教室を「ウオーキングコース」に
■ 教室を「ウオーキングコース」に コロナ禍以降、生徒さんが減っている。新規募集もしていない。 教室は開放してるのでレギュラーの生徒さんが来て思い思いに作陶をしている。 私が指導する時がなくなった。私はマイナスイオン電位治療器に座って家内が 買ってくる週刊文春を見ていることが多くなった。生徒さんがい... 続きをみる
■ 教室を「ウオーキングコース」に コロナ禍以降、生徒さんが減っている。新規募集もしていない。 教室は開放してるのでレギュラーの生徒さんが来て思い思いに作陶をしている。 私が指導する時がなくなった。私はマイナスイオン電位治療器に座って家内が 買ってくる週刊文春を見ていることが多くなった。生徒さんがい... 続きをみる
■ 「血圧」は大きく変動する?!(体験談その10) 若い時から中性脂肪値が高いのだが睡眠導入剤がほしいので、 15年以上も2,3ヶ月ごとに定期的に病院に通っているが、 病院内ではマスクを装着させられるので、酸欠になり血圧が高く出る。 最初に測ると150くらいになることが多くなった。深呼吸させられて再... 続きをみる
【※重要:免責事項】 本レポートは、総務省・厚生労働省・国税庁・文部科学省等の公的統計データおよび不動産市況(2025年時点)に基づいたシミュレーションです。将来の金利動向や不動産価格を保証するものではありません。 特に税務計算においては、個別の「取得費(減価償却)」や「特例適用の要件」により税額が... 続きをみる
基本は、躁鬱です。 子育てのストレスや転勤の慣れない土地の生活で、強迫神経症も発症しました。 今は、食べ物を冷蔵庫に入れてない気がして、 食中毒になるのではないかと、日々ビクビク暮らしています。正直頭が破裂しそうです。 躁鬱なので、投薬治療もできず、苦しい日々です。 躁鬱の方もあまりよくなく、昨日は... 続きをみる
ALL...古着 もう三月に突入か〜 もうすっかり、服は買わなくて大丈夫なマインドに育っております。 1ヶ月に1着、必ず服を買っていたのは ほんとうに単なる習慣だった事を実感。 冬の白菜は冷蔵庫に入れずに干して保存がうちの常識となっているのけれど ここまで干したのは初めて😂 こんなになっても茹でた... 続きをみる
★トップス…ヴィンテージ ★パンツ…サロペット(fill the bill) 消費行動(洋服を買わない)を意識的に抑えてみると 頭の中に余裕が出てくる。 次は何を買おう、今、こんなお洋服が流行っているんだと 調べる時間が減るから、違うことに頭を使う。 そんな中で私の頭の中を占める事は 身近な家族のこ... 続きをみる
★トップス…BACCA ★パンツ…ヴィンテージ 携帯の容量も限界を超えてきた ひどい画像 洋服を買わなくなって5ヶ月 トライしてみたら全然平気なんだ〜という心境になった! 苦手な冬って事もあるのだろうと推測されるけれど ほぼ同じ服をローテションで着ていても 「自分が不快ではない」 それに気がついた。... 続きをみる
★トップス…夫の ★パンツ…ヴィンテージ 服を買わないと決めると 服を見なくなる。 着られる服、好きな服があるのに なぜ新しい服が欲しかったのか。 今となっては不思議なこと。 服のことを調べなくなって 生活に直結していることを充実する方に 力が入る💪 あれをしたいこれをしたい。 細かな欲求が湧き出... 続きをみる
★トップス…古着カーディガン ★パンツ…fill the billサロペット 息子との会話は 自分はどう考えているのか確認する機会。 「かちって何?」と息子に問われて 分かりやすいものはお金かと思った私は 「このリンゴ、君、いくらでなら買う?」 「110円かな」 「なるほど。いいね!では、この洋服は... 続きをみる
※トップス…ヴィンテージスウェット ※パンツ…ヴィンテージパンツ 本日はこれにさらに🐆柄アウターを着る。 私目線では不要でも誰かにとったら必要な話し。 もう使わないよね?さよならしようか!と 何かと聞いていた息子が赤ちゃんの時のおもちゃの類。 「なんで捨てないか教えてあげる。お母さんがもうひとり赤... 続きをみる
はじめまして ブログ始めてみます! 小学生の息子が1人。 パンツルックに偏るのは男の子ママの宿命だよ〜なんて言われることもあるけれど 私にとっては 「息子よ!息子として生まれてくれてありがとう😭髪を可愛く結うことも、カワイイお洋服をチョイスすることも苦手な母は男の子が産まれてくれて心底安心したんだ... 続きをみる
もう一度 立ちあがるための 希望の10年間 このまま終わるか 再起するか 40代をあきらめて生きるな (きずな出版)
昨日、美容院へ行ってきました。 私は普段デジタルパーマがかかったロングヘアなのですが、髪がパサついていたので少しお高めのトリートメントをしていただきました。 そのトリートメントはパーマがかかっていても、一旦ヘアアイロンで髪全体をストレートにのばして栄養を中に閉じ込めるというものなのですが。。 40代... 続きをみる
最近、チップスター以外のスナック菓子や菓子パンはあまり食べなくなりました。 今、大好きでよく食べるおやつはこちらです🎵 コーヒーと一緒にいただきます!
私は、ダイエットをすると太ります。 ダイエットをしているという事自体がストレスになるので過食してしまうのです。 数え切れないほどのダイエット方法を試してきて今思うのは、私はダイエットをしない方が痩せるということ。 体重計にも乗らない方がいい。 数字に囚われてしまって1日中その日の朝の体重に振り回され... 続きをみる
今日はダルいです。 やりたくないことがあるので。 がんばるけど、正直面倒。 性格的にがんばってしまう だから疲れて、更にシンドくなる。 悪循環。 お薬飲みます。
せっかく減ったのに 増えるのは簡単。 すぐに増えていきます。 クリスマスに年末年始がこわいです。 どこまでありがとう抑えられるかな? ムリかな。。
今日は予定があり 気分が悪いというよりは 不安です。。 楽しみだけど早く無事に終わって欲しい そんな感じです。 気持ち安定を保ちたい。 お薬飲みます。
今日は少し楽です。 お休みモードだからかな。 でもいつ波がくるかわからないから お薬飲みます。
昨日はお昼ご飯ぬきでした。 夜食もお酒もなし。 気持ち減りました。 今日はお昼ご飯を食べるつもりだから 明日は増加かも。
今日は気分があまり良くない感じです。 シンドイ。。 誰とも話したくない。 昨日の夜、嫌なことがあったから 引きずっているのかな。 早く自由になりたい。 お薬飲みます。
やっぱり増えてきます。 そこまでは食べているつもりないのに。 今日からはお酒をクリスマスイブまで抜きます。 少しでも増やさないように。
今日は少し楽です。 寒いのは辛いけど 月曜日の割には大丈夫な気がします。 でも午後から子どもの学校だから 不安になりそうです。。 お薬飲みます。
昨日から普通の食事に戻したら バッチリと増えました。 やっぱりとは思うけど ガッカリもしました。 あまり増やさないようにしないと。
体調がだいぶ回復したら 気分も少し良くなりました。 でもなんだかワガママになってしまう。 かまってちゃんになってる。 心配してよ、、みたいな。。 お薬飲んだら落ち着くかな? お薬飲みます。
腎盂腎炎にかかりほぼ5日間 ジュースやヨーグルトや少しのお菓子 ぐらいしか摂取できず だいぶ減りました。 まぁ運動どころか歩いてもいなかったので 食生活を戻したら 体重も速攻戻ります。 一時的にやつれているだけです。
久しぶりです。 腎盂腎炎で寝たきりでした。 自分の弱さが情けないです。 旅に出て疲れて免疫機能が落ちたのか 旅に出たせいなのか、、。 まだ身体の調子が良くないので 気分はよくわかりません。 お薬飲みます。
昨日はお昼ご飯も 晩ご飯も 夜食もお酒もいただいてしまいました。 そりゃあ、増えるよね。。
今日は身体がだるくてシンドイです。 病院の日は憂鬱です。 本当に身体が重くなります。 早く今日が終わって欲しい。 お薬飲みます。
久しぶりに書きます。 旅に出ていました。 疲れもあり気分はあまり優れません。 何があるわけでもないのに 気分が落ちています。 少しゆっくりしたら良くなるかな? お薬飲みます。
昨日はお昼ご飯を食べて 晩ご飯も普通に食べ お酒と夜食はなしでした。 やっぱり全然減っていなかった。 ショック。 明日から旅行です。 どうなるのかな? 食べちゃうよね。。
今日も割と気分が落ち着いてます。 何故かはわからないけど 良かったです。 昨日は一日中大丈夫でした。 少しでも長く続きますように。 お薬飲みます。
昨日はお昼ご飯を抜いて おやつ🍫と晩ご飯たっぷり 夜食とお酒はなしにしました. 昨日の夜はお腹下してしまったので 少し減っただけだと思います。
今日は少し気分が落ち着いています。 昨日の夜はお腹が痛くて どうなるかと思いましたが とりあえず大丈夫みたいです。 でも最近1日の中で 気分の変動が激しいです。 お薬飲みます。
昨日はお昼ご飯と晩ご飯を食べて 夜食とお酒はなしにしました。 気持ち減りつつあります。 旅行まで 夜食とお酒は控えようと思います。
今日は朝からバタバタして 気分最悪。 予定外のことがあると イライラしてしまう。 今日はそんな1日になりそう。。 お薬飲みます。
久しぶりに43kg台になりました。 昨日はお昼ご飯抜き おやつあり🍨🥤🍫 晩ご飯は気持ち少な目 夜食とお酒はなしでした。 このままがんばって42kg台になりたいです。
今日は最近の中ではいいです。 金曜日だからなのか? やっぱり理由はわかりません。 変な病気です。 お薬飲みます。
昨日はお昼ご飯を食べて 晩ご飯も食べて 夜食とお酒はなしでした。 気持ち減りましたがまだまだ。 42kg台目指したいです。
今日もダメです。 病院に行かないといけないからかな。 だるいなぁ。。 頭も痛いです。 お薬飲みます。
今日も調子が悪いです。 寒くなっていたし、辛い。 頭もスッキリしません。 誰とも話したくない。 1人でいたい。 お薬飲みます。
三連休にみごとに増えまくり こんなになってしまいました。 デブです。 今日からマジでがんばります。 今日はお昼ご飯抜きの夜食なしで やってみます。
連休明け、やっぱり気分は良くないです。 ダルくて、カラダが重い。 頭は割とスッキリしてるんだけど。 どうしたらいいのか 何が原因かもわかりません。 お薬飲みます。
昨日はお昼ご飯を食べて 晩ご飯もガッツリ食べて 夜食にお酒とサンドイッチを いただいてしまいました。 増えて当然です。
今日は朝からバタバタで 気分が悪くシンドイです。 なんだか暑いし、気持ち悪く 落ち込んでます。 お薬飲みます。
昨日はお昼ご飯を食べて 晩ご飯はガッツリ食べて 夜食はなしでした。 全く減らないどころか 増えてるし。。 ヤル気なくします。
今日もあんまりです。 また再発しないか心配です。 どうしたらいいのかな? ただただ大人しくして お薬飲むしかありません。 お薬飲みます。
昨日はお昼ご飯を食べて 夜食はなし。 晩ご飯も気持ち少な目でした。 微妙には減ったけど、まだまだ。 体調が良くなったら 食欲が戻りそうで怖い。
今日はガッツリと落ち気味です。 何でかな? 昨日の夜から落ちていた。 原因なんてありません。 誰とも関わりたくないし 話しをしたくありません。 お薬飲みます。
昨日はお昼ご飯は食べて 夜食はたべませんでした。 でもバッチリ増えました。 何の差なんだろ? でも今日もランチ食べます。 旅行行くまでに少し減らしたい。
今日は割と調子がいいです。 昨日もどうなるかと思ったけど 落ち着いていました。 このまま落ち着いて欲しい。 お薬飲みます。
昨日は晩ご飯はたくさん食べたけど 夜食はなしでした。 そのせいか、少し減っていました。 今週から本気でダイエットのはずが なかなかできません。
今日は微妙です。 あまり良くない感じ。 話しかけられても返事するのさえ 面倒です。 起きた時はもう少し良かったのに。 今日は波がありそうです。 お薬飲みます。
昨日はヤケになり おやつ🍨🥤に お昼ご飯🍱 晩ご飯 夜食🍹🥯 食べてしまいました。 増えて当然。 今日もヤケです。
今日もわりと気分が楽です。 最近、徐々に安定してきてるのかな? 続きますように。 原因かわからないので不安ですが。 お薬飲みます。
ここ2日 お昼ご飯抜いて 夜食とお酒を控えているのに 全然減りません。 晩ご飯食べすぎなのかな? ヤル気が出ず。 食べてしまいそうです。
今日は少し楽です。 病院に行く日なのでよかった。 行く時間まで続くといいけど。 昨日の夜は体調が悪い感じだったけど それも大丈夫みたい。 お薬飲みます。
昨日はお昼ご飯も夜食もなしだったのに 全く減りません。 何でかな? 晩ご飯食べすぎ? ヤル気なくなります。
今日はちょっと気分が悪いです。 重たい感じ。 誰とも話したくありません。 無理に笑えません。 辛い。。 お薬飲みます。
今日は少し楽です。 胃が少し痛いけど。 あと寒いのも辛い。 何とかこの気分が続いてほしい。 お薬飲みます。
昨日は晩ご飯たくさん食べ🍝🍕🍷 夜食はチューハイだけに。 そうしたら飲み過ぎたようで 吐いてしまった。 でも体重は減りませんでした。 やけになります。 胃が痛くて、気持ち悪い。。
今日は気分の前に 体調悪いてす。 飲み過ぎでか、吐き気が。。 シンドイ。 やるべきことはやったので 少し横になって休みたいです。 お薬飲みます。
昨日はお昼ご飯抜いて 晩ご飯は普通に食べて 夜食にお酒とサンドイッチを いただいたら吐いてしまいました。 だから減っているだけ。 また過食嘔吐にならないように 気をつけます。
今日は少し楽です。 病院に行かなくてはいけないので 良かったです。 寒いのは辛いけど。 まだどう変化するのかわからないので お薬飲みます。
昨日は夜食に お酒、ポテチ、ドーナツを いただいてしまいました。 ヤバイです。食欲。。 痩せられる気がしない。
今日は最悪です。 シンドイ。 お薬飲みます。
夜食やめたのに 全然減りません。 生理だから余計にかな? 夜食よりお昼抜いた方がいいのかな? ヤル気なくなります。
今日は気分が落ちています。 シンドイ。 生きていくのは色々あります。 面倒でイヤになります。 気が重い。 重くて消えたくなります。 お薬飲みます。
昨日は夜食は食べませんでした。 でも減りません。 今日も夜食は食べいようにします。 ヤバイです。
今日はシンドイです。 機嫌がすこぶる悪い。 イライラします。 雨だから? もうすぐ生理だから? 寒いから? わかりません。 お薬飲みます。
昨日はお昼ご飯もがっつり食べ 夜食もお酒とパンをいただきました。 だから増えていてもしかたない。 来週こそがんばります。
体は重いけど 気分はそこまで悪くありません。 最近は落ち着いていると思います。 でも明日はどうなるかわかりませんが。 どう調整したらいいかな? お薬飲みます。
昨日は夜食に お酒、サンドイッチ、ドーナツを いただきました。 だから、仕方ないです。 夕方は久しぶりに44kg切ったのに。 なかなか続かない。
今日は少しダルいです。 病院だからかな。 憂鬱です。 いつになったら安定するのかな。 もう一生ないのかな。 お薬飲みます。
昨日の夜食は食べすぎて 吐いてしまいました。 だから減っているます。 痩せたわけではない。 がんばらないと。
今日は比較的に楽です。 頭は痛いけど。 久しぶりです。 起きてみないとわかりません。 だから予定も立てづらい。 お薬飲みます。
昨日よりは減ったけど 相変わらずヤバイです。 夜食のお酒とパンがやめられない。 あと1週間で2キロ減らしたいな。 デニム買う予定だし。 でもできる気がしない。
今日もスッキリしません。 体が重いし、何故か痛い。 憂鬱です。 早くここから抜けたい。 お薬飲みます。
過去最高です。 デブです。 もう、諦めます。
今日はシンドイです。 体が重い。 そして風邪気味。 もちろんヤル気もありません。 でもやることたくさん。 お薬飲みます。
昨日の夜食をがっつり食べてしまい また増えました。 仕方ないです。 ストレス解消なので。 ある意味、精神安定剤。 またがんばります。
今日は結構楽です。 体は少し重いけど。 気分は楽です。 雨なのに。 何故だかはわかりません。 何の差なんだろう。 お薬飲みます。
昨日は夜食に お酒とパン2個食べました。 夜食だけで総カロリー1000㌍はいってます。 思ってたよりは増えてなくてよかったです。 がんばります。
今日は久しぶりに少し楽です。 本当に何故だかはわかりません。 昨日までの頭痛も今のところない。 不思議です。 このまま続きますように。 お薬飲みます。
昨日もお昼ご飯抜きました。 でも結局、夜食は食べてしまった。 変わらずで良かったです。 でも最低でも後3kg減らさないと。 がんばれるかな?
今日は久しぶりにかなりシンドイです。 体が重い。 スッキリ起きられず。 やる気もでません。 何をしてもダメ。 お薬飲みます。
久しぶりに減りました。 昨日はお昼ご飯抜いたからかな? お腹も下し気味だし。 体調もあんまり良くないから。 でも夜食にお酒とパンはいただきました。
今日は少しシンドイです。 いい時がなかなか続きません。 体も重い。 自分ではどうしようもありません。 お薬飲みます。
昨日は夜食も食べず お酒も控えめにしたのに 全く減りません。 もうへらないのかなぁ? やる気なくなります。
今日は最近の中では気分は良いです。 寒いけど。 理由はわかりません。 いつかまた落ちるかわかりません。 少しでも長く続きますように。 お薬飲みます。
昨日はヤケになり 夜食にデザートにお酒をいただきました。 そりゃ太るわ。 仕方ないね。
今日はシンドイです。 頭がスッキリしません。 一日中眠たい。 体が重い。 食べすぎか胃も重い。 気分が落ちます。 お薬飲みます。
昨日も夜食食べなかったのに。 お酒は飲んだけど。 いっぱい歩いたのに。 全然減りません。。 もうヤケになりました。 どうせ痩せないなら、食べてやるぅ。
今日は最近に比べて少しだけ楽です。 でもまだ本調子ではない。 スッキリしきらないです。 今日は病院です。 簡易診察にしてもらおう。 気が重い。 お薬飲みます。
今週の旦那飯は手羽先、そしてダメな大人の夕食
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爪水虫 だった~! 痛くも痒くもないけど通院する事に(症状、治療、薬)💦
スティーヴン・スティルス(Stephen Stills)お勧め曲・名盤 聴かずに死ねない!(アコギでロック)
時々思い出す 嫌な気分になる最低な人たち
物価高だけど、食は豊かにしたい。
自分で書いた記事に悶絶ひとりツッコミ、恥ずか死ぬ~(笑)
メルカリ出品商品の公開停止と再表示の一括設定
今年の台風は・・・
アジア人以外の人の感覚
ポーチの中身と頂き物/晩ごはん
老いの開示
ナフサの影響 麦茶始める
🍱夫のお弁当【2020-9-4】
今日はお知らせだけ~(そんな大した話ではない)
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