上半身のムラゴンブログ

長襦袢 楊柳ちりめん生地 イエロー ・仕立て上がり長襦袢、衣紋抜き・付紐付き仕立て

商品情報 丸洗いできるマイフィット長襦袢です。上半身部分が柔らかい綿素材で、吸水性と保温性に優れています。他はポリエステル（揚柳ちりめん）ですので、半衿を付けたままお洗濯できます。 紋織の柄はお任せとなります。 Amazon ショッピングは,こちら!! 活動的な動きにも着崩れしません。くりこしが自由... 続きをみる

ラッシュガードを探せ！

以前の小学校のプールスタイル↑↑と、今では少し様子が違います。 何が違うかというと・・・・ ラッシュガードが可能になったので、ほとんどの子が（特に女の子）着てます。 簡単に言うと、プールで着れる長袖です。 これを着ることにより、上半身の日焼け止め効果が抜群です。 長女に着せてはいましたがクラスの半分... 続きをみる

エッセイ シェイクスピアとドストエフスキー ＜試論＞

世界文学でも、重要極まりない、この二人の人物を並べて、上げてしまったが、一つの試論ということで、ご覧頂ければ、有難い限りです。 詩人としては、シェイクスピアの方が秀で、人間観においては、ドストエフスキーが優っていると、わたしは見ている。 シェイクスピアの比喩表現の卓越さは、どの詩人を持ってきても、群... 続きをみる

ダウン 53.1キロ✕

体調が悪かった事も有り 昨晩 早目に就寝 しましたが 身体の節々 特に上半身 に 激痛❗ まともに寝る事が出来ない状態で 朝 勿論 寝不足も追加 熱 有り 頭痛 有り 寝不足 完全にダウン 本日の体重…53.1キロ (朝食) どっさりゼリーみかん ダカラ (昼食) あんまん チョコレート 緑茶 (夕... 続きをみる

氣圧が変わるとき

昨日くらいから首に違和感。 氣圧の変化がはっきりわかります。 とりあえずお風呂でまったり寛ぎ手の指のストレッチをしました。 手の指ひとつとっても、首や肩、上半身全体に影響を与えています。 明日は足の指を骨折した方に上半身の運動のみのZOOMをします。 わたしも足指骨折経験があるので、浮腫や熱感、痛み... 続きをみる

【お家トレーニング】首・肩ほぐし

【骨粗鬆症】になってしまっているママちゃんは 骨も弱っているが…とにかく【筋力】がない💦 【筋力】はあるが、運動不足で足がむくんでパンパン のパパちゃんは【柔軟性】がなく全体的にカチコチ💦 どちらもこのままじゃ⚠️ヤバい⚠️💦💦💦 ということで、2人一緒に始めた 『お家トレーニング』 【ラ... 続きをみる

憂鬱の原因

昼くらいからきもちがブルー。 焦り始めたが余計にやる氣が湧かなかった。 実は今日、昼間のフィットネスワークや個人指導がない日で、 あれやりこれやり、自分なりに計画を建て、できあがった結果に期待していた。 しかし、 できなかった。 まず、家の片付けが進まなかった。 このやる氣のなさはなんなのか？ そん... 続きをみる