ゴールデンウィークを体調不良で棒に振ってしまった後の 1週間。 短い時間とはいえ3連勤の仕事を乗り越えて体力はなんとか 回復したようです。 若い時って風邪ひこうが何しようが「治った」その瞬間から 元気でしたが、今はそうではない感じ。 なんだか100%に戻りにくい。 一応今週ちゃんと仕事できて良かった... 続きをみる
体力回復のムラゴンブログ
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一昨日、数カ月ぶりにランニングをしたと報告しました、迷い人です。 昨日は激しい筋肉痛に襲われ、走るはおろか、散歩も苦労しました(苦笑)。 でも、落ちた体力も少しづつ戻さないと、元の生活に戻ったとは言えない。 なので、今朝もランニングを行ってきました。 しかし、従来のペースで走ることはおろか、1キロ1... 続きをみる
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本日は、🐻夫くんお泊まり勤務😓 昨夜は、少しでも元気になりますように❗ と、『キムチ牡蠣鍋🍲』を作ってくれたんですが💦 今日のおぃらのご飯の買い物を スッカリ忘れたらしい😭 仕方がないので、朝と昼はバターロール🍞と イチゴ🍓&ヨーグルトで済ませまひた。 夕飯は冷凍のお蕎麦にしようかと。... 続きをみる
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おはようございます! ぶるおかーちゃんです。 ( ̄(エ) ̄)ノ♡ 行ってきました! ぶるズの寄り合い 大阪オフ会! 朝から とても良い天気で ブルちゃん達は ガハガハ続出! かーちゃんも 今回 四月の開催とあって 最後まで 悩んだのですが 思い切って 参加しましたー! 暑い時の 対処法を 学び 久し... 続きをみる
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体力回復
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