睡眠導入薬のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

焼かない肌とビタミンD、どちらも大切❣

目玉おやじさん、宜しくお願いします❢❢ 昨日は、内科通院日でした。私は、高血圧（上200超え-下100超えだった😨）、不眠症で通っています。『身長、体重、血圧を測ってくださいね。』と看護師さんに言われます。身長は、慎重に測ります。ヨシ❢❢164.4cm😆 （0.6ミリの縮みから、なんとか... 続きをみる

taguchi まさかのステージ4、、、でも前向きに笑顔で。 2026/06/26 08:12

睡眠導入薬。

睡眠導入薬をもう10年以上飲んでいます。長女がいた頃は、メンタルクリニックに行くと、私も受診して薬を貰っていました。今は、内科で貰っています。睡眠導入薬といっても、大きく分けると4種類あるそうで、私は依存性があるタイプのモノを飲んでいます。 1日に1錠しか飲んではいけないのですが…たまに眠れな... 続きをみる

taguchi まさかのステージ4、、、でも前向きに笑顔で。 2026/05/03 08:12

父の日。

ありがた山のホトトギス〰️ 昨日は、「父の日」ってことで、長男のお嫁ちゃんからは、スタバのマグカップと、コーヒー💞をいただきました。これ、日本の夏をイメージしたマグカップです。（2600円の高級品✨） 414ml入ります❢ 最近、力が無くなった夫より力持ち💪の私が使いたい大きさです😆 次... 続きをみる

taguchi まさかのステージ4、、、でも前向きに笑顔で。 2025/06/16 00:49

ついに、身長が勝ちました。

今日は、私の内科通院日でした。私は、血圧が高くて降圧剤を飲んでいます。昨年は、病院で測ると上が200超え、下も100超えと怖ろしい数字でした。降圧剤のおかげで、家では平均125-65と安定しています。が、病院に来ると、高くなるのです… 目標は、身長（164センチ）より下です。身長は、前と変... 続きをみる

taguchi まさかのステージ4、、、でも前向きに笑顔で。 2025/01/22 13:14

長女と私の通院日。

今日は、長女のメンタルクリニック通院日です。私も、たまに一緒に診察を受けています。『鋼の心臓』を持っている私でも、不安に押しつぶされそうになったりすることも、あります（ほとんど、無いけど…） 1番の問題は、不眠症です。もう何年も、睡眠導入薬無しでは寝られません。寝る時間が来るのが、怖いのです... 続きをみる