老い仕度のムラゴンブログ

月12万で暮らす 4月の家計簿

月12万予算で暮らす年金生活トライアル。 4月は計算するまでもなく大赤字。 家計簿集計を放棄したいぐらい。 でも放置したところで出費が減るわけでもないし。 そろそろ現実と向き合います。 やる気ないけど、こんな時こそ問題点を把握しなくては。 【2021年に試算したMy年金生活予算】 住居約2.0万円、... 続きをみる

「京成ワクワクのり弁」買って何する？

若い頃、GWは必ず旅行に行ってました。 ガイドブックを熟読し事前に計画を立て、 スケジュール表を作って、宿を手配して。 それがどんどん面倒になってきた40代後半は、 一人でツアーに申し込んだり、 日帰りバス旅行を友人と楽しんだりしました。 そして50代、人混みに行くと疲れる・・・。 GWは映画＆読書... 続きをみる

月12万で暮らす、4月末は冷蔵庫の中が空っぽです。

4月末の冷蔵庫の中身は ところてん、作り置きのニラだれ、下味をつけた鶏肉、調味料ぐらい。 ほぼ何も残っていません。 お酒やつまみ食材さえも・・・。 でも、缶詰や保存食品、冷凍庫には冷凍野菜や肉類などが まだあるので日々の食事は困ってません。 （冷凍フォアグラもあるし♪） 買い物しないので、パンパンだ... 続きをみる

家計簿と月別書類問題を解決？

家計簿はつける派です。 でも毎年たまっていく家計簿、 いつか処分しなくてはと思うものの面倒です。 時々見直すこともあるし、多少は取っておきたい。 そこで1冊の家計簿で5年分書けるように 線を引いて使っていたけど、 今年から手書きの家計簿もやめることにしました。 もともと細かく記入してないので、 パソ... 続きをみる

50代、靴は何足あればいい？

オシャレ女子ではなかったので・・・。 靴へのこだわりがないまま50代に突入。 この白い棚の下段いっぱいに靴を入れていますが、 いつも履く靴は決まっています。 ほぼ毎日スニーカーかフラットシューズ・・・。 20代はハイヒールがかっこいいと思って 我慢して履いてましたが、 50代の今は、もうヒールは辛い... 続きをみる

「私がこの世でいちばん好きな場所は台所だと思う」

吉本ばななの「キッチン」を読んだのはまだ学生だった頃。 主人公桜井みかげは台所が自分の居場所で、 当時そのセリフに共感しました。 今も私は台所が好きで、家時間はほとんど台所で過ごしてます。 キッチンにあるテーブルで、書類を整理したり、 思い出のある雑貨を眺めたり。 洗濯や物干し作業、アイロンがけも台... 続きをみる

キッチン、今後どうする問題【団地リノベーション】【老い支度】

都内の新築マンションから、 築50年越えの団地に引っ越しました。 マンションのキッチンはとてもコンパクト。 コンロ2口、シンクは小さくて料理しない人向き。 おひとり様使用なので、この程度で十分なのかも。 私は料理したい派だから、 この設備には唯一がっかりしてました。 ディスポーザーがついているので、... 続きをみる

ゴミ箱、段ボール使い捨てがいいと思った訳【老い仕度】

ゴミ箱、実はこれしかありません。 いろんなところに置くと回収するのを忘れたり、 数が増えるとゴミ箱自体の掃除も大変だから。 今使っているゴミ箱は 缶ビールが入っていた段ボール箱に 100均で購入したシートを貼り付けた手作り。 これまで様々なゴミ箱を使用してきましたが、 これだ！と言うものに出会わず、... 続きをみる

洗面所＆トイレ、今度どうする問題【団地リノベーション】【老い仕度】

都内の新築マンションから築50年越えの団地に 数年前に引っ越しました。 洗面＆トイレはマンションの設備が良くて気に入っていたから、 団地を下見した時は、その落差に愕然としました。 ホテルのような雰囲気で、気に入っていたマンション洗面スペース。 収納力あり、浴室の隣にあり脱衣所を兼ねていました。 浴室... 続きをみる

バスルーム、今後どうする問題【団地リノベーション】【老い仕度】

都内の新築マンションから、 築50年越えの団地に引っ越しました。 引っ越し前のバスルーム。 足を伸ばして入れる浴槽が売りでした。 シャワー位置が自由に変えられるので便利でした。 浴室乾燥、24時間換気、暖房付きで、 ヒートショック対応も万全。 手すりも設置されていて、高齢になっても安心。 さすが新築... 続きをみる

番猫とマティスとフェルメール（玄関ディスプレイ）【団地リノベーション】【老い仕度】

都内の新築マンションから、 築50年越えのマンションに引っ越しました。 引っ越す前のマンションの玄関アプローチ。 ディスプレイスペースもマンション購入の決め手の一つでした。 訪問した人が最初に目にする場所だから大切にしたい。 季節ごとに変えて、楽しむ生活が理想でした。 だから、リノベーションして玄関... 続きをみる

玄関、今後どうする問題 【団地リノベーション】【老い支度】

快適な老後の暮らしに向けて、住まいをちょこちょこ改造中です。 居心地良く、手入れが楽で、安全で・・・ まだまだ改善するところがたくさん。 老後の住まい改造プランをブログにまとめてみようと思い立ちました。 「有言実行だ」と自分を追い込む作戦（笑） 都内の新築マンションを売却し、築50年越えの団地に数年... 続きをみる

こんなことでストレス軽減しました 【老い仕度】

毎日歯磨きしてます。 歯ブラシに詰まった食物残渣どうやって取り除いてますか？ 以前はササっと水洗いして取れるレベルだったのに、 年を重ねるにつれて残渣物が多くなり （歯茎が下がって隙間が多くなったから？） 水を流しながら指でとったり、楊枝を使ったり・・・。 もう、面倒でイライラする。 この歯ブラシめ... 続きをみる

50代、膝が痛い時の階段の上り方【膝痛予防】

「老化ってこういうことなんだなぁ」 40代後半から50歳にかけて体の不調が目立ち始めました。 倦怠感や手足の動きにくさ、老眼、白髪増加、シワ、 四十肩にはならなかったものの体が硬く動かしにくくなりました。 起き上がりや膝の曲げ伸ばしがおっくうに。 病院に行っても 「更年期障害ですね」 でおしまい。 ... 続きをみる

50代で腰に違和感が。腰が痛くならない食器洗い方法【腰痛予防】

50代おひとり様、 普段の食事で食器にこだわらなくなりました。 スーパーで購入したお惣菜も、 自分だけだから「まぁいいか」と お皿に移すこともなくそのまま食べちゃうこともよくあります。 40代はまだ気力があったので 一人でもきれいに盛り付けて 季節の箸置きや食器を使って楽しんでたんですよ。 50代に... 続きをみる

50代だから帯状疱疹をワクチンで予防したいと思います【シングリックス】

帯状疱疹予防ワクチン、シングリックスを打ちました。 1回2万円程度で6ヶ月以内に2回目を打たなくてはなりません。 合計4万円の出費は高い？ 子供の頃にかかった水ぼうそうの辛さは 今も覚えています。あれは本当に辛かった。 もう2度とゴメンです。 水ぼうそうは治っても、ウイルスは脊髄に今も潜んでいて 加... 続きをみる

血管年齢が65歳・・・静かに老化進行中でした

初めてパンジーを購入しました。 一年草は「一年しか持たないのは残念」な気がして 今まで多年草中心に育てていたのですが、 ブログでパンジーは次々に花が咲き手入れも簡単！ という記事を見かけて、「ホントに？」と気になりパンジーを育てる気に。 結果、次々に花が咲き、私の癒しになってます。 近所の食料品店「... 続きをみる

2022年元旦 茂侶神社（もろじんじゃ）で初詣

あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 年末はまさかのギリギリまで仕事、 帰宅して年越しそばを作り、親と一緒に紅白を見て、 元旦はおせちの準備と初詣。 年末年始は時間に追われてブログもアップできず・・・。 やっと今頃一息ついています。 元旦天気も良くて、茂侶神社境内は参拝者が... 続きをみる

玉石混交 【老い仕度】

【玉石混交】価値のあるものとないものとが、入りまじっていること。 50代は自分の老い仕度だけでなく、親の老い仕度も必要になるお年頃なんですね。 計画的な親なら自分ですでにやっているのかもしれませんが、 まさか自分が色々なことできなくなるなんて予想せずに ガムシャラに生きてきたタイプの親なら、 老い仕... 続きをみる

終活で大切な10のこと 【老い仕度】

図書館で借りた「賢く安心な、おひとりさまの終い方」を読了。 本に書いてあった終活のチェクポイント、 今後の老い仕度の参考にします。 【終活で大切な10のこと】 ①ありがとうと言いたい人をリストアップ ②年に一度、健康診断に行き自分の体を知る 病院に行かないこと＝病気をしないではないので、 定期的に病... 続きをみる

手書き手帳をやめる 【老い仕度】

来年の手帳がお店に並ぶ時期になりました。 新しい手帳を準備するのは楽しみでした。 書くのが好きで、欠かさず購入していましたが、 今はスマホのカレンダーアプリでスケジュール管理しています。 50歳を過ぎて、ふと思ったのです。 この手帳は自分で処分できるのだろうかと。 私が処分しなければ、残された誰かが... 続きをみる

擬似年金生活 週に一度の買い物＆作り置きDAY

スーパー大好きだけど、 老後のぼっち生活が経済的に危ういことが判明して以来、 お買い物は基本週一。 行く度に何かしら無駄遣いしていたのが、 改善されました。 今のところ擬似年金予算内でなんとか生活してます。 ただ、週に一度の買い物なので、 買ったらすぐに作り置き＆冷凍作業が発生します。 これがなかな... 続きをみる