ゆるダイエット開始💥
今日から、ゆる~くダイエットを開始していきます! 本気でやれよ!ですが、 本気でやっちゃうと続かない性格…… 張り切るのは最初だけ…… なので、食べたくなったら食べよう! でも、気を付けよう👍のダイエット👏 (それってダイエットなの…?笑) 今日の朝ごはん ◎娘に少しだけ食べさせた残りのバナナ1... 続きをみる
今日から、ゆる~くダイエットを開始していきます! 本気でやれよ!ですが、 本気でやっちゃうと続かない性格…… 張り切るのは最初だけ…… なので、食べたくなったら食べよう! でも、気を付けよう👍のダイエット👏 (それってダイエットなの…?笑) 今日の朝ごはん ◎娘に少しだけ食べさせた残りのバナナ1... 続きをみる
こんにちは。 ここ最近暖かく、日差しが強くなってきました。 お家で勉強がなかなかはかどらないので 近所のレストランのテラス席で1時間ほど (春ちかし) ケーキセットを頼んでハングル語を勉強。 暖かくなったからできることですね。 お隣の席にはトイプードルちゃんが~ かわいかったな。 帰りにナシ園を通る... 続きをみる
室内ウォーキングでダイエット!一日8000歩を目指して!
3月10日トレーニングの記録
12月29日トレーニングの記録と今年最後のお気に入り!
病気になる前に気を付けましょう!
人生初の◯◯え( ;∀;)
11月7日トレーニングの記録
11月6日トレーニングの記録 寝る前の楽しみ♡
11月2日トレーニングの記録とおからシフォン?
50代になると焦るのか?とトレーニングの記録
10月31日トレーニングの記録 久々の寝坊
10月30日トレーニングの記録と10月最終日!
10月26日トレーニングの記録 久々のほろ酔い
10月25日トレーニングの記録 今日でチャレンジ終了!!
10月25日食事と体重 もしかしたらもしかするかも!
10月24日トレーニングの記録 今日一日中頑張る!
【カラーカード&ブログ】4/20(月) 冒険しよう! AMBER 【癒しのメッセージ】
【エネ旅】結局、呼ばれたのは私じゃなくて(笑) でも意義深いこと【Happy運動】
【カラーカード&ブログ】4/19(日) PLUM 【癒しのメッセージ】
【カラーカード&ブログ】4/18(土) 冒険は試みの瞬間が大事 AMBER 【癒しのメッセージ】
【カラーカード&ブログ】4/17(金) 幻を追いかけてたと気づいた彼女 GREEN 【癒しのメッセージ】
【カラーカード&ブログ】4/16(木) ありがとう で乗り越えるよ CHERRY 【癒しのメッセージ】
【カラーカード&ブログ】4/15(水) あかね噺 JADE 【癒しのメッセージ】
【カラーカード&ブログ】4/14(火) 自己研鑽とガムシャラ GOLD 【癒しのメッセージ】
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【カラーカード&ブログ】4/11(土) 目指せ!お釈迦様! RUBY 【癒しのメッセージ】
【カラーカード&ブログ】4/10(金) ジャニスのMOVE OVER と愛犬マギー PEARL 【癒しのメッセージ】
【カラーカード&ブログ】4/9(木) ゼロからのはじまり でしょ RAINBOW 【癒しのメッセージ】
【カラーカード&ブログ】4/8(水) 愛してるよ PINK 【癒しのメッセージ】
【カラーカード&ブログ】4/7(火) 後悔しないように行動するんだぜ JADE 【癒しのメッセージ】
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