肌断食のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

引き算でシンプルに心地よく

先々日の記事に今年は生活費以外にお金を沢山使ったと書きました。来年からは今よりさらに収入もすくなくなるので老後終の棲家で愉しく心地よく暮らすための準備に必要な計画的な特別な出費でした（孫の誕生は想定外でしたが）今日は日々の生活の中でやめたことによって出費が減ったことを書きま～す。もう何... 続きをみる

Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2022/10/07 22:53

肌断食のはじまりと、〇〇美容外科

私が肌断食をするようになってから 1年が経過します。私はシミ、肝斑の体質で 20代の終わり頃から自分の顔がだんだんくすんでシミが増えていくことにうんざりしていました。もともとはSK-IIやクラランスなどお値段の良い化粧品も使っていました。他にもシミが消えた！薄くなった！などという広告にま... 続きをみる

Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/07/02 18:47

脱シャンプーその後〜梅雨と髪の毛

脱シャンプー生活を始めてもうすぐ半年になります。髪質がとても健康な状態になってきたことを感じます。シャンプーだけでなく、ここ1年でカラーや縮毛矯正なども止めたので、私の髪は今ヘアカラーをした部分や縮毛矯正が残っているか所はなくなりました。まだグレーヘアにするには白髪が少な過ぎるので月... 続きをみる

Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/06/26 23:09

肌断食と脱シャンプーその後

医師である宇津木龍一先生の本を読み今年に入ってから本格的に始めた肌断食と脱シャンプー、、ストレスなく快適に過ごせています。肌断食は、、脱ファンデーションして普段は石鹸で流せる日焼け止めとポイントメイク（まゆ毛、アイライン、マスカラ）のみ。夜は石鹸素地100%無添加無香料のシャボン玉浴用... 続きをみる

Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2021/02/12 13:57

肌断食をはじめてみたよ

肌断食とは、洗顔を水、またはぬるま湯で基礎化粧品など一切つけず、乾燥が気になるときはワセリンをぬるという方法だ。これにより肌本来の能力を高めよう、という話だ。それを私は今回やってみる。経過を一週間くらいずつ見ていきたいと思っている。ただ、完全な肌断食だとまだこわいので週に二回など毎日... 続きをみる

きのこのこ 10代女子のミニミニライフ 2019/12/18 15:48