塩分摂取量のムラゴンブログ

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ふぅ~💨 52.5キロ◯

今日は土曜日なのね💦 毎日のんびりのほほんっと過ごす私曜日感覚がｶﾞｯﾂﾘ狂っます❗ご近所さん達が 🚗外出💨 される姿を見てｱｯ❗❗っと成る始末でも何処も混む土日より平日が好き♥️ 本日の体重…52.5キロ (朝食) シークワーサー白湯たこ焼きソイラテ (昼食)... 続きをみる
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きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2026/06/14 07:59
健康的じゃ無い💦 52.6キロ◯

寝過ぎて今日の起床は 12時ｼﾞｬｽﾄ❗ 寝てｽｯｷﾘ✨と言うより寝過ぎた影響❓ 節々が痛い💦数日前から痛かった左肩がより一層悪化❗❗⚡ｽﾞｷｽﾞｷ痛い⚡ﾓｼﾔ四十肩 ❓ 40代じゃ無いけど❗❗❗ 本日の体重…52.6キロ (朝食・昼食) シークワーサー白湯ディナーロールトースト... 続きをみる
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きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2026/05/14 21:43
🏥通院日🏥 52.3キロ◯

今日は 🏥通院日🏥 って事で珍しく早起き❗ 既に昨日の内に 🏪ｺﾝﾋﾞﾆ🏪 で今日の朝食用🥪ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ🥪 は 🛒購入🛒済み🎵食べる事に対してだけはどんな時でも ✨完璧✨今日もｼｯｶﾘ ☀️暑い☀️ けど頑張って出発するぞ~ 本日の体重…52.3キロ (朝食)…ファミリ... 続きをみる
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きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2025/08/19 22:36
フフフフフ… 53.5キロ◯

真夏の只今絶賛❗❓満腹中枢崩壊中でして ⚾高校野球⚾を朝から楽しく📺ﾃﾚﾋﾞ観戦📺 しながらﾊﾟｸﾊﾟｸ食事＆間食を楽しみ中~🎵 なんて…可愛い問題では無く❗塩分摂取量＆体重=健康面的にﾔﾊﾞｲ感じがﾋﾞﾝﾋﾞﾝ❗❗❗ 本日の体重…53.5キロ (朝食) シークワーサー白湯コッ... 続きをみる
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きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2024/08/19 20:26
🏥通院🏥 52.1キロ🔴

予定日通り朝から👁️眼科👁️受診の為ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ行動❗朝からの移動の為☀暑さ☀はﾏｼ❗❓だけど帰宅予定は日中❗❓なので 🌀憂鬱🌀 日焼け紫外線が身体的に ⚠要注意⚠ なので夏の時期本当は外出したくないのが本音💦 本日の体重…52.1キロ懸賞ハガキ…3枚(合計68枚) (朝食... 続きをみる
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きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2024/07/29 22:24
良いﾖﾈ❗❓ 52.6キロ◯

起床時寒い時無性に汁物 🍜ラーメン🍜が食べたく成るなよね〰💦だから朝食がﾗｰﾒﾝの時はあぁ〰朝寒かったんだなぁ~ っと見返す事が出来るのはﾌﾞﾛｸﾞやってて良かった~🎵 っと続けてる自分自身を褒めて挙げたい✨ 本日の体重…52.6キロ (朝食) レモン白湯クリーニー... 続きをみる
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きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2024/04/10 21:44
【高血圧を放置すると大変】たかが血液の圧力だと受け止めてはいませんか？

健康診断などで「数値」を指摘されても、具体的な自覚症状に乏しい「高血圧」。たかが血液の圧力の話だと軽く考えていると大変な事になります。年齢を重ねると、どうしても血圧は高くなる傾向だとは思いますが、自分の身体と向き合わないと人生を謳歌出来ません。お金が沢山あっても、健康じゃないと何も楽しくないと... 続きをみる
#ヨッシー #おばあちゃんの知恵袋 2023/08/08 10:25
浮腫でパンパン💦 52.8キロ◯

ヤバイ❗最近やたら脚が浮腫む❗❗っと思ってたが…本日記録更新❗❓像の足の様にズドーンっとした足首の無いとんでも無い脚の状態になっちゃって…マジヤバ❗❗❗ 私きゅぴパラ子の脚…ど〰成っちゃうの💦 本日の体重…52.8キロ (朝食) シークヮーサー白湯黒糖ロールベーコン目... 続きをみる
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きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2023/04/23 10:02
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