身体の声のムラゴンブログ

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痛風になる

健康意識に基づいて、3か月に1回のペースで主治医に採血検査をしてもらっています 2年前までは毎月採血していたところ、あまりに数値の変動がないものだから3か月ペースに変えました 10年程前に飲酒後の深夜に頭痛が続いた頃中性脂肪の数値を言われたことがあって一時期処方されたのと、酒を飲むのでやはり肝臓の数... 続きをみる
NEO NEOのゆとりを楽しむ生活 2025/06/17 12:00
空腹に快感を覚えた引きこもり主婦のプチ断食

一日三食しっかり食べましょう。空腹の時間を作って、一日二食にしましょう。なんなら一日一食で身体の調子がいいんだよ。と、食べる回数についても数々の情報がありますよね(*´з`) 私はいろいろな情報を漁り出す前の、ピュア（？）なお年頃の頃は食事回数や時間も決めておらず、だいたい一日二食くらい？で... 続きをみる
きゃろっとあせらず・ゆっくり・ていねいに 2024/02/02 12:02
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