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COPDのムラゴンブログ
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初めての プレミアムお買物券
実は初めて買うんです、プレミアムお買物券。 5,000円で6,000円分のお買物券差し上げますとか言う、あれ。 別に欲しいもの無いし、期限短いし 必要ないものとか買っちゃいそうだし（お前が言うか⁉️） こんなん、「お買物してもらおか大作戦」やん。 その手は桑名の焼きハマグリやで、ぐふふふふ。 と、あ... 続きをみる
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金曜日には魔物が潜んでいる
今週も1週間頑張りました。 シルバーウィーク明けの5勤やり抜きました。 ああ、なんと言う開放感。 駅に向かう街並みは賑やかで行き交う人も楽しげに 各々好みの店の暖簾を潜り はては百貨店の検温ゲートを潜り生き生きと はい、やらかしてしまいました、買ってしまいました。 可愛いイーマリーちゃん専用のお出か... 続きをみる
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金〜曜〜日〜 と秋空に向かって
叫びたくなるほど、テンションの高い金曜日です。 昨晩は0時前に寝て、1時38分に目を覚まし4時に起きました。 二度寝が比較的スムーズだったので 睡眠不足な感じは有りません✨そして、オマケに金曜日✨ 不調でスタートした5勤ですが、無事にやり過ごしました。 長年培った社畜体質、5勤までは許容範囲って事で... 続きをみる
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今月7個目とか冗談じゃない💦
最近、グズグズの愚痴blog続きなので 今日こそは、明るく楽しい健全なblogを書こうと決心した其の時！ 目に飛び込んで来たニュースが此れ。 刺し子刺繍を御披露目しようとMyTVの前で撮ってたら此れ。 台風18号が発生？今月7個目とか何それ⁈ 思わず刺し子刺繍にフォーカスしてたiPhoneをスライド... 続きをみる
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一歩たりとも動くもんかの昼休み
真夜中の2時半に寝て、4時半起床の鶏🐓部長代理です✨ 余計な体力は1mgだって使わないぞ！のランチタイムです😆 サンつがると、シャインマスカット冷え冷えでウマウマ。 ソファ🛋に寝そべりながらしゃりしゃりしゃり、ああ快適。 →もちろん自宅ではありません😂 朝からサルタノールは2パフしましたが ... 続きをみる
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【悲報】プレドニンが減量出来ません【😭😭😭】
と、言うわけで困っています。 連休中は荒れ狂う天候にも拘らず順調に5mgに抑えてたんですが 月曜日から追いプレドニンで、10mg生活復活しました。 毎日10mgなんて全然大した事ないやん！ 難治性重症喘息の真面目な皆様方からお叱りを受けそうですが、 そもそもポンコツは期間限定、直ぐに止める予定のヤツ... 続きをみる
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【備忘録】ZENSOKUは忘れた頃に【報告案件】
昨日、日暮里で見かけた猫さんです。 大あくびしてたので、証拠写真を撮りました。 あくび🥱をした後に、そのままお寝みになられました。 気持ち良さそうに、まぁ何て羨ましいこと。 久々に訪れた深夜の悪夢、恐怖の細切れ睡眠不足です。 脈拍は全然大丈夫なのに、何故に私は眠れない？ 日中あれだけ歩いたのに、疲... 続きをみる
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土曜日のチクチクとマフィン擬きの朝食
やはり休息は最高のお薬かもしれない。 酸素もPF値も気圧も低めだけど、悪くはないです✨ →追いプレドニン無し✨サルタノールは初日のみ✨ 1か月くらい空気の綺麗な避暑地とかで、仕事を忘れて のんびり過ごしたら寛解するんじゃないですか。 と、言うわけで、のんびり連休3日目です。 刺し子糸の刺繍も三分の一... 続きをみる
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【閲覧注意】Give up【愚図愚図】
はい、降参。 14号のおかげで、QOLガタ落ち。 サルタノール使用、プレドニン増量しても 改善しないので、有給休暇取得しました。 最悪でも4日間安静にしてりゃ 後1週間くらい何とかなりそう。→定期診療✨ あ、定期診療に行ったところで 「出来る事は転地療養とBT」と推されるだけか💦 「やだ、『転地療... 続きをみる
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籠城の準備が整いました
早すぎて、地下鉄に向かうエスカレーターは運転前だし、 いつものスターバックスも開店前です。 解錠時間まで後40分、ここまでくれば一安心です。 ここでのんびりと朝の通勤列車の疲れを癒しましょう♪ スターバックスのモーニングサービス？ one more coffeeもMサイズにサイズアップです。 台風の... 続きをみる
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台風が火曜日を連れてくる
風が強くなって来ました。 天気予報では6時から雨が降り出すそうです。 幸か不幸か、最寄駅まで辿り着ければ 後は雨に濡れる事なく出勤出来るポンコツです。 今日は普段より15分早くに解錠するとの事もあり ポンコツも何時もの15分前、6時前に家を出ました。 気圧も1,000hPaを切りジワジワとパンチも効... 続きをみる
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COPD
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「カタテオチ」は差別語か
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絶不調の中で頭に浮かんだ動物スイーツ (味も最高でしたよ～)
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祝、放射線治療後2年 2025.0910
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続 はじめまして
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はじめまして
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五木ひろしさん、慢性閉塞性肺疾患 2025.0713
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【家族を守る選択】世界禁煙デー2025に考える喫煙のリスクと受動喫煙の現実
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A-Cappella！A-Cappella！ (^_^)/
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【資料室】2025_02_08 (^_^)/ ｛02_09事項追加｝
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【資料室】を作ることにしました！(^_^)/
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Hauser（ハウザー）チャンネルか！？
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咳や痰からわかる肺の病気
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もぐら、遊ぶ！(^_^)/ （記事更新連続２日！）
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もぐら...なのに、コロナにかかってしまいました！(+_+)
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ゆるっと効果！(^_^)/
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はよ、どっか行って下さい 14号
今朝、えげつないくらい晴れた一瞬を縫って 電気屋まで一走りして来ました。 和室の室内灯、長いお付き合いになるんだし ゆっくり選びたい、、、とか寝言言ってたけど無理✨ もう、何でもええ、電気つける、2日で根を上げて いや、昨日は台風で死んでたんで、1日で根を上げて 星乃珈琲店で開店を待つポンコツと、そ... 続きをみる
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日曜日のチクチクとグズグズ
夕食は一汁一菜、お味噌汁に冷凍コロッケと言う非常食❓ 炊飯器のスイッチ入れてキャベツせん切りしただけでした。 流石に今日は休肝日！飲まないポンコツを見かねたのか 夕食後の洗い物に、コーヒーまで淹れてくれた相方さんです。 今日、最初のコーヒーを味わいながら、チクチクやって イーマリーちゃんの髪かざり、... 続きをみる
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台風と四畳半の蛍光灯
「調子はどう？」「笑うほど悪いです。台風関係ないですしね。」 「え、ちょっとはあるよ？」何やねん、あるんかい⁉️とは前回の診察で。 →以前大気汚染型は関係ないとか言ってた主治医様。 結局昨日は気管が詰まって困るので追いプレドニンとサルタノール。 やっぱり「ちょっとはある」のを身をもって精査中です。 ... 続きをみる
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ブラックコーヒーで誤魔化す 91%の女✨
酸素下がってるの気付かずにびびるポンコツです。 ほんのり胸痛と息し辛い、でもサルタノールは夜に取っておきたい、 うん、まだまだいける、コーヒーで頑張ろう☕️☕️☕️ 何気に測ると91%でした！ えっ、昼間からヤバいだろう、トリガーは何だ？ 心当たりがありすぎてもう何が何だかわかりましぇん。 追いプレ... 続きをみる
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ようやくの金曜日 三連休
バスターミナルから駅へエスカレーターを降りて 改札へ向かうポンコツを引き止めるメロディーの出処。 朝から草臥れた身体を引きずっている心の琴線に触れる 少し物哀しさを感じる明るい旅のメロディーです。 何故か毎日立ち止まって聴いてしまうメロディーは 北東北の観光キャンペーンのプロモーションビデオです。 ... 続きをみる
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水曜日の癒し 一応ACOのblogです
昨日帰宅すると、イーマリーちゃんのお洋服が届いてました。 先日、minneでポチッとやってしまったやつです。 可愛い若い子に貢ぎたくなる気持ちってこう言う感じなのね✨ 妙な所で気付きを得て、納得しているポンコツです。 ウチのイーマリーちゃんが、キウイ娘🥝になりました💕 今週末は、お母ちゃまも緑の... 続きをみる
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ゾロ目で始まる水曜日の朝
おはようございます✨今日も元気で頑張って行こう✨ スマホを見ると2のゾロ目、次こそ確変と浮かぶのは遥か遠い昔の事。 いや、未だ2時なん？ありゃ、きっかり3時間しか経ってないよ⁈ 何か外はヒューヒュー凄い風やな、台風来てるし、、、いや、私か(^◇^;) こうなると朝まで眠れない、仕方ないのでお弁当の準... 続きをみる
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自分で自分の機嫌を取ろう🌰
駄目な時は何やっても駄目なんです。 無理矢理にでもポジティブ思考に持って行こうと頑張りますが。 駄目なモノは駄目なんです🙅♀️🙅🙅♂️ さすがに昼は何か食べなきゃですが、大好きなお米も今は見たくないんです。 かくなる上は最後の手段、兼ねてから気になっていたアレにしよう。 パンが無ければケー... 続きをみる
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【閲覧注意】そして途方に暮れる火曜日【愚図愚図】
朝のルーティン、何時ものスタバで、何時ものお兄さんが持って出てきたこれ。 あら、栗もそろそろ終わるって事なのね、モンブランラテ飲まないと。 今日も3時半に起きました、細切れ睡眠も復活です。 原因は多分、プレドニンの減量くらいしか思いつかない。 とりあえず出勤しPCの前に座って仕事しているものの 痰は... 続きをみる
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新しい朝が来た 秋晴れの月曜日（酸素低め）
さぁ、1週間の始まりです。 7時半を過ぎると、人や車両も増えて来ました。 コロナも少し収まって、在宅ワークも減ったのか 道行くサラリーマンも増えてきたような気がします。 昨日は自宅で大人しくビールを飲んで過ごしたせいか 夜もあまり辛くなく、朝も4時まで眠れました。 朝一のパルスオキシメーターは、ちょ... 続きをみる
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セルフビンテージ？ 土曜日のお散歩
以前、門前仲町を散歩中に古着や古本のイベントをやってるのを見つけて シュプリームの状態の良さげなTシャツを広げていると 「おねえさん、それ良いでしょ、90年代の初期のやつ✨」 ニュービンテージって言葉もその時に教えて貰いました。 と、言うわけで此方のプリングル、多分90年代になるんじゃね⁉️ 此方は... 続きをみる
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ドトールで朝ごはん の金曜日
やっぱり夜中に目を覚ましていると、ロクな事考えない。 振り返りつつ、ドトールで朝ごはんのポンコツです。 喘息って夜眠れない疾患なんですな(^◇^;) せっかく寝たのに2時間で起きちゃうと言う悲劇。 朝方にウトウトしたのでトータルで3時間くらいは寝た？ でも昼間は昼間でヒューゴロ言いながら仕事してるの... 続きをみる
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【閲覧注意】最初で最後の独り言【真夜中の呟き】
政治的な話は此処でしたくないので最初で最後 コロナ給付金 国民一律10万円時 事務費用 1,458億円 子供のみ10万円時 事務費用 1,200億円 かかってるのは誰も問題にしないのに（あ、これ事務費用だけですよ↑） あ、良識ある一部の人が仰ってましたっけ、スルーされてましたが。 国の為に働いて、凶... 続きをみる
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ACOが来たりて笛を吹く 木曜日の丑三つ時
闇夜の中、何処から聴こえてくる笛の音、 「夜に笛吹いてたら蛇が出てくるよ。」とは幼い頃の祖母の言い草。 そやで蛇やで蛇でて来るで、誰や笛吹いてんの、、、 寝惚けた思考が解ける頃、判明した犯人は、、、自分でした。 ピーピーと賑やかな呼吸音、スマホの時計は1時55分 当に、ACOが来たりて笛を吹く、丑三... 続きをみる
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スターバックスで始まる腰痛の水曜日
都会に現れた水槽の底で社畜の群れがオフィスの開錠を待っています。 ポンコツもスターバックスのコーヒーを持ち魚群に紛れ込み時を待ちます。 毎朝タンブラー持参で同じ時間に同じスターバックスに行くと 同じスタッフの方が笑顔で「おはようございます」と迎えてくれます。 「今日は午後から季節のお薦めのタンザニア... 続きをみる
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主治医様とパルスオキシメーター
タイトルとは全く関係有りませんが、今日のランチです。 オフィス近くの馴染みの薬局帰り、時間が無いので「出汁茶漬」✨ ビールこそ付ける事は叶いませんが（絶賛お仕事中） ちょっぴり乗った「いくら」様が、昨日の悔しさを物語っています。 おっと、タイトルに戻さなければ、おう、4連荘の主治医様✨ どんだけ主治... 続きをみる
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定期診療Part3 本日はフルコースでした
言霊って、本当に有るんですね。 バカな事ばっかり言ってたら本当にフルコースになってしまいました。 CT放流後、約1時間余り、又々予告編無しの、お呼び出しです。 「うん、良かったね、癌とかじゃ無さそう✨」何だって、そっちかい⁉️ 「と、なると、教科書通りだとBT（気管支サーモプラスティ）だけど、どうす... 続きをみる
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定期診療Part2 本当に俎板の上の鯉にされた件
「次の呼び出し番号」に影も形も無かったので のんびり読書して待ち構えていると、前触れなくいきなりステーキ🥩 いや、すみません、しょうもない事言いました、だってシンドいんだもん😭 いきなりボードに番号が出たので、おっかなびっくり診察室に向かいます。 ドアを開けると主治医様とナースマンがニコニコと歓... 続きをみる
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定期診療Part1 オードブルは肺機能検査
さすがの月初の月曜日、11時を30分も過ぎたと言うのに 「診察中時間帯」は、漸く10時に切り替わったばかりです。 予約外の患者さんも多いのか、待合室はギッシリです。 そうだね、台風来てるもんね、みんな、土日よく頑張ったよね。 待合室の同志達を眺めて1人頷くポンコツに忍び寄る白い影✨ 「ごめんね、検査... 続きをみる
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黄色いインコ見つけました 加えての検証
可愛いオモチャを買って貰ったので（良い歳したおばちゃん） 病身⁉️に鞭打って、歩きましたとも、ええ相方さまにお付き合いして。 階段や坂道は流石にきついですが、平坦な道ならば何処までも👟 な、ポンコツです。ああ、人生もそんな感じやわ、あかんな😆 結果、18.6㎞歩きました。ちょっと足はガクガクした... 続きをみる
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朝顔が満開 土曜日の朝
今朝起きたら、ベランダ朝顔がこんな事になってました。 8月30日まで1つも咲かなかったのに、何と言う事でしょう。 もしかして季節の変わり目とか爆弾💣低気圧で元気になるタイプ⁉️ だとすれば、めっちゃ羨ましいんですけど、朝顔の君❗️ あかんな、おばちゃん、絶不調で昨日もサルタノール祭り プレドニン5... 続きをみる
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【備忘録】何故にカロナール⁉️で漸くの金曜日✨【確認事項】
昨日のランチ、マレーネカシスフラペチーノにミニベアリスタ🧸です。 もうヘレヘロだし遠くに行きたくないしの、お手軽ランチでした。 朝から胸痛？いや気管痛かな、圧迫感有りで中々にシンドい。 ランチ前にサルタノール2パフしたけど使用方法合ってる⁉️ 使用後に呼吸が通りやすくなるので間違いって訳じゃなさそ... 続きをみる
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【備忘録】もうダメ水曜日と気合いの木曜日【泣き言】
マンスリーアクセス数が初めて5桁になりました。 こんな為にならないボヤキばかりのblog、だれが覗きにくるんやろ？ もうちょっと、マトモな事を書かないと！ 一念発起するも、一晩、いや秒で忘れるポンコツです。 ああ、そう、昨日は稀に見る「ポンコツDAY」でございました。 朝、午前、午後とサルタノール祭... 続きをみる
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【備忘録】へこたれそうな水曜日🥵【報告案件】
今朝のベランダ朝顔です、夏休み終わりに張り切って咲いています。 「先生、朝顔咲けへんから、宿題出来へんかってん！」て言えるやつ。 「良い加減な事を言ってはイケマセン！」廊下に立たされる前に お母ちゃんに頼んで連絡帳書いて貰わなあかんやつ。 「朝顔は8月30日まで咲きませんでした。」ハンコも捺してな⁉... 続きをみる
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帰宅したらサプライズがたくさん
帰宅したら、サプライズ🎁が沢山な火曜日でした。 先ずは大阪在住の純喫茶好きの親友から、喫茶ドローイングさんのミニ画集💕 個展を見に行けない私への、優しい優しいお心遣いです。 「帰阪するまで、妄想に耽っていてください」「帰ったら一緒に行こう」 可愛いカードの裏側の、暖かいメッセージ、不覚にも涙が出... 続きをみる
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完全復活❗️の火曜日
ベランダの朝顔が咲きました、2022年第1号です。 もう夏休み終わりやで？小学生の観察日記やと間に合えへんやん⁉️ 蕾が有るので、明日もまた咲きそうですね。 飼い主、、、いや世話人？に似て、のんびりした朝顔です。 そしてそして！今日は4時まで眠れました！バンザイ🙌 追いプレドニンも無く、追いサルタ... 続きをみる
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【備忘録】調子に乗り過ぎた月曜日【ただの愚痴】
洗い物を済ませて、お風呂入ってアイスクリーム食べて。 夜のルーティン、今日はビール抜きで、牛乳の一気飲み。 キュウキュウ言い出したので、取り敢えずテリルジーやって ベッドに転がって、先ずは落ち着こうぜ、ポンコツ✨ うん、まあ、こんなもんだろうな、茲許毎晩こんなもん。 プレドニン飲んでるからって、動き... 続きをみる
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雨模様の日曜日 ちくちく手芸日和
雨模様の日曜日、朝から端切を引っ張り出してチクチクチク。 憧れの、堀川波さんの刺繍キット、本番前に練習中です。 この可愛らしいお嬢さんが首から下げているやつ このネックレスを作りたいんです、ちょっとだけポンコツ用にアレンジして。 サコッシュとか、籠🧺カバーとか、大物を手掛ける前に小物から。 丸い刺... 続きをみる
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8月最後の土曜日です
昨日、仕事終わりにテラノザウルスに吼えられる。 え？テラノザウルスだよね、このヒトって、、、。 なかなかの迫力でした、ネクタイ姿の親父に大人気。 ポンコツもオヤジに紛れてスマホを向けてパシャパシャ✨ と言う訳で、現実は、、、 昨日も日中にサルタノール4パフ、ちょっと茲許毎日使い。 プレドニン減量生活... 続きをみる
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スパイスに騙されてスパイスで返り討ち
と、言うわけで今日のランチは此方です。 今日の相方さん弁当は炒飯だったので、私も海老🦐炒飯で。 余りウロウロ徘徊するのはちと辛い今日のポンコツは オフィス近くのシンガポール食堂🇸🇬へGO 数量限定のサービスランチは海老炒飯にミニラクサ。 ちょっぴりスパイシーで、ココナツミルクがほんのり甘い。 ... 続きをみる
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昨年の今頃 何してたっけ
今日は鶏そぼろ弁当でした、フライパンひとつの楽ちん弁当です。 暑いし万年寝不足太郎の鶏監督者だし、ついでに喘息花子だし。 昼休み、社食席取合戦に参戦とか、外食給食活動とか いや今日はもう絶対に無理無理、てな訳での、お弁当持参です。 と、見事にポンコツ予言は的中🎯し、午後から又々2パフパフ 昼プレド... 続きをみる
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月曜日の始まりです 新規感染者は1名でした
今朝、東京駅の紀伊國屋で見つけて思わず買ってしまいました。 お一人様、3本まで、1点限り、とそれぞれ上限でございます。 とりあえず、これでプレドニン10mg流し込み、 ストレス緩和、腸内環境改善し、今日も1日頑張って行こう！ 今朝も又、新規感染者が1名出た我がオフィスでございます。 療養期間満了で1... 続きをみる
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ファイザーでモデルナアームとはこれ如何に⁉️
寝ました、今日は本当に良く寝ました。 お陰様で副反応っぽいのも無くなり、平常運転に戻れそうです。 夕方、リハビリがてら近所のスターバックスで山梨フラペチーノ🍇 この後で、ちょっとグロい画像貼るので、目の保養⁉️にどうぞ。 鎌倉殿を見て、お風呂も済ませて髪を乾かしていると接種部位が痒い。 痒い痒い、... 続きをみる
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やっぱり副反応 出ました
うん、やっぱり「接種部位の痛み」だけでは終わりませんでした。 もともとが不調で、プレドニン継続服用中なので、当然と言えば当然。 接種直後からの「接種部位の痛み」に加えて、→ずっと痛い😭 12時間後 （軽い）「吐き気」→思えば昨日、これで目が覚めた。 24時間後 筋肉痛、関節痛 →しかしモデルナより... 続きをみる
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【備忘録】容疑者はテリルジー200【記録更新中報告案件】
明日のワクチン接種に備えて今夜こそ寝るぞ！ と夜のお薬を全部済ませて22時30分には就寝準備のポンコツです。 そうと決まれば早速消灯、布団に潜り込もうとすると めっちゃドキドキパクパクと謎の胸のトキメキが✨ おまけに胸まで痛い私、一体誰に恋しているの？ 右を向いても左を向いても、勿論仰向けうつ伏せも... 続きをみる
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よっしゃあ、来た❗️
今日のランチはセブンイレブンのサンドイッチ🥪です。 無類のパン好きの兵庫県民にして、セブンのサンドはうまし💕 サンドを食べ終わりソファに伸び切って寛ぐポンコツのiPhoneが震えました。 よっしゃあ、来た来た、No.ディスプレイに現れたのは、かかりつけ病院✨ 3回待機しても連絡が来なかったので、... 続きをみる
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【備忘録】今日も早起き真夜中の愚痴【報告案件】
昨日の夜にもがいていた頃、22時くらい。 1時35分に目が覚めて、測ったやつ。 痛いところも辛いところも無いし、 ちょっと息がゴロゴロ言ってる位だから、薬効いてる？ なのに、3時間で起きるとかなんでやねん。 毎日、なんのかんのと通勤時間含めて12時間は拘束されてんねんで？ せめて半分の6時間は眠れる... 続きをみる
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【今夜のボヤき】そこまで掻くか⁉️
今日のランチは餃子の王将で「辣菜麺」を食べました。 所謂、王将の薬膳ラーメンなんですが、尖ってない優しいお味。 薄らと汗もかいて、うん、サウナで言うところの 「整う」ってヤツですか？老廃物を排出して少し気持ち良い気がする。 薬膳ラーメンの後はプレドニン10mgを服用します 2週間の20mg生活も、折... 続きをみる
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良い事だらけの水曜日の朝
先ずは、桃🍑と梨🍐は無事に食べる事が出来ました。 きっと此れは靖国神社効果、ご先祖さま方が守って下さったんでしょう。 お詣りにも来ない血の繋がった不良孫よりも ついでとは言えお詣りする嫁の孝行孫が可愛いに決まっている、はず。 夜間睡眠は相変わらず細切れで3時半起きですが サルタノールは使わずに眠... 続きをみる
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【備忘録】プレドニンかカロナールか？【確認案件】
結局、10時過ぎに寝落ちして、朝かと起きたら11時35分。 細切れながらも眠れて何時もの3時過ぎ起床で測ってこれ。 気管痛いのと咳が治まってるので、プレドニン効果で合ってる？ 待って待って、痛み止めにはカロナール500使うんだっけ⁉️ 気管痛いのと圧迫感？も喘息の状況の一つとは主治医様。 コロナ感染... 続きをみる
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【備忘録】これはちょっときつい【報告案件】
次の診療日まで、後3週間、不安になってきたポンコツです。 声は出ないし息は煩いし気管は詰まってるし咳は痛いの四重苦です😭 朝にプレドニン10mg、だんだん声も出なくなり 反比例して咳が増え、周りの視線が痛い痛い😭 そりゃあ、今日もコロナ2人出ましたもんね、 私も怪しいとか思ってる？残念でした、喘... 続きをみる
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出勤したら又コロナが2名増えてました。
これで9名になりました。 うちの部署は32名ですので2割8分1厘の割合です。 エンゼルスの大谷翔平さんの打率を上回る勢いです。 私のデスク周りは軒並み感染、残るは私と正面の男性のみ。 もう、キャンセル待ちなんて暢気な事言ってられません。 ファイザーだってモデルナだってどっちでも良い？ 自衛隊大規模接... 続きをみる
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お盆期間ダイヤ運行中 なんだな⁉️
煽てられて褒められて調子に乗ってSeriaの風呂敷でチクチクチク。 3つも作ってどうすんの？ふと我に帰るポンコツです。 喘息ブログなのに、喘息関係ないことばっかり、、、 あっ、これはお薬エコバッグにピッタリかも💕→完全に後付けwww で、昨日は予告通りの「チクワと塩キャベツのとんぺい焼き」でした。... 続きをみる
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まさかのSeriaで
台風も行ってしまったし、きっと今日は涼しいよね✨ ちょっとSeria行きたいんだけど、ねぇ、一緒に着いてくる？ えっと、なんの根拠で持って涼しいなんて思ったんだろう。 Seria帰りに甘味処に飛び込み、かき氷に襲いかかる中年夫婦です。 100均の手拭いにしちゃ、可愛くてクオリティ高い💕 ステーショ... 続きをみる
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stay homeな土曜日 今日の夕ごはんは、あれ？
「あれ？とんぺい焼きとか言うてなかった⁉️」 はい、言ってました、今日の夕ごはんは「とんぺい焼き」の予定でした。 お料理上手のブロガーさんのブログを見て塩キャベツまで準備して 相方さんにも、「今日はとんぺい焼きやで❗️」宣言してました。 でもキャベツを刻んだ後に、見つけてしまったんですよ。 冷蔵庫の... 続きをみる
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stay homeな土曜日 手芸🧸クラブの巻
台風で朝から低気圧だし、低気圧は体調もイマイチだし って訳で、本日は珍しくstay homeのチクチクの日。 やりかけて、放置していた刺し子布巾、ようやく完成致しました。 チクチクやってると相方さんが寄って来て、隣りでチクチク始めました。 自分のお気に入りジーンズを刺し子の糸で繕いたいんですって。 ... 続きをみる
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無性に肉じゃがで呑みたくて？
ああ、終わった終わった、雨降る前に帰って来た。 なんだか、真っ黒な関東風の肉じゃがが食べたくてしょうがない。 いや寧ろ、無性に肉じゃがで呑みたくて 急遽フライパンで肉じゃが作ってしまいました。🥕無かった😭 帰り際に、駅近の図書館に居た相方さんと合流したところ お腹空いてさっきラーメン食べちゃった... 続きをみる
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夜のプレドニンは夜に効くの？
昨夜は10時過ぎに寝て2時過ぎまでぐっすり眠れたポンコツです。 結局、仕事中の追加プレドニンはタイミングを逃してしまいました。 もう帰ってからで良いや、昼に飲んでも眠れない時は眠れない。 で夜に飲んだ結果が此方、そうそう私の脈拍ってこんなもんなんです💕 寝る前は咳と胸痛と吐き気（プレドニン副作用？... 続きをみる
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プレドニン2日目の朝ごはんの残骸
最大限の寝る努力を惜しまずに頑張っては見たものの 結局、眠れたんだっけ？な感じの4時起きでした。 今日は相方さんのお弁当は不要との事で 通勤ラッシュが始まる前にノコノコと出勤しました。 プレドニン前の朝ごはん、写真取る前に食べてしまいました。 で、プレドニン10mgの証拠写真を撮ってます。 うん、昨... 続きをみる
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朝かと思ったのに 真夜中の愚痴愚痴
腰が痛い、声が出ない、でも熱は無い。 声が出ないくせに、息をすると可笑しな音がする。 明日も仕事、もう寝るしかない、寝たら治ると、寝る前に 測ってみたのがこれ、いや待って、こんなゾロ目いらない💦 慌てて、とっておきのヤクルト1000を飲んで、 サルタノール2パフしてて、布団に潜り込んで、寝たはずが... 続きをみる
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こ、こ、こ、腰が痛い😭
朝から腰痛のポンコツです、心当たりはありません。 帰り道、上野駅ホームで、ひと休みです、いたたたた😭 で、何でビールがあるんだよ、腰痛なんだろ、ベンチで充分。 いえいえ、何故にビールとは⁉️私が単に酒飲みだからですっ❗️ 今日のプレドニンは、薬剤師先生のアドバイスに従い 朝と昼に分けて10mgずつ... 続きをみる
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4回目コロナワクチン キャンセル待ち登録
朝のスタバは定位置で。人も景色も定位置で。 昨日は眠くて11時に寝ました、起きたら3時、何でやねん。 そんなこんなで又々プレドニンスタートです。 先ずは20mgを2週間、、、って長くない？ かかりつけ薬剤師のお姉さんは20mgなら朝昼10mgで効果的とか ムーミン嫌いの幼稚園児のお母さん薬剤師、うん... 続きをみる
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定期診療Part2 プレドニン増量しました
今日の診療後のご褒美ランチは目白のカフェアコリットで💕 葡萄のシフォンケーキには紫の小花模様のお皿を選びます、ああ幸せ💕 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「前回の検査は評価に至らずって事で！」診察室のドアをスライドし 「こんにちは、宜しく、、、」と言いかけたポンコ... 続きをみる
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定期診療Part1 本当に最後の最後にする気だな⁉️
2時間待ちです。待合室もだんだんとガラガラに。 いつものナースマンが時々笑顔で会釈してくれます。 うん、もう良いよ、どうせ大した事無いんだからさ お兄ちゃんが代わりに診察して処方箋貰って来て。 「春風さん、お待たせしごめんなさいね。」遂に来た来たナースマン♬ 「うん、やっと番号出たわ。先生に忘れられ... 続きをみる
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今日は病院の日 前日の狼藉の果てに
「明日病院だから、お散歩付き合っても良いよ？」 不思議な理屈で、相方さんにお供して「くずバー」で乾杯の画。 長年、えせ埼玉県民を務めていますが「くずバー」をしったのは最近。 我が街である「与野ガチャタマ」でキーホルダーを手に入れてから。 これが、そのキーホルダーです。涼しげで可愛らしい。 店頭にも有... 続きをみる
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富士山を見に行ったのに
富士宮焼きそばを食べて来ました。 これはこれで満足度なんですよ？第二の目的だったので。 富士山🏔は恥ずかしがり屋の汗っかき、 夏は蒸気で殆ど見えないし、雲があれば直ぐに隠れる。 ええ、だから今日も脚の先っぽしか見えませんでしたよ、 なので、富士宮焼きそばを食べてビールを飲んで来ましたとも。 前菜は... 続きをみる
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金曜日の幸運 朝から幸せ
悪夢にうなされた朝でしたが、東京駅で見つけました。 密かに流行っていると言う「ヤクルト1000」です。 実物を見たのは、コレが初めてです。 野菜ジュースを買うつもりで入りましたが、断然此方でしょう。 おひとり様3本までの制限あり、もちろん3本買いました✨ ランチのデザートと、自宅用です。 寝言で相方... 続きをみる
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静かな木曜日 リトルミイの赤いドレス
火曜日のサルタノール&プレドニンMax使いが効果を発揮し 朝から平穏、静かに過ぎゆく木曜日です。 これだけ安定してるなら、週末は青春18切符で乗り鉄の旅❣️ 最近、喘息ネタばっかりでつまらない。→あ、コレは良いのか💦 と企むものの、今は移動は慎重にした方が良いですね。 あ、でもどのみち週末は雨か、... 続きをみる
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火曜日だってのに 久々の上限使い
暑い、暑すぎる、、、 ヘロヘロのポンコツが選んだランチは此方 とろろの下の蕎麦つゆは黄金色の薄味で とろろ諸共最後は飲み干してしまいました。 ひんやりとした、とろろ汁を鹿威しを眺めつつ 清涼とは当にこの事、昼からも頑張れる、、、 頑張れる、、、頑張れ、、、おーい、、、 はい、鋼のメンタルだけでは乗り... 続きをみる
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寝不足の月曜日 感染者が計5名
昨日はなかなか寝付かれず、日付を跨いでしまいました。 いつもの様に3時半に起きたものの、二度寝して5時前に起きました。 朝からしっかり歩いたので、ぐっすり眠れるかと思ったのに 夜間症状で眠れないのは、やはりプレドニンを止めてるせいか。 今朝、出勤すると、コロナ感染者が2名増えていました。 35人の部... 続きをみる
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カロナール500で爆睡？
結局、夕食はKALDIのグリーンタイカレーにしました。 肉やら魚介類？に野菜を炒めて煮込むだけ！の簡単なやつ。 グリーンカレー作ったことないし何入れたら良いんだっけ？ 鶏肉と、茄子とパプリカと、、、玉ねぎ、人参🥕入れても良い？ パッケージの写真と違うけど、大丈夫かしらん。 ごはんには、ターメリック... 続きをみる
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朝から タイヨウノカンカン
昨日は、ぐっすり眠れました。 やっぱり帰りの電車で草臥れ果てて 電車の中でサルタノールは流石に使えず プレドニン10mgを投下して 自宅に帰ってバタンキュー 目が覚めたら3時半→此処は変わりなしw でも寝たのが21時だから6時間以上の通し寝⁉️ 薬も飲まず💊テリルジーもやらず 何なら、お風呂も入ら... 続きをみる
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久しぶりの朝のラッシュと東京駅
おはようございます🌞 今日からお仕事のブルーなポンコツです。 久々の通勤ラッシュに疲れ果てて もう帰りたいブルーなポンコツです。 見下ろすと、階下はツアーの集合場所、 キャーリーバックにリュックのオジオバ達が笑笑と。 良いなぁ、私もソッチのグループに入りたい。 いやいや、アンタも旅行行ってきたばか... 続きをみる
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いくらなんでも低かろう 早く届け接種券
草木も眠る丑三つ時、やはり目覚めてしまいました。 息苦しさに目が覚めるのは、ちゃんと機能している証拠だな。 東京のコロナ感染者が2万人を超えて来ました。 今日出勤したら職場の感染者も増えてたりして。 罹患して当たり前、如何に軽症でやり過ごせるか？ そう言う意識に切り替えるべきかも知れないな。 ちょっ... 続きをみる
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徒然なるままに ちくちくちく
部屋を片付けていたら、以前購入したまま忘れていた 刺し子のキットを見つけました。 うん、今日はもう自宅で此れをやろう 初めての刺し子、説明書を見ながらチクチクと。 紫ベースの糸が🧵涼しげで素敵です。 地道な作業ですが、少しずつ色付いて行く過程が楽しい。 テレビを見ながら、相方さんのお喋りに相槌をう... 続きをみる
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雨の土曜日 何時もの珈琲店
今日から、ひと足お先の夏休みです。 相変わらずの4時起きですが、朝食後お昼過ぎまで寝てました。 やっぱり眠れないのは夜と朝方だけですね。 ここもとすっかり夜行性？昔は10時間くらい寝てたんですが。 今日は相方さんと「焼き鳥の日」なので、ちょっと早めに支度して 何時もの珈琲店で寛ぎ中、BGMのジャズも... 続きをみる
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よっしゃラスト1日気合いで行こう
相方さんのお弁当です。 鶏そぼろの代わりに豚こまで豚丼風にしました。 私は今日は外ランチ、鉄板焼きに行きます、うしし😁 そうそう、お肉食べて栄養つけて体力維持回復で夏休みに入ります。 結局、あれから4時まで寝て、 もがきながら起きて、朝の支度して気合いで出社❗️ 今から、お薬チャージして、ラスト1... 続きをみる
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やっと金曜日 真夜中の独り言
昨日は久々に昼間からサルタノールのお世話になりました。 ピークフロー値は最低記録を更新で、ちょっとビビり 追いサルタノール上限で、寝落ちし朝かと思えば0時30分。 やっと金曜日、明日からは少し早めの夏休み やった取り敢えず明日から5連休だ、助かった💦 てか、やっぱり調子イマイチなのかしらね。 昨日... 続きをみる
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長い夜 丑三つ時前からの〜
えっと、、、昨日帰宅後、慌てて飲んだのはプレドニンだよね⁈ 細切れ睡眠の中、1時過ぎに目が覚めて最初に思った事でした。 寝ぼけてますが、間違いないです、朝のお薬を帰宅後に服用。 プレドニンの副作用に「不眠」って有ったっけ？ いやいや、昨日も細切れだし、こんなに眠いから関係ない。 なのになのになんでこ... 続きをみる
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雨を避けて 土竜な水曜日はTULLY'sで
昨日は超細切れ睡眠でした。 結局、3時に目を覚まして、 その後にちょっとうたた寝したっけ？ 大雨の低気圧、夜のピーヒャラは想定内だけど プレドニン投下してんのに、どうしてよ😭 相方には「完徹？」って言われるし いやいや、完徹じゃないわ、うん、多分。 で、今日は雨と外気を避けて 地中を土竜の様に移動... 続きをみる
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定期診療 番外編 4回目のコロナワクチンについて
今日11日はニョロニョロの日です。 早く終われば、ムーミンに会いに行こうと思ってましたが 諸々有って、それどころでは有りませんでした。 で、帰りに東京駅のムーミンショップで買ったのは此方 「めじるしオーロラチャームコレクション」です。 しかも、これはシークレットらしい♥️ ついてない事ばっかりと諦め... 続きをみる
- # うつ病だるい動けない
- # うつ病地獄の日々
