健康観のムラゴンブログ
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美容室キャンセル界隈
美容室のカットの間の会話なんかが苦手な私。 「11cut」の美容室は短時間で済むのでお気に入り。 髪が伸びてきて、仕事上お団子にする必要があるのですが、その毛先が長ーくクリンってなって来て簡単なお団子が難しくなってきました。 そろそろ髪切りたいなーとは思っていても、聖蹟桜ヶ丘のお店は人気で混むのでカ... 続きをみる
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ニトリの寝具お買い物
旦那の職場の方の退職飲み会に使ううちわ。 私が内職して作ってみました。 ダイソーで買ったうちわにコンビニで印刷した紙をノリでペタペタ作成して見ました。 全部で15枚作成しましたが、楽しかったです✨ 表裏でYES・NOの紙を貼ってクイズとかにも使えそうですね😀 先日、職場でストラックアウトゲームをし... 続きをみる
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「クソ」と「まともな人」
重い話です。 気分が悪くなるかもしれないので、 犯罪などに対して嫌悪感が強い方は読むのをお控えください。 行きたいなと思ってる大陶器市。 気分転換したいです。 今、入院している子達は家庭内暴力や夜遊びなどの非行行為、発達障害などの教育的な治療など様々ですが、帰る時には「〇〇さん、バイバーイ!!」「お... 続きをみる
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バレーボールVSキックボクシング
次女の作品のバレーボール。授業で作ったらしい。 サブタイトルは「今日も叩きつけられる」 だそう。 次女は独特のセンスを持ってます😅 旦那がゴルフのポイントでもらったというのがこちら。 さすがゴルフ、高級っぽい〜。 「わらび餅」と「翡翠海のり」です✨ 楽天マラソン始まりましたねー。 ヨガウェアが1枚... 続きをみる
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初・キックボクシング無料体験
家から近いジムに行って来ました。 ヨガ用に買ったウエアを着て、足首サポーターが間に合わなかったのでスリコの靴下を履きます。 水筒を用意したのに、出る時に忘れてしまって・・・。 ま、でも無料体験だし大丈夫だろうと考え💦 10時からのコースに参加。私以外に男性1人、女性2人が参加。 コーチはめっちゃ若... 続きをみる
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医務室バイト最終日…(仮)
今日で、大学医務室バイトを一旦辞める事になりました。 横浜赤レンガ倉庫で買った挨拶の品を持参します✨ 正月明けて、学生さんも来る人数も少なくて…看護師Oさんと新しい職場の話をしたりして楽しくバイトの時間が過ぎました。 他のスタッフの方も実家に帰省したりしてお土産があり、私の挨拶の品が埋もれちゃう感じ... 続きをみる
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年内に気になることは片付けましょう
大腸カメラの検査予約をしてきました。 去年の春、大腸カメラしたクリニックではポリープがあったけど、様子見ましょうと言われて病理検査してないので気になっていました。良性か悪性かどうかも、こればっかりはカメラしないと分からない。 内視鏡カメラの専門クリニックに今回はしてもらいます。 年内はもういっぱいな... 続きをみる
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AHI(無呼吸低呼吸指数)
旦那の夜間の睡眠状態を検査した結果が届きました。 最低Sat値が73%まで低下していて、判定は中等症でした。 2日間行っていて、もう一回の方は最低Sat値は85%維持できていて軽症の判定でした。 調べるとこんな結果を目の当たりにして、怖いものですね。 クリニックでは・・・様子をみましょうと言われて怒... 続きをみる
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睡眠時無呼吸症候群の検査
夜に無呼吸があるのを気にしてた旦那、近所の内科で受診してきました。 数日後、夜間の状態を精査するためのキットが送られてきました。 酸素カヌラチューブを鼻に当て、指には酸素濃度を測定する器具を装着。 チューブが外れないように頬に何箇所かテープで固定している姿は何とも言えない…。 これで、どのくらい重症... 続きをみる
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断捨離 ギフトカードの使い切り
小物入れの片付けをしていたら出て来たギフトカード。 恐らく、もらった時は欲しいものが特になくって、誰かにあげたり出来ると取っておいたんでしょう。図書カードなんかも結構出てきて・・・もう使い切ってしまおうと思います。 次女部屋でコタツ布団を今回は見送ったのですが、せっかく1000円分使えるなら省スペー... 続きをみる
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吉祥寺にて両替任務完了
今日は、吉祥寺に両替に行って来ました。 お勧めされたデビットカードは新たに銀行の口座を作らねばならないらしく、銀行カードを増やしたくないので悩みましたが諦めます😭 クレジットとは違い、口座のお金がそのまま使われるので口座にあまり入れなければ使い過ぎる事はないみたい。 現金を持たなくていいのは便利で... 続きをみる
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長野 林間学校3日目
3日目は、また別の牧場でソーセージ作り体験です。 羊の腸にミンチした肉を手袋をはめて良く練って、ホイップみたいな絞り機で腸に詰めて行きます。 その後、ボイルして出来上がったソーセージをBBQで食べる流れ。 ソーセージ作り後に泣いてる女子生徒がいたので、体調不良かと思って声を掛けたら、ソーセージ作りの... 続きをみる
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長野 林間学校2日目
2日目は牧場で午前・午後と体験学習なので1日救護室で待機です。 と言っても、お腹の痛い子や車酔いで気持ち悪いと言ってくる子もいてベットは満床です。 目の前に赤岳と被って阿弥陀山(2805m)が見えました。 登山したいけど、車山でメチャクチャしんどかったから修行しなきゃですね。 途中、ガイドの方と交代... 続きをみる
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長野 林間学校へ1日目
前回、8月に臨海学校の帯同をしてから1ヶ月。 今回は2回目の帯同バイトに行って来ました。場所は長野県、学年は中学2年生です。 出発前日には1時間ほどの打ち合わせに。会社の方が一緒に合流して行ってくれるとのこと。場所によっては派遣会社の方も打ち合わせに来るよう言われるみたいです。 大体の流れを把握し、... 続きをみる
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旦那が病気になったら
改装のため、暫く閉店してしまうお店のご飯を食べに行きたいと旦那からLINE。 バイトが終わって帰ると旦那が「頭痛いんだよなー」って。珍しく仕事のストレスを感じているみたい。食べながら話を聞くことに。 温厚で頼り甲斐のある旦那には色々相談もされるというのも、言いやすいからなんでしょうが。本人も、もっと... 続きをみる
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一升餅風呂敷を買いに
朝、またKさんからメールきて昨日食べれなかった雪氷を食べに行かないかと。 身体があちこち原因不明の筋肉痛の私は辞退しました😅 でもこれじゃいかんなと、たまにしかしない筋トレをし始めました。筋トレも、たまにだからダメなんだよねー😅 裏庭だから、ちょいサウナ状態。 あっちぃ〜。 蚊取り線香を炊いて。... 続きをみる
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山口帰省5 母の受診
最終日は母の受診に付き合う事に。 日赤病院に半年ごとですが遠くまで行くのが心配です。 訪問医療を依頼したいのですが、まだ動けて電車で乗り継げばなんとか行けちゃうから無理なのかなー。骨粗鬆症で何回も骨折していて、普段の生活が見えない分、余計怖いですね。 田舎はこういう移動してくれるものがほんと助かりま... 続きをみる
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交友関係が広がるって楽しい
雨が続き、庭の雑草もぐんぐん伸びてきちゃってます。 職場の友人たちと最後に飲み会したいねと話してますが、人数が増えてきたので我が家でBBQでもいいんだけど、庭がこんなじゃ呼べないねー😅 ふと、じゃが芋を見ると、花が咲いてる。 農家の方からしたら当たり前の事なんだろうけど、じゃが芋って花咲くんだー✨... 続きをみる
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東芝ブレイブルーパス東京の優勝パレード
次女の部活の用事で府中に行った時、オートバイパークがあったので駐車。 なかなか場所知らないと停めるの悩むんですよね。 駅前に向かうと何やら人だかり。 ラグビーチームが優勝パレードしていました。 ラガーマンらしき、体格のいい方が見える。 ファンの方々に丁寧にサインされている姿が見えます。 詳しくないけ... 続きをみる
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薬師池ファーマーズマーケット
薬師池公園で行われるファーマーズマーケットに行ってきました。 もう、大きくなったら子供って誰もついてこない・・・これからは一人でも楽しもう。 最近は旦那もゴルフにハマってるし、あまり一緒に休日過ごさなくなってきました。周りに聞いても、そういうもんですね。気楽に楽しみましょう。 ここで行われるイベント... 続きをみる
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話が通じない人との関わり
山口の母から次女の入学祝いが届きました。 お金も入っていて、有難いなって思います✨ ↓ここから愚痴です、苦手な方はスルーしてください。 昨日の夜勤明け、患者さんにとって危険なことがあったので、その行為をしたK君に注意したら逆ギレされました。そして、もう終わったと思って仕事をしている私の元にまた来て、... 続きをみる
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プロゴルファー猿を目指す旦那
夕食後、暫くして庭から音がすると思ったら、旦那がゴルフの練習をしていました。 ゴルフネットが欲しいというので、テニスの練習用に買っていたネットの受け皿部分のネットを外して垂らしてみました。 ちょうどゴルフボールも抜けない位の網目サイズでいいみたいです。 ボールが幾つか森へ消えたと言うので、早くしてあ... 続きをみる
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ららぽーとへお買い物
次女がずっと行きたがっていたららぽーとに行って来ました。 念願の高校のローファー購入です。 色は茶色希望でABOマートで購入しましたが、他の靴より軽いらしいです。 着々と高校入学準備が進んでおります。私も一緒にワクワク。 その前に中学の卒業式も控えており、長女と日にちが重ならなくて良かったと思ってい... 続きをみる
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春の訪れスッキリしましょ
図書館で新しい雑誌を読んだりするのも楽しみにしているんですが、断捨離の特集していた雑誌に、9割ルールというものがあってリングノートは9割紙だからそのまま燃えるゴミで捨てていいとのこと。 今まで外すのに苦労してたのに・・・もちろん外す方が良いのは良いらしいのです。あと、自治体によって違うかもなので、参... 続きをみる
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勉強になる会食でした
バイト後に会食に向かいます。 途中の電車内にボンタンアメの吊り革、懐かしくて食べたくなりました。 会場に到着。 たまプラーザ駅のトラットリアです。 初めましての方が2名いらっしゃいましたが、以前勤めていた方々なので病院の昔の話を聞けて面白かったです。 皆さん気さくで楽しく盛り上がりましたし、為になる... 続きをみる
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BOOT VERSE
2/28に多摩センターにオープンしたブーツバースというアミューズメントパークの紹介をテレビで特集していました。 20種類ものゲームが楽しめます。 AからT、どれも面白そうなゲームです。 家の中でゲームするより、身体を動かすゲームというの健康的でいいですね。 今の時期は春休みに入るので学生さんが多いで... 続きをみる
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花景の湯に行ってきました
旦那の誕生月のうちに行きたかった場所。 よみうりランド駅に出来た「花景の湯」携帯でよみランCLUBの会員になったので1人2000円で入れます。 駐車場横にはジャイアンツ球場がありますが、選手っぽい方とすれ違ったような・・・。 球場を上から見る形になるので、何か試合やってたらチラッと見えて面白いですね... 続きをみる
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いい事は必ずやってくる
幼馴染Nと施設バイトの話も兼ねてランチに。 職場でまたブロッコリー貰ったから持って行きます。パンイラストの手拭いや自転車通勤になったから反射キーホルダーもあげよう。ごちゃごちゃ詰め込み向かいます。 施設に向かうと割と大きな建物。 まだ待ち合わせには早かったから、近くのバーミヤンで待機。 あの職場で一... 続きをみる
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コーヒー用砂糖入れ物
私の癒し時間のコーヒータイム。 毎日飲むので欠かせませんが、そのコーヒーグッズも好みのものに揃えたいところ。 今、コーヒー砂糖の入れ物がなくて・・・。 ニトリでも見ていたのですが、カルディのお菓子容器でも代替えできそう。 昔って、お菓子の空き箱とか取っておいて使ってたのにな。 今は見た目やサイズで揃... 続きをみる
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趣味が一緒の方との出会い
旦那がゴルフにハマって色々遊びに出掛けてるので、私も春らしくなってきたしどこかに出掛けたくなってきました。 先日ジモティを見ていたらリタイヤされた方がツーリングのグループを立ち上げていらっしゃるのを見て、年齢が上の方々なら参加も安心していけるのではないかと思って旦那に相談。 大丈夫じゃない?って言っ... 続きをみる
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- # 犬のいる暮らし
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飛行機雲
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与太郎組曲「マミジロキビタキ」
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⭐《おうちごはん》…チェダーチーズのチヂミに、ぞっこんLOVE (古いな)
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オオハシシギ(大嘴鷸)
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女性の健康をサポートNOW Foods ボロン
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