猛暑と掃除は「ゆるくないねぇ・・」:夏の終わりの大ボヤキ
今日も34度と高湿度。 夜は若干気温が下がったので窓を開けて寝たら4時半頃パッと目が覚め、そのまま2度寝できず。 更年期はホルモンバランスの関係で体温調整がしにくいそう。高温より高湿度の方が体に合わないと聞いたので、どうも高湿度だったことで睡眠に影響があったみたいです。 最後?の猛暑日に掃除 夏場は... 続きをみる
今日も34度と高湿度。 夜は若干気温が下がったので窓を開けて寝たら4時半頃パッと目が覚め、そのまま2度寝できず。 更年期はホルモンバランスの関係で体温調整がしにくいそう。高温より高湿度の方が体に合わないと聞いたので、どうも高湿度だったことで睡眠に影響があったみたいです。 最後?の猛暑日に掃除 夏場は... 続きをみる
ここ九州北部地方の梅雨明けが発表されそうな青空+蒸し蒸し これで湿度がもう少し低かったら 爽やかに おはようとなるのだろうけれど 最低気温28℃ 新記録だったらしい 就寝中はエアコンつけっぱなしで室温25℃ 夜明け頃に空気の入替も兼ねて窓を開け放すけれど 涼しさ気持ちよさは全くない 蝉の雄たけびのう... 続きをみる
2023/8/9 祭りや何やかんやで、6日ぶりのアルコール断ち✘🍻本日24時間勤務の強制禁酒ディ! いつものコースをいつものペースて走るも、何せ湿気で汗ダクダク(;´Д`)ハァハァ 気づくと汗が目立たぬよう購入した黒パンツが川に入ったかのようビショビショ😅 こりゃたまらんと、シャワーを浴び季節限... 続きをみる
今日もいつものように天然水を汲みに行って、 あちこち場所を変えてあじさいを摘んできたPIKO。 まずは自分の部屋で枝切りをしてそろえたり、 少し小さめの花をコップに差してと考えていたら、 居間に使わないワイングラスがあったのでそれにアジサイを差して、 居間の私の席に置いてみたら摘んでから1時間くらい... 続きをみる
トレランシューズが好き過ぎて
本日のトレーニング&ランニング 有酸素限界トレ
トレイルランニングの光景(新治市民の森、再び)
富士登山前に捻挫した外国人( ;´Д`)
え!!そうなの?頑張らないと(笑)
富士山の登山技術についての不思議な感覚(全4ルート共通)
本日のトレーニング&ランニング 富士登山対策の新メニュー始動
富士登山が8月のイメージの理由今更(笑)
富士山・御殿場ルート「大砂走り」
宝永山に行きたいが(´・_・`)
登山と累積標高について
登山趣味の悪質な悪循環について:下山無視番組ほぼ100%
富士登山の男女別・世代別・実力別図鑑、AI作成(笑)
新田次郎文学碑
#おすすめのデートスポット マッチョカップル向け(笑)