腸腰筋のムラゴンブログ

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日記本ブーム＊ストレッチ

朝の番組 THE TIMEで今、日記界隈、スマホに入力するのではなく Z世代も手書きの日記がブーム、日記本も売れている、ひと様の日記を読んで何を思う？(o゜▽゜)o☆ 現役時手離せなかった手帳への記入内容がほぼ日記となり同じく手離せず旅行にも持参するカレンダーページに書きこむ内容（予定）が次第... 続きをみる
tete 自分らしく 2026/05/30 07:00
肩凝りはどこまで改善されるのかプロジェクト①

大袈裟なタイトルをつけましたが🤭💦 本気で治したいので、本気で向き合ってみようと思い、記録していこうと思います。 ◎整体での施術を受けた日 ①3/5 ②3/19 ③4/2 ④4/16 🍀自覚症状肩甲骨周り、肩、首パンパンの状態右向くとギクっとギックリ首携帯さえ重く感じる上を向くと首の付... 続きをみる
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かもみーるまだまだ悩む、まだまだ楽しむ60代 2025/04/18 13:05
ここにきて(*_*;

体中ガタが来ました！（苦笑）朝夕すっかり涼しくなって過ごしやすくなったのにあたしの身体が悲鳴をあげてる( ;∀;) やっぱり悲鳴って急にあがるのね？（笑）土曜日の朝、目覚めた途端に右の腰が痛くて痛くてベッドからずり落ちて座椅子に座っても痛いし（涙）少し伸ばしてるとマシになって義足履いて歩... 続きをみる
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がじゅまる gajumaru～義足の生活～ブログ 2020/09/21 14:28
『リングフィット』のその後…

先日購入した✨任天堂SWITCHのリングフィットアドベンチャーゲームだから楽しみながら出来て気軽♪ と思っていたが… 想像以上の運動量💦にちょっと足が遠のいてしまった💦いかん、いかん… また気合を入れ直そう♪ ・まずは準備運動から！！・感度も良く、ちゃんとやらないと認識しない準備運動で... 続きをみる
Yo-chi ママちゃんと共に 2020/08/21 23:45
# 腸腰筋
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