マッサージガンのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

リカバリーとケアについて考える

なに❗❓ 台風が4つ発生だと🌀🌀🌀🌀❗❓ 大丈夫か❓ 地球・・・。🌎 皆さんこんにちは。リョウさん専属ホペイロ見習いの龍父です。皆さん運動後のリカバリーや日頃のケアはどのようにしてますか？今回はリョウさんが実施していることを中心に紹介します。また、何故ケア・リカバリーが必要なのか、... 続きをみる

龍父リョウさん専属ホペイロ見習中❗ 2024/11/15 08:00

マッサージガン買いました

今さら？ですが筋膜リリースに興味が出てきたのでこれ ↓ 買ってみました。本当はもっといいもののほうがしっかりしているんでしょうけども使ったこともないものに1万も2万も出せません！いや！使ったとしてもそんな高いもの買えませんwww 使ってみた感想ですが、「いい！おもったよりもいい！！」ど... 続きをみる

あとは坂道下るだけ人生切り売り、量り売り 2023/02/14 13:24

結局、坐骨神経痛1番効果的だったのは④&映画「イニシェリン島の精霊」

ダルビッシュ選手がトレーニングに使ってる、仙骨枕！！なんの変哲もなさげだけど見事に痛いところにフィットしてこの上に乗りながらストレッチすると、指の先までビリビリして、腰から坐骨神経がつながっているのが実感できます。これは首にも使えるし反り腰防止にも。私は、効果を即、実感できました。 YouT... 続きをみる

tymk 五十路邁進日記 2023/01/30 07:04

マッサージガン気持ちいい

正確な名前はわからないのだけどちまたでは、マッサージガンと呼んでいるような気がする。ガンは銃みたいな形だからかな。訳あって、人に貸していたんだけど私のもとへ戻ってきました。肩や首、ふくらはぎや太もも、足裏、腕などなどブルブルと気持ちいいですよ。血行が良くなる感じです。アタッチメントを... 続きをみる

みなつ 50代1人暮らし　節約生活がんばってます 2022/12/14 14:53

マッサージガンで膝の痛みを悪化させてしまった話

ALOHA🌺 メディカルマッサージセラピストのKOKOです。隔週できてくださる警察官の女性の膝の話をシェアさせてください！その女性は50代で警察官ということもあり体もしっかりして筋肉もしっかりある方で、警察犬の指導やケアをするポジションを25年されているベテランさんです。私がお会いし... 続きをみる