• スタートから💦 56.2キロ◯

    今週も 晴天 からの スタート☀️ しかし 寒かったり!暑かったり? 今の時期 気候が頻繁に コロコロ変化💦 体調管理 の為にも 油断 出来ないぞ❗ 本日の体重……56.2キロ (朝食) 白湯 堅ぶつ チョコパイ ソイラテ×3 (昼食) 黒糖マーガリンロール×2 竜田揚げ サラダ カシスジャムヨーグルト コカ・コーラプラス (夕食) チキンカツ煮 冷奴サラダ 緑茶 週始めの 朝食 お菓子 からの

  • さ~🌱 56.4キロ🔴

    きゃーっ❗昨日より 我が家の傘ちゃん 葉っぱが枯れてます〰️〰️( TДT) これは早急に植え替えをしなければ❗❗❗ 本日の体重……56.4キロ (朝食) 白湯 チョコパイ ソイラテ (間食) コストコ試食 (昼食) コストコホットドッグ ジュース ソイラテ (夕食) キヌアサラダ サイコロステーキ ウインナー スプラウト アボカドマヨネーズ 茶豆 コカ・コーラプラス 緑茶 無事 観葉植物の植え替

  • 風が〰️〰️💦 55.7キロ🔴

    朝から 風 が 強い です❗ 強風 が怖い 私 きゅぴパラ子…… 今日の 外出 は無理そうです ( ̄▽ ̄;)💦 (朝食) 白湯 あんドーナツ ココア ソイラテ (昼食) 玉子どじ蕎麦 (間食) ピーナッツチョコバー (夕食) チキンカツ きのこミートソース 酢キャベツ フライドポテト 緑茶 (間食) コカ・コーラプラス 酢キャベツ やはり 油物 との 相性 が良い🎵 本当の 酢キャベツダイエッ

  • 何に✨ 55.9キロ🔴

    朝から 外出 なので バタバタ〰️〰️💦 今日は お天気 が良いらしいので 日焼け止め しっかりと塗りましょう☀️ 本日の体重……55.9キロ (朝食) 白湯 チョコパイ ソイラテ (昼食) 2色パン アイスカフェオレ (間食) ゆべし 柿の種×2 身体健やか茶 (夕食) 鶏肉サッパリ中華(酢キャベツ) わかさぎの唐揚げ 身体健やか茶 朝からの外出で 食事内容 が ダメダメ…… 夕食 だけども

  • いざ❗実食🍴 56.2キロ🔴

    起床と同時に 頭の中は 酢キャベツ ✨ 昨日 仕込んだ 酢キャベツ が 無事 漬け上がり 今日から 食べ頃 なハズ❗ 美味しく出来ているか楽しみ~ (*´ω`*)🎵 本日の体重……56.2キロ (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン スリムアップスリム ソイラテ×2 (昼食) うまかっちゃん 酢キャベツの和え物 緑茶 (間食) 柿の種 チョコパイ パリパリアイスバー 緑茶 (夕食) 黒糖マーガ

  • はい 月曜日☀️ 56.0キロ◯

    お天気の良い月曜日 がスタート出来ました☀️ こりゃ良い1日が 1週間が 過ごせそう!? 今日は 春キャベツ で 酢キャベツ を作る予定 食べ頃は 明日以降らしいので 今日も明日も 朝から ワクワク だ~🎵 本日の体重……56.0キロ (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン スリムアップスリム ソイラテ×3 (昼食) ちらし寿司 吸い物 緑茶 (間食) 三矢サイダー コカ・コーラプラス (夕食