のっけ丼のムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

豚肉のっけ丼で朝ごはん。

きょうは、珍しくご飯の朝ごはんです。フライパンにオリーブ油を熱し、味つけ豚肉、ピーマンを入れて焼く。ピーマンに塩をふる。器にキャベツをのせ、マヨネーズを絞って黒こしょうをふる。手前にご飯を盛り、削り節をのせてしょうゆ少々をふり、ちぎった焼きのりをのせる。切った鶏肉、味つけ卵、辛子明太子をの... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2021/11/12 11:00
ハイハイ？…パンツ被り😏

baby2孫ハイハイ？まるでハイハイしているような…もうハイハイ？と思ったら、こんな格好はするのですが、お座りもできないからまだですね💦 そしておバカなデカ孫💨💨 自分のパンツ(もちろん洗濯済)を被り宿題中😏 多分ママを笑わせたいだけだろうと…… 又この顔がパンツを被っています顔じゃ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/07/02 07:02
たまには、家族の為に使う時間

本日の朝食・のっけ丼・ヨーグルト、マンゴーレタスと大葉の千切りをひき、めかぶと納豆をその上に、一番上には目玉焼き🎵 やっぱり美味しい✨ 今日明日？明後日まで地元へ帰ります。墓参りなどもする予定。地盤地域自宅を離れるので、朝から植物の水対策をしました。これで絶対大丈夫かどうかわかりません... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/08/12 06:41
焼きかまぼこ丼の5分で朝ごはん。

ときどき無性に食べたくなるのが、ごま油でぷりっと焼いたかまぼこ。生で食べるより、焼いたほうが絶対おいしいと個人的には思っている。今日はそれをのっけたカンタン丼で朝ごはん。薄く切ったかまぼこをごま油で色よく焼くだけ。茶碗に麦ご飯を盛ってちぎった韓国のりをのせ、焼きかまぼこ、梅肉をのせる。みそ... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/06/19 10:00
作りおきおかずの卵とじ丼の5分で朝ごはん。

昨日作ったわかめと油揚げの実山椒煮。それを使って朝ごはんを作りました。耐熱ボウルに作りおきおかずを入れて溶き卵を加え、ラップをかぶせてチン。 30秒チンしては混ぜを3〜4回繰り返す。ふんわりとしたら、完了。器にご飯を盛って卵とじをのせ、辛子明太子を添えた。・かぼちゃの塩昆部煮コレもチンでお... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/06/16 10:15
豚丼で昼ごはん。

市販の味つけ肉を購入したので、それを使ってお昼ごはん。器に麦ご飯を盛ってしらす、辛子明太子、ちぎった青じそを散らす。サンチュ、スライス玉ねぎ、韓国のり添え。・野菜の焼き肉のたれ煮（写真を撮ったつもりだったが、なかった）耐熱ボウルに食べやすく切ったかぼちゃ、にんじん、長ねぎ、焼き肉のたれ、ごま... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/06/10 14:00
鶏丼で昼ごはん。

鶏もも肉はジッパーつきのポリ袋に入れ、調味料を加えて2〜3時間おく。オーブン用シートを敷いた天板にのせ、220℃のオーブンで20分ほど焼く。こんがりとしたら、焼きあがり。半量を食べやすく切る。残り半分は冷まして冷凍保存。またの楽しみです。・ピーマンの塩昆布炒め耐熱ボウルに細切りのピーマン、... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/06/04 14:00
レンチン炒めの5分で朝ごはん。

「きょうもレンチンだけで朝ごはんを作りたい」というコトで、シンプルを極めたひと皿が完成した。レンチンで作る炒めもの、せん切り青じそをのせた冷ややっこ、サラダ菜＋スライス玉ねぎ、雑穀ご飯のしらす＋辛子明太子のせ。いつもの安定のラインナップだ。レンチン炒め。耐熱ボウルに冷凍鶏ひき肉、輪切りのなす... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/05/28 10:17
無敵な5分で朝ごはん。

昨日の晩酌で作ったさわらのゆずこしょう焼きが残っていたので、それとあるモノ盛り合わせて朝ごはん。きょうのチンで作る炒めものは、なすと鶏ひき肉のニョクマム炒めです。麦ご飯の明太子のせ、冷ややっこ、サラダ菜、きゅうりの浅漬けといっしょに。浅漬けは、斜め切りのきゅうりをポリ袋に入れ、ポン酢、塩昆布... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/05/22 10:00
かんたんドライカレーの5分で朝ごはん。

やるコトいっぱいの忙しい朝にいつも活躍している、「チンでできる炒めもの」。ご飯が主食のときは、ほぼほぼ毎回作っている。ただ、何となくワンパターン化しつつあるので、目先の変わった感じにしたかったので、ドライカレー的なモノを作ってみた。サラダ菜、冷ややっこ、いただいたいたおたふく豆の甘煮を添えて... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/05/15 10:00
残りもの活用の5分で朝ごはん。

昨日の晩酌で作った、めかじきのスイートチリ焼きが残っていたのでそれをチンして盛りつける。あとは、冷ややっこ、サラダ菜、雑穀ご飯の辛子明太子のせといういつものバージョン。よく朝ごはんに登場する、チンして作る炒めものだけは、なるべく毎回違うものを作ろうと心がけている。きょうは、先日作ったなすの... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/05/13 10:00
レンチン5分で朝ごはん。

鶏ひき肉＋なす＋みそ＋ゆずこしょうの組み合わせが大好きで、いつかのっけ丼を作ろう、作ろうと思い続けていた。やっと実行できる日が来た！しかもレンジでチンするだけなので、超らくちん。器に冷ややっこをのせ、長ねぎの青い部分の小口切りをのせ、ポン酢をかける。サラダ菜、いただいたおたふく豆の甘煮を添... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/05/09 10:00
のっけ丼✨…体重変動

朝食は、昨日ブロ友さんのブログ読んでから半熟目玉焼きをご飯にのせ食べる✨ いい感じ⤴️ 今朝それを真似するつもりが、目玉焼きの下に敷き詰めたレタスがない💦💦 お腹は、ご飯食べる気満々だったので、ある物にしました😅 最近ブロガーさんで、ご飯の上に色々のせてたのを思い出し、夕飯の残りもの含め、本... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/05/07 07:50
ぱぱっと5分で朝ごはん。

きょうは、いつにも増して、料理を作るパワーが枯渇していたので、チンで作れる炒めもの、冷ややっこ、麦ご飯、サラダ菜だけを盛り合わせたのっけ丼。麦ご飯には、辛子明太子、塩昆布をトッピング。冷ややっこには、小口切りのわけぎを散らしてポン酢かけ。炒めものには、とにかく野菜をたっぷり使ってボリュームを... 続きをみる
- 福岡県
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/04/30 11:00
カンタン5分で朝ごはん。

きょうも、いつもと同じスタイルの、のっけ丼で朝ごはん。電子レンジでチンして炒めものを作っている間に、フライパンでちゃちゃっともう一品を作る。器に麦ご飯を盛って、辛子明太子をのせる。切った木綿豆腐を添え、小口切りのわけぎを散らしてポン酢をかける。九条ねぎにしたかったけど、高価だったので100... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/04/28 11:00
# のっけ丼
- 土用の丑の日、うなたま丼
- 【青森】せっかく青森来たので名物市場の「のっけ丼」　〜スナック新幹線
- 【青森】青森の極上温泉と絶品グルメを楽しめ！【青森県】
- マグロのづけ丼／夫の誕生日
- 1月7日(水)晩ご飯☆のっけ丼
- お出かけのかけら2025夏(2)
- カイワリののっけ丼、写真撮るの忘れて食べちゃった
- 青森に来たら絶対食べたい！のっけ丼特集
- 俳優の松下洸平が結婚しました。∻青森番組出演記録のおさらい∻
- 無人市で紀伊勝浦のマグロを買った　お昼はマグロののっけ丼
- クイーンエリザベス日本周遊と韓国10日間クルーズ～④　３日目　青森港寄港
- 花菖蒲のキルト　水辺がつきました
- 自分だけの「海鮮丼」を楽しもう！青森魚菜センターの大人気「のっけ丼」
- 【青森魚菜センター】名物のっけ丼！新鮮海鮮を自由にカスタマイズ【観光グルメ】
- 行きたいとは思わない大阪万博★レンコンのきんぴらのっけ丼
超早！ 5分で朝ごはん。

きょうも、ひと皿にばばばっと盛り合わせただけの、のっけ丼で朝ごはん。チンでできる炒めもの＋冷蔵庫にあるものだけでできました。麦ご飯の上には、辛子明太子と塩昆布。耐熱ボウルに細切りのピーマン、薄切りの玉ねぎ、高菜漬け、白すりごま、ごま油、薄口しょうゆを入れ、ラップをかぶせてチン。チンしたあと... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/04/27 10:00
余裕で5分の朝ごはん。

きょうの朝ごはんも、のっけ丼スタイル。電子レンジで作る炒めもの、フライパンでちゃちゃっと作る卵焼きみたいなものなどを盛り合わせた。麦ご飯には、辛子明太子をトッピング。チンで作る炒めものは、ピーマンと玉ねぎの塩昆布炒め。耐熱ボウルに細切りピーマン、薄切り玉ねぎ、塩昆布、ごま油、薄口しょうゆを加... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/04/26 10:00
安定の5分で朝ごはん。

きょうも、いつものワンプレートののっけ丼で朝ごはん。麦ぎっしりのご飯に辛子明太子、高菜漬けをのせる。九条ねぎの小口切りをトッピングしてポン酢をかけた冷ややっこを添えた。フライパンにオリーブ油を熱して卵を割り落とし、塩、こしょうをふる。最後にしょうゆ少々をかけてじゅっと焼く。焦げたしょうゆが香... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/04/25 12:00
ささっと5分で朝ごはん。

きょうも、とにかく早く作れるのっけ丼で朝ごはん。チンするだけでできるカンタン炒めものと、冷蔵庫にある切りおき野菜と、作りおきおかずで何とか乗り切った。本日のチンで作る炒めものは、にんじんと長ねぎの辛子明太子炒め。耐熱ボウルに細切りのにんじん、斜め切りの長ねぎ、切った辛子明太子、ごま油を入れ、... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/04/23 11:00
ラク早5分で朝ごはん。

最近マイブームになりつつある、のっけ丼の朝ごはん。チンでできる炒めもの＋冷蔵庫にあるモノだけで作るのが定番のスタイルだ。ひと皿に盛り合わせるだけなので、カンタンだし、あと片づけも超らくちん。とはいえ、毎日同じモノだと飽きるので、なるべく目新しいおかずも取り入れたい。きょうは麦ご飯にしらす干し... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/04/22 10:00
ちゃっちゃと5分で朝ごはん。

「外はかりかり、黄身はとろ〜りの目玉焼きが食べたい」という、ただひとつの欲望をかなえるためだけに、きょうの朝ごはん作りは始まった。目玉焼きとかりかりベーコンを作っている間に、チンだけでできる炒めもの、あとは、冷蔵庫にあるモノを適当に添えるだけの、いつもの超カンタンなのっけ丼バージョン。フラ... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/04/20 11:00
きょうも5分で朝ごはん。

きょうの朝ごはんも、麦ご飯の上に冷蔵庫の残りものや、超カンタンな「チンで作る炒めもの」などを盛り合わせただけ。5分もあれば楽勝！耐熱ボウルに冷凍しておいたポークフレークスとコーン、薄切り玉ねぎ、高菜漬け、細切りにんじん、しょうゆ、ごま油を入れ、ラップをかぶせてチン。少量の炒めものならチンする... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/04/17 11:00
たったの5分で朝ごはん。

ここ数日、焼きめし的な朝ごはんだったので、「フツーのご飯が食べたい」と、わがままな気持ちになり、いつもののっけ丼スタイルにしてみた。やっぱりコレはカンタン〜。麦ご飯をチンしたり、目玉焼きを作っている間に冷蔵庫にあるモノをあれこれ盛り合わせるだけ。フライパンにオリーブ油を弱火で熱し、卵を割り入... 続きをみる
おとなひとり暮らしのごはん。 2020/04/15 12:00
食欲が凄く✨ 55.2キロ🔴

今日も暑い予報☀️ まめな水分補給を心掛け問題は🍴食事🍴 食欲が有っても！？あのサウナ状態の台所に立ちたく無い❗ 上げ膳据え膳美味しい食事が目の前に～✨ なんて魔法が使えたらな～(*´ω｀*)🎵 本日の体重……55.2キロ (朝食) 白湯ココア風味のオレンジケーキソ... 続きをみる
きゅぴパラ子 🔶 のほほん日記 🔶 2018/07/10 08:58
# 韓国旅行
- 【韓国】朝食から牛骨スープのソルロンタン＠里門ソルロンタン
- 2026年7月南平和市場NPH
- 【ソウル】スターバックス世宗大路店｜ソウルシティツアーバス乗車前の休憩・トイレ利用に便利！
- 【小学生次男】韓国留学の生活費「WOWPASS」を落とす。
- 住民気分40回目のソウル13：ウイラク弘大店で1次会
- 【韓国】ソウルへ　〜広蔵市場　〜清渓川　〜光化門　〜夜の繁華街・明洞
- 割と少なめ？2025.9seoulお買い物編♪
- 韓国演劇「アンチェイン」UNCHAIN　俺は無条件に愛される存在を容認しない　연극 언체인
- 【韓国】世界遺産、水原華城その2 〜東北舗楼　〜蒼龍門
- 韓国ファストフード「バーガーキング」モーニング始めました　BLTオムレツクロワッサンサンド　버거킹 아침 됩니다
- トリップドットコムでエアソウル予約。「条件に該当する予約履歴が存在しません」
- 【ソウル・中部市場】チルボ商会でごま油を購入｜日本語OK・日曜も営業のごま油店
- 2026年7月東大門MIMILINE
- 【韓国】世界遺産、李氏朝鮮王の巨大城郭・水原華城その1　〜華虹門
- 【6度目のソウルは２人旅②】安国＆聖水編夜は狎鴎亭でエゴマ油マッククス
# 温泉宿
- 貝殻節の里旅風庵｜「温泉」と「日本海のごちそう」を満喫！鳥取・浜村温泉で心ほどける癒しの旅♨️🦀
- 「湯の宿木もれび」の朝食
- 雨晴温泉磯はなび｜富山湾の絶景と海の幸を満喫！「ここに泊まってよかった」と思える雨晴の温泉旅館
- 富山湾の絶景と源泉かけ流し、氷見の海の幸を満喫！「なだうら温泉元湯磯波風」で海辺の温泉旅♨️🌊
- 【一度は乗ってみたい！】船でしか辿り着けない秘境の一軒宿・大牧温泉で、日常を忘れる温泉旅♨️🚢
- 【富山の田園に佇む“もうひとつの我が家”♨️】料理・温泉・和モダン客室を楽しむ「ふくみつ華山温泉」宿泊ガイド
- 2日目の大浴場巡り
- 【富山の名湯に圧倒される！】源泉100％掛け流しの湯と富山湾の旬を堪能する「金太郎温泉光風閣」宿泊ガイド♨️
- 【魚好き歓喜】漁港の競り権を持つ宿！？千葉・鴨川「蓬莱屋旅館」の海鮮＆絶景温泉がすごすぎると話題なので徹底リサーチしてみた！〓〓️〓
- 「一度は泊まりたい、龍神温泉の老舗宿」――とろりとした美人の湯と清流の風情に癒やされる「下御殿」
- 川のせせらぎと天然温泉に癒される奥熊野の宿！山水館川湯みどりやで熊野古道と川湯温泉を満喫♨️🌿
- 霧の郷たかはら｜熊野古道の天空に佇む、絶景と温泉と“おふくろの味”に出会う宿♨️🌿
- 【宿泊記】福島・湯岐温泉「山形屋旅館」｜ぬる湯の名湯と温かなおもてなしに癒やされる湯治旅
- 「木もれび」の温泉浴場
- 白良浜まで徒歩1分！海と温泉、紀州の美食を満喫する「紀州・白浜温泉むさし」♨️🌊

のっけ丼のムラゴンブログ

人気のカテゴリー