無理せずのムラゴンブログ

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無理せず、縛られない、夕御飯

こんばんは。私が最近やっていること、それは、「食べ物貯金」です。写真中央、三ツ星ファームの冷凍弁当は、私の夕御飯です。また、弁当の隣は、冷凍のハンバーグです。アイスもあるけど。笑夫は仕事の帰りが遅い時や、休日に1人で出かけた時などは、外で食べてきます。だから、作っても、急に夕御飯は要ら... 続きをみる
不妊女不妊女の毒吐きブログ 2023/07/20 19:18
世界一浅いスクワット

ぎっくり腰から20日以上過ぎてまだ時々痛みが来るがぎっくり腰の痛みはほとんどない気がする。普通に腰痛が出て来てる。でも温パッドを貼ると痛みがやわらぐので寒さのせいかもしれない。ただ、そろりそろりの行動を心がけて病院で聞いて来た運動前のストレッチなどを軽くやってはいる。画像の下の部分... 続きをみる
ゆず明日は明日の風が吹く・70代日々の綴り 2023/01/23 16:08
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