ストレス軽減のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

パプリカでピクルス・健康への旅🫑

パプリカが、真っ赤になり収穫となりました。真っ赤でキレイなパプリカです。酢でピクルスを作りました。ピクルスは健康維持に最適✌🏻 🌟消化促進そして血糖値コントロール胃酸の分泌を促進し消化を助け、酢の効果で血糖値の急激な上昇を抑えるそうです。 🌟体重管理脂肪の代謝を促進し体脂肪を減らし... 続きをみる

SakuRise SakuRise🌸～サクライズ～のブログ 2025/07/03 18:00

雨音に身を委ねる、土曜日の朝

いつもより遅く起きて簡単な朝食をつくり食べていると雨の音に気づきましたしとしとしとしと今日は本降り。窓の外から聞こえてくる雨音は大急ぎで出勤の支度をしているときとはちがいゆったりと過ごす土曜日の朝だからかびっくりするほど身体に染み込んでくる心地よい音。そして窓を大きく開けて水分... 続きをみる

星月夜一人が好き。でも寂しがりやの人生後半戦 2025/05/17 22:00

夜中の片付けと意外な発見

なぜか午前0時に目が覚めた。寝ようとしたけどなかなか寝付けず、気になっていた衣類の片付けを始めた。夏物の服を押し入れから出してみると驚くほど少ない。少し前に半袖の服を出したばかりだから少ないのは当たり前。ちょっと寝ぼけてた様だ。だけど今年は着そうにない服も沢山あり、感謝してさよならしようと... 続きをみる

むーんらいと自分らしくありのままで 2025/04/25 03:05

ソーシャルメディアの影響：脳へのハッキングと自然な生活の調和

ソーシャルメディアの影響：脳へのハッキングと自然な生活の調和現代社会において、Facebook Meta、Instagram、YouTube、Twitterなどのソーシャルメディアプラットフォームが人々の生活に深く浸透しています。しかしながら、これらのプラットフォームの過度の利用が人間の脳に与え... 続きをみる

自由の湖 lakeのブログ 2024/03/02 01:33

Improving Concentration and Left-Hand Practice in Children's Calligraphy

Improving Concentration and Left-Hand Practice in Children's Calligraphy: 子供書道の集中力向上と左手の練習： Setting the Environment: Create a quiet and well-lit works... 続きをみる

angiebundacage. pipicage blog 2023/09/09 20:00

リラックスする時間も大切。

こんにちは。昨日は、仕事休みだったのでここぞとばかりに、自分の時間にしました✨ ストレスが溜まっていたとしても、気づかない鈍い私なので、時々自分のための時間を作るようにしています。自分のための時間って結構大事で。日々の生活の中で自分だけの時間ってあるようで無かったり。私の場合はですけどね。仕... 続きをみる

一期一会⭐️ 人生楽しんだ者勝ち。 2022/02/03 14:03

【クイックコヒーランス】

って、ご存知でしょうか(^-^) 心臓科学を研究するアメリカのハートマス研究所が考案したメンタルトレーニングです🍀 心臓は、脳よりも膨大で巨大なデータベースに接続されているコンピューターのようなもの。私たちはすでに、無限の可能性、無限の領域にアクセスする心臓を持っています❤️ 感謝の対象... 続きをみる