40代主婦のムラゴンブログ
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今日は糖尿病内科でした。 H ba1cは6.1% 尿糖+3 2.5キロ体重増加…💦💦 朝ごはんにさつまいもとパン耳食べ、 病院行きの電車内で血糖値測ったら312と爆上がりでしたが、、 採血するからちょっと下げとくか〜と思い追加打ちし、 採血の直前には血糖値90となってましたが、、、 尿糖まで修正... 続きをみる
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今朝はおからパンを食べたので、食後3時間してから上がり始めてました。 おからって食べた直後は上がらないけど忘れた頃に上がるので曲者だと思ってます。。 まぁ直後に上がらないのは嬉しいですが。 今日は仕事を休みました。 というのも、 昨日はかなり痺れた1日だったので… …出社後1時間を経過したころ 職場... 続きをみる
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昨日は、お買い物のあと、公営の温水プールへ行きました。 500メートル泳いで、もうへとへと。 10kg増える前は、1kmくらい泳げたんだけど。4年前。 歳もあるけど、やっぱり太ったからだよね! 歩くことと、階段を使うこと、あと、プールに行くこと。 お金かけずに痩せるぞ~✨ yesterday,I s... 続きをみる
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ダイエットブログを始めることにしました。 ぽっちゃりマダムと申します。 英語の勉強もしたいと思ってるので、翻訳ソフトとか使いながら、日記を書いていこうと思います。 今日は、一万円持って、マツモトキヨシに行きました。 買ったのは、こちら。 置き換えダイエットと、運動して脂肪燃焼させるウ゛ァームの、なん... 続きをみる
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- # 40代主婦
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アラカン主婦
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英検1級を圧倒したこの1冊【12】カウボーイ・サマー
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VISONオーガニックマルシェへ行ってきました
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エアコンクリーニングが終わって気持ちも晴れ晴れ?部屋が汚くても何とかなって良かった~!
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全くの日常
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エアコンクリーニングのおかげで長女が片付け・断捨離を実行!不燃ごみの袋に感動!
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なんだろなぁ〜、この違和感
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最後の切り干し大根作り
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たかが記帳でも溜め込むと大変なことに!10年ぶりの銀行でいろいろやってきました
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お花見2024
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アクが強い人が多い?我が家の近所の個人店・今思うとお付き合いが大変だった…
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ショックな事実!中華料理店の座敷が使えなかったのは、コロナではなく夫のせい?
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遠縁の女性とのお付き合いに困惑!会費を払ってワークショップに出席したくないと思うが
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引きこもりは防げるの?次女の場合、予兆はドラマと食事だったが…
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エアコンのクリーニングで、家族の関係を考えることになるとは!今はただ早く終わって欲しい
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最近のハマりもの
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おうち時間を楽しむ
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今日は北海道でも 暑かったです・・(;^_^A
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4月の終わり 2024/04/26✳久しぶりにみつばち ・゚☆ミ
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オリーブの花
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★ほんのちょっとの一手間で孫も喜ぶ【爪楊枝】★
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予想通りの雨と・・メモ魔な私 ('◇')ゞ
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シンプルパッチの続き⇨三層のしつけに✳・゚☆ミ
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じゃがいもと挽き肉のそぼろ煮
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チョコチップクッキー 私のレシピ 懐しい写真
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#自由を感じる瞬間
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雨の前に・・(*^。^*)
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バナナの蜂蜜レモン漬けカップケーキ
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小麦粉不使用!「お蕎麦のロールケーキ」が想像以上に香ばしくてふわっふわ(PR)
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⋆⋆ローソンスイーツと今月3度目のお買い物マラソン⋆⋆
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ワンパッチのトート✳久しぶりに続き ・゚☆ミ
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ポテトサラダ作りました
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