名無し草 ─At the foot of the usual road─
西空へ夜はぐれ星残し 明るみ始めた 仄暗い早朝の幹線道で 排煙の苦臭いトラック 疎らな車達がすっ飛ばす 俺は俺でいつものよう 気忙しく心拍数を上げ 原チャを唸らせて 小賢しく、ぶっ飛ばす 山裾のバイパスを潜る 脇道へと左折する 道なりに進んでいけば 痩せ川の橋路に繋ぐ高架下 辿り登る緩い勾配の頂に ... 続きをみる
名無し草 ─At the foot of the usual road─
西空へ夜はぐれ星残し 明るみ始めた 仄暗い早朝の幹線道で 排煙の苦臭いトラック 疎らな車達がすっ飛ばす 俺は俺でいつものよう 気忙しく心拍数を上げ 原チャを唸らせて 小賢しく、ぶっ飛ばす 山裾のバイパスを潜る 脇道へと左折する 道なりに進んでいけば 痩せ川の橋路に繋ぐ高架下 辿り登る緩い勾配の頂に ... 続きをみる
数多くのトップアスリートやチームのトレーナーを歴任した、プロフェッショナルフィジカルトレーナーの中野ジェームス修一さんが書いたウォーキングの指南書です 大切なのは歩数より心拍数だそうです だらだらと一万歩歩いても意味はないそうです 私もダイエットのためと、一日8000歩を目標に歩き、一万歩以上歩いた... 続きをみる
今朝、持病の通院の帰りに薬局で血圧を計ったら、下が93だった。午前中なのや自転車で走ったから少し心拍数が上がってたのを差し引いても高めだわ。調べてみたら、下が高いのも高血圧らしい。末端の血流が悪いのね。確かにこれからの季節は足の指は冷たいし、毎年霜焼けもできる。 最近は急に寒くなったから、家で少し薄... 続きをみる
ゴルフ場3/4歩いて、心拍数バクバク!チビが、ビッコになってしまった。
【サウナで使用できるレビュー多数】『Xiaomi Smart Band 7』をサウナに連れて行っても壊れないか実証してみた【自己責任でお願いします】
甲状腺炎:COVID-19 mRNAワクチンによる障害報告のレビュー
継続は・・血液検査に表れる
これはたいへん
Stress Levels
膝の故障、フィットネスバイクで心拍トレーニング
お疲れ生で〜す!富士山マラソン2023
体位性頻脈症候群(POTS)
運動は心拍数が重要 モチベーションもアップ
交感神経と副交感神経のリズム心拍でわかる。スマートウォッチ心拍数あてにならない??
“自由研究の新境地:音楽のリズムと心拍数の関係の驚きの実験結果を探る”
VO2max。。ついに1ポイント上がった⤴️⤴️
商業簿記2級(49)16 決算手続(続き)
定期通院・・・洞性徐脈(12)
【🌐まとめ101回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️501〜⭐️505❇️「cafe CAROLINA」❇️「たこ焼き 元気玉」❇️「ボンデリスベーカリー」❇️「チハナ弁当惣菜店」❇️「カフェテリアVilla」
🚩外食日記(1607) 宮崎 🆕 「Sweets Sweets(宮崎市中央卸売市場) 」より、【いちごシェイク🍓🥤】‼️🌐宮崎市新別府町🌐
🚩外食日記(1606) 宮崎ランチ 🆕 「カフェ ダイニング グリーナ(cafe dining GREENA)」より、【デミグラスハンバーグランチ🥢】‼️🌐宮崎市松山🌐
宮崎の有名な食べ物【地元民が選んだ全26市町村一覧】
🔅要約91~100回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️451〜⭐️500
🚩外食日記(1605) 宮崎ランチ 「とりんちゅ&cucco (とりんちゅとクッコ)」②より、【ベーコンたまごピッツァ(S)🥓🥚🍕】‼️
🚩外食日記(1604) 宮崎ランチ 「井上鯉・鮮魚店」⑧より、【自家製カツオタタキ🐟】‼️🌐宮崎市清武町🌐
🚩外食日記(1603) 宮崎 🆕 「果実大福 すみれ堂」より、【大福屋のソフトクリーム🍦】‼️🌐宮崎市大島町🌐
🚩外食日記(1602) 宮崎ランチ 🆕 「お好み焼き 楽楽」より、【牛カルビ焼肉ランチ(トリプル300g)】‼️🌐宮崎市吉村町🌐
🚩外食日記(1601) 宮崎ランチ 「Aコープ 木花店」⑩より、【海鮮チラシ寿司🍣】‼️🌐宮崎市大字熊野🌐
🚩外食日記(1600) 宮崎ランチ 🆕 「Pancafe ao(パンカフェアオ)」より、【珈琲酵母のベーグル(ダブルショコラとプラリネ)🥯】【珈琲酵母のベーグル(ピーカンナッツとアーモンドのキャラメリゼ)🥯】【ao シュー】️‼️🌐宮崎市青島🌐
🚩外食日記(1599) 宮崎 🆕 「おととのカステラ屋さん」より、【魚形🐟のベビーカステラ(プレーン10個)】‼️
【🌐まとめ㊗️100回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️496〜⭐️500❇️「Food Truck B」❇️「ジャンボ」❇️「パンカレー」❇️「食パン専門店リッチマン」❇️「鮨と魚肴 ゆう心」
【🌐まとめ99回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️491〜⭐️495❇️「らーめん 椛」❇️「Vanille」❇️「イチパン」❇️「KUH」❇️「かつれつ軒」
リサイクルショップ運営の株式会社エーフラッグが破産
【2024年】Amazon新生活セールFINALでおすすめのスキンケア商品
詩240329a🌞お日さまぽかぽか🌞・・・😸のの猫😸👜歩こう歩こうトートバッグ&👕猫といっしょにオーバーサイズTシャツ😸
これ良かった!「ホルダーケース」
詩240325m🐾肉球計測器🐾・・・🐈ねこk🐈👜あなたのお供なトートバッグ&🎒一緒に行こうリュック🐈
アメリカの商品は消費者を考えているのか?
詩240322a🌷ルルルル ルルル🌷・・・🐸カエルの天使 お花に囲まれて🐸🧣心春色タオルハンカチ&🎒春へのお誘いリュック🐸
【自閉症児】靴に仕込んだAirTag(エアタグ)のお引越し
詩240318m🌸君のシャウト🌸・・・🌟ロックスターk🌟👜君晴れやかにトートバッグ&👕君受け止めるワークシャツ🌟
詩240315a🌸桜咲く🌸・・・🐈黒猫めいろ🐈📖まどろみのアクリルスタンド&👜不可思議なトートバッグ🐈
詩240311m🌸鍵🔑・・・🌸桜k🌸🧣乙女心にタオルハンカチ&👜うきうきなトートーバッグ🌸
詩240308a🌷春のお空は🌷・・・🐸はっぴぃカエルちゃんと四つ葉のクローバー🍀🐸🧣思いっきりよく春のバンダナ&👜るんるんな春のサコッシュ🐸
詩240304m🌷春!春!🌷・・・🌠キラッキラな流れ星6k🌠👜大空を見上げてサコッシュ&👝心はビッグバン ミニクリアマルチケース🌠
詩240301a😺ゆらゆら😺・・・🐈ぐれねこ🐈👜ひだまりのサコッシュ&👕ほわほわとオーバーサイズTシャツ🐈
詩240226m🥰春が来ている🥰・・・💖美k💖👜心躍らすサコッシュ&👕身軽に行こうオーバーサイズTシャツ💖
魚座5度「教会のバザー」*商品に「目に見えない価値」を付け足す