体力回復のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

スロージョギング再開！

一昨年の8月末の人間ドックで、下腹部のしこりを指摘されて以来、スロージョギングをお休みしていましたが、今月ようやく再開しております！再スタートしたのは、2月7日（土曜日）。ウォーキング中に、ちょっと走ってみようかなと思って、恐る恐る50m位走っては、歩き、また走っては歩くを繰り返してみました。そ... 続きをみる

kappa おかあさんの階段 2026/02/12 16:57

買い出しの日「ひまわり村」とソフトクリームのお店に寄り道 ☆晩ご飯☆

晴れのちくもり気温35℃ 7月の電気料金はどの位？これだけ暑くては、あーちゃんも毎日家に居てクーラー使ってるし、凄まじい金額になる？今から心配しています。我慢したら熱中症になるかもだし、仕方がないですね。成るように成るさ、ですよ。晩ご飯カツオのたたきじゃがいも煮物ランチチャンポ... 続きをみる

ちるみ赤い実・青い実・黄色い実 2025/08/03 07:47

インフルエンザその後

2日間、38度後半から40度近い発熱でした。節々は痛くて、ずっと寝てるから、腰痛が半端ない。そして、3日目の今日、やっと微熱に。微熱になったけれど、体はヘロヘロでなんだか、脱け殻のようです。でも、熱、下がってきて良かったぁ！食べて、寝て、体力回復しないと、です。

アジアンタム日々のひとこと日記 2024/12/28 13:57

ゆるやかに体力回復長女からのプレゼント

ゴールデンウィークを体調不良で棒に振ってしまった後の 1週間。短い時間とはいえ3連勤の仕事を乗り越えて体力はなんとか回復したようです。若い時って風邪ひこうが何しようが「治った」その瞬間から元気でしたが、今はそうではない感じ。なんだか100％に戻りにくい。一応今週ちゃんと仕事できて良かった... 続きをみる

フェアリー穏やかに、でも楽しんで暮らしたい 2023/05/13 13:59

体力までもどん底に落ちた

一昨日、数カ月ぶりにランニングをしたと報告しました、迷い人です。昨日は激しい筋肉痛に襲われ、走るはおろか、散歩も苦労しました（苦笑）。でも、落ちた体力も少しづつ戻さないと、元の生活に戻ったとは言えない。なので、今朝もランニングを行ってきました。しかし、従来のペースで走ることはおろか、1キロ1... 続きをみる