おはようございます☔️ 今日も、こちらは雨が降っています🌂 冷え込みの厳しい日になりそうです。 お風邪やインフルエンザの方もちらほら…。 1日も早く良くなりますように。。。 こんな日は、お家でもお出掛けも。 少しでも温かくして過ごしたいですね⛄️ 今日は、ひとの体感温度について。 体感温度…実際の気温ではなく、私達人間の身体が感じる温度感覚のこと 体感温度は着るものひとつで、あげることができます

おっはよーん╰(*´︶`*)╯♡ 昨日は銀行やらお買い物やらで2時間 歩いてお出かけでした🚶‍♀️ 骨盤ベルトしっかり巻いてなるべく 早歩きでスタスタ。 途中のスーパーでおトイレ借りる🚽 銀行でお金おろして振り分けて お久しぶりにしまむら〜 ぬくぬくパジャマ購入っ！ しばらく引きこもるだろうからせめて 暖かい肌触りが気持ちいいパジャマで 引きこもろうと😂💓 足指広げるやつ気持ちいい〜！ 足

我が家ではなるべく早めに夕飯を食べ、長めのお風呂に入り、早めに眠るように心がけています。 特にカラスの行水と言われる私は、お風呂にダラダラ入っているのが苦痛で仕方ありませんでした。 しかし、最近工夫をして夫と長湯を楽しんでいます😄 携帯電話をお風呂に持ち込んで、YouTubeを見たり、ゲームをしてみたり。 おかげでだいぶ温まる事が出来るようになりました🍀 汗もかけるので、毛穴もキレイになるし、