ネガティブ思考のムラゴンブログ

乳製品を完全にやめたら体に起こった変化 と Toraと散歩

今日も暑い一日なりそうです。 Tora 川に入ってもいい？ 私 お家に入れないからだめ Tora じゃ〜 これ投げて 私 人いるでしょう。だめ〜 Tora 仕方がない腰ダンスしながら歩くよ。これならいいでしょ。私 どうぞ〜 しばらく くねくね腰振って歩いていました😂 川沿いは、木が多いので日陰の散... 続きをみる

気持ちの持たせ方としては、少し楽観的くらいが良い

こんにちは、ヒロシです。 自己分析をした時に、どちらかと言えば、ネガティブ思考が強いと感じられてしまうほうでしょうか？ それも上手くいっていない時には、真面目な人ほど、どうしても物事を悲観的に捉えがちです。 モヤモヤにフォーカスしてしまうことで、気持ちが空回りしてしまうところもあるでしょう。 もっと... 続きをみる

疲れているのかな

職場から駅に向かう通りにお菓子のまちおかがあります。 いつもなら素通りするのに買ってしまいました。 まだ開けたばかりのお菓子が他にあるので、すぐに食べませんが一番下の早く食べたい^_^ 今日もビール。 久しぶりに見つけたジョッキ缶は冷たくなりすぎて泡が盛り上がったまま固まりそう^_^ 毎日、毎日、色... 続きをみる

勉強ができない人、ネガティブ発言が多い説

ネガティブな発言だけではないですけど、何でもとにかく やってみなければ、わからないという思考の人もすごく少ないと思います 失敗したくない、笑われたくない、恥をかきたくないという意識や感情は 勉強ができる人たちよりも強いのかな？とは思いますね 他にも消極的だったりもしますし、目先の利益にもすごく釣られ... 続きをみる

ネガティブ思考が…

今まで「ついてる！」って事が全くない。 本当…いつも裏目裏目に出て上手くいかない。 生き方が本当に下手だし ポジティブになんて考える事も全く出来ない。 40年以上生きてきて もう諦めてる…私…自分の人生に… 期待してダメなら、とことん落ちちゃうから…

挫折、失敗、数知れず。

いざ、回復の道へのプログラムを淡々とこなしてても、やはり、失敗は付き物です、何年かのクリーンだったのに、何も考えずスリップしてしまい、周りは良くある事と言えど、それはいまだに引きずってますね、同じ回復施設に通ってた仲間がスタッフになったり、一般の会社で働いたり、人と比べるものでもないけど、あの時…そ... 続きをみる

考えてることに気づく

こんにちは メチャ暑いですね💦 暑すぎてやる気も溶けてしまいそう(´Д｀) あまりの暑さに、今日は呼吸法を20分しかできなかったよー。けどまあいっか。（⬅こう思うことも大事） 前にガイさんのお話で、ネガティブなことを考え続けることが、心のバランスを崩す原因になるって言ってたでしょ。 マインドフルネ... 続きをみる