心拍数のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

2025.12.20

20℃！？ということで、あったかい(*´▽｀*) 12月なんですけどね～w こんなあったかい12月は生まれて初めて(´∀｀*)ﾎﾟｯ年末も近づき、絶好の大掃除日和🎵 ・・・・・いや、来週の土日で大掃除しよw と、いうことでいってきました 10km！！！ま～た4km過ぎに心臓痛www 天気... 続きをみる

ぶんぶん run-bun-yawayawaのブログ 2025/12/20 19:26

Apple Watch 買いました🤗⌚️

おはようございます☀️ 仕事中携帯触るのもOKなのですが堂々と使うのもはばかれるのでアップルウォッチ買いました😊 こそこそ使うわけではないですが心拍数もわかり自信の体調管理もしてなんだか仕事もデキる女性みたいですよね今日も頑張ります😃

アリエッティ itsumoegaode3014のブログ 2024/07/18 08:15

スマートウォッチで健康管理

Amazonでスマートウォッチを購入最近のスマートウォッチは体温測ったり血中酸素血圧血糖値心拍数も測定できたりと健康管理ができますとはいえ、ちゃんとした医療機器ではないのであくまでも参考程度としての管理になります LINEやメール等の通知確認もできるのが良いですね LINEなんかは既読... 続きをみる

どらすけ趣味とお酒ブログ 2024/04/28 16:04

名無し草 ─At the foot of the usual road─

西空へ夜はぐれ星残し明るみ始めた仄暗い早朝の幹線道で排煙の苦臭いトラック疎らな車達がすっ飛ばす俺は俺でいつものよう気忙しく心拍数を上げ原チャを唸らせて小賢しく、ぶっ飛ばす山裾のバイパスを潜る脇道へと左折する道なりに進んでいけば痩せ川の橋路に繋ぐ高架下辿り登る緩い勾配の頂に ... 続きをみる

かすみ　じゅん追想の彼方 2023/11/04 21:00

これも副反応？

昨日3回目のコロナワクチン接種をしてきました今回は半分の量だから大丈夫かなと思ったのですが普段朝起きた時は心拍数は75前後ですが、今日はハードなトレーニングをした訳でもないのに138もありましたこれもワクチンの副反応かな？熱はないのですが、相変わらず腕の痛みと頭痛😖💥がします 4回目もあ... 続きをみる

ヒヤシンス 60代　気ままに　楽しく　あるがままに 2022/03/24 10:56

最大効果のウォーキング

数多くのトップアスリートやチームのトレーナーを歴任した、プロフェッショナルフィジカルトレーナーの中野ジェームス修一さんが書いたウォーキングの指南書です大切なのは歩数より心拍数だそうですだらだらと一万歩歩いても意味はないそうです私もダイエットのためと、一日8000歩を目標に歩き、一万歩以上歩いた... 続きをみる

ヒヤシンス 60代　気ままに　楽しく　あるがままに 2022/02/14 10:35

ドキドキしっぱなしの1日だったなぁ。

今朝、持病の通院の帰りに薬局で血圧を計ったら、下が93だった。午前中なのや自転車で走ったから少し心拍数が上がってたのを差し引いても高めだわ。調べてみたら、下が高いのも高血圧らしい。末端の血流が悪いのね。確かにこれからの季節は足の指は冷たいし、毎年霜焼けもできる。最近は急に寒くなったから、家で少し薄... 続きをみる