オージャスのムラゴンブログ
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カフェインよりレモン湯
昼から緑茶やコーヒーを飲むと眠れません。 ずっとコーヒーは辞めていましたが、会食の締めにコーヒーを頂きましたら まあ、全く眠れません。 おなじく、昼以降に緑茶を頂いても、寝返りばかりで眠れません。 なので、昼からはカフェインは辞めました。 その代わりに、無農薬レモンの輪切りを入れた白湯を飲みます。 ... 続きをみる
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オージャスを増やそう
わたしはコーヒーをやめて一年近くになります。 コースに付いてくるものには、頂いたりもしますが、基本的に自分からは飲みません。 朝は緑茶を頂くのですが、この緑茶はコーヒーよりもカフェインが多いのです。 カフェインを摂取したあとの瞑想は深く入れずに、なんだか潮干狩り状態、 なにやってんだろう! みたいな... 続きをみる
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60代
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ゲームでボケ防止 ー PlayStation5
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館山の貸別荘で過ごす3泊4日|①道の駅 富楽里・なぎさ食堂・なかぱん
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同じ20年でも過払い金(かばらいきん)に差が出る理由
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【シニアの暮らし】毎日!?美味しい一日😋。。
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歩くこと。
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風、薫る 外伝――三浦ツヤ ★ 看護婦になれなかった十一年
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エアークローゼット歴3年半になりました!8月8日に届いたエアークローゼット。。。
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毎年参加してたボランティアだけど…
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すすき梅雨のころ ・体調異変は日照不足
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Google Fitbit Air 1ヶ月使ってみた
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タカノフルーツパーラーで濃厚バフェとお姫様気分も味わう💕 吉祥寺②
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サンライズ予約練習その2・・・瀬戸内海道ツーリング(4)
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グルメドライブ ー 軽井沢の旅グルメ(その4)
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新しい人とのセックスが一番濡れる
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【シニアの暮らし】最近のわたし。。
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主婦ブログ
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今日の恰好●9/16
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ホットペッパーグルメって助かる!
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柴犬と甲斐犬の甘え方が全然違う!&楽天お得なクーポンが使えるアイテムピックアップ
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「知らなかったら時間を無駄に使ってた」
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透明水彩を小さ〜く始める&お出かけもできる水彩ポーチを作った
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今日の恰好●9/15
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⋆⋆【scope×ARABIA】早朝4時から悩んで決意した北欧食器⋆⋆
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強面のおじさんに言われて驚いたこと
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「目標はあるのに行動できない」から抜け出す方法
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頭の中、タブ開きすぎ状態でした
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一人カラオケにいってみた
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セブンのワッフルコーンを無料でゲット!ありがとOliveの日
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こんなあたしが断捨離できた!まさかの理由…。
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ⓃⒺⓌ🐾「静かと賑やかな食事、皆さまはどちらがお好み❓」
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子どもの勉強、家でどこまで見たらいい?かわいいプリントなら少しはやる気出るかな?そんなことを考えて作った無料プリントです!
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