肉離れのムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

怪我の予防もプロの仕事

先日故障で離脱した岡林が、太もも部分の肉離れということで、回復には一定期間を要しそうとのことです。それにしても今シーズンは、ボスラー・松山・上林・岡林って、肉離れする選手が多すぎじゃないですか？素人考えで恐縮ですが、肉離れって事前の準備運動、入念なストレッチで予防出来る怪我の類いっていう認識なん... 続きをみる
- ドラゴンズ
- 岡林
- 上林
- ボスラー
- 松山
ティモンズ天翔る龍の如く 2026/04/05 10:59
肉離れにご用心

いやぁ、また勝っちゃいましたね。相手の中日は、去年の広島を見ているようでした。単打7本に1四球のみの1点しか奪えず、チャンスを作ってからは打たないの繰り返し。二人の外国人打者がブレーキをかけています。理想的なリードオフマンである岡林勇希を一番で使わないのは何故でしょう？ 7回裏は、満塁押し出しで精... 続きをみる
ドリームキャッチャー天才は忘れたころにやって来る 2026/03/29 07:40
朝7時半からの現地確認と築古アパート買取査定

みなさん、こんばんは。難あり物件コンサルタントの田中です。今回は、修繕リスクについて。本日は朝7時30分より、横浜市内の賃貸中築古アパートの買取査定のため現地確認を行いました。築古収益物件の査定で重要なのは、単純な利回り計算ではありません。特に注視するのは以下の点です。・外壁・屋根の劣... 続きをみる
難あり物件コンサルタント　田中裕治困った不動産・ワケアリ物件の駆け込み寺 2026/02/22 00:22
またまた痛みに遭遇

昨日から右足のふくらはぎに痛みがあり、何だろうと思っていたら仕事中にどんどん痛みが激しくなり、左足に重心をおきながらなんとか帰宅。夜中には激しい痛みで眠れず。昨年首を痛めた時の事を思い出しました。ホントに痛みに弱い私なのに最近こんなことばかり。情けないというか悔しいというか。朝方数時間眠れて... 続きをみる
フェアリー穏やかに、でも楽しんで暮らしたい 2025/01/31 19:05
バドミントンで怪我

お久しぶりです。(*^▽^*) 先日（8/14）のバドミントンゲーム練習で、右足ふくらはぎが肉離れになってしまいました。初めての肉離れです。ネット際に落ちるシャトルを打ちにダッシュし、右足で踏ん張った時に今まで感じたことのない痛みに襲われ・・・( ;∀;) なんだこの痛みは？当然ながらゲームは... 続きをみる
#ヨッシー #おばあちゃんの知恵袋 2024/08/20 15:07
リハビリとダイエットに励むアラフィフ

昨日、肉離れを起こしてから初めてのリハビリに行きました。緊張したけど、年配のリハビリ部長さんに施術してもらいました。痛いけど、地面に足がちゃんと着くようになりました。テーピングや松葉杖歩行にもアドバイスしてもらい、尚且つ、自宅でできるストレッチも教えてもらったので、続けていこうと思います。何はと... 続きをみる
あんころ 1K・1人暮らし☆アラフィフの日常 2024/08/16 09:23
整形外科とは？筋挫傷とは？なんぞ。

松葉杖の使い方を調べ、片手だけ松葉杖を使ってる。じゃないと、物が運べない。そうこうしてたら… 生卵を落としました…(T_T) せっかくドライシートで掃除したゴミ集めて後だったのに。悔しいです⁠(⁠ᗒ⁠ᗩ⁠ᗕ⁠) 結局、冷蔵庫下まで拭くハメに。。卵の殻が絨毯の所まで飛んでました。なんでこんな療養中に... 続きをみる
あんころ 1K・1人暮らし☆アラフィフの日常 2024/08/15 09:51
松葉杖、療養生活のアラフィフ

肉離れを起こして、松葉杖生活を送り3日目です。不自由…に尽きます苦笑。でもアキレス腱に異常なく、本日MRIを撮ってもらえたのも不幸中の幸いです。昨夜は試行錯誤してシャワーすることができました(⁠•⁠‿⁠•⁠)サッパリしました〜今朝、元相棒が仕事帰りに「デラウェアもうたから分けるわ」と寄ってくれ... 続きをみる
- アラフィフ
- 一人暮らし
- MRI
- 参拝
- ケガ
あんころ 1K・1人暮らし☆アラフィフの日常 2024/08/11 17:02
またまた肉離れで療養生活へ逆戻りのアラフィフ

昨日、整形外科のCTで下腿三頭筋からの出血が認められ、肉離れとの診断を受けました。 MRIをとらないと程度は分からないと…。言えるのは1ヶ月以上はかかるでしょう…ってことです。整形外科って本当に混みんですよね。仕事後に飛び込んだので、約束の時間に間に合いませんでしたが最終で診察さてもらえました。時... 続きをみる
あんころ 1K・1人暮らし☆アラフィフの日常 2024/08/10 22:03
終わった…また働けなくなりました。

昨日はジムへ行って、筋トレも楽しくていい感じに仕上がって、来月から本格的に深夜勤務する予定でした。そしたら夕方また、肉離れを起こしてしまいました(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)(T_T) 昨日の休日の内容をブログに書き留めていたのに突如襲った怪我と激痛。もう運動をする... 続きをみる
あんころ 1K・1人暮らし☆アラフィフの日常 2024/08/09 18:57
夫足負傷で…

一昨日市のテニス教室(無料)に夫婦で参加したスポーツ保険料千円×2名分支払い受付を済ませ🎾コートへ🎵 ウォーミングアップ体操終えてレッスン開始🎾⤴️ そして•••1時間もしないうちに夫は足を傷めた😱⤵️ ふくらはぎを叩かれたように感じたらしい😓 早速🚙💨整形外科へ💦 肉離れだ... 続きをみる
こたあめmam 黒柴あめとゆく🐾 2024/05/11 19:01
新しい仕事

いやぁ、驚いたね TVで「故平尾誠二さん」のドラマがあるってモックンがご本人かと思うくらい激似なんよねミスターラグビーと言われたくらい素晴らしい方顔も性格も男前で、立ち姿が美しい何度かお見かけしたことがあってとにかくカッコいいのであるドラマが楽しみだなさてさて相方は退職後に朝・夕方週... 続きをみる
urara シニアライフ入口で戸惑う暮らし　どうする？ 2023/09/21 06:51
松葉杖生活に

日頃運動不足の相方近くの肉屋さんへ買い物に行くのも筋力不足で「すり足」っぽい 75歳以上の後期高齢者のよう早くもフレイル予防しないとダメなのかと思う本人は若い頃、短距離だけは速かったようで妙に運動に関してはプライドが高い「やれば出来るんよ、僕は」って感じで近くの散歩でも嫌がる急坂のて... 続きをみる
urara シニアライフ入口で戸惑う暮らし　どうする？ 2023/08/04 06:54
カナダに行ってきた! ⑧～Accident Again !～

バスを降りる時に転んだ傷も、幸い夕方には痛みも治まっていた。私たちはホテルに戻ると、夕飯を食べにレストランに行く準備をしていた。その時、左足のふくらはぎから「ブンッ！」という鈍い音がして、鳥かボールが当ったようなショックを覚えた。振り返ってもホテルの窓は閉まっている。その瞬間、ふくらはぎに筋... 続きをみる
迷い人スローなペースで楽しもう! 2023/07/29 10:18
息子軽い肉離れ

息子が、この一週間、左太ももの前側が筋肉痛のように痛くて治らないと言い出しました。顧問の先生にも病院行って来いと言われたと。なので、月曜日、近くの整形外科に行ってきました。エコーを撮った結果しっかり筋肉が割れてました💦 運動2週間禁止。その後ストレッチからと指導され、なるべく毎日通院するように言... 続きをみる
ことり心穏やかな日々 2023/05/10 22:46
# 肉離れ
- 愛用ワンピースの底力を知る
- 13日の金曜日…これからは筋力！
- 寝起きに太もも肉離れ｜動けたから大丈夫、は大丈夫じゃなかった
- ぶっつけ本番の結果
- 捻挫？肉離れ？症状が似ているケガの違いと見分け方
- こんな時しか会わないね
- 出来る限り避けたい
- 肉離れで炊飯器の場所を見直し！オープンシェルフとサボテンたちの植え替え奮闘記【4月21日】
- 肉離れで炊飯器の場所を見直し！オープンシェルフとサボテンたちの植え替え奮闘記【4月21日】
- 靴底が取れても採用？肉離れと夢遊喰いに悩む60代の一日【4月15日】
- 靴底が取れても採用？肉離れと夢遊喰いに悩む60代の一日【4月15日】
- 再会の奇跡と「ぶちっ」の悲劇──同窓会のその後に待っていたドラマ【4月14日】
- 再会の奇跡と「ぶちっ」の悲劇──同窓会のその後に待っていたドラマ【4月14日】
- 【ケガ中ランナー必見】走れない今こそ！ロードバイク×お花見ライドで春トレーニングを楽しもう！
- 驚異的な回復力
GWは試合ばかり。。。そしてやっちゃいました(-_-;) 2021/05/04

この日の前日5/3も試合だったんだけど、これは草トーだったので、みゅうゆずはお留守番。ダンナ様と2人、挑みに行ってきました！珍しく本戦で勝ち進んだのですが・・・。私、右足攣ってしまったようです💦 なんとかやっていたのですが、準決勝でだいぶ痛みが出てきてしまい。決勝を断念しようか悩んだけど... 続きをみる
- 横浜市
スタームーン Smile For You 2021/05/11 06:00
肉離れとは・原因・症状・湿布・全治期間・治療方法

肉離れとは急激に、もしくはくりかえして筋肉（骨格筋）が収縮した結果、筋膜や筋線維が損傷することで、特に、筋肉が縮もうとしている時に引き延ばすと起きやすくなります。医学的には筋断裂、筋膜断裂、筋損傷といいます。肉離れとは・原因・症状・湿布・全治期間・治療方法について詳しくはこちら
retusennsei seikatusyuukanのブログ 2020/08/07 22:32
# アラフィフ筋トレ
- 2026年第13週目　筋トレメモ｜ジャーマン・ボリューム・インスパイアド・プログラム最終週
- 2026年第13週目　筋トレメモ
- またまた半年経って・ダイエット
- やりたい事・お金と仕事
- 2026年第11週目　筋トレメモ
- 2026年第10週目　筋トレメモ
- 2026年第9週目　筋トレメモ
- 自覚はあったけど目に見える結果が嬉しい
- ダイエット中の筋トレは必要？やらないと損する本当の理由【ダイエットねこ】
- 【50代/ジム】無料体験に行きました
- やっぱり！糖質制限しても筋肉は増やせる
- 2026年第7週目　筋トレメモ
- 2026年第6週目　筋トレメモ
- 2026年第5週目　筋トレメモ
- 冬の体のこわばり解消するためにしている3つのこと
# 中年筋トレ
- 【健康が一番】44歳エクササイズ始めました
- 寒い冬や暑い夏でもしっかり筋トレを続ける方法
- 自覚はあったけど目に見える結果が嬉しい
- 【筋肉は裏切らない・その1】最も効率よく筋肉をつける食生活
- 少し、多忙でございました
- ダイエット記録【7】ダイエットのための正しいトレーニング方法
- ダイエット記録【4】ジムのトレーニングマシン①筋トレ編
- 【冬の新定番】味の素「プロテインみそ汁」で手軽にたんぱく質20g！朝の一杯にもおすすめ
- 一般的な社会人に求められる、健康を維持するための運動量とそのメニュー
- 【筋トレはアンチエイジング】死亡率が 21％低下する 60代からのごゆるり筋トレ
- 【フィットネス】フィットネスジム増えすぎやん！？いつのまにか近所にジムが増えまくっていて驚いた！！時代は、まさにフィットネスジム戦国時代やで！！
- アラフィフの今の更年期症状など（諦めて前を向く）
- ついでにStandard Productsと落ちベロの話
- 筋肉はウソをつかない。ストレッチも頑張ってます！
- あすけんも、はじめたよ（ダイエット１５０日目）

肉離れのムラゴンブログ

人気のカテゴリー