健康のムラゴンブログ

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わたしは低体温？

昨秋より、何かと病院へ行くこともありその際に血圧を測ることがあります。当時の血圧は、120－80ぐらいでしたが、最近は135－80となってます。高血圧かもしれない！そんなおり、昨晩ふとキッチンテーブルの上に体温計があったので計ってみると、 35．5℃ 体温が低いような気がする。1℃ぐらいは低い... 続きをみる
ボイド今日の風は、どっちに吹いている？ 2016/06/29 18:38
ルイボスティーでおなか周りをすっきりダイエット！！

ノンカフェインルイボスティーティーバッグ 3g×100個入クリエーター情報なしティーライフ姉妹ブログです。ぜひこちらにも遊びに来て下さい！！タイトルは【わが家の猫10人兄弟がお勧めするお買い得情報】です。入り口はこちら→《Entry》
猫好きなK’ちゃんわが家の猫9人兄弟がお届けする大家族スペシャル 2016/06/21 01:20
歳を取ったなぁと思うとき。その二

美味しく食事を摂った後に、歯と歯の間に食べかすが刺さってなかなか取れないことがある。自分の舌を駆使して取り除こうとするが限界がある。次に、グラスに入った水を口に含みやや洗浄それでも取れない場合は、手で隠しながら爪楊枝で取り除くのである。あぁこれでスッキリした。毎食後の歯磨きと就寝前の歯磨き... 続きをみる
ボイド今日の風は、どっちに吹いている？ 2016/06/18 18:46
歳を取ったなぁと思うとき。

風呂上がりに、腰に湿布を張る時。これしないと、翌朝が辛いのです。(;^_^A
ボイド今日の風は、どっちに吹いている？ 2016/06/17 22:11
あなたの美肌は、きっと正しくない。

このごろは暇な時間を避けるように努力しています。可能なら人柄を共有しあえると密接になれるね。お付き合いも長続きするだろうし。そもそも相手の視点と自分の着眼点は違うから、いろいろなポイントで心配ですね。だけどわりにあたしって上手にやっているほうだよね。んー、いくら仕事で忙しくても結婚後は家族中心の... 続きをみる
きょうかホントにあった健康家族 2016/06/16 20:19
サプリメントはじめました。

栄養指導について力を入れている美容皮膚科に勤めていた友人Aの話を聞いて、サプリメントを摂るようになりました。今まで、生理の時のみ貧血防止にファンケルの鉄分やハイシーエルビタミンC (美味しいから笑)などはなんとなく摂ったり摂らなかったり…。本来ならば、日々の食事から100％栄養素をとることが... 続きをみる
- サプリメント
Beauté simple 2016/06/16 17:27
40代だからこそ！ダイエットの大切さを知った

40代になってのダイエットは過酷！？かもしれませんがこんな風に20代のころのように若返る事ができるのならと意気込んで頑張れた私かつてのさすがに7号はムリでしたけども、 9号サイズは入るようになりました。ニッセンの洋服のサイズも3Lサイズくらい？からMサイズに 40代のダイエットがだんだん楽し... 続きをみる
ぷりぷりぷりん 40代ダイエットでかわいさ100倍になろう♪ 2016/06/03 10:59
はじめまして^^

ビッグマウスな理学療法士をしております。日々、考えていることを文字にしていきます。見切り発車ですが、どうなるか実験です^^; 思い立ったが吉日やらない後悔よりやって後悔行動してなんぼ、行動してみないと強化子を得られませんよね。と、いうことで書いていきます。ワクワク♪ ビッグマウス
ビッグマウスビッグマウスな日々 2016/06/03 00:46
すいみんすいみんすいみん不足♪

何かと忙しくなり、ストレスがたまるこの季節。体調不良を崩さないようにするには、睡眠をきちっととることが大切ですね。睡眠不足にはチーズ、牛乳、バナナなどがいいそうです！これらに含まれているトリプトファンという成分が、ホルモンのメラトニンの分泌を促進し、良質な睡眠を届けてくれるようですね。ご覧... 続きをみる
hu-sya 会計士のぼやき 2016/05/26 22:36
動物は万能薬

昨日の乗馬は最高でした。今回も与那国馬の「ルパ」にお世話になり並み足からの駆け足の練習をして、その後牧場の外周散歩に出掛けました。牧場に着くとルパは裸馬の状態で私はルパの身体全体をグルーミングしヒズメに溜まった泥やボロを取り除き、ルパの背中に鞍をつけてベルトで固定しいざ乗馬！まだまだ乗馬初心者の... 続きをみる
- 猫
- 沖縄市
gomatakeshi withゴマちゃんon沖縄 2016/05/26 10:31
おいぼたろう

ちゃんとフロントラインしてるのにお散歩から帰ったら目のきわに〇ニが・・(ToT)/~~~ こりゃ一刻も早く取らないと・・と思いつつもなかなか触らせてはもらえない。病院行きかなあ？と思いながらとうとうやってはいけない事をやってしまった。何と無理やり・・むぎゅっと取っちゃった。結... 続きをみる
- ラブ
ラブと家族とザグちゃんと maruのブログ 2016/05/15 22:00
コキア

コキア真っ赤できれいですね～♪ 国営ひたち海浜公園で、10月上旬から見頃ですね！歌手のコキアさんもいらっしゃるんですね、しらなかった。エクアドル産のバナナが大好きで、「利きバナナ」でも見事当ててしまうほどとのこと。歌唱力抜群ですね！ COLOR OF LIFE クリエーター情報なしビクタ... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2016/05/13 06:27
ネモフィラ

ネモフィラ綺麗ですね～♪ 花言葉は「可憐」だそーです。今大人気なんですね！ 1000ピースジグソーパズルめざせ! パズルの達人世界の絶景[日本編] ネモフィラの咲く丘-茨城(50x75cm) クリエーター情報なしエポック社
だーいし今日の北アルプス 2016/05/13 06:23
＜怒るの止めた・・＞

書籍名～＜もう怒らない＞ための本著者～和田秀樹（わだひでき）さん・・精神科医発行所～アスコム小生は、家庭内では、＜瞬間湯沸かし器＞です・・最近はパワーが無くなったので・・スタミナ保存のために自重していますが？？時々爆発してガス抜きをしています。マスコミ等の調査でも・・歳を重ね... 続きをみる
- 書籍
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2016/05/10 22:00
＜ 100歳まで元気！＞

書籍名～病気や寝たきりにならない＜トリム体操で100歳まで元気！＞著者～岩永愛さん～ NPO法人日本トリム体操協会理事長発行所～現代書林岩永さんは、現在82歳・・縁あってトリム体操の創設にかかわって47年になるそうです。＜トリム運動＞は、1960年代に、ヨーロッパで健康・... 続きをみる
- 書籍
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2016/04/28 22:00
# 健康
- 若返り革命の真実
- コロナワクチンについて。
- 4コマ漫画『血糖けっこう絶好調！』第42話『子供の残り物』
- 【糖尿病】自分を反省したつもりが他の患者を傷つけることもある？【自戒】
- 4月7日㈫「朝散歩～小雨～ハナミズキ開花」
- 極めて優勢！
- 2025-26 シーズンのまとめ　2026/4/7(火)
- 一日三食の歴史は実は浅かったという話
- アイスの種類、ちゃんと選んでる？知らないと損する4つの違いから雑学までやさしく解説│【体験談あり】アイスは太りやすい？体にいいアイス・悪いアイス
- チョコはやめられない。みんなが大好きなあのお菓子を徹底解明！│チョコは飲み物？完全手作りってできる？ 1番おいしいチョコの温度
- 認知症の自宅介護で限界を感じたときに先に整理したいこと
- ダイエットは「睡眠」がカギ？痩せやすい体を作る休み方
- 【漫画】果物やイモが血糖値に悪いわけがない！？
- 【漫画】2019年秋「佐久スマートプロジェクト」漫画パンフレットを作成させていただきました
- MMA,グラップリング,筋トレ,ストレッチ,ヨガマット,食のコントロール等
五十肩（本当は、石灰沈着）その後

一昨日、又整形外科に行ってきました骨粗鬆症の検査に必要な尿持参と、その後の肩まだ、2割位肩の痛みが残っていて、手を上げたり、後ろに回したりなどすると、ひっかかりが・・何となくまだ痛みが残っているという感じなのですがその旨お医者さんに報告ついでに「坐骨神経も痛いのですが」とでも、お医者さ... 続きをみる
キンモクセイ金木犀のブログ 2016/04/28 14:13
ケンソーハーブウォーターラベンダーウォーター 200ml

ケンソーハーブウォーターラベンダーウォーター 200ml 朝の洗顔時にお湯を張った洗面器にちょこっと入れて顔を洗うだけで香りもいいし、皮膚も弾力を増してきます。最近知りました。(笑) ケンソーハーブウォーターラベンダーウォーター 200ml クリエーター情報なし健草医学舎
だーいし今日の北アルプス 2016/04/27 13:18
ULTRA Downy (ウルトラダウニー) 柔軟剤インフュージョンラベンダーセレニティ 1230ml

ULTRA Downy (ウルトラダウニー) 柔軟剤インフュージョンラベンダーセレニティ 1230ml ラベンダーにオレンジ、バニラ、ピーチを加えた甘い香り。女の子にはいいかも。男のいる家庭では使えない(笑) ULTRA Downy (ウルトラダウニー) 柔軟剤インフュージョンラベンダ... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2016/04/27 13:16
ハーブラベンダー (イングリッシュラベンダー) (314)

ハーブラベンダー (イングリッシュラベンダー) (314) 苗でなく種。種からだと育つのが楽しみですね。ハーブラベンダー (イングリッシュラベンダー) (314) クリエーター情報なし (有)インターフェース
だーいし今日の北アルプス 2016/04/27 13:15
ラベンダー 50g フラワー業務用スパイスドライハーブティーポプリ lavender lavandula らべんだー

ラベンダー 50g フラワー業務用スパイスドライハーブティーポプリ lavender lavandula らべんだー食用だから何でも使える。ティーにも石鹸にもクラフトで使える業務用。ラベンダー 50g フラワー業務用スパイスドライハーブティーポプリ lavender l... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2016/04/27 13:13
WILLOWBROOK フレッシュセンツL ラベンダー

WILLOWBROOK フレッシュセンツL ラベンダーサシェみたいな。枕元に置く人が多いみたい。その他車においてもいい香りになる。 WILLOWBROOK フレッシュセンツL ラベンダークリエーター情報なしパフ
だーいし今日の北アルプス 2016/04/27 13:12
アロマエッセンスブルーラベルラベンダー

アロマエッセンスブルーラベルラベンダー芳香用。商品名にエッセンスが付いていますがエッセンシャルオイルではないので肌につけないでください。アロマエッセンスブルーラベルラベンダークリエーター情報なしグローバルプロダクトプランニング
だーいし今日の北アルプス 2016/04/27 13:10
マジックソープバーラベンダー 140g

マジックソープバーラベンダー 140g アメリカ製。合成添加物一切無添加。顔も体もコレ1本で洗いあがります。泡立ち最高。マジックソープバーラベンダー 140g クリエーター情報なし Dr. Bronner's(ドクターブロナー)
だーいし今日の北アルプス 2016/04/27 13:08
ラベンダーステップナッツオリジナル 6ポットセット

ラベンダーステップナッツオリジナル 6ポットセット種類は選べないが6種類のラベンダーの苗です。群生させて収穫しお部屋に飾るといい香り。乾燥させてポプリに。ラベンダーステップナッツオリジナル 6ポットセットクリエーター情報なしステップナッツ
だーいし今日の北アルプス 2016/04/27 13:06
マジックソープラベンダー 944ml

マジックソープラベンダー 944ml マジックソープ。顔も体も使える。顔に使うと毛穴の黒ずみも落とせる。マジックソープラベンダー 944ml クリエーター情報なし Dr. Bronner's(ドクターブロナー)
だーいし今日の北アルプス 2016/04/27 13:04
ティーブティックミニパックラベンダーフラワー 20g

ティーブティックミニパックラベンダーフラワー 20g 手ごろで試しやすい。いろんなハーブを買ってブレンドもおすすめ！！ティーブティックミニパックラベンダーフラワー 20g クリエーター情報なし日本緑茶センター
だーいし今日の北アルプス 2016/04/27 13:03
ファブリーズ消臭芳香剤布用ムーンライトラベンダーの香り 370ml

ファブリーズ消臭芳香剤布用ムーンライトラベンダーの香り 370ml ベットルームの香りに。眠れるラベンダーの香り。ファブリーズだから消臭力ハンパない！！布製専用。ファブリーズ消臭芳香剤布用ムーンライトラベンダーの香り 370ml クリエーター情報なし P&G
だーいし今日の北アルプス 2016/04/27 13:00
ラベンダー 10ml [精油/エッセンシャルオイル/アロマオイル]

ラベンダー 10ml [精油/エッセンシャルオイル/アロマオイル] 安い。初心者、ちょっとずつ欲しい人におすすめ製品かも。眠れないときに。頭が痛い時に。ラベンダー 10ml [精油/エッセンシャルオイル/アロマオイル] クリエーター情報なし株式会社ease
だーいし今日の北アルプス 2016/04/27 12:58
GAIA エッセンシャルオイルラベンダー・トゥルー 5ml

GAIA エッセンシャルオイルラベンダー・トゥルー 5ml ラベンダー・トゥルーって何だろう？？学名はアングスティフォリアだからいいのか。。ガイアは成分表が入っていないからどうなんだろう？外国の製品ですよね。。。 GAIA エッセンシャルオイルラベンダー・トゥルー 5ml クリエーター情報... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2016/04/27 12:55
又、五十肩（みたい）になりました

一昨日の夜から、右肩がだんだん痛くなり昨日はかなり動かすのに痛みが出てきて医者にいかなければまずいだろうなぁ・・と以前二度ほど左肩が痛くて大変だった事がありましたその時に整形外科に行って、レントゲンを撮ったら「石灰が溜まっている」という診断で注射を一本打ってもらいましたが、それで痛みは... 続きをみる
キンモクセイ金木犀のブログ 2016/04/24 00:57
東急スポーツオアシスフィットネスクラブがつくったツイストステッパー SP-100

東急スポーツオアシスフィットネスクラブがつくったツイストステッパー SP-100 下半身の筋肉の衰えが気になる方に。女性が特に気になる太もも、ふくらはぎ、ヒップに負荷を与えます。東急スポーツオアシスフィットネスクラブがつくったステッパーピンク SP-100 クリエーター情報なし東急スポ... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2016/04/18 18:00
シンデレラタイムスリーピングパックゲル(フローラルな甘い香り)

シンデレラタイムスリーピングパックゲル(フローラルな甘い香り) オールインワンゲル。香りがよくて眠れる。シンデレラタイムスリーピングパックゲル(フローラルな甘い香り) クリエーター情報なし True Nature(トゥルー・ネイチャー)
だーいし今日の北アルプス 2016/04/13 12:50
生活の木有機ハーブカモマイルローマン 100g

生活の木有機ハーブカモマイルローマン 100g 寝る前にホットハーブティーで良い睡眠を。消化器系にも働きかけるので夕飯の消化も助ける。生活の木有機ハーブカモマイルローマン 100g クリエーター情報なし生活の木
だーいし今日の北アルプス 2016/04/13 12:48
プラナロム社製精油：P-030 カモマイル・ローマン

プラナロム社製精油：P-030 カモマイル・ローマンリンゴのような香り。無添加、無香のシャンプーに入れてもいい香り。ベットルームのアロマにも入れるとよく眠れる。プラナロム社製精油：P-030 カモマイル・ローマンクリエーター情報なしプラナロム社
だーいし今日の北アルプス 2016/04/13 12:46
健草医学舎 ( KENSO ケンソー ) ハーブウォーターカモマイルローマンウォーター 200ml

健草医学舎 ( KENSO ケンソー ) ハーブウォーターカモマイルローマンウォーター 200ml ローマン種。香りがいい。精神面にも働きかける。健草医学舎 ( KENSO ケンソー ) ハーブウォーターカモマイルローマンウォーター 200ml 10234 カモマイル・ローマンウォーター ... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2016/04/13 12:45
プラナロム P-108 カモマイル・ジャーマン 5ml

プラナロム P-108 カモマイル・ジャーマン 5ml 床ずれにはティートゥリーやラベンダーをプラスしてホホバなどで希釈して患部に塗る。香りは期待できない（笑）プラナロム P-108 カモマイル・ジャーマン 5ml クリエーター情報なしケンソー(健草医学舎/kenso)
だーいし今日の北アルプス 2016/04/13 12:40
健草医学舎 ( KENSO ケンソー ) ハーブウォーターカモマイルジャーマンウォーター 200ml

健草医学舎 ( KENSO ケンソー ) ハーブウォーターカモマイルジャーマンウォーター 200ml アトピー性、アレルギー性皮膚炎にはこれ。これにグリセリンをプラスすれば化粧水の出来上がり。ブタクサアレルギーの方はパッチテストをしてから。健草医学舎 ( KENSO ケンソー ) ハーブウ... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2016/04/13 12:37
オレンジ・スイート

オレンジ・スイートみんなが知ってる香り。オレンジの精油にはスイートとビターがあるが万人うけはやはりこちら。圧搾法なので農薬に気をつけよう。プラナロムエッセンシャルオイルオレンジ・スイート 10ml クリエーター情報なしプラナロム
だーいし今日の北アルプス 2016/04/13 12:33
プラナロムエッセンシャルオイルオレガノ 10ml

プラナロムエッセンシャルオイルオレガノ 10ml 感染症対策に。ペットのダニ、ノミ対策に。免疫アップにも！！プラナロムエッセンシャルオイルオレガノ 10ml クリエーター情報なしプラナロム
だーいし今日の北アルプス 2016/04/13 12:31
プラナロムエッセンシャルオイルウィンターグリーン 10ml

プラナロムエッセンシャルオイルウィンターグリーン 10ml スポーツ後の筋肉鎮静に。湿布薬の匂い。アスピリンアレルギーの方は使用しない。プラナロムエッセンシャルオイルウィンターグリーン 10ml クリエーター情報なしプラナロム
だーいし今日の北アルプス 2016/04/13 12:29
ニールズヤードレメディーズエッセンシャルオイルイランイラン・オーガニック 10ml

ニールズヤードレメディーズエッセンシャルオイルイランイラン・オーガニック 10ml 筋肉の痛み、痙攣、神経系にまで働きます。不眠症の方にもおすすめ。前向きになれる。官能的な作用もある。ニールズヤードレメディーズエッセンシャルオイルイランイラン・オーガニック 10ml クリエーター... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2016/04/13 12:27
初日

連休の初日。ちょうど山菜の記事を書き終わったら実家から電話。筍あるから取りにおいで～～やった今年初の筍だ。次男が休みだったので次男とらぶを連れて山の上の実家まで。実家の近くにはゴルフ場があります。次男は最近友達とかと打ちっぱなしに行ってるみたいでちょっと打って帰りたい～～～だ... 続きをみる
ラブと家族とザグちゃんと maruのブログ 2016/04/13 07:53
＜ビールと別れて＞

小生は、平成23年6月に＜C型肝炎・肝硬変＞の治療を開始しました・・近所の大学病院で＜年齢～症状＞から＜インターフェロン治療を断られました・・最後の砦の＜武蔵野赤十字病院＞で、NO2のDRが、小生の本気度を理解してくれて治療が、始まり・・長い戦いに勝利して・・昨年11月に＜完治＞しました。治療... 続きをみる
- 生活
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2016/04/07 20:30
がん

がん前がん状態ってのがあるそーです。がん！？とは確定できないけど、いずれはがんになりそーなものだそーです。余命3カ月のガンを克服した私が食べたもの――四季の食材と実践レシピクリエーター情報なし祥伝社
だーいし今日の北アルプス 2016/04/06 18:28
がん

がんがんは倍々で増えていくそーです。なので、早めに見つければ完全に治すことができるそーです。早期発見には30回ほど分裂したがん細胞でないと見つからないとのこと。その回数まで分裂するには、10～20年の歳月が必要らしい。ってことは、がんも地道な努力で増え続けているみたいです。が、倍々の威力... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2016/04/06 18:24
がん

がんがん細胞って毒素をだすんですね。がん細胞が他の細胞の栄養や酸素を横取りするのは聞いたことありましたが、毒素を出してたなんて・・・。その毒素にやられた臓器や神経も弱ってしまうとのこと。やりたい放題です・・・。がん治療の95%は間違い (幻冬舎新書) クリエーター情報なし幻冬舎
だーいし今日の北アルプス 2016/04/06 18:21
がん

がんがん細胞って転移するって言いますよね。がん細胞はある程度まで成長すると、はがれて別の場所へ移動します。移動手段は、血液やりんぱ液です。たどり着いた組織で、また成長を続けます・・・。今あるガンが消えていく食事 (ビタミン文庫) クリエーター情報なしマキノ出版
だーいし今日の北アルプス 2016/04/06 18:19
がん

がんがん細胞って、周りの細胞に侵入していくそーです。周りの細胞の酸素や栄養を横取りするので、普通の細胞は破壊されます。粘膜にできたら、それだけでは収まらず、その下の筋肉組織までも侵入していきます。恐るべき成長力・・・。がんが自然に消えていくセルフケア ―毎日の生活で簡単にできる20の実践... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2016/04/06 18:15
がん

がんがんは遺伝子の病気だそーです。細胞の中にはすでにがん遺伝子があるので、それが活性化されるとがんになります。もう一つは、そのがん遺伝子を抑制する遺伝子がなくなってしまうとやはり、がんになります。悪い人たちが元気になると、町が滅びるか、悪い人を取り締まる警察がいなくなると、町が滅びるか... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2016/04/06 17:50
がん

がんがん細胞は、無制限に増殖するそーです。普通は新しい細胞ができる時は、死んでゆく細胞のコピーができるのですが、がん細胞は、もとの細胞とは数も形も性質も違うものがどんどん発生してしまうとのこと。これは困りますね。がんでも長生き心のメソッドクリエーター情報なしマガジンハウス
だーいし今日の北アルプス 2016/04/06 17:45
がん

がんがんは症状がなかなか出てこないそーです。初期はもちろん、進行していても気付かないことがあるとのこと。病気かななんて気付いた時には、すでに手遅れの場合も多いそーです。だから、がんは定期的な検診が大切なんですね。がんを告知されたら読む本―専門医が、がん患者にこれだけは言っておきたい“がん ... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2016/04/06 17:43
がん

がん名前の由来は、中国では「岩」「厳」などどもかくそーです。岩のように硬いものができるからですかね？英語やドイツ語ではキャンサーとかクレブスと言って、どちらも「カニ」の意味だそーです。乳がんがカニが手足を伸ばしたような形になってるからみたいですよ。がんが自然に治る生き方――余命宣告から... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2016/04/06 17:38
ロマンティックなキャンドルライトディナー癒し効果があり、とても幻想的です！！

レトロモザイクグラスキャンドルホルダーロマンチックなキャンドルライトディナー癒し効果幻想的ヨーロッパ風キャンドル6個付 (アンバー) クリエーター情報なし milkyway 幻想的で癒し効果のあるキャンドルライトディナーです！レトロ感覚でいつの間にか癒されこころが落ち着いてくる、そん... 続きをみる
猫好きなK’ちゃんわが家の猫9人兄弟がお届けする大家族スペシャル 2016/04/05 14:28
環境ビデオ(光りながら回転する水晶の玉)

環境ビデオ(光りながら回転する水晶の玉) 昨日ご紹介した大分市賀来の眠りの国の人気者(いとしや)ではもう一つ、見ているだけで眠たくなりそうなグッズがありました。光りながら回転する水晶玉です。私もじっと見つめていたらなんだか眠たくなってしまいました。最近睡眠不足の方が多く、眠りたくても眠れない... 続きをみる
猫好きなK’ちゃんわが家の猫9人兄弟がお届けする大家族スペシャル 2016/04/05 14:05
環境ビデオ(流れ落ちる水の音色)『大分市賀来眠りの国の人気者・いとしやにて』

環境ビデオ(流れ落ちる水の音色) 最近なかなか眠れなー、寝つきが悪いなーとお悩みの方は多いと思います。大分市賀来に眠りの国の人気者(いとしや)というお店があり、眠りに関するグッズを取り扱っています。様々な睡眠グッズがある中で、この小さな泉はお店の中に設置されているのですが、私がじっとこの泉を眺... 続きをみる
猫好きなK’ちゃんわが家の猫9人兄弟がお届けする大家族スペシャル 2016/04/05 01:33
ダイエットには・・・

ダイエットには、大豆・玄米・ごま・ナッツが良いとのこと。あとは、鶏肉とエビだそーです。そして何より大切なのは、夜の12：00前には寝ること。これだけで、痩せる確率が上がるとのこと。食べたいものはとりあえず食べましょう。早寝くらいはやらないとね♪ 無添加ミックスナッツ 1kg （くるみ,アー... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2016/04/02 19:14
＜戸吹湯ったり館＞

＜湯ったり館＞は、八王子市戸吹清掃工場の余熱を利用した入浴施設です。露天風呂をはじめ、気泡湯・露天風呂・サウナなどがあります。市民の休息の場としての利用や、血圧計などで健康チェックもできる施設です。食堂では、カロリー・栄養のバランス等考えた健康メニューの提供もしています。＊営業時間～午前... 続きをみる
- 生活
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2016/03/30 22:00
＜心で聴く音楽＞

小生はパソコンを開いているときは・・＜自律神経＞を安定させることが期待できる？？CDを、低音で流している・・図書館で借りてきた＜心で聴く音楽＞シリーズ・・ベストセラーの神経安定CD・・お経や・・ 10枚余りを、＜ミュージック＞に保存しています・・＜歌のない歌謡曲＞等なら・・つられて歌ってしまう... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2016/03/28 20:20
なんと病気に。。。

こんばんは。今月になって早々に目の調子が悪くなって片側の瞼が上がりにくい状態になってしまいまぁ眼科にでも行ってみるかということで引っ越して来たばかりでよく眼科なんか知らなかったのですが会社の人に聞いて行ってきました。でも。。。よく分からないということで大きな病院に行くように言われ総合病... 続きをみる
WALLY 病気と介護に付き合いながらの投資生活 2016/03/20 21:22
最近の膝の痛みについて

ロードバイクに乗り始めて1年ほどが経ちましたこの頃、膝の痛みが........ 1．【腸脛靱帯炎】膝の外側に痛み、これはガニ股で漕ぐとなりやすいといわれてます。 2．【膝蓋靱帯炎】膝の前が痛い、大腿四頭筋などを使わず、膝だけに負荷がかかるとなりやすい。 3．【鷲足炎（がそくえん）】膝の内側が痛い、... 続きをみる
みずいろペダルみずいろペダルのブログ 2016/03/19 18:53
3分ランニング

こんにちは！昔から運動が苦手で嫌いなひろこさん。ところが走りたい！と思いたって団地の周りを適当に1周して、その足で一気に4階まで上がって3分ほど、いい感じです。毎日しよっと！ (今日で3日目です）ベランダからの眺めです。走ってる時、誰にも会わんように (笑) 娘に言ったら、ちょっと急いで... 続きをみる
- その他
ひろこ団地のひろこさん 2016/03/18 10:57
＜胃がんは怖くない＞

書籍名～＜胃がんでいのちを落とさないために＞著者～浅香正博（あさかまさひろ）医学博士出版者～中央公論新社浅香さんの専門は消化器病学～臨床腫瘍学で消化器系がんの第一人者です。す）小生がびっくりしたのは・・＜胃がんは感染症だった！＞と言うショッキングなタイトルでした。浅香さ... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2016/03/17 22:00
まだ余力はある。

まだ行けると思うので、もっと頑張ろうと思う。「いいことさがし」はとても有効だった。感想プルーンより、しっとりプルーンの方が私には合っていたみたい。これで貧血が良くなるといいなと思う。
メアリー無理しないゆったりのんびりダイエットと日常 2016/03/09 00:02
＜ストレッチ・枕＞

書籍名～＜寝てるだけ～ストレッチ首ピロー商品名～＜首ピロー＞・・1日たった5分の新感覚・・ストレッチグッズ販売者～主婦の友社監修～＜兼子ただし＞さん・・姿勢研究家宣伝文より・・＊寝てるだけで8パーツにアプローチ寝てるだけで首を支え、正しいアーチをよみがえらせる。本製品... 続きをみる
- 八王子市
MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2016/03/08 21:30
ちょい禁酒

最近ちょいと飲み過ぎのようで、体重も肝機能も上昇気味(^^;; 少し仕事もキツイのでアルコールを休んでみることにします🍻🍶 禁酒3日目前禁酒2日前楽しい酒を一旦休んで🍰 ノンアルコールと得意のフランス産のperrierペリエ！レモン味の炭酸水👌 ノンアルは飽きますが、この炭酸水はとても美... 続きをみる
みずいろペダルみずいろペダルのブログ 2016/03/02 21:50
健康美人計画14日目＊腹回りが2CM減った！

女性諸君、14日ほとんど毎日走ってルナトレしてるのにたったのに 2kgしか体重がおちなーい。やはり、私の体は54kgから動かないのか？？？毎日頑張ってるのにそりゃないでしょ？っと思って今日はサイズを測ってみたら〜あら、びっくり。減ってんじゃんか〜。凄い．凄い，一人拍手！ 2週間目の報告体重 56... 続きをみる
Luna's Transform Diary 健康美人計画 2016/02/29 09:18
お初です

はじめまして。過食症2年目の18歳です。食べることが好きでした。が、今では食べてストレス発散！食べている時だけが幸せに… 痩せたはずの10kgなんて、あっと言う間にもどってしまいました。いままで何度も食生活を見直そうと試みましたが1日しか続かなくて。このブログも3日坊主にならないといいけど… ... 続きをみる
寝ても覚めても食べ物脱！過食症！ 2016/02/28 01:46
健康美人計画 DAY 13 - オーガズムで綺麗に健康！

女性諸君、貴方にはオーガズムを与えてくれる男性（または女性）がいますか？えー，そんなの感じたことない〜！なんて思ってる貴方、セックスをしてオーガズムを感じられる人ほど，年関係なく健康で綺麗になるって知ってます？いやまじで。ルナの旦那様はテネシー州出身のスコットランド系アメリカ人であるが，彼の... 続きをみる
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Luna's Transform Diary 健康美人計画 2016/02/27 09:42
＜オメガ6脂肪酸～エゴマ油＞

小生は流行には疎いが・・＜健康食品等＞には興味があります・・＜エゴマ油＞が、飲料油ブームに火をつけて・・＜オメガ6脂肪酸＞を含む各種の油が販売されています・・朝食・昼食・夕食時に小さじ2杯を直接飲んでいます・・＜エゴマ油＞だけでは飽きるので・・＜クルミ油～しその実油～アマ二油～ココナッツ油等＞... 続きをみる
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MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2016/02/25 15:30
＜健康食品～高麗人参＞

夕刊に広告＜中高年男性のの方へ！＞・・奮い立て・・男の逞しさを！度々目にする広告です・・＜初回はプラス1か月無料プレゼントが目に留まり注文した・・ 72.9％の方が効果を感じられたと宣伝されているが・・残念ながら小生は＜効果なし・・ピクリともせず・・怠け者状態・・＞のグループの一員です・・購... 続きをみる
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MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2016/02/23 22:00
Day 6 - 無料トーレーニングアプリ - Body Space

お疲れ様です〜今日はお店に行ってアイスクリームを作ったり、Wedding Cake の打ち合わせしたり本来の仕事が忙しく充実した日でした。それも朝のルナトレのおかげじゃー。運動した日としない日の差がよくわかります、いやまじで。体が絶好調だと人生いい感じ〜だから日本女性諸君にもっとトレーニングも... 続きをみる
Luna's Transform Diary 健康美人計画 2016/02/20 00:11
Day 5 - 63kgから55kgまでの経緯

去年の6月に1年ぶりにアメリカ帰った時、ルナはメキシカンとかラスベガスのバフェとかいろいろ食べまくりしたら2週間で7kgも肥えたルナ。恐るべしアメリカ！焦ったルナはObento-fitをマカオで開発。しかも8月にはビジネスとして展開始めたのじゃ〜！だってそしたら健康なお弁当が自分でも毎日たべら... 続きをみる
Luna's Transform Diary 健康美人計画 2016/02/18 23:11
凝視できない

悪性肉腫になってしまった友達のお見舞いに行って来ました。今日研修とテストが夕方まであったのですが先日もういつその時がきてもおかしくない、とその友達の親戚の方から連絡があり今日の研修の後行こうと決めていました。まさにひまわりのような人でした。明るくて綺麗でショートヘアがとって... 続きをみる
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ラブと家族とザグちゃんと maruのブログ 2016/02/15 22:39
すわ！誤飲！丸呑み事件！

インフルエンザが流行っているようですが、皆さん、お風邪など召していませんか？私は、先々週、9度以上の熱を出して、仕事を3日も休んでしまいました。インフルは検出されなかったのですが、熱が下がってからもお腹に来てしまい、もう、10日近くもおかゆ生活・・・こういう時、代わりのいない母子家庭って辛いで... 続きをみる
チャムれもんちゃんと一緒 2016/02/15 10:00
展示会

ちょうど1週間前に行った春のメーカーの展示会。多分ここで頂きました( ;∀;)恐れ多いインフエンザB型。病院の検査ではマイナスだったんだけど 5日経って治癒証明書いて下さい・・てお願いしたらしっかり病名はインフルエンザB型だって！（意味わからんよね）タミフル効かない！しんどいの全く治ら... 続きをみる
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ラブと家族とザグちゃんと maruのブログ 2016/02/10 22:27
＜手足のしびれ＞

書籍名～＜手足のしびれ・・最新治療と予防法＞著者～平林冽 (ひらばやしきよし）さん・・慶友整形外科病院・名誉病院長発行所～日東書院冒頭から・・現代人にとって＜腰痛や肩こり＞とともに愁訴のトップに上がる＜手足のしびれ＞は、＜国民病＞と言えるのではないでしょうか・・＜しびれ＞... 続きをみる
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MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2016/02/06 22:00
このタイミング？

やっとテレビも買ってさあ久しぶりにブログ書こう！と思っていた矢先・・・・。 4日の夜何かゾクゾクさむーい(ToT)/~~~ ちょっと待ってよ。明日は登録販売者の研修の日。1年に1回の大事な日。これに行かない訳には・・行かない訳には・・・・。朝8時にみんなと約束してるんです。嘘でしょ。ま... 続きをみる
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ラブと家族とザグちゃんと maruのブログ 2016/02/06 10:17
＜冷えは万病のもと＞

書籍名～ 89.8％の病気を防ぐ＜上体温＞のすすめ～名医が実践する新・体温健康法！著者～今津嘉宏さん・・芝大門いまずクリニック院長発行所～ワニブックス＜裏表紙から＞・・いつまでも健康で若々しくあり続ける～それを実現するのが＜上体温＞なのです・・＜漢方医学では＜冷え＞は... 続きをみる
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MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2016/02/05 22:00
タンポポコーヒー

インスタントのタンポポコーヒーを注文して届いた。甘い香りがとてもいい。砂糖を入れなくてもその香りでとても満足できる。ルイボスティーとジャスミンティーほうじ茶にタンポポコーヒーで家の中ではほとんどカフェインをとらなくなった。外では出来るだけカフェオレにするようにしているけれど、外はなかな... 続きをみる
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メアリー無理しないゆったりのんびりダイエットと日常 2016/02/04 22:59
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だーいし今日の北アルプス 2016/02/02 17:10
＜脂肪の塊No2＞

1月21日に＜M R I検査＞を、受診して＜脂肪の塊＞が、確認された・・ 22日の診察で・・1月30日・10時45分から＜摘出手術＞と決まった。今朝は＜降雪＞が、心配されたが 8時ごろに雨も上がったので近所の＜大学病院＞に出かけた・・幸いに＜動脈や骨等＞の影響のない＜筋肉＞の中だったので... 続きをみる
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MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2016/01/30 22:00
明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ

明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプヒャッハー！ベストセラー商品第一位です。飲んだことないっす！賞味期限がそんなに長くないので、まとめて買った方はそっこー飲んでください。が、それはきついので、商品が届いたらそっこーで冷凍してください。これで、毎日自分のペースで飲めますよ♪ 常温で、すぐ... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2016/01/29 16:27
メキシコダウニーアロマフローラル

メキシコダウニーアロマフローラル最近ダウニーの香りが変わったとか？評価もそれぞれですね。ただ変わらないのは、香りがしっかり残るってことですね♪ さすがダウニー！期待を裏切りません。メキシコダウニーアロマフローラル 3000ml クリエーター情報なし春日商会
だーいし今日の北アルプス 2016/01/29 16:13
山田養蜂場蜂の子

山田養蜂場の蜂の子です。しょうがはちみつ漬の広告が気になったんですが、ついでに目についた蜂の子が気になります♪ 蜂の子って見た目はまさに、あれですが・・・・、味はいいですよね♪ 美味しいからって、一気に食べ過ぎてはだめだぞっ！って、地元の方に教えていただきました。なぜか？は、聞きそびれま... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2016/01/29 06:05
＜漢方～穀菜食＞

書籍名～＜薬日本堂の漢方で体をととのえる穀菜食＞監修～薬日本堂発行所～主婦の友社＜漢方の知恵を暮らしの中に＞漢方には＜食養生法～心養生法～休養生法～動養生法＞の四つの養生法があります。 . ＜穀菜食の基本は・・＞気候風土に合ったその土地でとれた旬の食材を、まるごといただく... 続きをみる
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MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2016/01/27 22:00
ザバスソイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g

ザバスソイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g ココア味で飲みやすい。タンパク質原料で筋肉を作るのに最適。ザバスソイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g クリエーター情報なし明治
だーいし今日の北アルプス 2016/01/20 12:32
アマランサス 500g

アマランサス 500g お米と一緒に炊いても茹でてスープやサラダにしても。アマランサス 500g クリエーター情報なしナチュラルレインボー
だーいし今日の北アルプス 2016/01/20 12:25
食事の時の体にいい「食べる順番」

昨年テレビで放映していた画面を写しました書いてある文字は「生活習慣病 “血糖値太り”秘策…」健康への秘策!? 食べる順番 1 味噌汁 2 野菜 3 納豆 4 豆類 5 豆腐 6 海藻 7 寒天 8 コンニャク 9 魚 10 タマゴ 11 肉 12 チーズと、書いてあります私の今日の朝ご飯で... 続きをみる
キンモクセイ金木犀のブログ 2016/01/20 12:25
＜脳が悲鳴を上げた＞

12月4日の投稿で＜C型肝炎に勝利＞宣言をしたが・・壮絶な＜人体実験の副作用？？＞・残念ながら＜もぬけの殻？＞になりつつあります. 1月3日の投稿＜読み始め＞でも白状したが＜物忘れ・・物覚えが悪い？？＞日常の生活でも・・左目の不調～右耳の耳鳴り・難聴・・片頭痛が度々起こる・・走行中も時々... 続きをみる
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MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2016/01/19 22:00
メラノCC 薬用しみ集中対策美容液 20mL (医薬部外品)

メラノCC 薬用しみ集中対策美容液 20mL (医薬部外品) ビタミンCが角質層の奥まで届く！！ニキビに即効性、シミにはじわじわ！メラノCC 薬用しみ集中対策美容液 20mL (医薬部外品) クリエーター情報なしロート製薬
だーいし今日の北アルプス 2016/01/16 18:35
エプソムソルト 8kg（4kgX2) 浴用化粧品認定放射能検査医薬部外品原料規格検査済み

エプソムソルト 8kg（4kgX2) 浴用化粧品認定放射能検査医薬部外品原料規格検査済みアロマオイルと一緒にお風呂に入れてもOK！！かかとをこれでこすればツルツル！！発汗作用も通常より早い、しかも冷めにくい！！エプソムソルト 8kg（4kgX2) 浴用化粧品認定放射能検査医薬部外品... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2016/01/16 18:33
水素バススターターセット

水素バススターターセット水素は活性酸素を除去するらしい！！疲れの元をお風呂で除去できる！！！入れるだけ。水素バススターターセットクリエーター情報なし水素生活
だーいし今日の北アルプス 2016/01/16 18:31
エプソムソルト3Kg

エプソムソルト3Kg 発汗作用がすごい！！疲れた夜にいい。エプソムソルト3Kg クリエーター情報なしアースコンシャス
だーいし今日の北アルプス 2016/01/16 17:47
テルモ電子体温計【スピード検温式平均20秒】 ET-C231P

テルモ電子体温計【スピード検温式平均20秒】 ET-C231P に、20秒！！！！？？？早い。。。テルモ電子体温計【スピード検温式平均20秒】 ET-C231P クリエーター情報なしテルモ(TERUMO)
だーいし今日の北アルプス 2016/01/16 17:39
＜アレルギーとは？？＞

病院で看護婦さんとの＜問診＞で看護婦・・＜アレルギー＞はありますか?・・小生・・ありません・・と答えた。看護婦・・例えば＜花粉症＞もないですか？小生・・ 10年くらい前に卒業したが＜花粉症＞で苦しんだ・・看護婦・・立派な＜アレルギー体質ですよ＞小生はびっくりした・・＜魚やエビ... 続きをみる
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MR職人 ⁂MR職人の戯言⁂ 2016/01/15 22:30
貧乏性

今日は 2連休初日。白衣テストが10日後に控えているので（落第すると白衣はく脱）今日は勉強すると決めていたのに。ラブの散歩から帰って庭でロープでひと遊び。すると目につく。たわわなキンカン。あそうだ💡キンカンが一杯なっているから採らねば～～！そうするともう夢中。止まりません。... 続きをみる
- 食する
ラブと家族とザグちゃんと maruのブログ 2016/01/15 14:39
血行障害

血行障害とは、血管が詰まったり、破れたり、なんらかの障害を受けた状態みたいです。そりゃ、血行も悪くなります。血管に強度と弾力があり、血液成分がちゃんとバランスよくなってれば血行障害にはならないですよね。血管が壊れてしまえば、壊れた場所は大変なことになりますよね。そこが脳だったら、脳卒中にな... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2016/01/13 18:02
血行をよくするには

血行を良くするには、いろいろあるみたいです。まず、運動。体験的によくわかります。これは、筋肉を動かすと筋肉がつぶれて（収縮）血液を押し上げてくれるからみたいです。特にふくらはぎがポイントみたいなので、スクワットが手っ取り早いですね。多分やりませんが・・・。あとは、食事だそーです。よく、... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2016/01/13 17:44
血行とは

血行とは、血液循環のことなんですね。ま、あたりまえか。で、血行は健康状態を調べる基本的な要素なんだそーです。血圧は血液循環の状態を調べるのに役立ちますが、血圧を下げることが目的になってしまっているよーな気が・・・・。血行が良くならない事には血圧は下がらないでしょうから、血行不良をどーする... 続きをみる
だーいし今日の北アルプス 2016/01/13 17:18
メガネクリーナふきふき 40包

メガネクリーナふきふき 40包良く落ちる。人にあげても喜ばれるね！！メガネクリーナふきふき 40包クリエーター情報なし小林製薬
だーいし今日の北アルプス 2016/01/11 13:28
# ミニマリスト主婦
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# 家計簿
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- 胃腸炎０回、風邪１／４になった凄い物（胃腸炎対策はコレが正解）
- 【2026年3月】クレカ支払いポイ活で20,108pt獲得｜還元率6.37%の内訳を公開
- 4人家族の家計簿・決算ボーナスが出る【2026年3月】
- 2026年３月の支出
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- 4月やりくり予算
- 子どもの成長への支出
- 夫が付ける親子3人暮らしの家計簿(2026年3月)
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- 2026年３月の給料　75,000円なり
- ★この春に「今すぐ使える」楽天市場でみつけたお役立ちグッズ
- 家計支出管理-26年3月の実績整理-
- 2026年3月　共働き4人世帯リアル家計　
- 【家計簿】2026年3月の収支

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