姿勢のムラゴンブログ

姿勢の美しい人になりたい。 シミやシワじゃなく 「老いは背中から」だと思う。 私は少し巻き肩の傾向があるので 歩くときは出来るだけ、ない胸を張り笑 上から吊らされている気持ちで 「わたしはバレリーナ」と 心の中で唱えて大股で歩く。 （実際は180度開脚など夢の夢なのだけど^^;） 今朝こんな記事を見つけた。 へえ〜そうなのか〜 力を抜くことも大事なんですね。 「小舟が静かに揺れています」 って、な

今朝、道路工事のガードマンに お婆ちゃんが通りまーす。と、言われて メチャメチャショック受けました。 そりゃあ63だし白髪だけど 同世代のお爺さんに言われたら あんたに言われたないわ!と 思わず声に出そうに成りました。 起き抜けから珍しく頭痛がして 吐き気も有りそうな気がして ちょっと不安げに トボトボ歩いてたからかなあ・・ 傘さしてキャップ被って マスクもしてたから 白髪は見えないだろうと 思っ

『Rilliant 〜リ・リリアント〜』Part.2 💆‍♀️リラクゼーション&エステサロン💝  美容整骨のビフォーアフター大公開‼️ 35歳中年男性が受けたらこうなった的なヤツ👇🤣 決して綺麗ものではないので、ご了承下さい🙇‍♂️w  どう⁉️ 変化分かりますか🕺✨  前回の紹介でも少し話しましたが、ぼくは毎月必ず ボディメンテナンスは、かかさないのでビックリ

リリアントの愛称で慕われる宍粟市のSalon✨ 🍀『Rilliant 〜リ・リリアント〜』🍀 創業４年目のリラクゼーション&エステサロン💝  ❤︎美容整骨って知ってる？？ 一言でいうと“美容”に特化した骨格矯正なのだ🦴 「全身矯正」して「習慣」から変える❗️ 骨格にもリバウンドがある⁉️ Rilliantは、身体の歪みをリバウンドさせない✋   世界一O脚が多い国が日

ここんところ、視力は段々落ちてきていると思いますが、本や新聞はまだ全然読めますし、日常生活で困ることはないです。 ただ、昔から「めがねをかける」ことに憧れていて、高校生の時から「伊達メガネ」をしています。 今はブルーライトをカットしたいからという理由が出来て、めがね屋さんに入ることも平気になりました。 長年ずっとかけているので、はずす方が恥ずかしいです。 もっとマシな事に憧れてれば、自分の人生もも

体中ガタが来ました！（苦笑） 朝夕すっかり涼しくなって過ごしやすくなったのに あたしの身体が悲鳴をあげてる( ;∀;) やっぱり悲鳴って急にあがるのね？（笑） 土曜日の朝、目覚めた途端に右の腰が痛くて痛くて ベッドからずり落ちて座椅子に座っても痛いし（涙） 少し伸ばしてるとマシになって 義足履いて歩けるんかなぁ？と思ってたら、なんてことない( ;∀;) 夢みてたんか？ってくらい（笑） 朝の腰痛もす

胸を張って歩こう まず両手を後ろに組む 次に両肩を少し痛いほど反らす 視線をやや上げ 伸ばした腕を軽く振って歩こう ショーウインドーを見てごらん 自分が違う人みたい

こんばんは！保育士常駐の子供と通える整体院、滋賀近江八幡あんど整体院です。 本日も感染対策を徹底しながら、社会的に生活維持に必要な機関として朝９時から夕方１８時まで施術を行いました。お子様も４名に元気にご来院いただき、院内で元気に遊んで待っていてくれました。 今、産後すぐの方はもちろん、出産して２年以上経った方も子育てがかなり大変だと思います。外で元気に遊ぶことも出来ず、家で遊ぶこともバリエーショ

京口駅近の整体院☝️  マッサージにはよく行く僕ですが、 この日は珍しく整体院へ行きました^ - ^  身体の歪みが結構あって驚き🤭⁉️ やっぱり癖などが、自然と染み付いて骨格🦴や 姿勢、顔のバランスから至るところに悪影響を 及ぼしてるんですね(ノ_＜)  僕の歪みは、耳の位置、顔のパーツバランス、 腰から首がストレートに、親指の付け根の向き、　 脚のほねの向きと立ち方

わたし達は手首の回内、屈曲をして生活をしています。 夜中にお布団を探すときも、歯ブラシ、箸、スプーン、フォーク、ボールペン、フライパンに鍋、箒、携帯電話などなど、持つものすべて、手首の回内と屈曲をして持っているのです。 (手首を内側に回すこと、手首を曲げること) また、スマホを打つ、パソコンのキーボード打ちなども、手首を曲げて打っています。 つまりは、掌が下を向いていることばかりです。 ですから、

うっへぇ・・・もう今年も半分過ぎちゃった～（汗） 振り返るのは嫌なので 後半年で何が出来るかを考えよ～っと( *´艸｀) ルーシー2号機も何とかスポンジの圧も弱まり、1日履いてても苦にならないほどに！ 装具士さんに、リハビリ室内をグルグル歩かされて 「う・・・ん、上体を反らずに真っすぐに歩いて」と言われるが 自分は真っすぐ歩いてるつもりやから その真っすぐがわからん！（笑） 鏡の前で側面から 「こ

立志式知ってますか? 宮崎市、児湯郡高鍋町で唯一の腰痛、膝痛、頭痛専門　整体院　笑ごころ　東です。 皆さん知ってましたか? 立志式 元服にちなんで（数え年の）一五歳を祝う行事。参加者は、将来の決意や目標などを明らかにすることで、おとなになる自覚を深める。 〔近年、中学校の行事として広まる。具体的な内容は学校ごとに異なる〕 大辞院　第三版より 今回は最近の子供で気になる症状。。。 最近中学生以下の子

子供の姿勢！　in 立志式 宮崎市、児湯郡高鍋町で唯一の腰痛、膝痛、頭痛専門　整体院　笑ごころ　東です。 今回は最近の子供で気になる症状。。。 最近中学生以下の子供の腰痛が増えています。実際当院にも小学生が来院されています。 腰痛って大人がなるというイメージがあると思います。小、中学生が腰痛ってイメージないですよね？ 子供の腰痛の原因 子供の腰痛の原因は大きく分けて４つあります。 その１　スポーツ

[椎間板ヘルニア]　なぜ再発したの！?　 ［腰痛、膝痛、未病専門　宮崎市　笑ごころ整体院］ 宮崎県宮崎市、児湯郡で唯一の[ヘルニア]専門整体院　笑ごころ 今回はなぜヘルニアが再発するのかお伝えしたいろ思います。 椎間板ヘルニアの手術の再発率 おそらく手術を選択する方は「これで痛みが治る」と思って手術に踏み切ると思います。 ですが、驚くべき統計データが出ています。 椎間板ヘルニアの手術後の再発率は、

猫背のあなたへ　改善策♯2 ［腰痛、膝痛、未病専門　宮崎市　笑ごころ整体院］ 宮崎県宮崎市、児湯郡で唯一の腰痛、膝痛、未病専門　笑ごころ整体院 今回は良くお悩みできく猫背の改善策その2をお伝えしたいと思います。 ↓↓↓ 整体院　笑ごころは腰の痛みや姿勢での不安を抱えた方が多くいらっしゃいます その多くの方々は以下のような悩みを抱えていました 腹部の筋トレをしても痛みが良くならない もう手術するしか

猫背のあなたへ♯1　改善策♯1 ［腰痛、膝痛、未病専門　宮崎市　笑ごころ整体院］ 宮崎県宮崎市、児湯郡で唯一の腰痛、膝痛、未病専門　笑ごころ整体院 今回は良くお悩みできく猫背の改善策についてお伝えしたいと思います。 ↓↓↓ 整体院　笑ごころは腰の痛みや姿勢での不安を抱えた方が多くいらっしゃいます その多くの方々は以下のような悩みを抱えていました 腹部の筋トレをしても痛みが良くならない もう手術する

猫背のあなたへ！　胸を張るのはいけません！ ［腰痛、膝痛、未病専門　宮崎市　笑ごころ整体院］ 宮崎県宮崎市、児湯郡で唯一の腰痛、膝痛、未病専門　笑ごころ整体院 今回は良くお悩みできく猫背についてお伝えしたいと思います。 ↓↓↓ 猫背 胸を張らないで！ 整体院　笑ごころは腰の痛みや姿勢での悩みを抱えた方が多くいらっしゃいます その多くの方々は以下のような悩みを抱えていました 腹部の筋トレをしても痛み

ダイエット２８日目！！ 昨日の体重 ４７．８キロ→今日 ４７．８キロ 昨日の体脂肪 ２３．９％→今日２４．９％ 体脂肪１％増💦 。.:＊・゜姿勢と呼吸 姿勢が正しいと、内臓が本来あるべき位置に収まり活発に働くようになります✨ 背骨の近くには神経が走っているので身体をリラックスさせる副交感神経の働きが良くなり休息の質があがります✨ 姿勢を正しくしていることで疲れにくく疲れが溜まりにくい身体になり、

　表題どおりです。 　個性的なフォームがダメという事は無いですが、やはりキレイなフォームで叩く人は見ていて気持ち良いです。 　最初は女性ドラマーで「川口千里 さんです」 　The Jan Holberg Project の 「AIM TO PLEASE」という曲です。 　脇が締まっていて無駄な動きが無くてとてもコンパクトなフォームで多点ドラムキットを自在に叩いています。 　音やグルーブの安定感はこ

日本生まれ日本育ち日本人 日本生まれドイツ育ち日本人 日本生まれ日本育ち台湾ｘ韓国ｘ日本人 ドイツ生まれドイツ育ちドイツ人 ドイツ生まれドイツ育ちベトナム人 ドイツ生まれドイツ育ち日本ｘドイツ人 ドイツ生まれドイツ育ち日本ｘフィリピン ドイツ生まれ上海育ち日本ｘ上海人 カザフスタン生まれドイツ育ちカザフスタン人 インターナショナルな人々 ベルリンに来て以来 思いつく限りの友人たち 驚くほどに 様々

こんにちは🍂 ひと雨ごとに寒さが厳しくなって、冬が近づくのを感じます。 みなさまもお風邪などひかれませんように。。。 今日は姿勢について再確認したいと思います。 美しい女性は、美しく"見える"こと。 先日、街中でお洒落な若い女性を見かけました。 ファッションも流行に気を遣い、ヘアメイクも手を掛けています。 とても可愛いらしい女性だったのですが、可愛いらしい女性だからこそ、立ち姿勢が気になりました

猫背や反り腰の人を多く見かけるようになりました。 パソコン時代の副産物でしょうか？ 多くの皆さんが、お仕事でパソコンの使用は必須の時代です。 会社では、連絡事項も電話やFAXからメールになり、出張清算も 勤怠管理もパソコンで・・・ 会社へのパソコン導入当時は、ついていけずに業務に支障が出て、 退職した５０代の社員もいました。 何と言っても、出張費の清算をするのに、若手社員の時間を１時間 も無駄にさ

こんにちは。 感謝してます☘ 昨日のお昼に子供と２人でごはんを食べていた時の事…🍴 ↑↑因みにピザでした🍕😋 美味しくできたのでわざわざ載せます（笑） ふと気付いたら、子供がダラーってイスに腰掛けてたんですね💡 完全に背もたれに背中をくっつけて、しまいには肘なんかかけちゃって（笑） ↓↓こんな感じ🐒 （絵の上手い下手はスルーで😓） ん〜〜？？ この姿、どっかで見たことあるぞ！！！って思

こんばんは〜😄✨ いや〜。女磨きカテゴリーで書くと決めたら、 それなりの覚悟が必要ですね。 印象的な人は、姿勢が美しいって！！ 今の今から、姿勢たださんといかん・・・😁💦💦💦 チェックチェック〜‼️‼️ せっかくのね 顔の造作とかスタイルの良さも、姿勢がニャンコなら氣づかれません。 もったいないですよね。 どうしたら、素敵！と思ってもらえる？ それは、シャキンと背筋が伸び、肩の力が抜けて

「姿勢が悪く、猫背で首が前に出ている。」 院長先生から受けた解説 僕の MRI断面像（脳～首） 脳ドックで MRI検査をした結果の写真が戻ってきました。 検査当日に院長先生からは直々に解説を受けていましたが 僕は姿勢が悪く、猫背で首が前に出ているので 上の写真のように脊髄（神経）の通り道が首の部分だけ 狭くなってしまっています。これが痛みにつながっているかも しれないようです。また、くびれている首