⤵ダウン⤵ 51.5キロ◯
今日は朝から体調が悪い❗咳が出る& 喉が痛い&身体の節々が痛い❗❗❗ トニカク 本当に辛い ⤵ダウン⤵ 状態💦 本日の体重…51.5キロ みたらし団子 薄着クリームパン 玉子とじうどん 麦茶 こんな最悪な体調でも シッカリお腹が空く 食いしん坊な 私❗食べて 早目に 💤就寝💤 まーこんな感じ... 続きをみる
今日は朝から体調が悪い❗咳が出る& 喉が痛い&身体の節々が痛い❗❗❗ トニカク 本当に辛い ⤵ダウン⤵ 状態💦 本日の体重…51.5キロ みたらし団子 薄着クリームパン 玉子とじうどん 麦茶 こんな最悪な体調でも シッカリお腹が空く 食いしん坊な 私❗食べて 早目に 💤就寝💤 まーこんな感じ... 続きをみる
寝過ぎて 今日の起床は 12時ジャスト❗ 寝てスッキリ✨と言うより 寝過ぎた影響❓ 節々が痛い💦数日前から痛かった左肩が より一層 悪化❗❗⚡ズキズキ 痛い⚡モシヤ 四十肩 ❓ 40代 じゃ 無いけど❗❗❗ 本日の体重…52.6キロ (朝食・昼食) シークワーサー白湯 ディナーロールトースト... 続きをみる
ハルピンラーメンでチートデイ。限定1日で2000Kcal摂取を目指す!
本気でダイエットしてみようかな
100.6→84.0kg|記録を更新した翌日は、元に戻していい【管理日誌 Day57】
歩いてます
シルバーウィーク、別に嬉しくない派遣社員
『バレリーナの夜食』に再チャレンジとヨーグルトスイーツにはまる
大窓カーテンの洗濯 朝御飯 晩御飯
2h限定で50%OFF!ヨガマット、バランスドーム
美容医療の直美問題と安全性の実態|マンジャロ処方の罠から身を守る自衛マニュアル
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リバウンドばかりでダイエットは無理?何度痩せても戻る原因と「リバウンドしない」ための4つの習慣
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自分に合ったダイエットの見つけ方 もう挫折しないための3ステップ
ダイエットの妨害への対処法|家族の誘惑・空腹・食べすぎに負けない方法
関西学生野球連盟 令和8年秋季リーグ戦 第3節 第1日 試合結果
[IL]🔵🔴 FIRST-INNING BRONX BOMBSHELL: Yankees Shell E-Rod for 5 Runs in 9-2 Rout as Cole Wins 9th ー | YANKEES 9 - 2 D-BACKS | SEPT 19, 2026 | CHASE FIELD
⚾️ MLB Scores and Results 2026.09.19
[AL]🔵⚾ FOUR-HIT SURGICAL STRIKE: Murakami's Early Knock & Vargas's 33rd Homer Secure 3-1 Win ー | TIGERS 1 - 3 WHITE SOX | SEPT 20, 2026 | RATE FIELD
[NL]🔴⚾ SUZUKI'S CLUTCH SPARK & BUSCH'S 20TH BLAST: Cubs Stifle Reds 5-2 in 4-Hit Defensive Clinic ー | CUBS 5 - 2 REDS | SEPT 20, 2026 | GREAT AMERICAN BALL PARK
[AL]🔵⚾ FIVE HITS, SIX RUNS: Rangers Stifle Blue Jays 6-2 Behind Jung's Blast & Flawless Bullpen Bridge ー | BLUE JAYS 2 - 6 RANGERS | SEPT 20, 2026 | GLOBE LIFE FIELD
[IL]🔵🔴 PAVIN'S PINCH-HIT WALK-OFF THUNDER: D-backs Stun Yankees 5-3 in 48,000-Fan Desert Bedlam ー | YANKEES 3 - 5x D-BACKS | SEPT 20, 2026 | CHASE FIELD
⚾️ MLB Scores and Results 2026.09.20
⚾️NPB 試合結果 2026.09.19
🐯 【秋風に散った猛虎の牙ー優勝確率:30%】エースを見殺しにした沈黙と綻び。栗林良吏の前に屈した甲子園の夜。阪神 vs 広島(2026年9月19日)
⚾️NPB 試合結果 2026.09.18
🐯 【データを超越した主砲の意地】大竹の精密機械と、サトテルの勝負強さが生んだ息詰まる2時間19分。阪神 vs 広島(2026年9月18日)
カナリオ選手が2打席連発!隅田投手は2年連続の二桁勝利!(M-L 21回戦)
9/29二軍戦結果:若林選手が2打席連発!延長戦で競り勝つも上田投手は緊急降板
9/19三軍戦結果:モーレ投手とアポンテ選手が実戦デビュー!