朝の習慣のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

ゆずも早起きに(^^)

仕事の日、私が起きて着替えに寝室へ戻ると毎朝かりんが起きだします。そして一緒に、リビングへ。朝食の時、リンゴを食べれるの知ってるから(*^^*) 暖かくなってきたので、最近はゆずも一緒に起きだして。あたちも行く～！と。ゆずは私が朝食を摂ってる間、ずっと貰えるの待ってるんだけど。かりんは、... 続きをみる

スタームーン Smile For You 2026/04/30 06:00

朝の習慣と軽やかな一日

朝から快晴。午前6時に起床し、家族のお弁当を作り、朝食を済ませたら朝ドラを観るのが毎朝の習慣です。ドラマの余韻を胸に掃除をし、新聞に目を通してから仕事へ向かいます。今日は天気が良かったので仕事に向かう前に歩きました。昨日は雨模様の中、傘持参で歩いたけれど、今日のような澄み切った青空の下を歩くと、自... 続きをみる

みねこみねこさんの暮らし 2025/12/18 22:31

朝の習慣と暮らしのひとこま

今朝は冷え込みましたが、日中は小春日和のような、穏やかな陽射しに包まれました。一日の始まりは、愛猫たまのトイレ掃除から始まり、バラの水やりと消毒、我が家は花の数が少ないので、30分ほどの作業で庭が整い、気持ちもすっきりします。お弁当がない日（作らない日）は、その後は朝食の準備。コーヒー、トースト... 続きをみる

みねこみねこさんの暮らし 2025/11/29 17:19

朝の目覚めと私の習慣・お弁当

目が覚めたら、まずはベッドの上で大きくノビをする。お腹に力を入れて、腕をぐーんと伸ばし、足も思い切り伸ばす。たまに、ふくらはぎがツリそうになることもあるけれど、それもまたご愛嬌。少し力を抜いたら、片足ずつゆっくりと伸ばしながら腰を動かす。お腹にそっと力を込めて、身体の目覚めを感じる時間。次... 続きをみる

mimi 希望の70歳代しなやかに逞しく！ 2025/03/12 20:00

ブログは朝起きる前に読みます！

母がうちに来てから、朝起きる前、1時間～1時間半前に目が覚める様になりました(^^; それからは目が覚めてしまい、色々考えてしまいます💦 それは、大抵悪いことで、朝起るまえになんか嫌だなぁと思い、ブログ訪問の時間にしました(*^^*) お布団の中での皆さんの色んなブログを読むのが、あさイチの楽しみ... 続きをみる

バタコ今日、一日を大切に 2024/01/19 07:27

⭐️穏やかな暮らし⭐️朝の散歩で、体調管理❗️

今朝も愛犬の散歩からスタート🚶‍♀️ 天気は良くて、気ままに散歩してきました。少し風も吹いており、気持ちよかったです♪ 50歳にもなると、散歩も今までと違う感覚を覚えますね。気持ちですが、足の運びが重くなるというか遅くなるというか、筋肉の衰えのような感じがして、筋肉というか、体の動かし方に意識... 続きをみる

豊かな暮らし、時間を楽しもうたまねぎ🧅くんの豊かな暮らし　～健康・お金・株・遊び～　ブログ 2022/09/24 08:03

起立！朝の習慣

こんにちは茜です。コオロギや鈴虫の音色が心地良い朝晩。季節は処暑ですが。最近始めた朝の習慣。「5分間の起立」たった5分。されど5分。背筋を伸ばして、四肢をピン！キツイです。筋力使います。 (まな: 「身体を伸ばすのよ」) ポイントは、手の平を前に向ける事釈迦立像や如来様。手を前に向けてま... 続きをみる

茜 6ペンスの音楽 2022/08/26 17:40