入浴法のムラゴンブログ

難解な入浴作法

2023/04/25 +++++ 【爾今への手紙 五栞】 ≪勘案、試みる≫の続きです。 生活の«身の回り»について、たとえ大多数の方が当たり前のことでも、«続ける≫«維持する»ことは、私にとって憧れの≪在り方≫です。 そのひとつに«身を清潔に保つ»という事柄があります。≪重曹≫と≪酢≫を入浴時に使用... 続きをみる

要脚、心覚え 一片

2023/04/07 +++++ 自らが必要と覚え、手探りですが佳き日日を過ごすために得たものを≪備忘録≫にと記し残します。 日日過ごす中でも優先事項が高い≪入浴≫に欠かせない存在のひとつ≪穀物酢 1.8L≫です。 大容量の1.8Lの酢は約2ヶ月用いり、今回で15本目となります。2年前から≪酢シャン... 続きをみる

勘案、試みる

2023/02/22 +++++ 日日の暮らしの歩を進めるために。 心身を保つため≪自らにあった整え方≫を模索します。 ≪身を清潔に保つ≫にはある程度の手間と時間が掛かります。 どうすればそれらを少なくしていけるのかと思案しました。 日常あまり行動しない自身にとって、≪入浴≫はかなりの運動量となり「... 続きをみる

冷えとりとお風呂の温度

昨日、録画していたNHKの「人生レシピ、あしたも晴れ」を観ました。テーマは血行アップで冷え改善！あったか温活術です。 更年期障害でホットフラッシュがある私には、冷えは無縁だと思っていたのですが、 最近、足がよくつるんです(^^; この番組でも、よく足がつるという方がいらして、先生に診てもらっていまし... 続きをみる

ヒートショックプロテイン☆★☆

なにげな～くダイエットノートの前の方のページをめくっていたら、「えっ！こんなにいろいろやってるのに、1月の平均体重は今より1.5kgも軽くない？」とビックリするような事実が(*_*; イヤ～な予感がしながら、慌てて去年のノートを開くと・・・やっぱり！去年の9月までは今より2.5kg以上軽い！ダイエッ... 続きをみる

さらば冷え症！！

こんにちは Royal REWARDの橋川です。 最近の新発見はココ↓↓↓ BistroBar MOUSTACHE（ムスタッシュ）さんです。 全て美味しいのですが、特にドライカレーは絶品でした！(σ・∀・)σ概念かわるよ！ お話しをうかがうと、かれこれ35年とのことです←すごい✨ 味のあるご夫婦がさ... 続きをみる