• +200グラム 55キロ ダイエット強化デー7日目

    微妙だけど増えてる、ダメだな~💦 強化デーと言いながら、食事をきちんととりなるべく歩くしかしてないからだけど 食べないで体重減るのは当たり前だけど、必ずその反動くるから、メニュー考え食べて痩せるを実行してます。やせおかメニューは最適✨ 本日の朝食 ⛄積雪すごいです 夕方から、都内からお客様来られて🍴🍶になります お昼は控えめにするつもり 明日から酒蔵など巡りをお付き合いします🎵