレットや名刺交換をするので、その時に落としてしまったようなのです💦 このように書類を

  • 働き方改革による矛盾

    おはようございます☀ 今日は一気に寒くなりました💦みなさんも気温差にやられないように、暖かくしてお出かけくださいね😌 今日は 働き方改革による矛盾 について書きたいと思います! 今教員の世界でも働き方改革として、残業時間減らすように上から言われています! 私が初任だった四年前までうちの学校は24時近くまで開いていました💦 それもいかがなものだとは思いますが💦 それが今19時30分には閉まる

  • 要録をスムーズに書く方法

    おはようございます☀ 昨日はすごい風と雨でしたね💦我が家の自転車のカバーは全て外れてしまい、びしょ濡れになっていました💦 今日は 要録をスムーズに書く方法について 書きたいと思います! この時期年度末になると、教員の仕事として 要録がやってきます! 1年間その子が勉強してきたことを教科ごとに要約して書きます!しかも手書きで💦 なので、とても手間がかかります💦 人によっては何人も書いたり、1

  • 自分の身体に耳を傾ける

    おはようございます。今週も始まりましたね。 先週の金曜日は早朝から出張のため、ブログを書くことができませんでした。すみません。 今週も頑張っていきましょう! 今日は 自分の身体に耳を傾ける について書きたいと思います! 私は仕事が立て込んだり、のめり込んだりすると終わったあとに必ずといっても過言ではないほど、風邪を引いていました。。 情けない話です。とくに夏休みや冬休みに入ったとたんに風邪を引くこ

  • 報告書の時短術

    おはようございます。昨日は睡眠不足のため、電車で爆睡してしまい、ブログが書けませんでした。 すみません。 今日は 報告書の時短術について 書きたいと思います。 研修や出張で、外にでると教員の場合、 復命書や出張報告書を書くことになります! これが意外と普段の仕事にダメージを与えますよね。報告書に時間を取られてしまい、教材作りや授業の打ち合わせに支障をきたしてしまうことがよくあります。 そこで、私が

  • しんどいときこそ、成長のチャンス!

    おはようございます☀ 日が昇るのが早くなりましたね!もう直ぐ春ですね!! 今日は しんどいときこそ、成長のチャンス! について書きたいと思います!! 仕事をしていると、しんどい時期がありますよね💦仕事量が多い、周りの先生とうまくいかない、授業がうまくいかない など そんなときは成長のチャンスだと思うことにしています😌 実際昨年はiPadの研究をやりながら行事をいくつも抱えているのが本当にきつか

  • 尊敬する先輩について②

    おはようございます☀ 昨日はとても疲れていて、9時に寝てしまいました💦起きたのもいつもよりかなり遅めです💦 身体の疲れがたまっているのと、おそらくストレスからのしんどさもあると思います💦今日はもやもやノートを書いたり、瞑想やヨガをしてメンテナンスしたいと思います! 今日は尊敬する先輩② について書きたいと思います! 学年リーダーについてです😌 ベテランの女性の教員で、いつも優しくて笑顔で、

  • 「ごめんなさい」よりも「ありがとう」を伝えよう!

    おはようございます。今週も始まりましたね。 私の学校ではインフルエンザがまた流行してきました。本当に気をつけないといけません。。 皆さんもお気をつけください! 今日は 「ごめんなさい」よりも「ありがとう」を伝えよう! について書きたいと思います。 最近私たち夫婦は、何か手伝ってもらったり、やってもらったときは、「ありがとう」と積極的に伝えるようにしています。 なぜなら、今まで「ごめんね。」というこ

  • 生活と仕事が整うノート術

    おはようございます。やっと金曜日ですね。すごく嬉しいです(笑)今週末は確定申告にいくので、休めませんが、楽しい週末にしたいと思います。 今日は生活と仕事が整うノート術 について書きたいと思います。 私は紙のノートとEvernoteの2つを使い分けています。 まず紙のノートを一冊を 仕事のアイディアや子供の成長記録、ストレスに感じていること、これからやりたいことなどを時系列で書くようにしています。

  • 周りの人を動かす仕事術

    おはようございます。関東は久し振りに雨が降っています。乾燥しているので、雨はいいですね。 雨によって、花の濡れた匂いをかぐと、春が近い気がします。 早く温かくなってほしいですね。。 今日も「頭にきてもアホとは戦うな」より、 周りの人を動かす仕事術について、紹介したいと思います。 仕事をしていると、なかなかこちらが思っている通りに、動いてくれなかったり、勝手なことばかりを言われたりしますよね? そん

  • 自分の時間を大切にしよう!

    おはようございます。 今日は最近読んでいる。「頭にきてもアホとは戦うな」という本に書いてあることで、実践していることを紹介したいと思います! 仕事をしていると、どうでもいいことで理不尽に怒られてしまうことってありますよね? そういった相手をこの本では「アホ」と呼んでいます。 まあアホというのは、少し気が引けますが、、でも嫌な人っていますよね?笑 理不尽に怒られたり、どうでもいいことを注意されると私

  • タスクを管理する術

    おはようございます。 今日は暖かいですね。しかし花粉がかなり飛んでいるような気がします。花粉症の方はしっかりと対策をしたほうがよさそうな1日です! 今日は昨日の続きで タスクを管理する術 について書きたいと思います。 今まで色々な方法を試した来たのですが、現在やっている方法が一番良さそうなので、書きたいと思います。 ①まず、携帯のリマインダーにタスクを入れて行きます。 携帯なら、電車やバスが混んで

  • 仕事を1日の中で配分をコントロール

    おはようございます! 今週も始まりましたね! 金曜日は朝から東京の特別支援学校にiPad関連の出張があり、ブログの更新が出来ませんでした💦すみません💦 今日は仕事を1日の中で配分をコントロールする術です! 私は5時に帰ることを毎日の目標にしています! それは子供や妻との時間を大切にしたいからです!もちろん、仕事も大切です😌でも仕事ばかりにはなりたくないと思っています😌だかこそ、メリハリをつ

  • 子供との時間を大切にする

    おはようございます。段々と春の匂いがしてしてきましたね。 しかし、その分花粉がとんてる気がします。マスクは必需品ですね。 今日は子供と過ごす時間を大切にする。 について書きたいと思います。 最近非常に忙しい毎日を送っていて、帰るとクタクタでしんどい日が続いています。 妻にも家事の面でかなり迷惑をかけていると思います。 でもその中で大切にしている時間があります。 それは子供に絵本を読む時間です。 妻

  • 後悔しないために日々できること

    おはようございます! 今日も寒いですね💦学校ではインフルエンザが大流行中です!手洗いうがいをマメにやって行きたいと思います!! 今日は後悔しないために日々できること について書きたいと思います! 今私後悔しています💦 もっと楽しい思い出を作ってあげれてたのではないか? もっと授業の内容をああしてれば今頃あれができたのに などです💦 個人情報があるので詳しくはかけませんが、教員をやっていると後

  • iPadの仕事術 Evernote編

    おはようございます。 三連休いかがお過ごしでしたか?私は日曜日暖かかったので、公園にピクニックに行きました。 びっくりするぐらい、シャボン玉がうまくできず、家族に笑われました。 今日は久しぶりにiPadの仕事術を紹介したいと思います。 Evernoteというアプリを使ったことがありますか? ノートのアプリなんですが、とても便利です。 仕事のアイディアのメモからプライベートのメモまで、ノートとして管

  • 仕事のスピードを上げる整理術①

    おはようございます。 今日も寒いですね。 学校ではインフルエンザが流行しています。教員も生徒も休んでいる状況です。 子供にうつさないためにも、手洗いうがいを小まめにしていきたいと思います! 今日は 仕事のスピードを上げる整理術について書きたいと思います。 仕事をしていて、机の中がぐちゃぐちゃで、物が見つからないことはありませんか? 私は整理整頓が苦手で、いつも文房具が見つからず、仕事を止めてしまう

  • できる先生のテクニックを盗む!

    おはようございます! 今日はできる先生のテクニックを盗む術について書きたいと思います!! 仕事をしていると、先輩の先生たちから色々教えてもらえる場面はたくさんありますよね。 でも実はそれぞれの先生たちが実践している素晴らしい、授業の案や仕事のやり方、考え方などを教えてもらう場面ってなかなかなかったりします! なので、すごい!と思った時、わたしはすぐにメモをするようにしています! そして、すぐに真似

  • 人を巻き込む仕事術

    おはようございます。今日も朝は氷点下ということで、非常に寒いです。。。 首回りを温めると風邪を引きにくくなるそうなので、ぜひ実践してみてください。 今日を周りの人を巻き込む仕事術について書きたいと思います。 この仕事をしていると一人ではできないことがたくさんあります。 授業、行事などほとんどがチームで行ないます。だからこそ、周りの人の協力が必要です。 チームがうまくいっていると、成果がでることはも

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