労るのムラゴンブログ

少しでもいい。毎日に自分を労る時間を。^^

今日は私にしては朝からアクティブな日でして… それに加えて、いつものように子ども達中心の「春休み生活」も継続中ときており、自分を労る時間もないまま、流れるまま、今の時間を迎えております。 明日以降も、まだまだ慌ただしいことが予想されますが…楽しみながらガンバレ〜！自分！（笑） 昨日、購入した本達です... 続きをみる

線香

お仏壇には花々、お茶、お線香を供え、お経をあげるのは日課です。 その前には祝詞や、とおかみえみため、あわのうた、ときにひふみ祝詞も宣ります。 神仏すべて感謝、宇宙と繋がるツールになります。 そのお線香、純粋な白檀を焚いていましたが、2週間くらい前に切らしてしまい、仕方なくお墓用のお線香を焚いていまし... 続きをみる

静水圧で呼吸筋を強くする

年齢を重ねると、呼吸筋は徐々に衰えてきます。 また、血流もそれに比例するように落ちてきます。 そのため、階段を登ると息切れがしたり、少し早足で歩くと息が上がったりします。 また、よく咳が出るとか、咽るといったことで苦しい思いをする人もおられます。 呼吸筋が弱いと血流が悪く顔色がすぐれない人もおられ、... 続きをみる