１２月に入り 買い物 を控えていたが…… トイレットペーパー は 買わなくちゃね💦 って事で 今日は 買い物解禁デー✨ 本日の体重……53.8キロ (朝食) 白湯 万田発酵 マルチビタミン ソイラテ×２ (昼食) ごはん インスタント味噌汁 ジンギスカン スプラウト カニときゅうりの酢の物 大根の甘酢漬け 緑茶 (夕食)……バーミヤン あんかけラーメン 割りパン 韮崎饅頭 えび蒸し餃子 フカヒレ

えっ 寒っ❗ 遂にこの時期が来たか…… 朝から テンション低スタート⤵️ カーテンを開けると 外は ☔雨☔ あちゃ〰️こりゃテンション ドン底スタート 決定 のパターンです(￣▽￣;) ⤵️⤵️⤵️ 本日の体重……54.4キロ (朝食) 白湯 ホワイトデニッシュショコラ ソイラテ×２ (昼食) 中華そば 緑茶 (間食) 瀬戸しお揚げせんべい チョコパイ 緑茶 ソイラテ (夕食) ベーグル バター・

さ～🎵今日から再び ⚾高校野球⚾ 📺❇️ 遂に 準決勝 迄来ちゃったのよね～💦 なんだか 嬉しい様な！？ 寂しい様な！？ そんな複雑な気分で 今週 はスタートです❗ 本日の体重……54.5キロ (朝食) 白湯 カステラ×２ ソイラテ×２ (昼食) 梅おにぎり×２ アイス緑茶 (間食) 梨×２ (夕食) ゆで玉子(ジョセフィーヌドレッシング) トマトプチトマト×４ 味噌汁きゅうり (間食) P

本日 ポンポン痛いデー２日目がスタート❗ 気温が低く 寒い のも 影響 してか！？ 朝から しっかり シクシク 痛い💦 本日の体重……56.1キロ 懸賞ハガキ……1枚(合計83枚) (朝食) 白湯 ベーグル(バター) しょうが焼き サラダ ソイティー ソイラテ (昼食) しょうが焼き焼きそば コカ・コーラプラス アイスココア (夕食) 万田酵素 マルチビタミン 柿の種 スリムアップスリム ソフト

起床と同時に 頭の中は 酢キャベツ ✨ 昨日 仕込んだ 酢キャベツ が 無事 漬け上がり 今日から 食べ頃 なハズ❗ 美味しく出来ているか楽しみ～ (*´ω｀*)🎵 本日の体重……56.2キロ (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン スリムアップスリム ソイラテ×2 (昼食) うまかっちゃん 酢キャベツの和え物 緑茶 (間食) 柿の種 チョコパイ パリパリアイスバー 緑茶 (夕食) 黒糖マーガ

しっかり完全な 昼過ぎ 起床❗ 規則正しい生活 なんて出来やしない💦 も〰️〰️乱れまくり ダメダメ生活 (￣▽￣;) そんな今日 月に１度の ポンポン痛い期間…… ホルモンまで 乱れとる〰️〰️❗❗❗ 本日の体重……56.5キロ (朝食)……寝てました (昼食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン スリムアップスリム (間食) なごやん ソイティー (夕食) おにぎり(炊き込みご飯) 煮物 ポンポ

ダメ ダメ ダメ〰️〰️（ ＴДＴ） 朝から 私 きゅぴパラ子 は大ピンチ❗ ポンポンが 痛過ぎ て動けません💦 はい 月に１度訪れる イツモの事です…… 本日の体重……56.8キロ (朝食) 白湯 クリスピードーナツ ピルクル ソイラテ (昼食) 炊き込みご飯 鯖の煮物 みかん 麦茶 (間食) チョコパイ ソイラテ おかき 麦茶 (夕食) りんご みかん×2 麦茶 今日は動けない❗動かない❗❗