剥がすのムラゴンブログ

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春眠

ぬくぬくと、家族でふかふかの綿布団にくるまっていたのに、無情にもわたしに剥がされてしまう。花見の食べ物を用意して、川の畔にでかけます。えんどう、そらまめ、レンズ豆にひよこ豆。小豆に黒豆。小さくて可愛い。今日は弁当箱にそら豆さん。鞘からそら豆を取り出すと、思わずイラストの落書きをしてしま... 続きをみる
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ゆきんちょプティハッピーの花束 2022/04/06 09:16
鎖骨周りをほぐす

昨日はプランクをしたので、今日は少し首周り、鎖骨周りが張っています。今から入浴しながらする、鎖骨周りをほぐす方法をお伝えします。鎖骨は手で掴めるわかりやすい骨です。この左鎖骨を右手の親指と人差し指で挟みます。指が鎖骨の奥に入るひとは大丈夫なんですが、張っていたり固くなっていると、張り付いた... 続きをみる
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ゆきんちょプティハッピーの花束 2020/02/10 20:13
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