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ゲップのムラゴンブログ
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胃酸の逆流と身体の痛みは相変わらずです。 どちらか一つでも落ち着いてくれれば楽なのですが。 朝の内服を済ませてから、ゲップをしながらのストレッチ体操をして、身体全体の筋肉を伸ばしました。最近、筋肉の拘縮が進んでいるようなので、昨日から30分間程度のストレッチを取り入れることにしました。三日坊主になら... 続きをみる
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年々季節の変わり目が体にこたえるようになってきた。年をとるってこういうことかと実感する。 余談ながら、きのうはアラカンらしき先輩と、ゲップが出るようになったという話で盛り上がった(笑)。これも老化。胃酸を抑える弁がゆるんできたのね。 まだ寒さに体が慣れてないこの時期に暖房をケチっていると、なんとなく... 続きをみる
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こんにちは! 最近姫さんの生まれたての頃を思い出してしみじみしたりしています(笑) 最近じゃこんなですが(笑) 生まれてすぐはこんなだった。 ↓↓↓↓↓ 産後困ったことベスト10 1位 起きない 本当に全然起きない。23、5時間は寝てた。たまぁ~に静かに起きててこっちがビビるぐらいレアだった。生きて... 続きをみる
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九州旅行
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大分旅行準備編スタートです
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【手作り】足立直さんの芝桜園が、より楽しく美しく✨ in 大分県豊後大野市大野町 2024春
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278 私好みのチキン南蛮in宮崎
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バックパッカー
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