歳のせいですかねぇ~? 寒さが..身にしみます
今日の最高気温は5℃ 夜中から..びゅ~びゅ~ 結構な風が吹いています 今年が特別寒いというわけではありません 日が射し始めているけど..西の空は..真っ黒です~ 12/18 8:18 ↓ 下は7:30 寒そう..ですねぇ~ 私は雪国生まれで..夏は苦手ですが..寒さには強いと思っていました 今まで... 続きをみる
今日の最高気温は5℃ 夜中から..びゅ~びゅ~ 結構な風が吹いています 今年が特別寒いというわけではありません 日が射し始めているけど..西の空は..真っ黒です~ 12/18 8:18 ↓ 下は7:30 寒そう..ですねぇ~ 私は雪国生まれで..夏は苦手ですが..寒さには強いと思っていました 今まで... 続きをみる
Tarzan 894 °・*:.。.☆°・*:.。.☆ 私の気になる点を記録に残す為の ページ °・*:.。.☆°・*:.。.☆ 2025年 1月 4日号 皮下脂肪、内臓脂肪の落とし方 表紙より以下。 皮下脂肪は、食物繊維を摂りながら 運動でじっくり燃やす 内臓脂肪は、朝食と有酸素運動で サクッと削... 続きをみる
こんばんは😸 先日、黒いアイツがやって来ました💦とても黒いアイツだけは無理なので、旦那さんに退治してもらいました💦あー、ホントに黒光りして飛ぶ姿は恐ろしいです💦 今回、ご縁をいただき、なんとかしたい お腹の脂肪!をお試ししてみました😊 60粒入りで30日分入っています。 1日2粒を目安に摂... 続きをみる
昨日作った くるみ味噌 ・・・ 里芋と小松菜 ゆでて あえてみた うまうま~♪ @はっち さんから コメントをいただき・・ 内臓脂肪レベルは低めですよね・・と 最近、朝はかってる 体重計で 内臓脂肪レベル7.5 で でも 10月うけた 健康診断は 腹囲99.5センチで メタボリックシンドローム判定も... 続きをみる
漢方薬は効果効能が証明された医薬品です。 漢方薬と言っても様々な部位に様々な効果を発揮するのですが、私のお勧めは防風通聖散という漢方薬です。 なぜこの防風通聖散という漢方薬がおすすめかというと皮下脂肪を燃焼させる効果があるのでお腹周りを気にされている方やダイエットしたい方におすすめです。 肥満・内臓... 続きをみる
インディバスーパーバイザーの渡邊美穂です☺︎ 本日ラストのbefore/afterです! 集中コースで短期間でマイナス3キロ減(o^^o) 1ヶ月週2回のご来店でしっかり結果出しました! ❇︎❇︎❇︎メニュー❇︎❇︎❇︎ ⚫️インディバコース ○120分16000円 ○150分20000円 ○180... 続きをみる
インディバスーパーバイザーの渡邊美穂です☺︎ 今回は上半身です! インディバは皮下脂肪だけでなく内臓脂肪へのアプローチもできます! むしろ、内臓脂肪の方が早く落とすことができます! こちらのお客様は5カ月集中でご来店頂きました。月3回のケアでリバウンドすることなくサイズダウン成功です。 ❇︎❇︎❇︎... 続きをみる
みなさん、30日チャレンジという言葉を知っていますか? アメリカに行く前に皮下脂肪を落とした〜い、ナイスボディーになりた〜いと思いネットいろいろ調べていると 『30日チャレンジ』という言葉を見かけました! 🏃♀️30日チャレンジとは🏃 30日チャレンジダイエットとは、アメリカで話題となっている... 続きをみる
サイゼ飲みで3,000kcal超えたのに!?翌朝の体重がこれ
私、ほぼ井上尚弥なんですけど?←それでも違う理由
さすがにヤバい!お腹空いてないのにラーメンセット食べた結果
【東洋医学】体がだる重いのは「春のサイン」?10回目の体質リセット始めます!
10回目。断食当日の朝、体重を見て「なんでやねん」
体重が0.7kg減ったのに「痩せてない」と思う理由(4/16 食事記録)
ちゃんとしなくても整う。忙しい日々のリアルごはん事情
体重あえて戻さない選択。食事を増やした結果こうなりました(4/14 食事記録)
【楽天】脇肉・段差が消える!?ホックなしで「美デコルテ」が叶う激推しインナー♡
数字に振り回されてたのは私でした。体重を見て気付いたこと(4/15 食事記録)
連日食べ過ぎ→ついに+0.9kg爆増!その原因は?(4/11 食事記録)
ブログ開設2周年記念!日々の感謝と「私はここにいるよ」
爆増翌日、調整したのに思ったより減らなかった現実(4/12 食事記録)
太った今がチャンス?「中年太りを味方にする」という発想
甘いおやつの代わりに食べたものとは?(4/13 食事記録)