尿酸値のムラゴンブログ

夏にはご用心

こんにちは、ジジです だんだん暑くなってきますね。 仕事場のオフィスビルでは社員はデスクで パソコンをずっと触っている部署も多く 幾つもある空調の設定パネルでは 設定室温25度です。動かないから寒い んでしょうね。私ら清掃員は20度に設定 されても暑いくらいですから現在は 汗だくになっています。 熱... 続きをみる

痛風患者だけが知るその恐ろしい痛み！これだけは避けよう。

痛風は、関節やその周辺の組織に尿酸の過剰な蓄積によって発生する炎症性関節炎です。主に親指の関節に現れることが多いですが、膝、手首、足首などの他の関節でも発生することがあります。 尿酸とは？ 私たちの体内では、タンパク質の一部であるプリンが生成され、また分解されます。このプリンが分解されるときに生成さ... 続きをみる

何を飲むべきか🍺🍷🥃

今日から10月です。 早いもので、今年も残すところ あと3ヶ月となってしまいました。 ガソリンは政府の補助でほんのちょっと安くなりましたが、それでも以前に比べてずっと高いですし、今月から更に値上げされる品も。 その中で我家にとって最も痛いのは お酒です🍺 といっても私はビールが飲めないので、主に夫... 続きをみる

酒を断ちます。

昨日デビューです。 これまで毎日かかさず一合飲んでいましたがキリよく尽きたので。 もともとバーボンをショットグラスで、というのが好きだったのですが、 尿酸値があがってから焼酎に切り替え、それも量が過ぎてきたのでいろいろ考えた末に、 2000mlの日本酒パックを100均の目盛り付きストローコップで18... 続きをみる

痛風について調べてみた

「痛風について調べてみた」ので、情報共有させて下さい。 私は、ビールが大好きで20代から沢山のビールを飲んで来ました。風呂上がりの1杯が最高に幸せです。 でも、50代の時に朝起きたらめちゃくちゃ足の指あたりが痛いのです。 痛い原因について考えていたら、” あっ！ これが「痛風」 ”って感じで自覚しま... 続きをみる

尿酸値と私。。。

こんばんは SUSUMUです(^^)/ 今日は尿酸について書いていきます。 皆さん尿酸はご存じですか？？ 尿酸は体内のたんぱく質が切れたり 細胞が死んだ燃えカスになります。 処理としては、 毒素として最終、尿で流れます。 尿酸値が高いということは、 血液中のアルカリ性で通常は 溶けるのですが、 酸性... 続きをみる

☔雨の日☔

今日のばににん地方は朝から結構な雨降り、とっても肌寒いです❄️❄️❄️ 昨日のうちに、もらったイチゴを植えました😃💕 イチゴが増えたよ🍓 1つ枯れてるのがあったけど、新芽が出ていたのでポッ😌😌😌 また美味しいイチゴが実りますように🍓🍓🍓 黄色いシンビジウム、もう要らないそうで、一緒... 続きをみる

初めての痛風

もう12年前、48歳の冬だった。 朝起きると足首に違和感があり、段々痛みが増していってる。 捻挫か何かだと思って労災病院の外科に行ってみたら 「尿酸値が高いことないでしょうか？」と先生に聞かれ 「あ～、これって痛風でしょうか？」 「一応レントゲン取ってみますが、そうかもしれませんよ」 で結局外科的に... 続きをみる

尿酸値が高い人が有酸素運動するときの注意点とは…。

健康診断で尿酸値が高いと指摘された方は健康のために運動をはじめる方もおられます。 運動をすることは動脈硬化の予防、肥満、高血圧、糖尿病の予防改善につながりとてもよいことです。 運動は基礎代謝を上げたり他にも良いことを体にもたらしてくれるのでぜひとも運動習慣を身につけてほしいです。 尿酸値が高い人が有... 続きをみる

中性脂肪→CT 😥💦

先日仕事場での健康診断で 中性脂肪値が高く 体脂肪も上がったしで気になって 大きな病院でCT検査をしました 造影剤は言われた通り本当に お尻まで一瞬にしてカっーと暑くなりますね💦 内臓脂肪は異常なしでホッとしました😀 血液検査中性脂肪値は 2〜3時間前に食べた物によっても かなり高くなるらしいで... 続きをみる

脳梗塞の前兆はありました

脳梗塞の発症自体は突然やってきました。ですが、前兆といえることは、あるにはありました。 ふり返ってみると、発症の2年前、ある日めまいに襲われベッドに横になっても天井がぐるぐる回っていました。寝返りも打てないほどひどかったです。這うようにして救急車を呼びました。即入院で精密検査を受けました。 てっきり... 続きをみる