ビール酵母のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

今日2025/10/08の食べ物スローファストスロー

白米＆味の素の「白米どうぞ」追加ごはん味噌汁（豆腐、舞茸、小松菜）レタス豚肉クミン醤油炒め納豆オムレツ人参の塩麴漬けコーヒー牛乳（私だけ）ヤクルト（私だけ）今朝は、久々にお日様が出ています。お天気が良いと気持ちも元気になりますね～久々に髪を切りに行きました。 8時：ヤクルト今日... 続きをみる

yahu もしかしたら、リーキーガット症候群かもしれないお婆ちゃんの食事 2025/10/08 23:00

今日2025/10/07の食べ物スローファストスロー

小豆入りロウカット玄米ごはん味噌汁（豆腐、えのき、寒天、長ネギ）鶏ささみと長ネギの串焼き（昨日の残り）レタス海苔入り卵焼き茄子の胡麻醤油和え人参と胡瓜の塩麴漬け牛乳50cc＆ビール酵母コーヒーおじいちゃんが、寒天に目覚め、今日からお味噌汁に入れることになりました～。毎朝のお味噌汁... 続きをみる

yahu もしかしたら、リーキーガット症候群かもしれないお婆ちゃんの食事 2025/10/07 23:00

マカのおかげで元気な気がする！

今日は5連勤中の4日目。いつもだったらもうくたくたのへとへとのはず。なのに今日の私ときたら、、帰宅後在宅のお仕事して今こんな時間からカレーも電気圧力鍋に仕込んでおまけに干し芋作り中笑これもマカと亜鉛強化のビール酵母のおかげかも知れない！！笑今日は健康診断、業務中に受けてくださいという... 続きをみる

Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2022/07/28 21:42

明日の朝元気！？？

私はサプリメントはあまり信用していないのであまり継続して飲んだことはない。乳がんをわずらったときはいろんな人があれ飲め、これ飲め～と言ってきたがどれも飲みたいと思わなかった。でも主治医に聞いてみた。何か飲んだ方が良いサプリとかあれば教えてください、、と。食事と睡眠に気を付けていれば何も... 続きをみる