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足腰の為の運動療法とお肌の為の石鹸
今日は、いつもの整形外科で、はじめて「運動療法」というものを受けてきました。 先生が丁寧に体のあちこちをチェックしてくださり、どこがどう良くないのか、これからどんな治療をしていくのか、分かりやすく説明していただけて、少しホッとした気持ちに。 軽く治療もしていただいたのですが、不思議ですね、帰り道では... 続きをみる
運動療法のムラゴンブログ
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良性発作性頭位めまい症に効くかもしれない体操をご紹介
本編はこちらです。 病院で医師が行う「頭位治療（浮遊耳石置換法）」という運動療法は効く人が多いらしいですが、確定診断が必要。 発作が1分程度で治まってしまう良性発作性頭位めまい症の場合は、非発作時に検査を受けても確定診断が出ず、何度も検査を受けなければ確定しないことがあるらしいのでちと面倒。 ならば... 続きをみる
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めまい（良性発作性頭位めまい症）を調べてみました＜後編＞
こちらから続いています。 前編 中編 書くタイミングが遅くなりましたが、耳石は耳垢のような汚れの塊ではありません。 とても重要な役目を果たしています。 耳石が持つ重要な役割 内耳は、三半規管と耳石器に分かれています。 三半規管の中にはリンパ液が入っていて、リンパ液が動くことで流れが生じ三次元の回転運... 続きをみる
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糖尿病ってどんな病気！？20
監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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糖尿病ってどんな病気！？19
監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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糖尿病ってどんな病気！？18
監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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糖尿病ってどんな病気！？17
監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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糖尿病ってどんな病気！？16
監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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糖尿病ってどんな病気！？15
監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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糖尿病ってどんな病気！？14
監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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糖尿病ってどんな病気！？13
監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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糖尿病ってどんな病気！？12
監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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糖尿病ってどんな病気！？11
監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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糖尿病ってどんな病気！？10
監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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糖尿病ってどんな病気！？9
監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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運動療法
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山本９０歳・食事療法・令和８年３月１４日の食事
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3月12日の食事（朝、昼、晩）と運動量
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山本９０歳・食事療法・令和８年３月１３日の食事
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3月11日の食事（朝、昼、晩）と運動量
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山本９０歳・食事療法・令和８年３月１２日の食事
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3月10日の食事（朝、昼、晩）と運動量（アクティブリカバリ）
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🌸 【祝・飯田市ランクイン！】「住みたい田舎」上位に選ばれた街で、心と身体を調律し、本当の「幸せ」を見つける方法。
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🌸 【一教式・心の解放術】「正しさ」という鎖を解き、本当の「幸せ」を取り戻す。怒りと執着から身体を自由にする技術
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🌸 【謹賀新年】2026年「丙午（ひのえうま）」の運勢と幸せの掴み方。激動の時代を軽やかに、最高に「幸せ」へ導く古の知恵
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🌸 【一教式・心の錬金術】過去の深い傷を「幸せ」の種に書き換える方法。絶望を希望のクリエイションへ変える技術
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🌸 【一教式・命を守る住環境】「ヒートショック」が脳梗塞を招く！？大切な自分と家族の「幸せ」を守るための入浴法と予防策
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🌸 【一教式・身体の黄金法則】ふくらはぎは「第二の心臓」であり、あなたの「幸せ」を運ぶポンプである。医学と東洋の知恵が教える人生逆転のケア
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3月7日の食事（朝、昼、晩）と運動量、1週間の運動量
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3月5日の食事（朝、昼、晩）と運動量、、100gの壁、置き換えおやつ
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3月6日の食事（朝、昼、晩）と運動量、マンジャロ2.5mg
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糖尿病ってどんな病気！？8
監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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糖尿病ってどんな病気！？7
監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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糖尿病ってどんな病気！？6
監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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糖尿病ってどんな病気！？5
監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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糖尿病ってどんな病気！？
わかりやすく解説しています。ぜひご覧ください。 監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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糖尿病ってどんな病気！？4
監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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糖尿病ってどんな病気！？3
監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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糖尿病ってどんな病気！？2
監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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糖尿病ってどんな病気！？1
監修：松岡健平 著：鈴木吉彦
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