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ごはん・おやつのムラゴンブログ
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先週金曜日の 大開運日。 朝まで覚えてたんだけどなぁ。 朝イチ プールにいったり ベジオ（仕事はお休み）と バイキングのお店でランチして ようやく帰宅。 あー疲れたよ もう ぐだぐだだよね～って 着替えた時 あ！って思い出した。 ひゃひゃひゃ。 帰り道 いつもの神社にお参りしておけばよかった？ なん... 続きをみる
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私の定番ナチュレ恵 毎週 特売98円の曜日に 買ってたんだけど さすがに お店も 耐えられなくなっちゃったのか 夏の終わりには 特売はなくなり 148円になった。 カナシミ それが この間 特売！118円！！！ わーい！ 大喜びで 賞味期限まで食べ切れる個数 3パック購入。 冷蔵庫に 1・2・3！ ... 続きをみる
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みなさん 知ってました？ ファミマのキャンペーン。 毎日拝む youtubeネタです・・・。 ファミマのレシートの下あたりに QRコードがあって それをスキャンして あーたらこーたら やると 次回スイーツを買う時に使える100円クーポンがもらえるんですって。 ここね～ で もらったレシート、 毎日1... 続きをみる
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最近 お鍋登場回数が増えました。 使った昆布を取っておいて 冷蔵庫のなんやかやと一緒に 煮ます。 特売椎茸、特売ちくわ 余ったコンニャク 冷凍アゲ 切って テキトーに ぐだぐだ 煮る 先週のぐだぐだ煮。 私のご飯のお供 定番 茶色いおかず。 まぁ ちくわを入れると なんでも美味しい。 ちくわラバーで... 続きをみる
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わが家の土鍋は 3つ。 大きい4～5人用、2人用、1人用。 大きいやつと2人用。これは 実家から おさがり。 大きいのって もしかしたら もう20年以上現役かも。 1人用は ホームセンターで購入。 最初は 1人用は ベジオのだったけど 今は 私用。 あー、安さで選んじゃったけど 自分用にするなら も... 続きをみる
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最近は ホームベーカリーで焼く食パン、 炊いた玄米をいれてる。 最初は ベジオの弁当用のご飯の残りを使ってたけど なんとなく 玄米のが体によい感じ？がして 今は 私用に炊いた玄米ごはんに変えた。 小麦粉制限とか 意識してないけど なんか 健康的・・・？かな 笑。 なによりも もちもち感UPで 幸せ感... 続きをみる
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次男の引越しの手伝い（汚部屋の掃除）で ばたばたしてたら 手のひらサイズのゴーヤが 黄色くなってた。 あらま。 中の種が 赤くて 不気味～。 でも これ 口に入れて もごもごすると ちょっぴり甘いんだよね。 （ドラマ「凪のお暇」で中村倫也が やってた） ちょっと ふにゃふにゃになっちゃったんで スム... 続きをみる
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ズッキーニが安くなってきたね～。 去年も一昨年も 新メニューに挑戦したけど 今年のは めちゃ簡単。 くるんで・チン・切っておしまい！ あー。こういうの 大好きだ。 ① ズッキーニ 洗って そのまま ラップ （ヘタもお尻もカットせず） ② 適当なお皿にのせて 500w3分30秒を目安にチン。 （サイズ... 続きをみる
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最近は オートミールだの おから粉だの そういうおやつばかり。 作っては食べ、作っては食べ。 市販のお菓子は食べてないです。 節約ではなく 摂生？ う～ん。 人間ドックが近づいてるんで (●´ω｀●)ゞ お友達が 旅行のお土産で クッキーをくれた。 個包装なんで 1日1個！もしくは2個！って 心に誓... 続きをみる
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ブログの記事にはあげてないけど 相変わらず 家計簿をつけてる。 最近は 月々○○円予算！っていうのが難しくって 記録して あー。よー使っとるなー。と いう感じ。 ○○円までに納めるぞーという情熱が消えている。 原因のひとつは ストック食材の買い込み。 今までは ストックは在庫1～2ぐらいだったのが ... 続きをみる
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近江八幡で買ってきた パン。 冷凍して 大事に食べていた。 最後の1食分。楽しみにしてたんだけど 泊まりに来た息子の朝ご飯に 出しちゃった。 息子は パン好き。 パン屋巡りも好き。（お仲間） だから 美味しそうに食べてくれると 2倍ウレシイ。 「うまいじゃん～！」 なーんて言われると 母は 「でしょ... 続きをみる
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今日は naru地区 昨日よりも 暑いっ！ 夕方になっても 涼しくない。 やりたかったベランダ作業は 延期にした。 ＊＊＊＊ こんな暑い日なのに オートミールクッキーを焼いた。 狭い台所 暑さ増しまし。 でも美味しくできたから 幸せだ。 簡単で助かるね。 今日は さすがに ココナツオイル とろっとろ... 続きをみる
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連休。ベジオは9連休。 無駄に長い。 カレンダー通りの長男、連休関係なしの次男にわけてやりたいよ。 混雑したところには行かないぞ！ ・・・と 思っていたけれど さすがに 毎日家だと残念なので 昨日は ベジオリクエスト（念願の）ランチに行きました。 「GWっていっても 今日は平日だから大丈夫」 だなん... 続きをみる
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先々週末 晩ごはんが遅くなったことと 頂きモノの甘いものを食べたからか ちょっと体重が増えてしまった。 あー。カラダは正直ね～ (●´ω｀●) youtubeでみつけたレシピ 「1週間 1日1回 これを食前に食べると体重が減る」ってやつ、 作って食べた。 お酒が400ml。少し足らなくって ベジオの... 続きをみる
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バナナ ちょっと小ぶりだけど 5本100円 いえーい！ バナナは朝食べると ハッピーホルモンがでるらしい。 私は 「さっちゃん化」してるから 半分しか食べぬ。 半分だけど 日々 そこそこ幸せ。 youtubeで紹介されてた バナナの保存方法。 これって よく知られてる方法なのかな。 冷蔵庫保存。先端... 続きをみる
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去年は 買ってきた 恵方巻。 今年は Youtubeでみたのを参考に 気軽にちゃちゃっと作った。 恵方巻きはいいよね。 切らないから (●´ω｀●) ｵﾎﾎﾎ 中の具がキレイになってなくても かぶりつくんだもん！ （58才。海苔巻き 未だ 得意でなし） ラップで簡単！巻かずに作れる？！巻かないキンパ... 続きをみる
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夕方 日が落ちる頃 ぐっと室内が冷えてくる。 ようやく エアコンをつける。 そのうち 室内も暖まる。 みんなが暖房を使いだして個々の家が暖まると 私んちも暖まる。 マンションのいいとこだ。（年代ものでもね～） おかげで 最初は設定22度の自動が 20度の弱に落とせる。 （室内の実温度は 20度以下で... 続きをみる
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昨日焼いたパン 今までで一番 出来が悪かった。 （ホームベーカリーでいつも通りに焼いたのに） がっくりだよー。気持ち めちゃ凹んだ。 大好きな胡麻パン。 焼き上がりまで うとうとしてたら「ん？」なんか臭うぞ？ そしたら 急に空気清浄器が ごーーーって鳴り出した。 HBの小窓をのぞいたら 全然膨らんで... 続きをみる
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気がつけば…と「ｴﾉ･ﾁﾝ･ﾎﾟﾝ」（治療24/25 残り1）
久々のメルカリが売れて わちゃわちゃしたり Tverで 「アトムの童」や「PICU」観たり ベランダの鉢の整理や野菜を植えたりで 小さな雑用を ばたばたしてたら あっという間に 19日。 おぉ、今日で 治療 24回。 今日 もらった予約票には 明日の分しか記載がなかった。 あー。明日で終わるんだ。 ... 続きをみる
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入院の際 もってった「ふりかけ。」 結局 使ったのは のりたま 1袋。 初日の昼食に使っただけ。 あの日は 朝が早くて あまり食べてなかったから すっごくお腹が空いていた。 おかずがなくなっちゃって 白米に「のりたま」かけて 完食してしまった。 あまりのがっつき様に 自分でも驚いた。 ＊＊＊＊＊ 病... 続きをみる
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じゃん！ ジャガイモと玉ねぎの味噌汁。（豚肉入り） 去年の秋 尾道の「岡村春子商店」で 穴子丼のセットで ついてた味噌汁。 なんだか すっごく 沁みる～♥おいしい～♥って思った。 そもそも 馴染みのある味噌汁の具材なんだけど あれ以来 ジャガイモ・玉ねぎの味噌汁が 妙に食べたくなる。 思い出付きの一... 続きをみる
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ここ最近 眠れています。 時々 目が覚めても ベランダで 空を見上げて 風に吹かれてたら 「また 寝よかなぁ」って 眠れています。 眠れるってことは 大事だなぁ。 充電がぼちぼちできた感じがします。 コロナの数字が ぐんぐん増えたけど 車での移動 行先は 屋外・・・なら大丈夫だよな、って おでかけ計... 続きをみる
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子どもの頃から 気が小さかった。 オトナになって 体は大きくなるのに どうして 気のサイズは 変わらないんだろうなぁ。 などと 思いながら 今朝は5時ちょいすぎから歩いてました。 （若けりゃ 新聞配達でもできるって話） 夕べの睡眠状況をみたら 「やや低い」・・・やや ならよいか。・・・と おもったら... 続きをみる
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朝起きたら 窓向こうの家の屋根が濡れていた。 なので 朝散歩は お休み。 台風の影響で 今週は naru地区週間天気予報は 傘マークが並んでる。 あの ギッラギラの太陽 35度以上の数字をみるよりかは ちょっといいけど 加減して 降ってくれないかなあ。 ベランダの菜園、背の伸びたミニトマトが心配だ。... 続きをみる
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毎日の習慣 晩ごはん 腹6分目で ごちそうさま♥ そのあと 食べるヨーグルト。 スペッシャル。 ●前もってオートミールを入れておく。（オートミールがふにゃふにゃ化） ●トッピングは きなこ・黒すりごま・レーズン ちょっと甘くゆでたもち麦・オリゴ糖 それから タマちゃんショップの「ななつのしあわせミッ... 続きをみる
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あのぉ・・・ 出てますよ。鼻毛・・・。 ＊＊＊このあと 切干大根の具材に＊＊＊
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秋口から 胃と腸の調子が 安定したり悪くなったり。 先日 内科で薬をもらった。 その時は 胃のほうがよくなかったのだけど 今は 腸がしっくりこない。 食べると 下っ腹のあたり 腸が ごにょごにょごにょ・・・って鳴る。 食べる量や物を気をつけてるけれど すかっとしない。 今日は 腸の方の薬をもらいにい... 続きをみる
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ちまちまと食べていた尾道みやげのカンパーニュも とうとうなくなってしまった。 （さみしい…） 早朝5時前に 1度目が覚めたので パンを焼くことにした。 ミックス粉だから 準備は簡単じゃ。 30分たって 具を入れて 2度寝した。 8時過ぎ。 パンの焼けるいい匂いで目が覚めた。 平和なサンデーでございま... 続きをみる
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毎度 モラタメリポートです。（ポイ活の一環なので ご容赦いただきたいっ＾＾；） 九州の久原醤油の 六味ぽんず500ml×2（500円相当のお品2） あごだし鍋シリーズ4つ（きのこ300円 あとのは350円）計2,350円（税別）のセットを なんと 税別950円で お・た・め・し・ﾃﾞｽ！ やっすっ！... 続きをみる
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あー。オトナでよかったね～。 今日 ウェルシアで お安～く買った♥ 168円（税別）：いつもの激安店よりも 値段設定 高め。 これを 122ポイント（Tポイント）で支払ったから 122円ってことだね。（ざっくり） おぉ、最安値～♥ オトナも疲れる。（カラダもココロも） たまには 甘いもので 自分を励... 続きをみる
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先月の私の誕生日 ベジオは 忘れていた。 別にいいんです。 モノさえいただければ。 ベジオ保有の楽天ポイント寄贈（残りは家計費から） 旅行前に届いた。 落ち着いたので ようやく 使ってみた。 初心者なので ミックス粉で。 これで 失敗なら やめとけって話だ。 のぞき窓を ちょこちょこ覗く おじちゃん... 続きをみる
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激安スーパーでみかけた 御シャインマスカット。 ちょっと 房が小ぶり、980円。 見た目 今イチのような。 パス！ 普通のスーパー 入り口入って どーんと果物コーナーに 光り輝いてた 御シャインマスカット。 入れ物も豪華！ 1980円。 買えるかいなっ！ パス！！ がっくりして歩いていたら 出会って... 続きをみる
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冷蔵庫の温度を「低」から「中」にした。 なんだか タッパがいっぱいになってきて 心配になった。 そんなに小さい容量の冷蔵庫ではないのだけれど なにせ おかずのちょいちょい残しがでる。（タッパで保存） 開けてみると 「なんじゃ これぽっち？」というものがいくいつも。 ベジオが在宅勤務なので お昼と夜の... 続きをみる
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2つで 100円の「ゴーちゃん」「ヤーちゃん」の苗から 収穫第一号！ 立派に育ってくれて おかーさんは うれしいよ＾＾ スパムハムを買ってきて ゴーヤチャンプルー。 豆腐が少し多かったな。 おいしかったです。
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暑いっ 暑ーーーーーいっ。 蝉が 鳴いとります。 台所に立つと じわじわ 汗がにじみます。 ごはんが 大変です。 献立考えるのも 作るのも・・・。 食欲ないからって ソーメンだの ソバだの 冷や麦だのって 中高年は あかんです。 肉！肉！ 魚！ タンパク質～！ モラタメさんよりお試し購入。 参考価格... 続きをみる
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～ダイエット 3歩進んで 5歩さがる～ せっかく 0.5ｷﾛまで目標に近づいたのに 気づけば あれれ。 やっぱり 夜に炭水化物は まずかった・・・。 ベジオの餌付けにのっかってしまい お菓子を食べたのも まずかった・・・。 まずかった・・・というけれど 炭水化物もお菓子も おいしい～。 カレーもおい... 続きをみる
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我が家のミニトマト・千果（相性：チカちゃん）も ようやく 食べ頃の赤い実になった。 真っ赤な実をひとつ 収穫。 このチカちゃんを選ぶ時 本当は別の品種を買おうとしてたんだけど POPに 「育てやすい」「病気になりにくい」「甘い」ってあって なんといっても ミニトマト売り場の中で在庫数が一番少なかった... 続きをみる
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雨です。 結構な雨です。 わーい。 仕事をしていない私には 毎日が 土、日、土、日、土、日、日 的な感じだけど ベジオが仕事ではないと ちょっと 制約がなくてうれしい。 大雨だから 買い物もいかず、洗濯もなく ごはんの献立を早々にきめて 段取りして 今日は 好きなことをしよう！ってことにした。 どう... 続きをみる
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パン屋でみかけた マリトッツォ「風」のパン。 中身は チーズ風味のクリームだったり カスタードクリーム入り。 あぁ、ブームのお品。 アレンジした「風」のものが 続々でてきた。 先週 マスカルポーネのクリームに撃沈したので 買うのをやめた。 やっぱ、オレンジピールとか入ってるのがいいや。 KALDIで... 続きをみる
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ドラゴンズじゃないです。 今のところ まだ5位ですからっ！ お酢の消費量 愛知県が全国最下位なんですって！ （テレビのニュースで） なんですとーーーーっ？ 味ポンでおなじみの ミツカン本社が あるっていうのにーーーっ！ Why 愛知県ぴーぽー お酢を使わない？ って 叫びたい ちょっと そんな気分。... 続きをみる
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スーパーの野菜売り場から買われてまもなく 下3cmほど切られて ヨーグルトの貧乏っちい容器の土にぶっさされた お水ばかり そんなに肥料ももらわなかったのに 「頼むね～」と お願いばかりされていた ネギちゃんず。 長い間 ありがとう。 容器も劣化し ネギ坊主も出てきたことだし、 春の苗植えのタイミング... 続きをみる
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先週から ずっと 頭から離れなかった。 ずっと 探してた。 でも まだ シーズン ちょっと先？ なかなか お目にかかれなかった。 今日 別用事で来たイオンのパン屋で 見つけちゃったよーん。 よもぎアンパン♥ 軽く焼いて 食べた。 あー。春の味。 しあわせだ～。
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昨年11月購入した カリフラワー1号。 65円の苗植えて 200～300円のカリフラワーを育てて食べる！ あー。銀行の利息やポイ活よりも なんだか夢があるわー。 名付けて カリフラワー・ドリーミング。略して 【カリ・ドリ】 2号は 2週間あとに 仲間にいれた。 毎日 水やり 「頼むね～」とお願いした... 続きをみる
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テレビで 街の人に インタビュー。 「テレワークが 進んで あなたの生活は 変わりましたか？」 家族の時間が増えた、とか。 テレワーク？関係ない職業なので・・とか。 中には 家での酒が増えた～とか。 その中で気になったのが 「夫婦 在宅勤務で 食費が増えた」と答えた 働くママ。 お昼ごはん、 結局 ... 続きをみる
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疲れていると ごはんのメニューが ぴりっと決まらない。 ①今 あるもので 作りたい ②面倒なことは したくない ③昨日のごはんと かぶらない そんなことを考えていると ベジオが向こうから 「○○みたいなの 食べたいなー」という。 え・・・今 言うか。 でも 「これじゃなきゃ」という強い意志もないから... 続きをみる
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124年ぶりの2月2日の 節分。 124年前って？ 明治30年 3月に東京・神田で日本で初めて映画が公開されたんだって。 4月には第1回目のボストンマラソンが開催されたって。 ふーん。 で、なんで？ 2025年から 4年に1度 2月2日が節分に？（オリンピックみたい！？） 2057年 2058年は ... 続きをみる
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金曜日。今日も仕事。 今年度は週2で仕事。 仕事数が減れば楽かと思いきや たまの仕事は 疲れる・・・。 （仕事自体は楽しいのだけれど） 午後 療養型の介護施設を見学。 新しくって 感じのよいところだった。 生活圏ではないけれど 面会に行くには 大丈夫な距離。 候補の1つに。 帰りがけに買い物をしよう... 続きをみる
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今日は とっても軽いです～。 muragon様。 さくさくっと 軽いのは ありがたいです。 軽いって いいなぁ＾＾ 「美味しいものを太らず食べる」 ・・・って いったものの 50代の代謝の落ち気味の私には 壮大な目標！ 買い物とワンコ病院しか出かけないので （仕事はまだ始まってない） 食べたもの ＞... 続きをみる
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仕事の行き帰りの道 前を通る和菓子屋さん。 美味しそうなんだけど 行きは まだお店が空いてない、帰り道は駐車場が超入りづらい。 結局素通り・・・なんと十年以上。 通勤でしか通らない道なので こうなってくると 気になっていても縁がない、と思っていた。 なにが気になっているかというと 大福。それも 季節... 続きをみる
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気づけば6日。 ベジオも今日から仕事です。 早生まれのベジオは 今年1年は まるまる正社員。 そのあと 誕生月末までは 正社員。 その後は 嘱託というのかな、給料下がっての雇用。 あと2か月ちょいで仕事を辞める私は 「オツトメ ゴクロウサマ デ ゴザイマス」と ゴマすりながら 心の中で ディする 本... 続きをみる
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私をよく知る友達（アラ還ベテランのおねえちゃま）は 「こんなこと いっちゃぁなんだけどさ・・・」 と いう。 コロナ感染が広がり ベジオが在宅勤務になったこと 順番が逆でなくて よかったね。 ホント！ ホントだよ～＾＾おねーちゃま。 満員電車も 会社での業務も 恐ろしく感じてた春。 在宅勤務になりそ... 続きをみる
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24日 あれこれ食べて もうあかん、しんどい、食べすぎた～。 明日は 何にも食べれんだろなー。 ・・・ と思って寝たのに、 25日 朝から パンが美味しかった。 ワンコの通院がない日は 雑務が山ほどやってくる。 うまくできてるなー。タイミング。 雑務をこなせば また 腹が空く。 お昼も しっかり食べ... 続きをみる
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・・・っていうものですから 先週 スマホで注文しました。 なんと チキンの注文にも「早割り」なるものが・・・！！知らなんだ。 うちは 1日遅れで アウトでした。 でも 注文はOK、先ほど 近くのお店で受け取ってきました。 「予約なしの人への販売はない」というボードをもった カーネル・サンタが 店先で... 続きをみる
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コスメの引き出しの奥、出てくる 出てくる。 どーしましょう？の あれこれ。 オマケでつくものは しょせん オマケなんだ、と 思うもの。 匂いのきついもの。 もう 捨てても 悔いはないもの。 チリもつもれば なんとやら。 引き出し すっかり 片付いた。 いつも捨て時に迷うのが マスカラ。 この方プロデ... 続きをみる
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ベジオが在宅勤務、私は年内の仕事終了＆ワンコの世話中心の生活だと なにかと 2人（と1匹） うちにいることが多い。 別の部屋にいるから よいのだけれど それでも あれこれ なんなんですよ。 今日は 朝から買い出しDay。ヨメ出陣。 20日ウェルシアDay。 Tポイントでお買い物。（1.5倍の買い物が... 続きをみる
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昨日は デスクワークに励みました。 仕事の確定申告用書類をしあげて スッキリ。 今日は ノーショッピングディなので ちょいと早めに締めました。 💰 コレデ イイノダ 自己満足レポート11/20～12/17の食費 予算35000円 💰 ●タンパク質類（肉・魚・玉子・豆類・乳製品など） 9,439 ... 続きをみる
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誕生月 美容院20％オフ。 くせ毛のため ストレートパーマをかけた。 あれから 数か月・・・。 ワンコの病気や母のこと、いろいろあって 髪は伸ばしっぱなしになっていた。 ストレートをかけているから 特に困らず 気が付けば 驚くほど髪が伸びていた。 （髪と爪は 驚くほど伸びがいい） 思いつきで 十数年... 続きをみる
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ベジオ母は認知症が出始めてるのに まだ少しは料理ができるようだ。 あれこれ食材を買ってきてもらうようだが 使い切れないものも。 なので ありがたく ありがたく ベジオが レンコンをもらってきた。（早めに使わないと～感が 若干） ん！レンコン？ これ つくってみたかった～！ あくびっこさんちの料理レシ... 続きをみる
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アヒージョの残りの油。 出汁満載で 美味しそうなので パスタにした。 おっと、もう ベジオが取り分けてしまった。 材料は冷蔵庫にある残りのパプリカ、ベーコン、玉ねぎ。在庫食材を使い切るのだ～。 食卓の真ん中にフライパンごと どかんと置いて、好きなだけどうぞ、なのです。 しゃれっ気な～し。 在宅だとい... 続きをみる
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日曜日。 ベジオは実家。 母（姑）が大好きな激安スーパーへと連れていく。 例の あの大量ニンジンを購入した あのお店だ。 「白菜は まだ あるからね」 「ニンジンも まだ あるよ」 「冷凍庫？ぱんぱんだよ～」 ・・・いらん、とか 買うな、とかは言わず。（私も多少 学んだので） 気分よく 送り出した。... 続きをみる
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世間にしられて20年たった「おにぎらず」が ようやく私のツボにはまった。 今日のお昼は ピリ辛肉みそと 豆苗いり玉子焼きで おにぎらず。 おにぎらず初のベジオ、うまいといった。 まぁ、イマイチとは 鬼の前ではいわぬだろうよ。 最近 ベジオのオナラが臭い。（ハラワタ腐ってんじゃね？） 野菜をしっかりご... 続きをみる
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師走は お坊さん バタバタ おばちゃん バタバタ。 仕事のイベント、母の通院、転院→入院、と 本当に 本当に あわただしかった。 その合間に ワンコの病院や 自分の通院。 気が付けば 私の部屋は とっちらかっていた。 特に 机の上は 母の書類、仕事の道具、メモ、家計簿未記入のレシートが わしゃわしゃ... 続きをみる
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