朝の太極拳で、静けさから始まる一日を設計する
朝の太極拳で 静けさから始まる一日を設計する 朝の空気がまだ澄んでいて、世界が静かに目覚める時間。 そんなとき、ゆっくりとした動きで体をほぐし、 呼吸とともに心を整える——それが、太極拳の朝です。 激しい運動ではないのに、終わったあとは不思議と体が軽く、 頭もすっきりして、心に静かな芯が通るような感... 続きをみる
朝の太極拳で 静けさから始まる一日を設計する 朝の空気がまだ澄んでいて、世界が静かに目覚める時間。 そんなとき、ゆっくりとした動きで体をほぐし、 呼吸とともに心を整える——それが、太極拳の朝です。 激しい運動ではないのに、終わったあとは不思議と体が軽く、 頭もすっきりして、心に静かな芯が通るような感... 続きをみる
ひゃー! 今日も暑いですね☀️ 涼しい部屋でのんびりできるのですから ありがたく機嫌良く過ごしたいものです。 昨日、前職場のことは引きずらないとブログに書きましたが、やっぱりちょっと振り返る。 前職場の人間関係が良くなかったのって、私を含めた一人一人の個性や自我もあったのでしょうが、やはりこの3年間... 続きをみる
きのうの東京 最高気温 37.5°C だったらしいですね 😵 暑くて 暑くて クラクラしました 💦 暑い日中…外出の予定があり さて、ひとり ランチはどうしようかな… ? と さっぱりした物が食べたくて 今年 はじめての冷やし中華を食べました 冷やし中華は 醬油ダレの方が好みなんですが 醬油ダレ... 続きをみる
しなやかな風合い、美しい光沢、キュッと結べる締め心地 横に細かいうねのある、しっかり目の詰まった地風が特徴の博多帯。 小紋・紬・お召し・銘仙など普段のきものにお使いください。 季節は問いませんので、木綿のキモノや浴衣にもお使い頂けます。 素材・特徴 素材・・・正絹 ・日本製 お洒落に、粋に、お使いい... 続きをみる
猫ちゃんへの誕生日プレゼント
3ヶ月ぶりの白髪ぼかし&ウルフヘア継続中
休日の格好●ゴールデンウィークセールのUNIQLO
GW初日の朝。ご褒美朝ごはんと朝活で満喫しました。
東京散歩おすすめコース ひとりの穴場から友人との女子歩きまで
GW突入前夜、夫リクエストの夕飯〜生姜焼きとチキンマックナゲット〜
すっごくだるいんですけど?いつもと違う私。どうした私。
炊飯器の真実・早炊きコースは節電にならない!?
【我慢しない暮らし】無印で見つけた500円以下の優れもの
今日の恰好●リネンシャツ
三大神社の藤の花を見に行きました♪サイクリング
古民家にハマるわが家♡クーポンの夏の相棒パンツ♡
カフェラテ論争
今日も朝から栄養を摂りました^_^
応援されているようで見張られているブログ