• 数年越しに気付いたこと

    うつ病歴パニック障害歴共に20年選手の松岡です。 夫有り、子供なし。 40代です。 突然今更の自己紹介すみません。 眠れないのでつらつら思うまま吐き出させてください。。 さっき急に思い出して気になって…。 数年前、沖縄の占い師さんのような方…よく分からないのですが、見える方?と少しお話しさせて頂いたことがあるんです。 言ってしまうとアクセサリー屋さん?宝石屋さん?の店主さんで、その人に合うお守りア

  • てのひらの画面の先にある世界

    数日かけて少しずつお薬が効いてきたのか、スマホを見ることが出来るようになってきました。 TVやラジオは疲れてしまうので、無音の部屋の中、スマホを手にゆっくりゆっくり皆さまのブログを拝読しています。 私は今、家の外はおろかお手洗いへ行くことすら少し大変な体調です。 だから皆さまが見せて下さる綺麗な景色や可愛いペットの写真、作っていらっしゃる畑、美味しそうなごはん、お出掛けのこと、定年暮らしのお話し、

  • 注)暗い気持ちを吐き出しています。

    私はいつ起き上がれるんだろう?と焦りや虚しさや申し訳なさや憤りで、気持ちのやり場がありません。 毎日殆ど床に伏せています。 どうして?何故? 私はどうしてずっと天井か自分の枕しか見られないんだろう? 少し動ける時は這いずって床を拭きます。 一日かかります。 不完全です。 私は何故生きているんだろう。 何故生かされているんだろう。 何の意味があるんだろう。 つい、考えてしまいます。 耳もあまり聞こえ

  • 祈るということ、願うということ

    この頃体調が優れません。。 今までにないような体調の落ち方をしています。 暑さのせいなのか薬が増えたせいなのか…それとも過食のせいなのか…。 いつも悩まされている、がむしゃらに焦る気持ちすら失われそうな…ぼんやりとした夢うつつの中を溺れているような日々です。 もうだめかもしれない。 弱気になります。 私は何を遺せるだろう。 何を遺しただろう。 ひたすら申し訳ない気持ちになります。 「生きる」ことは

  • 生きたい

    このままじゃだめだ、と図書館に来たのですが文字が全く頭に入らず…落ち込みます。 最近「無意識」「自己肯定」etc.の言葉が気になっています。 自分で自分を責めたくないのに、頭ではそう思っている筈なのに、毎回起きた瞬間、意識が戻った瞬間、その瞬間から胸がつかえて…ものすごい憎悪の塊みたいなものがアタックしてくるのです。 たぶん無意識に自分で自分を責めているんじゃないかと思うのですが…。 誰かに助けて

  • つらつらと雑記

    今日は朝に一度目が覚めたのですが二度寝してしまいました。 私の夫はとても不規則な変則勤務です。 昨晩も深夜1時近くに帰宅した夫のために夕飯を温め、今日は今日で午後勤務なので仮眠中の夫を起こさないようにしなければなりません。 それにしてもよく身体を壊さないな…と尊敬します。 そして私の不規則な生活の一因はこのせいもあるのかも、なんてふと思ったり。 いや、夫が規則的な勤務でもきっと私はぐちゃぐちゃな生

  • 7日間で自律神経失調症の悩みから解放される魔法のレッスン

    昨日の日記について。 何処で見たんだったかな、何で読んだんだったかな、と気になったので探してみました。 http://kenyuukan.lolipop.jp/7day-jiritusinkei-lesson-2 こちらの整体師さんのブログの中のコラム?のようです。 見つけられて良かった…。 私は自分の病気について、いつもあまりにたくさんネットを探したり本を借りたり買ったりします。 そのせいで、ど

  • 大丈夫

    やっと布団から起き上がれた。 あまりに体力がなさすぎる。 でも少し楽になった。 スマホが持てる。 このブログの主タイトルは「私が今の状態を脱して、活き活きと元気になれるように」という願いを込めて付けた。 変わりたい。変わるんだ。 元気になりたい。心身共に健康になりたい。 普通のことが普通に出来る体力と気力が欲しい。 今日は役所へ必要な書類を貰いに行った。 車に乗せて貰ってだけれど。 車に乗せて貰っ

  • 婚約者とうどんと雨

    そういえば昨日は兄弟の婚約者に会ったんだった。 両親も嬉しそうだった。 幸せになって欲しいと心から願う。 幸福な食事会に水を差してはいけないと頑張ったつもりだが、うまく出来ていたかどうかあまり自信はない。 途中具合の悪さで二度お手洗いに中座してしまったし、そもそも重度の中耳炎とやらで私の両耳は殆ど聴こえていない。 それでも身なりを整えて、とにかくにこにこと楽しそうにしていることを心掛けた。 帰宅し

  • あしたは運動会。(てるてる坊主)

  • 知られざるイケメン男子(カモミール)

    (母)ちまちまは〜? (ユージロ)帰った〜。 カモミール)またおいで。 彼の名は、カモミール・ローマン。 ユージロ宅の窓辺の鉢植えである。 その夜、眠れぬ男子1名。 [カモミールの効能] 心身のリラックス。心地よい眠り。消炎作用。胃痛など消化器官の不調に効く。また、冷え性や月経痛などの婦人科系の症状にも効く。 (妊娠中の使用は控えた方が良い) 主に用いられているカモミールは、ジャーマンカモミールと

  • ヤケドするわよ。

    あんまり見てると ヤケドするわよ。 ヤケド?? 母)あれ〜?ちまちまは〜?

  • 未確認飛行物体⁉︎

  • 焦る母vs.マイペース息子

    迷子〜⁉︎も〜!連れてきちゃったの⁉︎おまわりさんのとこ行かなきゃ!おとーさんとおかーさん心配してるよ。えーと、サイフとケータイどこだっけ??あっ!アレルギーとか大丈夫⁉︎ドーナツ食べちゃったよ〜どうしよう、、、。 飼っていい? ダメでしょ〜! これ、おいしー。ちまちま、これすき。 でも!今日はおうちに帰らないと!きっとみんな心配してるし。 また遊びにおいで。えーと、鍵どこだっけ??

  • ちいさなおきゃくさま。

    ただいまー。 おかえり〜。おやつあるよ〜。 はーい。 ユージロー。お母さんも休憩。 おともだち? まいご。 まいご?

  • 花粉

    まいご? あのね、赤ちゃんがね、行っちゃったの。 行ってらっしゃい。わたしの子供たち。元気でね。 ちまちま、いっぱい走った。 でも赤ちゃん、行っちゃった。 ちまちまのおうち、どこ?