減量中のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

フードは小盛りで(*´-`)

和菓子屋さんの買い物を済ませて車の鍵を開けようとしたらボックス型の鍵の先端がない！とにかくドアやトランクを開閉するボタンの付いてるボックス部分を探さないと！と店内に戻ったり駐車場までの道を行ったり来たりしながらバッグの中を漁ったら、、、外れたボックス部分がありました(^^) 無くしてみると有り... 続きをみる

ジル子 snow-gooseのブログ 2025/05/14 08:34

減量中

沖縄滞在中は、食べ物がとても美味しくて、一日しっかり三食＋しっかり間食＋反省会という名だけで全く反省の色すらない「わがままボディの会員2人でアイスクリームを食べる」というのをやっていた為、私の体重は増量！！😱😱😱 アラスカに戻ってきて始めたことは、間食を一時やめて炭水化物は少なめ（又は摂らない... 続きをみる

和の紫(ゆかり) 前向き！アメリカ生活 2025/05/01 07:50

おはようございます。

みなさま、おはようございます。現在時刻4：00時でございます今夜はかろうじて5時間の睡眠がとれました。まだ寝ていたい時間ではありまさすが多分二度寝はできないと思うものでおきてしまいました。配達には配達にはまだ時間があるので思ったことを思ったように書きたいと思います。いまだ16・8時間減量を... 続きをみる

還暦おやじ元気夢工房 2020/08/04 05:26

16：8断食

みなさま、こんばんは。お疲れさまでした！私は以前に投稿している16:8断食を継続中です。まず75kgからの断食開始。断食を始めた当初は約5kgの減量に成功しましたが現在70kgを行ったり来たりで許容範囲と捉えていますがさていかがなものかと体験中 16：8断食を始めてから明らかに違ってきたのは... 続きをみる

還暦おやじ元気夢工房 2020/07/27 22:04

以前減量中

みなさま、こんにちは。さてこれから16時間断食が始まります誘惑の食べ物が所狭しと並んでいますが敢えて見ないようにしています。夕方になると腹筋がないため内臓下垂ごおきどうしてもお腹がでてしまいます。めざせマイナス15kg、悪くてもマイナス10kgは果たしたいところ漢方薬を併用することでガスの... 続きをみる

還暦おやじ元気夢工房 2020/07/18 12:16

やったね🎵

こんにちは🌞 いちこちゃんの体重測定の日… ドキドキします前回は目眩を覚えた測定結果にショックを隠せず… 本当に毎回一喜一憂していますが…😆 そう‼️ 今回は喜びの舞です🎶🎶🎶 なんとなんとなんと～～（叫）いちこちゃん減量していますしかも300g✨ ダイエットの壁にぶち当たり苦しん... 続きをみる

いちこママ豆柴いちこのブログ 2020/02/01 17:51

【63.6kg】ダイエット継続中

今朝の体重は63.6kg。昨日飲み会で暴飲暴食気味だったので絶対増えてるかと思ったら少しだけ減っていた（笑）最近は停滞期気味で体重がほぼ減りません。パーソナルジムは残すところあと5回！身長165cmの標準体重59.9kgが目標だったけど、あと3週間では減量は厳しい…かな？減らせるだけ減らし... 続きをみる

かなみ 35歳のおデブ、ダイエットブログ始めました！ 2019/03/31 21:57