２日目のムラゴンブログ

2日目❗ 🔴

今日も 朝から お手伝い💦今日 明日 ﾀﾞｹﾄﾞ… 昨日から 私 きゅぴパラ子 りーせー突入❗ 出来るのか❗❓出来ないのか❗❓それとも 倒れるのか❗❓さーどーなる❗❗❗ 体重測定…無し (朝食) ミルクパン (マーガリン・いちごジャム・ブルーベリージャム) ソースカツ(千切りキャベツ) カニクリー... 続きをみる

ダウン2日目 53.0キロ○

なんでやねん❗ 昨日丸1日ダウンして 体重 減らへんって❗❗ なんでやねん❗❗❗ はい 今日も しっかり ダウン でも昨日よりまし マシ って事で 今日 明日 寝てれば 完全復活 出来る かも… 本日の体重…53.0キロ (朝食) 玉子とじうどん ルイボスティー (昼食) レトルトカレーライス ルイ... 続きをみる

ワクチン接種💉 52.4キロ🔴

1回目の ﾜｸﾁﾝ接種💉後 同様 接種した左腕が 痛い⚡けど ｺﾚって 魔の2回目 ﾜｸﾁﾝ接種後の 副反応 と しては 軽い方じゃ無い🎵たまたま りーせー頭痛 だったので💊鎮痛薬💊 服用後 接種が良かったのかも✨あっ打った箇所を 揉む＆腕を振る と 良い 等の噂は ウソ❗❗ しっかり安静 ... 続きをみる

あ〰❗❗❗ 52.7キロ🔴

今日は りーせー2日目❗って事で …気分的に ⤵な〰んも ヤル気 が 出ん⤵よのね〰❗❗ しか〰し 食欲は 活動的⬆倍増中⬆なのよ💦 ホルモンが原因だ❗❗❗って事で 身を任せ 食べまくっても 仕方が無い✨ジャッジです🎵 本日の体重…52.7キロ (朝食) 白湯 シナモンクッキー アイスソイラテ ... 続きをみる

12月2日の運動

連投です😅 昨日もウォーキング、筋トレ出来ました😃✌️ スクワット10回×3 ワイドスクワット10回×3 腹ぺこ運動1分 腹筋15回 足パカ15回 縦パカ5回 プランク30秒 腕立て15回 2日目も何とか出来ました😃✌️ …でも、呑みすぎ食べすぎでパァーだ(笑) また読んで下さってありがとうご... 続きをみる

2日目です…… 53.2キロ🔴

りーせー2日目❗ポンポン イタタ⚡状態で 楽しく無い 残念 週末 予感 ですが……なんとか 楽しくて 過ごしたいた 思います (*´∇｀*)🎵 本日の体重……53.2キロ (朝食) レモン水 パンドミトースト(バター・マーマレード) カフェオレ (昼食) ナポリタン(粉チーズ・タバスコ) アイス緑... 続きをみる