姫活を始めてから4年経っていた。 もう4年? まだ道半ば。 ずいぶん成果が出ているが、まだ理想の形にはなっていない。 今年は50代最後の年だ。 この節目に姫活を強化し、後悔なく還暦を迎えたい。 私は たまに愚痴を書いたりもするが、愚痴とは「言っても仕方ないことを嘆くこと」であり、書き捨て完結!と思っ... 続きをみる
自分軸のムラゴンブログ
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米粉チョコレートケーキ焼きました🍫🍫🍫 初めてにしては(*´ー`*)p上出来! 純ココアを65g入れました ほろ苦くて大人な感じ❀.*・゚✿゜:。* 小麦粉に比べて どっしりしていますが 卵白をしっかりと泡立てておけば 今まで通りちゃんと膨らみ... 続きをみる
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食器が並べてある🤲´- 整っている時の 夫の夜ルーティン🌃🌙*゚ 何かざわついた日には 必ず忘れてしまう小さな習慣 私が夕飯の片付けをした後 お風呂の準備中に 並べるのが彼のルール☆。.:*・゜ 次の日の 朝食の配膳を 準備すること❀.(*´▽`*)❀. ... 続きをみる
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上新粉でお団子作り¯⌣̈⃝⌣̈⃝⌣̈⃝¯ 実は初めての試み 説明書通りの 分量 お水と粉を混ぜ 蒸し器で蒸し さらにすりこ木で粘りを出して お団子を作る作業❀.*・゚✿゜:。* 確かに 粘りのある コシのある 美味... 続きをみる
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米粉入れたり、おから入れたり、玄米の生米から作ってみたり、やっぱり全粒粉を混ぜてみたりꉂ🤣𐤔 色々試して小麦粉に頼らないパンを試行錯誤しています𓈒◌𓐍𓈒°𓈒◌𓐍𓈒 なかなか奥深いみたいですが シンプルでないと続かないなかぁと 生米系はあきらめて パン用の米... 続きをみる
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せっせとおやつ作り𓈒◌𓐍𓈒°𓈒◌𓐍𓈒 きなこたっぷり使って 米粉を入れて グルテンフリーにチャレンジ( •̀ •́ )୨⚑︎゛ サクサク ホロホロ♡♡ なかなかいい感じです❀.*・゚✿゜:。* 焼き上げた後 きなこにくぐらせて たっぷりきなこ かなり簡単♬.*゚ 栄養補給にもなり ボリュ... 続きをみる
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朝のルーティン家事 半分ぐらい済んだところ、ちょっとだけ休憩 こちらも30年前から持ってる 有田焼きのティーカップ ハーブティーでお茶してます♬.*゚ 初めて買ってみたかりんと 黒糖がとても美味しくて 結構少量で大満足してます もう少し食について勉強できたら 最近気になっている課題です♡♡ きちきち... 続きをみる
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朝散歩が習慣になると いいのになぁー 長年、気にかけながら なかなか定着しない習慣 夫の出勤前で ひとりでのんびり朝散歩には 未だ余裕がない私 そこで 最近思いついたのが 午前中散歩 午前中ならOKという ゆるーいしばりを設けてみたら 案外上手くいってます♡♡ 歩かない方が 気持ち悪い感じ コレはか... 続きをみる
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果物が大好きな我が家 旬のもの 今は毎日みかんを🍊🍊🍊 皮を入れる専用のカゴ すぐに溜まってしまう☆。.:*・゜ 細かく砕いてカラッカラにして庭に撒いたりしていたけど ちょっと面倒になって 最近はこのまま 土に埋めています♬.*゚ 夏に活躍してくれた 植木鉢の整理を兼ねて 土の再利用☆☆☆☆ ... 続きをみる
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春にまいたジニア達 百日草の名前に相応しく 花期はすごく長いです❀.*・゚✿゜:。* 部屋に飾ったり ドライフラワーにしたり 道行く方に差し上げたり とても楽しませてくれました(∩ˊᵕˋ∩)・* 葉っぱは枯れかけてきたけれど まだ蕾をつけるから もうしばらく見守ります♡♡ 記録用に 二番花を集めてみ... 続きをみる
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トマトを抜いたあともマリーゴールドは咲き続ける マリーゴールドの葉や茎を細かくして そのまま畑の土にすき込むと、病害虫を避けたり、土壌中の有機物を増やす働きがあるらしい。 やるよ!「緑肥」っていうんだって 苦土石灰を混ぜ込んでpHを調整 2週間ほど なじませる。 野良猫ちゃん!トイレにしないでよ! ... 続きをみる
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お白湯ばかり飲んで 最近めっきりお茶の葉の出番が 減っていましたのでね笑 せっかくだから 古くなる前に いただこうと 思いついたのが 昔よくしていた水出し緑茶 案外 たくさんの茶葉を消費出来て 嬉しく 味もまろやかでスッキリ たくさん飲めてよかったです❀.*・゚✿゜:。* 硝子に入れたら綺麗な緑色 ... 続きをみる
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我が家のおうちご飯🍚 超普段着...♪*゚ いただきますまでの時間は 短め 栄養バランス コストパフォーマンス(^^♡ 自分らしく笑 これくらいなら 無理せずに 楽しめる 自分の基準値を 探るのが 面白く🍀*゜ とりあえず❀.*・゚✿゜:。* まあまあな力加減で 持続可能と 見なされました(♡´... 続きをみる
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自分軸
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流れを信じることについて。大きな転換点になったこのところの大掃除・断捨離。
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譲り受けたたくさんの着物たちをどうするか?
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【人生の選択】幸せのドアを開けるのは自分次第。
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涙のかさねあわせ
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嘘で他人をコントロールしようとする人
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自分から変えていくこと
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自分軸で生きるとは?他人軸で生きる辛さについて / 長野県のカウンセリング
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SNS疲れと劣等感|自分軸と他人軸で揺れる悩み
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【フェイズ5】これまでのブログ活動の活用と改善策
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【他人軸・自分軸】人とのかかわりの中で暮らす孤独と人間関係の悩み
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時間の遣いかた
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役割を果たすために~過去記事から振り返り
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エッセンスだけ採る。学ぶということ。
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自己肯定感にこだわる必要ある? 昨日より今日の自分に達成感
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エネルギー的な死の世界観のとらえ方。
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2ヶ月前くらいから お義父さんの介護のためにチャタジーは月の半分以上帰省している。 だから私は独居生活を体験できる機会を手にした。 姫活のおかげでチャタジーの部下&母親のような状態から抜け出し、昨年ムスメが結婚して家を出たあとはシェアハウスに゙近い"生活を送れるようになった。 それでかなり自由時間が... 続きをみる
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12月生まれなのでクリスマスプレゼントと混同されがちだが これは誕プレ。 ありがとうございます(((o(*゚▽゚*)o))) チャタジーからリヒトミューレ(向かって右側) 左のは2年前にチャタジーから もらったヤツ。 ちゃんと磨いてないから新品と並べると汚れが目立つw 2つ並べると雰囲気が違うなぁ…... 続きをみる
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誕生日だったのよ。 年齢を ひとつ上に思い込むいつもの癖で「いよいよ50代最後の歳だ!」と、これまでのことを黙考する寸前に「いやいや違う違う!58歳やったわ!」と我に返ったwww これホントに混乱するから、年に数回しかないガン検診の予診票とかに年齢を記入する時「んっ?」ってなるw そんな58歳の誕生... 続きをみる
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わたしは旅をしている わたしたちは旅をしている 人生という旅のなかで それは 自分をほんとうの意味で愛し 受け入れていく「旅」だと言えよう わたしは わたしたちは ほんとうのところ 今の自分を受け入れられないから 何かにつけて辛いのだろう 様々な場面で 自分が気に入らない 自分のことが気に入らない ... 続きをみる
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4泊5日の上京を終えて 峠の我が家に帰宅しております(๑•ᴗ•๑) 家に近づく度に 見る景色に なんだかほっとする(*´ー`*) 上京はとても楽しくて 子供達にも会える至福の時間ですが それでも特になーんにもない 田舎道に🌿 癒される感覚 これが旅の醍醐味だと、いつも気付かされます🌙💐🌟 久... 続きをみる
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愛あるみなさん こんにちは 今日もありがとうございます 何かの選択に迫られた時 やってしまいがちなのが 他人から喜ばれるような選択をすること これをすると 相手からは喜ばれて 自尊心が満たされます でも 本当の自分は その答えじゃないのに 我慢していると いつしか自分を見失い 自分の基準が 「相手か... 続きをみる
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以前実家から 母の友人のお母様が 着られていた 大正時代のお着物を 譲り受けて来ました❀˳꒰*ॢ´◡`*ॢ꒱❀˳ 色柄全てにおいて なんともオシャレ🎀👠✨ 当時の女性達の 美意識への熱い思いや 凛とした美しさ 柔らかで 強い心持ち 自由への謳歌など インスピレーションが半端なく 見ているだけで ... 続きをみる
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ときには立ち止まって 自分とじっくり向き合う そして なにを心が訴えているのかをきいたり 体が伝えている声をきいたりして そのときの 自分の不調を癒し 整えるのだ ゆっくりと 気づいたら無理をしないで 立ち止まって 自分を整えるのだ せかさないで なんとなく不調なのに 無理にことを進めようとしたり ... 続きをみる
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今年に入ってから誰かの言動で 病んだりモヤモヤした気分になることが多かったが ふと気付いた。 「もう私は誰にも何にも振り回されたくない。」と。 自分は自分を大切にしたい、と。 自分は自分を愛したいんだ、と気付いた。 自分を好きになることは難しい。 容姿も中身も気に入らない所だらけだから。 でも自分の... 続きをみる
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びっくり仰天! カリフラワーができているではありませんかー! まだ直径4~5cmくらい。 ヤッタ\( ‘ω’)/ヤッタ 昨日はポタジェガーデンの土に堆肥を混ぜた。 これでポタジェガーデンの土づくりは終了。 作業を見守ってくれていたカマキリ 今年は暖かい日が多いから長生きしてるんだね。 エサになる虫が... 続きをみる
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皆さん、おはようございます。 いつもご覧いただいて、ありがとうございます。 今日はスピリチュアル系の話題なので、苦手な方はスルーしていただいてOKです。 ▼のアキエさんの動画はとっても参考になるので、皆さんとシェアできれば嬉しいです。(^^) ポイントを簡単にまとめると… ①自分軸をしっかり持つ。 ... 続きをみる
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皆さん、おはようございます。 いつもご覧いただいて、ありがとうございます。 お陰様で正社員になる事が前提で、7月から都内の某企業に派遣社員として勤めておりましたが、今月15日を以て雇用契約終了と共に辞める事に決めました。 理由は… 派遣先企業から提示された直接雇用条件について、私の希望条件とは大きく... 続きをみる
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いま、目の前に与えられていることのみに集中しよう そのほうがシンプルでかろやかな気持ちで過ごすことができる どうしても いま、自分にあるもの 自分にもたらされている状況より ほかのもの、ほかの人のありかたがよく見えてしまう 隣の芝生は青くみえるということだ 隣の芝生ばかりを目で追って、気に止めていた... 続きをみる
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そのときの身体と心が よろこぶことをやる 身体と心にやさしいレベルにとどめて なにごとも行う あくまでも無理のない程度とペースで わたしたちの心と身体は たとえ自分自身が意識をしていなくても 思ったよりも 無理をしていたり 頑張っていたりするもの それを まだまだ足りない もう少し頑張れるはずだ な... 続きをみる
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母宅のカレンダーに今後の予定を書き込んでいたら、庭に出ることができる窓のカーテンがフワッと揺れた。 窓を開けっ放しで出かけたのかと思って見ると、少しだけ閉まりきってなかった。 鍵を締めようとするとクレセント錠が無い。 周りを探すと外れた鍵は棚の上に置いてあった。 以前にも他の部屋のクレセント錠が落下... 続きをみる
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なんとなんと! 訪看さんが入ってくれた翌日から膿が出なくなり、その3日後にはお尻の通院が終了した。 これでやっとお風呂に浸かれるね。 新しい車も来て、連日の通院も終わって、ダンナと「あ~良かったね!」とホッとしていたのだが、よく考えたら元に戻っただけだった。 大忙しの日々から忙しい日々に戻った、結局... 続きをみる
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訪問看護ステーションと契約をした。 要支援なのに受けてくれて本当に助かった、今後また医療的なケアが必要になった際に相談しやすくなったし。 事業所が母宅に近かったのも良かったのかも知れないな。 訪看ではガーゼや消毒液などはコチラで用意することになり、週1回のケアでも母の介護度では限度額オーバーで負担金... 続きをみる
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最近あまりブログを書かないもんで写真ばかり溜まっていくw 今日は桃の節句なので、今まで撮った写真はすっ飛ばして今日買ったお花を載せよう。 春だわね、私の目鼻はグズグズですよ。 「芽と花」じゃなくて「目と鼻」だけど私にとっては季語だな。 先日、存在を忘れていた入浴剤を思い出し使ってみた。 妹からもらっ... 続きをみる
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リブログできた (´・∀・`)ハハハ…ハハハ… あれは何だったんだ。 久々に書いてみるかーという気持ちになった。 ダンナも母も相変わらずで特に変わったことはないが………強いていえばショートヘアになったくらいかな。 先日たまたま「ウチの娘は、彼氏が出来ない!!」というドラマを流し見していたら、主人公の... 続きをみる
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私の誕生日に福田監督の三國志が公開されると知り、何ヶ月も前から楽しみにしていた。 バイトは事前に休みを取った。 最悪、母の通院があるかもしれないと心の準備をしていたが週一ペースになってくれたので助かった。 年一回、自分の誕生日くらいは「何もしない」をするぞ!と心に決めていたので「何もしない」ための準... 続きをみる
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あ~あ~今日も病院行ってきた、疲れたー! 頼みもしないのにノコノコついて来るダンナ………っつーか「来なくていい」とハッキリ言っているのについて来る。 【親切の押し売り!私が嫌がっていても自分がやりたいからやる】 うわ!ここまで書いたら次々浮かんできたから書きまくってやる。 「車からトイレットペーパー... 続きをみる
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「この世に人間として生まれてきているのは喜怒哀楽全ての感情を経験をするためなんだってよ」と妹が言った。 「『今度はこの感情を学びたい』と選んで生まれてくる。不平不満を言ってる人がいるけど自分で選んだんだからね、自分で選んだという記憶は消されて生まれてくるんだけど」と。 妹はスピリチュアルカウンセラー... 続きをみる
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最近モヤモヤしていることがあるので、ここらで考えをまとめてスッキリしたい。 「ある人」がモヤモヤの原因だが、その人が悪いということではない。 誰しも考え方、話し方、態度等々その人を形作っているものや、その人が纏っているものがある。 それが素の姿なのか、自ら意識して醸し出しているのかは他人にはわからな... 続きをみる
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国宝松江城5周年記念のスペシャルライブが開催された。 何の5周年なのか?と調べると、松江城の天守が国宝指定されて5周年を迎えたのだそうだ。 指定されるまで、いろいろたいへんだったみたい https://www.isan-no-sekai.jp/feature/201712_01 このライブは有料観覧... 続きをみる
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昨日は素晴らしい秋晴れだった。 まだ中掃除は終わっていない。 リビングのエアコンとキッチンの換気扇の掃除は済ませたが、まだ高い場所の掃除は残っている。 冷蔵庫の上とシーリングライトのカバーだ。 高い所イヤだ………めんどくさい………。 「そろそろ覚悟を決めてどっちかをやらなきゃ時間がないよー」と思うだ... 続きをみる
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ちょうど2年前に右手の親指がバネ指になり、治ったところですぐに首の右側の地獄の痛みでヘルニア予備軍と診断された。 バネ指の前には右肩が五十肩で痛んでいた。 全部右側! 右肘が痛くなってきたのは今年3月頃。 脱水がすんだ洗濯物を掴んで持ち上げる作業が痛くてできなくなった。 下にある物を掴んで持ち上げる... 続きをみる
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妖怪 感情の飛沫を飛ばしてやろうかしゃん(指示待ちではない)
昨日やっと足場が外れ、綺麗になった家の全容を見ることができた。 ピカピカツヤツヤ! 足場を組んでから1ヵ月半、長かった。 久々に外に洗濯物を干しましたわ。 梅雨からの猛暑で職人さんにはご苦労をおかけした。 黙々と作業をしてくださる姿には頭が下がる。 木まで切ってもらっちゃって、ありがとうございました... 続きをみる
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『エジソンやゴッホにならなくていいんだよ』 十数年前に絵をならった その先生の詩の言葉だ 地元の中学生たちに宛てた 手紙のような詩だ エジソンやゴッホになろうとしなくていい 君は君でいい 君は君になるのだ そんなふうに綴っていた あのとき 自分の描きたいように絵が表現できなくて もどかしくて 自分の... 続きをみる
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足場を組んでから1ヶ月経った。 梅雨が長引いているので工事がなかなか進まない。 外壁と屋根の塗装は2回目が終わり、最後の仕上げを残すのみとなった。 ポストと玄関ドアもオマケで塗ってくれるらしい。 家中の窓を保護している 更に足場の周りにもシートがかかっていて、家全体がスッポリと覆われている。 玄関灯... 続きをみる
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↑これがきっかけとなり外壁と屋根の塗装をすることにした。 相見積を取るため4社に調査を依頼し、ゴールデンウィーク前には全社の見積書が揃った。 4社に屋根を見てもらったことで、割れていた屋根は経年劣化ではなく昨秋の台風被害であるとわかったので保険請求することにした。 また同時期に特別定額給付金をいただ... 続きをみる
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私はもう初老なので、これからの人生は私が楽しいことだけをして生きていくぞと決心した。 それまで他人軸で生きていた私に更なる苦難「自分軸に切り替える苦しみ」が襲ってきており闘いの日々だ。 発達障害の人は海馬の発達が遅れているらしい、特に左側の海馬が。 ムスコAがADHDだから一応勉強してるんだよ、私。... 続きをみる
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こんにちはkenamです。 今日は映画のお話を。。 Amazonプライムでウォッチリストに入れていた こんな夜更けにバナナかよ がプライムになりましたーと通知が来ていたので 今日観てみることにしました〜。 映画『こんな夜更けにバナナかよ 愛しき実話』主題歌「フラワー」入り予告 この映画は2018年に... 続きをみる
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衝撃の見た目! これ先日のお義母さん福箱のきのこカレー。 乾椎茸がまるごと3つも入ってたwww さすが大分のレトルトカレーだ。 「まるごと」って書いてあったわ うどんキター! やっぱり直送だったかwww これが絶品うどんかぁ、質素な食生活をしている私の想像をはるかに超えた重箱入り。 うどん寄せ鍋です... 続きをみる
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令和2年の3分の1が終わってしまった。 急に夏日! 若い頃は「夏が好きで山より海が好き」だったが、歳を重ねるにつれて「夏は苦手!海も良いけど山も良い」に変化してきた。 昔はさぁ、夏は海に行ってサンオイルを塗り塗り健康的な小麦肌づくりをしてたよね。 上司(もちろん男性)に「〇ィ〇〇ー〇みたいだねぇ」っ... 続きをみる
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10年くらい前にお義母さんからもらった植物 別に私が「欲しい」と言ったわけではなく「コレあげるわー良かったら持って帰ってー」と言われw お義母さんも名前がわからない植物。 もらった時は高さ1mくらいだったが、一度だけ植え替えをして今は私の身長より高くなっている。 たぶんドラセナだと思うが、ドラセナ属... 続きをみる
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カウンセラー&心理士のAyuです。 1ヶ月以上、見えないコロナウィルスの翻弄されている私たち。 最新の医療研究や技術でどうにもならないことのなのか…。 世界的に、日本の危機管理能力を試されているのか…。 なんだか色々疑問視してしまいます。 昨日は、国際女性デーでした。 私自身、オンラインで参加し、で... 続きをみる
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1年以上前からドアホンが壊れていて……… 人と話したくない私としては非常に困っていた。 ………が、優先順位が違うんだなー。 ダンナは私を喜ばせようと小型船舶の免許を取りに行った。 はい言いました、確かに。 「免許あると楽しいかもねー」って。 でも船舶免許よりドアホンなんだよなー。 というわけで、私は... 続きをみる
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心理士&カウンセラーのAyuです。 まだ、就職内定出ていない方もいらっしゃると思いますが、 この時期は、卒業論文にも取り掛からないといけない時期。 その為、どうすればいいのか?という相談を受けます。 大切なのは、卒業の証 同時にできない方も本当に多いと思います。 ならば、今は、卒業の為の単位を落とさ... 続きをみる
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寒すぎるだろーー 。゚。゚寒(ノ)´Д'(ヾ)寒゚。゚。 ひょおおおぉぉぉぉーー!! お天気、荒れっ。.:*:・’゚ヽ(゚●_゚ 北風が、こんでもか!!って勢いでございまする。。 今日も、冬空。ぐれーSky❄️ お日様も雲隠れしとります🌞 今日は、光合成(」 ・ω・)」三=一☆ 厳しいかも。。。 ... 続きをみる
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を更新していると… 自分に気づく 何に興味がある? 今日はどうだった? 人は何に興味がある? 日本は?世界は?どうなっている? そんな頭の使い方をしている。 自分だけではない… 何かを見つけるために チャレンジの日々である。 そんなブログを書いています。
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🐾 皆さん、こんばんわぁ 🐾 ❤️ご訪問くださり、ありがとうごさいます❤️ *✲* ✲*.。✡*✲* ✲*.。✡*✲* ✲*.。✡*✲* ✲*.。✡ 先日、心療内科の先生から【お昼寝禁止令】が、出されまして、昨日、頑張って起きてたら、眠剤なしで 5時間も眠れました٩(๑>▽<๑)۶ヤタッ 目覚め... 続きをみる
- # 宇宙の法則
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銅版画
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5月3日 自分のデフォルトを見直してみる。
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とりあえず2枚刷って板張り、あとは手彩色予定。
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5月2日 図書館で読書。村田 沙耶香「コンビニ人間」をいまさら読んだ。
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人魚姫〜引きこむ〜 死の舞踏(ロンド)
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夢みる光源氏(撮影可能エリア@公文書館)
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5月1日 生きるために食べると、食べるために生きる。頼みは「本」(個人的意見です)。
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4月30日 匿名好きで、マスクしてる。
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近影、書影✨
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4月29日 無くなってから、買えばいい。タンパク質摂取はすっかりプロテイン、卵、納豆になった。
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小林秀雄コーナー✨このシリーズは全32冊なのでまだまだですが
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見つけたときぽつぽつ買っているシリーズ✨
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引き続き人物苦慮中。
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4月28日 本は2度読め。 指輪物語と、ロードオブザリング。
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1970年代のアリスたち
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今日の散歩。うっすら背景たちが出現。
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