ごはん・おやつのムラゴンブログ

すっぱい ワタシ

加齢臭ではないでーーーーーーーすっ くもりの月曜日の午後 謎のテンション スイッチ ON 急に ほんと 急に らっきょうが漬けたくなっちゃったのでした はい、わたしゃ 未経験の初心者 とりあえず スーパーに行けば なんとかなるかな 先生は youtubeにたくさんいるしね 🚙＝3 ＝3 らっきょう... 続きをみる

わたしもコメは買ってませんっ！

20日 来月分の米を手に入れました 新潟県産のこしひかり 5kg4,680円 税込み5,054円 あ～やっぱ 1kg1000円だね 腐ってもなんとか・・・じゃないけど 「新潟県産」「こしひかり」って名前に弱い (●´ω｀●)ゞ しかも袋も普通の 「つるつるのビニール」じゃないから 信じていい気がする... 続きをみる

彩り担当

リボベジ豆苗 すくすく 生長してます 6粒の豆（苗）で 100個の実が目標です 今のところ 16個収穫 花の色が スナップエンドウとちがって ピンクなのがかわいい （スナップエンドウは 白いのが多いらしい） 水やりしてたら ベジオが 「豆苗の実は おいしくないって ネットにあったぞ」 なんて いらん... 続きをみる

つくづく 大事ね

3月下旬 花見の帰りに寄ったJA産直市場で なんと お米5ｷﾛ 3,780円（税込）を発見 迷わず 買った 愛知のお米も 地味ながら美味しいのです なのに 家に帰ったら 備蓄米の値段のニュースが流れてて 3,000円代真ん中ぐらいか ちょっと上ぐらい？って言ってた なーんだ 3,780円で小躍りしち... 続きをみる

ゆずゆず

お友達から 敷地内に植わってる柚子をもらった うれしー💛 今年は豊作？たくさん もらった 早速 仕込み 【砂糖不使用】切って漬けるだけ！これを食べたらもう市販には戻れません。作り置き常備菜にオススメ 今回は こちらの先生を参考に あぁ 無料でご指導いただけるなんて えーねー ＊こちらの動画は ①柚... 続きをみる

豚（肉）と 格闘

臭う豚肉は オス豚に多い ・・・って ブロ姉さんから聞きました やっぱ オス・オトコは臭うんか？ そういうこといった人 炎上したよね 確か いえいえ・・・ オンナも ある程度年齢がいくと オトコよりも加齢臭増すらしいのにね ちょっと前 よく行くお店の豚肉（主にコマ。カナダ産）で ケモノ臭がすることが... 続きをみる

買っちゃったよ～ ③ 日々の生活のルーティーンに

ってことで 返品は なし 美味しい幸福の豆乳を 日々の生活で味わえるようになったのだ いい習慣も 続かなければ 残念賞 ってことで 音問題、ニオイ問題をクリアすべく 生活の手順に組み込んでみた～ (●´ω｀●) ◆ ベジオ出勤っていう朝 （弁当要） ＊前の晩 食卓テーブルに ソイリッチ本体を置く ①... 続きをみる

買っちゃったよ～ ②どこでも安西先生

1回目のトライは 正直 アウト きっと 期待しすぎたんだよ…私 こういうもので あの 台湾のほっこり豆乳 簡単にできるわけない そんなこと思ってる私 台湾のお店に謝れって話なのだ ＊＊＊＊ 商品到着後 在庫の市販豆乳を使い切るまで ソイリッチ 使ってなかったんで 30日返品保証まで あと 1週間 返... 続きをみる

買っちゃったよ～ ① 買ったはイイケド。。。

私の豆乳好きは 初めての台湾旅行から 朝ごはん屋さんで飲んだ 温かい豆乳💛 ほんのり甘くって 優しい味 あれ？豆乳って こんなに 美味しかったっけ？ 毎日飲んだら やさぐれたガキも いい若者になりそう イライラ・ギスギスのおばちゃんも いいおばちゃんになりそう💕 そんな 台湾の豆乳の味 しかも ... 続きをみる

習慣づけと 母の思い出

10月1日から・・・っていわないのが ミソ 9月30日より 朝ドラの時間が空いたので 洗濯ものを干したあと 座って アプリで Duolingo 後回ししなくなったので 毎日確実にこなせる 3日続けば やらないと気持ち悪い 習慣づけ成功 夕方 ウォーキング 今日は 日中暑くて へーへーしてたら 出発が... 続きをみる

今週のあれこれ

あぁ 「新宿野戦病院」最終回 リアルタイムでみて TVerでもみた 面白かったね 面白かったけど・・・なんか サミシイ ヨーコ・ニシ・フリーマン・ロスね 私は 白いおねえさん（平岩紙さん）と ヨウコ先生が 「ヨウコ！」「ねえさん」って呼びあうところ じわ～ってきたよ そして ラスト・・・ あ、まだみ... 続きをみる

ノセラレル？ノリタガル？

TVでやってたけど 「44歳と60歳 急激に老いる」ってさ アメリカの大学の研究だってさ だからか・・・ 私の同級生 めちゃパワフルな2人も なんだか ここ1年 すぐ疲れるようになったって言ってた あーそっか そういうことか 私のぐうたらな生活ぶりで こんな疲れやすいダメボディになったって思ってた ... 続きをみる

毎日キウィ ②やってみたよ

昨日の晩ご飯で ガツンとお肉を食べたせいか 今朝は いつものパン＆サラダは パス キウィとヨーグルトでいいかなって キウィをひとむき・・・ あ (●´ω｀●)💡”” これ タメそかな メニュー変更 まずは 皮をアルミホイル玉で こすって カット 皮つきキウィ1/2 状態がわかるように まず これだ... 続きをみる

毎日 キウィ

キウィって グリーンのより 黄色い果肉のゴールドの方が お値段も栄養価も 若干高め？ グリーンのは1個100円くらいかな ゴールドは もちょっとするよね なので 私は グリーン専門（きっぱり）てへへ しかも 購入頻度は 圧倒的に バナナ＞キウィ 私の キウィあるある すっごく食べたくなって買っちゃう... 続きをみる

そういうヒト なんだぎゃー

・・・などと 私は 名古屋弁は話しません 愛知県民 すべて名古屋弁を喋るとは 限らない 結婚したばかりの時 ベジオの親族の法事がありまして コッテコテの名古屋弁が飛び交って ナニ言ってるんだ？って 思いました （ベジオ親族は こってこての 名古屋のど真ん中に住む 由緒正しい 純血名古屋人の集まり） ... 続きをみる

毎日 家でナニしてるんかって言うと・・・①

「特に・・・」 「何も・・・」 「別に・・」 と とある女優さんのインタビューみたい （私の場合は 頭にあげてる眼鏡は 老眼鏡ですが・・・） ありがたいことに 別々の友達から 週イチ ランチのお誘いがあって あとは 接骨院、買い物 ほぼ家で 避暑です 私の部屋の前に ゴーヤハウスがあって そのせいか... 続きをみる

自主トレ と やる気なしメシ

ああ 今日は 涼しいです 助かります 昨日までの ジメジメ ムシムシ 何処へ 今日は いい人間として いられそうです 暑さやジメジメに弱い私 どこにも行きたくない 食べたいものは なし やる気起きん 危険レベル3？ とりあえず がんばれ〜の 週1プール 今 教室がお休みなので 自主トレね 「よし！い... 続きをみる

ココロが弱る

ひとつ 大きな心配ごとができた 今朝は 「あー な～んでもなくって よかった～」っていう 夢をみてしまった 目が覚めて あれ？ どれが夢？どっちがリアル？って思った・・・ 大きな心配事ができると ささいな心配事や 憂鬱なことは ほぼほぼ 吹っ飛ぶ なにやっても 楽しくないし なんだか 集中もできない... 続きをみる

なにかと応援したい私

珍しく早い時間に寝たのに 妙な時間に息子から電話があって 目が覚めちゃいましたがな・・・ 世の中 10連休なのは 勝ち組？ 空港や駅で 旅行に出かける人 楽しいイベントににぎわう人たちのニュースをみると GWなんて 関係なくって 夜中まで 仕事終わんねーっていう 大残業息子が ちょっと 胸がイタイ ... 続きをみる

近場で優勝気分

ごろり～ん な ワタシの GW 2日目 B型トライアングル（親しい友3人のこと、偶然 みなB型）のひとりと 優雅に 岩盤浴 混んでるかなと 思いきや いつもの平日と同じぐらい 空いていた 家庭から脱出した 主婦 なかなかのツワモノ⁉と感じる（もしかして主？）お姐さま ここは 静かだから いいよ みん... 続きをみる

久々ザビエル

お久しぶ～り～ね ザビエール！（合いの手風に） アナタにあうなんて～ 今回は「玄米粥いり食パン」 水分 多かったのかなあ 不明 ＊＊＊＊ 久々に 食べ物ネタ 産直市場で新玉ねぎを買った 「はっぱも おいしいよ～」って札付きだった レジのおねえさんに 食べ方を聞いたら 「味噌汁にいれたり 炒めたり・・... 続きをみる

TVの前でガチ応援

ここのところ スポーツ観戦（応援）が熱いっ！ 先日なんぞ 野球 サッカー 水泳と ザッピング状態で 忙しかった。 特に水泳！ガチ観戦。 なぜか 正座でお祈りポーズ。 チカラが入って 体力消耗・・・。（なので ブログ更新はお休みでした 笑） ＊＊＊＊ 今大会 オリンピック派遣選手を選考するってことで ... 続きをみる

まま 良い週末だったかな

先週金曜日の 大開運日。 朝まで覚えてたんだけどなぁ。 朝イチ プールにいったり ベジオ（仕事はお休み）と バイキングのお店でランチして ようやく帰宅。 あー疲れたよ もう ぐだぐだだよね～って 着替えた時 あ！って思い出した。 ひゃひゃひゃ。 帰り道 いつもの神社にお参りしておけばよかった？ なん... 続きをみる

もう 通常モード

長男が東京に戻り 今度は次男が帰省してきた。 年末年始の連勤 お疲れ様～って おもてなしするぞっ！ と思いきや ・・・はい 中学の同級生と呑みに行っちゃったよ。 再び 静か。 ひとり VIVANTの最終回を見た。 ＊＊＊＊＊ 冷蔵庫の中 タッパでぱんぱん。 ちょっとだけ 昆布巻き ちょっとだけ 黒豆... 続きをみる

見た目でひるまず

友達に勧められた食品 でーす じゃなくて デーツ 乾燥でスライスのを一緒にポリポリした。 食物繊維に貧血防止 お年頃ガールに よいらしい。 乾燥のは 食べやすいっちゃー 食べやすいけど 私が 今ハマってるのは こっち ダイ●ーで 手軽に買えちゃう 食感は 半生で ちょっと グダグダのキャラメル？ 甘... 続きをみる

年末 ごはんネタ

まあ 煌びやか！ そして お高い！！ スーパーのお正月コーナー。 おせちは作らないけど 黒豆は自分用に 丹波のやつを。 昆布巻き・・・絶望的な値段だった。 こんなん ちっちゃくって この値段ですかいな。。。。 去年のより 一回り以上小さくて 一回り以上 値が上がってたよ。 あ、忘れてた お雑煮用のか... 続きをみる

オス買占め

3回目チャレンジで ようやく買えたよ 業スーで人気の 「オスししゃも」 そうそう 業スーに行かないし また在庫切れ・・・なんてこともあるだろうしね。 冷凍のカチコチの袋 2つ 買っちゃったよ。 普通の「子持ちししゃも」も好きだけど やっぱ 魚卵がねぇ。。。 （お年頃のおじさんもいるんで） 昔は 行き... 続きをみる

美人じゃないけど

やってきました。 私の大好き ♥ 「へきなん美人」の季節～ ♥ あ。 ニンジンです。(●´ω｀●) 「へきなん」っていうのは地名。 愛知県の三河地方 碧南市の地域ブランドの ニンジンちゃん。 12月から2月ぐらいまでが 最盛期で 甘くて 生でそのままポリポリ食べれちゃう この時期 私のニンジン・購入... 続きをみる

間が悪い私。でも うれしい再会

私の定番ナチュレ恵 毎週 特売98円の曜日に 買ってたんだけど さすがに お店も 耐えられなくなっちゃったのか 夏の終わりには 特売はなくなり 148円になった。 カナシミ それが この間 特売！118円！！！ わーい！ 大喜びで 賞味期限まで食べ切れる個数 3パック購入。 冷蔵庫に 1・2・3！ ... 続きをみる

8円ドーナッツ 買うおじさん

みなさん 知ってました？ ファミマのキャンペーン。 毎日拝む youtubeネタです・・・。 ファミマのレシートの下あたりに QRコードがあって それをスキャンして あーたらこーたら やると 次回スイーツを買う時に使える100円クーポンがもらえるんですって。 ここね～ で もらったレシート、 毎日1... 続きをみる

こっちの ぐだぐだは うまいです。

最近 お鍋登場回数が増えました。 使った昆布を取っておいて 冷蔵庫のなんやかやと一緒に 煮ます。 特売椎茸、特売ちくわ 余ったコンニャク 冷凍アゲ 切って テキトーに ぐだぐだ 煮る 先週のぐだぐだ煮。 私のご飯のお供 定番 茶色いおかず。 まぁ ちくわを入れると なんでも美味しい。 ちくわラバーで... 続きをみる

冬の支度 あれこれ③ ちび土鍋 出動！

わが家の土鍋は 3つ。 大きい4～5人用、2人用、1人用。 大きいやつと2人用。これは 実家から おさがり。 大きいのって もしかしたら もう20年以上現役かも。 1人用は ホームセンターで購入。 最初は 1人用は ベジオのだったけど 今は 私用。 あー、安さで選んじゃったけど 自分用にするなら も... 続きをみる

微調整を愉しむ平和な日常② おうちパン

最近は ホームベーカリーで焼く食パン、 炊いた玄米をいれてる。 最初は ベジオの弁当用のご飯の残りを使ってたけど なんとなく 玄米のが体によい感じ？がして 今は 私用に炊いた玄米ごはんに変えた。 小麦粉制限とか 意識してないけど なんか 健康的・・・？かな 笑。 なによりも もちもち感UPで 幸せ感... 続きをみる

オマケつき トマト

トマトが 高い。 しかも そんなに美味しくない。 季節じゃないから しかたがないか でも 夏の野菜なのに 夏もさほど安くなかったよ トマト好きには 悲しみ。 産直市場で キズものトマトが 安く売ってあった。 キズぐらい いいさ。 味さえよければ。 このトマト、キズと笑い付きだった。 ね。 ふふふ。 ... 続きをみる

油断してたら こうなった。

次男の引越しの手伝い（汚部屋の掃除）で ばたばたしてたら 手のひらサイズのゴーヤが 黄色くなってた。 あらま。 中の種が 赤くて 不気味～。 でも これ 口に入れて もごもごすると ちょっぴり甘いんだよね。 （ドラマ「凪のお暇」で中村倫也が やってた） ちょっと ふにゃふにゃになっちゃったんで スム... 続きをみる

オススメします。

フライパンすら使わない！油っぽくない！揚げ浸しと焼き浸しの良いとこ取り！ナス大量消費に最高｜最強のなすレシピ 暑くてご飯を作りたくない時 これ 助かります。 人気のyoutubeだから 見た方もいらっしゃるかな。 あく抜きもしないし、魚焼きグリルにお任せなので めちゃ 早く簡単に出来上がります。 つ... 続きをみる

簡単だから好き♥新メニュー

ズッキーニが安くなってきたね～。 去年も一昨年も 新メニューに挑戦したけど 今年のは めちゃ簡単。 くるんで・チン・切っておしまい！ あー。こういうの 大好きだ。 ① ズッキーニ 洗って そのまま ラップ （ヘタもお尻もカットせず） ② 適当なお皿にのせて 500w3分30秒を目安にチン。 （サイズ... 続きをみる

もらいもんで あれこれ思う。

最近は オートミールだの おから粉だの そういうおやつばかり。 作っては食べ、作っては食べ。 市販のお菓子は食べてないです。 節約ではなく 摂生？ う～ん。 人間ドックが近づいてるんで (●´ω｀●)ゞ お友達が 旅行のお土産で クッキーをくれた。 個包装なんで 1日1個！もしくは2個！って 心に誓... 続きをみる

6月になっていた

6月2日。金曜日。大雨。 プールは 休みじゃなかった。 ・・・行ったよ。泳いだヨ。 家に帰って すぐ 嵐のような 風と雨。 あー セーフ。 でも ほんと 一瞬。 あとは 普通の雨だった。 （naru地区は 愛知の西側。被害が大きかったのは東側でした。 ご心配下さった方 ありがとうございました。） ＊... 続きをみる

お金とココロ（自分の感覚）

ブログの記事にはあげてないけど 相変わらず 家計簿をつけてる。 最近は 月々○○円予算！っていうのが難しくって 記録して あー。よー使っとるなー。と いう感じ。 ○○円までに納めるぞーという情熱が消えている。 原因のひとつは ストック食材の買い込み。 今までは ストックは在庫1～2ぐらいだったのが ... 続きをみる

旅の思い出 息子の胃袋へ

近江八幡で買ってきた パン。 冷凍して 大事に食べていた。 最後の1食分。楽しみにしてたんだけど 泊まりに来た息子の朝ご飯に 出しちゃった。 息子は パン好き。 パン屋巡りも好き。（お仲間） だから 美味しそうに食べてくれると 2倍ウレシイ。 「うまいじゃん～！」 なーんて言われると 母は 「でしょ... 続きをみる

まだ5月なのに 暑すぎる・・・。

今日は naru地区 昨日よりも 暑いっ！ 夕方になっても 涼しくない。 やりたかったベランダ作業は 延期にした。 ＊＊＊＊ こんな暑い日なのに オートミールクッキーを焼いた。 狭い台所 暑さ増しまし。 でも美味しくできたから 幸せだ。 簡単で助かるね。 今日は さすがに ココナツオイル とろっとろ... 続きをみる

気持ちよかった？

今日は日中 暑かった～。 車のハンドル握った右手の甲、日焼けしたかな なんか ずっとヒリヒリ。 日焼け止め塗ってたのになぁ。 帰宅後 アームカバーを出した。 それでも 家の中は涼しくって 窓をあけて まったりしていたら どこからか カワイイ鳥の声が聴こえてきた。 目を凝らして どこにいるのか探したら... 続きをみる

ようやく仲間入りか。

連休。ベジオは9連休。 無駄に長い。 カレンダー通りの長男、連休関係なしの次男にわけてやりたいよ。 混雑したところには行かないぞ！ ・・・と 思っていたけれど さすがに 毎日家だと残念なので 昨日は ベジオリクエスト（念願の）ランチに行きました。 「GWっていっても 今日は平日だから大丈夫」 だなん... 続きをみる

試してみたけど・・・

先々週末 晩ごはんが遅くなったことと 頂きモノの甘いものを食べたからか ちょっと体重が増えてしまった。 あー。カラダは正直ね～ (●´ω｀●) youtubeでみつけたレシピ 「1週間 1日1回 これを食前に食べると体重が減る」ってやつ、 作って食べた。 お酒が400ml。少し足らなくって ベジオの... 続きをみる

とりあえず やってみる

バナナ ちょっと小ぶりだけど 5本100円 いえーい！ バナナは朝食べると ハッピーホルモンがでるらしい。 私は 「さっちゃん化」してるから 半分しか食べぬ。 半分だけど 日々 そこそこ幸せ。 youtubeで紹介されてた バナナの保存方法。 これって よく知られてる方法なのかな。 冷蔵庫保存。先端... 続きをみる

うふふの麩

金沢旅行以来 お麩を食べる機会がぐっと増えた。 ひとり昼ごはんの汁もの（インスタント）に 大き目の万能麩を2個。 汁を吸って とぅるんとぅるん♥ 小さくってかわいいお麩もいいんだけど やっぱ 大き目のお麩の「とぅるんとぅるん」っていうのが いいんだな。 ｲﾝｽﾀﾝﾄのお吸い物にいれただけなのに あー... 続きをみる

ツンデ クルンデ マイテ

去年は 買ってきた 恵方巻。 今年は Youtubeでみたのを参考に 気軽にちゃちゃっと作った。 恵方巻きはいいよね。 切らないから (●´ω｀●) ｵﾎﾎﾎ 中の具がキレイになってなくても かぶりつくんだもん！ （58才。海苔巻き 未だ 得意でなし） ラップで簡単！巻かずに作れる？！巻かないキンパ... 続きをみる

その ぽっかぽか。母の愛？それとも・・・。

夕方 日が落ちる頃 ぐっと室内が冷えてくる。 ようやく エアコンをつける。 そのうち 室内も暖まる。 みんなが暖房を使いだして個々の家が暖まると 私んちも暖まる。 マンションのいいとこだ。（年代ものでもね～） おかげで 最初は設定22度の自動が 20度の弱に落とせる。 （室内の実温度は 20度以下で... 続きをみる

自己責任で

食品ストックの棚を整理してたら お宝発見。 こっこれは‥冬のご褒美チョコではないかっ え？これ いつ買った？記憶なし。 今って・・・あれ？ 2022年12月だよね。（昨シーズン 買ったんか…(●´ω｀●)ゞ） もったいない・・・でも あまりにも 期限が過ぎてるから 食べるのコワイな。 1つだけ 食べ... 続きをみる

おやさいさま

値上げ値上げの冬なのに うれしいね、手頃価格の「おやさいさま」。 （ありがたいから「お」と「さま」をつけよう！） ほうれん草にレタス、白菜、キャベツ。 レンコンも安くなるらしい。（って TVで聞いた。ホンマか？） こういう時は いつも安い優等生コマツナはお休みで。 まっこと サイフにもカラダにも 「... 続きをみる

ふられ続けて（本日パンに愛されなかった私）

昨日焼いたパン 今までで一番 出来が悪かった。 （ホームベーカリーでいつも通りに焼いたのに） がっくりだよー。気持ち めちゃ凹んだ。 大好きな胡麻パン。 焼き上がりまで うとうとしてたら「ん？」なんか臭うぞ？ そしたら 急に空気清浄器が ごーーーって鳴り出した。 HBの小窓をのぞいたら 全然膨らんで... 続きをみる

なりがちな 話

11月 雨の日スタート。 冷えてます。 楽しいこともあったけど ここんとこ 頭や胸の中が うまく整理できないことに出会って なんだか疲れるな～って。 書きかけの記事がいくつかあるんで ちょっとタイムラグがあるけど うまくまとまったら UPしよかな。 ＊＊＊＊＊ ちょっとだけ 私の頭や胸をぐるぐる悩ま... 続きをみる

気がつけば…と「ｴﾉ･ﾁﾝ･ﾎﾟﾝ」（治療24/25 残り1）

久々のメルカリが売れて わちゃわちゃしたり Tverで 「アトムの童」や「PICU」観たり ベランダの鉢の整理や野菜を植えたりで 小さな雑用を ばたばたしてたら あっという間に 19日。 おぉ、今日で 治療 24回。 今日 もらった予約票には 明日の分しか記載がなかった。 あー。明日で終わるんだ。 ... 続きをみる

作ってみた

カラダにいい食事 とか 癌にいい（ならない、あるいは 再発しない）食事 とか 最近 そういうのに弱い (●´ω｀●) どうせ 毎日ご飯を作るんだし 身近で安い食材で 「簡単ならば」 取り入れたい。 あ。美味しくないと 続かないね。そこも 大事。 ファイトケミカルスープ 名前がかっこいいっ！ ニンジン... 続きをみる

お残しは心が痛むのだ

入院の際 もってった「ふりかけ。」 結局 使ったのは のりたま 1袋。 初日の昼食に使っただけ。 あの日は 朝が早くて あまり食べてなかったから すっごくお腹が空いていた。 おかずがなくなっちゃって 白米に「のりたま」かけて 完食してしまった。 あまりのがっつき様に 自分でも驚いた。 ＊＊＊＊＊ 病... 続きをみる

オット お前もかっ

次男が 父の日・母の日合同お祝いで連れて行ってくれたお店。 ベジオは そこで食べた でかい穴子丼が気に入ったようで お盆休み 買い物以外のお出かけがなかった ベジnaru夫婦 行ってまいりました。 鰻処で有名な 愛知県西尾市一色。 ここの さかな広場の2階にある食堂。 けっして おしゃれなお店ではな... 続きをみる

2022 夏のパワーフード

じゃん！ ジャガイモと玉ねぎの味噌汁。（豚肉入り） 去年の秋 尾道の「岡村春子商店」で 穴子丼のセットで ついてた味噌汁。 なんだか すっごく 沁みる～♥おいしい～♥って思った。 そもそも 馴染みのある味噌汁の具材なんだけど あれ以来 ジャガイモ・玉ねぎの味噌汁が 妙に食べたくなる。 思い出付きの一... 続きをみる

ちょっと 心が落ち着いて

ここ最近 眠れています。 時々 目が覚めても ベランダで 空を見上げて 風に吹かれてたら 「また 寝よかなぁ」って 眠れています。 眠れるってことは 大事だなぁ。 充電がぼちぼちできた感じがします。 コロナの数字が ぐんぐん増えたけど 車での移動 行先は 屋外・・・なら大丈夫だよな、って おでかけ計... 続きをみる

睡眠の話と 先を見越して やったこと！

子どもの頃から 気が小さかった。 オトナになって 体は大きくなるのに どうして 気のサイズは 変わらないんだろうなぁ。 などと 思いながら 今朝は5時ちょいすぎから歩いてました。 （若けりゃ 新聞配達でもできるって話） 夕べの睡眠状況をみたら 「やや低い」・・・やや ならよいか。・・・と おもったら... 続きをみる

用事のない日曜日

ベジオと 病院関係のひと、お店のレジの人以外 生の人間と会話をしていない日が続いてる。 （あ 息子達から電話があったか・・・。） 静かで淡々とした時間は ちょっと重いんで 目新しいことをして 楽しもうと 以前 モラタメでもらった「ジンジャーベース」をゼリーにしてみた。 これ！これ！大事にチビチビ飲ん... 続きをみる

雨 雨 ふれふれ しとしとで～ ♬

朝起きたら 窓向こうの家の屋根が濡れていた。 なので 朝散歩は お休み。 台風の影響で 今週は naru地区週間天気予報は 傘マークが並んでる。 あの ギッラギラの太陽 35度以上の数字をみるよりかは ちょっといいけど 加減して 降ってくれないかなあ。 ベランダの菜園、背の伸びたミニトマトが心配だ。... 続きをみる

失敗の巻

今夜は サカナの日。 冷凍しておいた ブリを使う。 5切れ500円 なかなかのよい切身。 先週2切れ ポン酢で あっさり。 今夜は ちょっと違った味付けを・・・と ネットでレシピを検索して 初メニューに挑戦した。 あーあ。 いつもの照り焼きにしときゃぁ よかったよ。 ちゃんとレシピ通りに作ったのに ... 続きをみる

美味しすぎて

ゴボウ特売。98円！ステキ～♥ キンピラを作ろうと思ったけれど サバの味醂干しがメインのおかずだったんで 「醤油味」と「醤油味」～？ こりゃ まずいな。 ・・・ってことで 急遽 ゴボウのからあげを作った。 これまた うまいっ！ 味見の段かいで テンション⤴⤴ ビールに合うよな～（飲まんけど） ベジオ... 続きをみる

3月9日ってことで

次男にお米を届けたら イチゴをくれた＾＾ サンキュー ﾍﾞﾘｰ🍓 マッチ ・・・イチゴだけに （昭和のギャグかぃっ！！） 今日は 3月9日。サンキューの日でした。 ヨーグルトにナッツをトッピングして ありがた～く 食べたのだった。 苺は 草かんむりに 母なのだよ～＾＾ 🍓 🍓 🍓 本日 オッ... 続きをみる

カラダにいいこと 心にいいこと

毎日の習慣 晩ごはん 腹6分目で ごちそうさま♥ そのあと 食べるヨーグルト。 スペッシャル。 ●前もってオートミールを入れておく。（オートミールがふにゃふにゃ化） ●トッピングは きなこ・黒すりごま・レーズン ちょっと甘くゆでたもち麦・オリゴ糖 それから タマちゃんショップの「ななつのしあわせミッ... 続きをみる

調理の前に・・・

あのぉ・・・ 出てますよ。鼻毛・・・。 ＊＊＊このあと 切干大根の具材に＊＊＊

歩く先のお楽しみ

冷凍庫内のチェックと整理してたら ウォーキングにいくでー！になった。 天気予報 ちょい はずれ。 まだ いいお天気。暖かいです。 この雲 ナニにみえる？ 私はかけてるワンコ。 いつも気になってた道。 家から少し離れた川沿いにある。 静かだけど 静かすぎて ちょっと コワイ。 今まで 誰かが歩いていた... 続きをみる

ようやく行けた。

バーミキュラーってお鍋 ご存じかしら？ 愛知県名古屋市にある 鋳物ホーロー鍋メーカー。 人気があって お値段もいい。 名古屋市中川区にバーミキュラービレッジっていう そこの鍋でつくったパンや料理を食べられる こじゃれた施設がある。 もうお鍋にはさほど心は揺れないけれど 料理とかパンは気になる～＃＾＾... 続きをみる

すぐれもの と 5日のガマンの話

秋口から 胃と腸の調子が 安定したり悪くなったり。 先日 内科で薬をもらった。 その時は 胃のほうがよくなかったのだけど 今は 腸がしっくりこない。 食べると 下っ腹のあたり 腸が ごにょごにょごにょ・・・って鳴る。 食べる量や物を気をつけてるけれど すかっとしない。 今日は 腸の方の薬をもらいにい... 続きをみる

おうちパン6と 墓参り （あんまんも）

ちまちまと食べていた尾道みやげのカンパーニュも とうとうなくなってしまった。 （さみしい…） 早朝5時前に 1度目が覚めたので パンを焼くことにした。 ミックス粉だから 準備は簡単じゃ。 30分たって 具を入れて 2度寝した。 8時過ぎ。 パンの焼けるいい匂いで目が覚めた。 平和なサンデーでございま... 続きをみる

あんまん コワイ

コンビニのレジ横の肉まんが 美味しそう♥に見える時期になった。 毎年いろんな「ナントカまん」が販売されてるけど 私は 肉まん一択。 「あんまん」は食べない。 味が…というより 「あんまん」で 過去 何度かイタイ目にあっているから。 （上顎 ベロンと火傷💦） 苦手というより コワイ。 あの 熱々の餡... 続きをみる

お鍋の季節だし～（モラタメ12）

毎度 モラタメリポートです。（ポイ活の一環なので ご容赦いただきたいっ＾＾；） 九州の久原醤油の 六味ぽんず500ml×2（500円相当のお品2） あごだし鍋シリーズ4つ（きのこ300円 あとのは350円）計2,350円（税別）のセットを なんと 税別950円で お・た・め・し・ﾃﾞｽ！ やっすっ！... 続きをみる

去年も買った。今年も買った。

あー。オトナでよかったね～。 今日 ウェルシアで お安～く買った♥ 168円（税別）：いつもの激安店よりも 値段設定 高め。 これを 122ポイント（Tポイント）で支払ったから 122円ってことだね。（ざっくり） おぉ、最安値～♥ オトナも疲れる。（カラダもココロも） たまには 甘いもので 自分を励... 続きをみる

念願の （おうちパン 1）

先月の私の誕生日 ベジオは 忘れていた。 別にいいんです。 モノさえいただければ。 ベジオ保有の楽天ポイント寄贈（残りは家計費から） 旅行前に届いた。 落ち着いたので ようやく 使ってみた。 初心者なので ミックス粉で。 これで 失敗なら やめとけって話だ。 のぞき窓を ちょこちょこ覗く おじちゃん... 続きをみる

やっと会えたね（買えたね）

激安スーパーでみかけた 御シャインマスカット。 ちょっと 房が小ぶり、980円。 見た目 今イチのような。 パス！ 普通のスーパー 入り口入って どーんと果物コーナーに 光り輝いてた 御シャインマスカット。 入れ物も豪華！ 1980円。 買えるかいなっ！ パス！！ がっくりして歩いていたら 出会って... 続きをみる

言い訳

ワクチン接種後の安静も兼ねて 次男が滞在していた。 週末と連休取得して3泊4日予定。 4日目に ここ（実家）から出勤予定だった。 意外に軽い副反応だったらしく 3日目のお昼を食べたあと 予定を切り上げて 「今日中に帰ろっかなぁ。。」 ですと。 えー！ あれこれ 食べさせようと 食材買いこんじゃってた... 続きをみる

ついに 桃

今年は 「ブドウ」 たくさん食べた。 （すべて いただきもの＾＾） くりは ちょっと前 栗きんとんで。 スイカは お盆のお供えをみんなで分けて食べた。 イチヂクも産直市場でお安く購入。 メロンも どっかで食べた…ような。 ベジオは あまり果物を食べない。 あ、リンゴやミカンは食べるかな。 夏の果物は... 続きをみる

真夜中の誘惑

おみやげ。 ありがたいけれど 晩ごはん後に これって どーよ。 おまけに 夜は食べんっちゅーのに。 冷蔵庫にいったんしまっとこ。 夜10時過ぎて まだ 眠くない。 なんだか 小腹空く。 冷蔵庫に マリトッツォ。 「本日中に～」のシール。 呼んでるよ～。 「本日中に～」 あ”ー。 結局 半分食べた。 ... 続きをみる

小雨や曇りの日は

昨日は 散歩の途中に小雨 時々 曇り。 今朝は 起きた時から 小雨。 今もやまない。 こんな時は ベランダで ひと仕事。 夏野菜の片づけや これから植えたいプランターの準備をする。 ミニトマトのコンパニオンプランツとして植えた バジル。 ミニトマトを片付けた後も 元気×2！ 花もよく咲いた。 玄関に... 続きをみる

食欲の秋 来たる？

今朝は 5時起き。 息子の昼と夜ごはんを早々に作った。 その後 アパートまで送っていき、家に戻る途中 おいしいコロッケのお店に寄った。 家についたら 朝炊いた芋ご飯が待っていた＾＾ （息子リクエストでたくさん炊いた） 朝ご飯 5時に食べたから もう11時には 腹ペコ。 あ”～。おなかが空いた～って ... 続きをみる

怪しい昼ごはん

ベジオの出社日は 私ひとりの昼ごはん。 冷蔵庫・野菜室・冷凍庫の片づけかねて ちゃちゃちゃって・・・ちゃちゃちゃちゃってね。 先週は 怪しげチャーハンだった。 食べ残しタッパのおかずを具にしたチャーハン。 今週は これ。 冷凍ちくわに 早く食べなきゃいけないネギの青いとこ、キャベツの外側の葉っぱ、 ... 続きをみる

冷蔵庫は タッパがいっぱい

冷蔵庫の温度を「低」から「中」にした。 なんだか タッパがいっぱいになってきて 心配になった。 そんなに小さい容量の冷蔵庫ではないのだけれど なにせ おかずのちょいちょい残しがでる。（タッパで保存） 開けてみると 「なんじゃ これぽっち？」というものがいくいつも。 ベジオが在宅勤務なので お昼と夜の... 続きをみる

うれしい・おいしい

2つで 100円の「ゴーちゃん」「ヤーちゃん」の苗から 収穫第一号！ 立派に育ってくれて おかーさんは うれしいよ＾＾ スパムハムを買ってきて ゴーヤチャンプルー。 豆腐が少し多かったな。 おいしかったです。

ありがたや～ レンチンごはん

暑いっ 暑ーーーーーいっ。 蝉が 鳴いとります。 台所に立つと じわじわ 汗がにじみます。 ごはんが 大変です。 献立考えるのも 作るのも・・・。 食欲ないからって ソーメンだの ソバだの 冷や麦だのって 中高年は あかんです。 肉！肉！ 魚！ タンパク質～！ モラタメさんよりお試し購入。 参考価格... 続きをみる

こんにゃく 今夜食う？

～ダイエット 3歩進んで 5歩さがる～ せっかく 0.5ｷﾛまで目標に近づいたのに 気づけば あれれ。 やっぱり 夜に炭水化物は まずかった・・・。 ベジオの餌付けにのっかってしまい お菓子を食べたのも まずかった・・・。 まずかった・・・というけれど 炭水化物もお菓子も おいしい～。 カレーもおい... 続きをみる

チカちゃん デビュー

我が家のミニトマト・千果（相性：チカちゃん）も ようやく 食べ頃の赤い実になった。 真っ赤な実をひとつ 収穫。 このチカちゃんを選ぶ時 本当は別の品種を買おうとしてたんだけど POPに 「育てやすい」「病気になりにくい」「甘い」ってあって なんといっても ミニトマト売り場の中で在庫数が一番少なかった... 続きをみる

雨の土曜日 なんか うれしい

雨です。 結構な雨です。 わーい。 仕事をしていない私には 毎日が 土、日、土、日、土、日、日 的な感じだけど ベジオが仕事ではないと ちょっと 制約がなくてうれしい。 大雨だから 買い物もいかず、洗濯もなく ごはんの献立を早々にきめて 段取りして 今日は 好きなことをしよう！ってことにした。 どう... 続きをみる

毎日食べちゃぁ こりゃ まずい

パン屋でみかけた マリトッツォ「風」のパン。 中身は チーズ風味のクリームだったり カスタードクリーム入り。 あぁ、ブームのお品。 アレンジした「風」のものが 続々でてきた。 先週 マスカルポーネのクリームに撃沈したので 買うのをやめた。 やっぱ、オレンジピールとか入ってるのがいいや。 KALDIで... 続きをみる

うれしい話 2つ

ズッキーニ 初収穫～♥ ズッキーニ 一日で グンと大きくなる、 ちょっと 巨大化してしまったか？ 切ったら こんな風。あー。よかった。普通じゃん。 シンプルに ジョンで食べた。 ちょっと 焼き過ぎたか？でも さっくり ほっこり 美味しかった～♥ （周りのレタスもベランダ菜園のもの。） 半分使って 半... 続きをみる

不名誉な（？）最下位

ドラゴンズじゃないです。 今のところ まだ5位ですからっ！ お酢の消費量 愛知県が全国最下位なんですって！ （テレビのニュースで） なんですとーーーーっ？ 味ポンでおなじみの ミツカン本社が あるっていうのにーーーっ！ Why 愛知県ぴーぽー お酢を使わない？ って 叫びたい ちょっと そんな気分。... 続きをみる

お疲れ様（ありがとう）の片づけ

スーパーの野菜売り場から買われてまもなく 下3cmほど切られて ヨーグルトの貧乏っちい容器の土にぶっさされた お水ばかり そんなに肥料ももらわなかったのに 「頼むね～」と お願いばかりされていた ネギちゃんず。 長い間 ありがとう。 容器も劣化し ネギ坊主も出てきたことだし、 春の苗植えのタイミング... 続きをみる

あー♥ やっと ♥

先週から ずっと 頭から離れなかった。 ずっと 探してた。 でも まだ シーズン ちょっと先？ なかなか お目にかかれなかった。 今日 別用事で来たイオンのパン屋で 見つけちゃったよーん。 よもぎアンパン♥ 軽く焼いて 食べた。 あー。春の味。 しあわせだ～。

がんばった ご褒美

さすがに くたびれがでてきた。 仕事が はかどらないし ごはんもしょぼい。 あー。疲れたなあ…って思ったら なんだか淋しくなった。 淋しい時 いつも抱っこして癒してもらってた ワンコもいないし。 そしたら ワンコのいない淋しさが ぶり返してきて ワンコの毛布の匂いを嗅いで メソメソ泣いた。 ひとりご... 続きをみる

カリフラワードリーミング （1号結果）

昨年11月購入した カリフラワー1号。 65円の苗植えて 200～300円のカリフラワーを育てて食べる！ あー。銀行の利息やポイ活よりも なんだか夢があるわー。 名付けて カリフラワー・ドリーミング。略して 【カリ・ドリ】 2号は 2週間あとに 仲間にいれた。 毎日 水やり 「頼むね～」とお願いした... 続きをみる

気になる隣の昼ごはん

テレビで 街の人に インタビュー。 「テレワークが 進んで あなたの生活は 変わりましたか？」 家族の時間が増えた、とか。 テレワーク？関係ない職業なので・・とか。 中には 家での酒が増えた～とか。 その中で気になったのが 「夫婦 在宅勤務で 食費が増えた」と答えた 働くママ。 お昼ごはん、 結局 ... 続きをみる

わらってください。晩ごはん

疲れていると ごはんのメニューが ぴりっと決まらない。 ①今 あるもので 作りたい ②面倒なことは したくない ③昨日のごはんと かぶらない そんなことを考えていると ベジオが向こうから 「○○みたいなの 食べたいなー」という。 え・・・今 言うか。 でも 「これじゃなきゃ」という強い意志もないから... 続きをみる

2021年 今年の節分スタイル

124年ぶりの2月2日の 節分。 124年前って？ 明治30年 3月に東京・神田で日本で初めて映画が公開されたんだって。 4月には第1回目のボストンマラソンが開催されたって。 ふーん。 で、なんで？ 2025年から 4年に1度 2月2日が節分に？（オリンピックみたい！？） 2057年 2058年は ... 続きをみる

やっぱ 疲れてるな～、私。

金曜日。今日も仕事。 今年度は週2で仕事。 仕事数が減れば楽かと思いきや たまの仕事は 疲れる・・・。 （仕事自体は楽しいのだけれど） 午後 療養型の介護施設を見学。 新しくって 感じのよいところだった。 生活圏ではないけれど 面会に行くには 大丈夫な距離。 候補の1つに。 帰りがけに買い物をしよう... 続きをみる

疲れてるな～ 私。

木曜日は 仕事。 現場での時間は短いけれど 声を出し、カラダを動かす。 頭の中で2つ3つのことを平行して考えるので 56才の脳みそとカラダ 疲れた～。 お昼ごはんを早々にすませ ワンコの病院。 ワンコの夜の世話もあって 寝不足が続き しんどさ MAX 頭痛もあって バファリン 飲んだ。 あー。私 疲... 続きをみる