2024年3月20日(水) ・ ・ ・ 唯子さんは バレーボール部に入っているのですが それとは別に バレーボールクラブにも所属しています♪ 土・日・祝日でも 練習・試合などで忙しく 一日中家にいることは ほとんどありません 今日は 午前中だけ バレーボールクラブの自主練習があったのですが 『今日は... 続きをみる
薄着のムラゴンブログ
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厚着薄着それぞれなりし春半ば どの人の手にもスマホや春電車 マスクせぬ者われのみや電車内
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週末の朝は 相変わらずヨガ🧘♂️から 曜日も日にちも曖昧になってしまう 年中日曜日の私には 火木土に行ってるヨガ🧘♂️は メリハリがついて丁度いい^_−☆❤︎ 今日は7人 新規は取らないと聞いたはずだけど ご新規さんがおふたり その方が丁寧で 張り詰めた感じが私は好き✨ 自分を自分でリハビリ... 続きをみる
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どうも私です。 今日の記録 朝/スコーン、ヨーグルト(オートミール、ソイプロテイン、ブルーベリー) 昼/スープジャー丼(ごはん、ゴボウとおかかの佃煮、チキンとブロッコリーのハニーマスタード) 夜/鶏肉と菜の花の煮物、キャベツと塩昆布の和え物、白菜スープ、ごはん 体重 今日は暖かかったねー!私は動き回... 続きをみる
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一人暮らしの食生活
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朝ごはんは何時が正解? 食べてはいけない「太りやすい食事時間」とは【管理栄養士が解説】 - 記事詳細|Infoseekニュース
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【ムラゴン料理教室】究極の節約丼物・月見丼の作り方
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ケーキを配達して、ジム行って帰ってきました。
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今からバースデーケーキ作ります。肉ピザも焼きますよ(^^)v
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朝の7時に家を出て
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寒いので、今夜は豆乳キムチ鍋。もこもこ3割増し
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変則鍋焼きうどん
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天ぷら食べ過ぎて、ただいま胸焼け中
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孟宗汁・たらの芽のアヒージョ・韮納豆
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若ぶったり年寄りぶったり
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ただいまー!晩ご飯は、ジャパンで買った、久留米とんこつラーメン
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夕食代を節約しているからといって食費が下がっているわけではない
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真美子さんみたいにしてねと言ったら
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白玉ぜんざいと白玉のお吸い物 / 祝!ホームラン🎊
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もやしとメンマたっぷり醤油ラーメン・大根葉と揚げの炒め煮
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